Pathwaystogod
1.6K subscribers
6.61K photos
499 videos
153 files
207 links
اسرار درون ومديتيشن، چاکرا و کالبدها،حقایق روانشناسی ،تعالیم معنوی و عرفانی......
Download Telegram
Pathwaystogod:
⬆️⬆️چرا هر چیزی در جهان میچرخد؟
#چرا_همه_چیز_می چرخد?
@pathwaystogod
چرا سکوت برای مغز مفید است؟


☸️بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد.
با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سکوت هستند و در نتیجه آن تدابیری مانند رژیم سکوت 10 دقیقه ای صبحگاهی یا برنامه سکوت 10 روزه شکل گرفته است.
در ادامه چهار پیامد مثبت سکوت برای مغز بررسی شده اند که موجب کاهش استرس و تمرکز بیشتر می شوند.
🔵1- سکوت موجب کاهش استرس و تنش می شود
بر اساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا و حمله قلبی است و موجب کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می شود. صداهای بلند با تحرک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون کورتیزول می شوند.
این در حالی است که سکوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می کند.
بر اساس تحقیقاتی که در سال 2004 در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود.
🔵2- سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند
در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می شوند و فرآیند تصمیم گیری، حل مشکل و کنترل امور روزمره، بخش عمده ای از مغز را درگیر می کند. با اجرای مکرر این فرآیندها، توجه و توان مغزی ما کاهش می یابد و احتمالا در هنگام تمرکز، حل مساله و ارایه ایده های جدید، با مشکل مواجه می شویم. زمانی که از محرک های صوتی رهایی می یابیم، مغز فرصتی برای بازسازی و بازیابی توان خود به دست می آورد.
🔵3- هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود
هنگامی که به تمرکز یا مدیتیشن می پردازیم، شبکه پیش فرض مغز فعال می شود. شبکه پیش فرض مغز در واقع شبکه ای از بخش های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد. این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد. این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می کند.
🔵4- سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند
بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 روی موش ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، دو ساعت سکوت روزانه منجر به شکل گیری سلول های جدید در هیپوکامپ می شود. این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد.


#چرا_سکوت_براى_مغز_مفيد_است #مديتيشن #روانشناسی
@mazeye_malakoot
@pathwaystogod
⚛️درواقع پس از شروع احساس بیگانگی ازخود، بیگانگی از همنوع هم پدید می آید که در بیان و تحلیل اریش فروم که نیچه و کیرکگارد و فرانتس کافکا را نیز هم آوا با خود بحث می نماید، احساسی از ناتوانی و تفرد و تنهایی سر بر می کشد و ایمنی و آرامش وی را به یغما و تاراج می برد.
این احساس ناتوانی وعدم امنیت در مواجه با دیگران و طبیعت و البته خویشتن! چنان هولناک و غیرقابل تحمل است که برای احساس و ابراز وجود وهویت، ناچار از دیگر آزاری و اعمال سلطه برآنان و شروع ستیز با جهان و خویشتن است!!!

⚛️شاید ژاک دریدا که به اعتقاد عده ای از سازمانهای فرهنگی وابسته به مراکزجاسوسی خدمتگذار کاپیتالیسم غربی به ناحق مهمترین فیلسوف قرن بیستم نام می گیرد را، بتوان در یکی از اعترافاتش! همنوایی نمود و هم به انگیزه های او در رویکردهای فلسفی انسان ستیزش پی برد! وآن اینکه گفت: اگر می توانستم هویت خود ر ادریابم، دیگر جایی برای نوشتن و زندگی کردن نبود!.

#چرا_دشمنی #هویت_الهی #روانشناسی
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
چرا اتفاقات بد برای آدم های خوب می افتد ؟ چرا ماجراهای دردناک به شکلی تکراری در زندگی ما رخ می دهند؟ چرا از همان چیزهایی که بدمان می‌آید سرمان می آید؟ چرا با آنچه در زندگی دیگران قضاوت می کنیم در زندگی خودمان هم رو به رو می شویم؟


رویدادهای زندگی ما انتخاب‌هایی هستند که غالباً ناهوشیارانه آنها را در زندگی‌مان فراخوانده‌ایم.
هیچ اتفاقی هرچند دردناک، بد مطلق نیست، بلکه حاوی پیام‌هایی ارزشمند و مهم برای صاحب خود می‌باشد و هیچ آدمی هرچند از نظر اجتماعی و ارتباطی مورد تایید و قبول دیگران، خوب مطلق نیست و به این معنی است که هر کس به درس‌ها و ترمزهایی نیاز دارد تا به وسیله‌ی آنها به آگاهی برسد و تغییر کند.

ما در طول زمان درس های هر ماجرا را می گیریم و از آنها عبور می کنیم.
البته گاهی ممکن است این درس ها را نگیریم و این باعث شود که آن ماجرا به شکل سناریوی تکراری در زندگی ما اتفاق بیافتد.

ما به واسطه رویدادهای تلخ و سخت زندگی و به منظور عبور از آنها بزرگ می شویم و رشد می کنیم.
بنابراین در اوج سختی و هنگامی که زندگی دردناک به نظر می رسد، به خود یادآوری کنید که چه پیامی در این رویداد سخت برای من وجود دارد.

زندگی خوب ساختنی است. آن را هوشیارانه بسازیم.!!!!!
#چرا؟#انتخاب_هوشیارانه#زندگی_آگاهانه#تعالیم_معنوی#راهی_بسوی_خدا
❄️🌨🔮🌨❄️

🎆 چرا سکوت برای مغز مفید است؟ 🎆

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد؛

با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سکوت هستند و در نتیجه آن تدابیری مانند رژیم سکوت 10 دقیقه ای صبحگاهی یا برنامه سکوت 10 روزه شکل گرفته است؛
در ادامه چهار پیامد مثبت سکوت برای مغز بررسی شده اند که موجب کاهش استرس و تمرکز بیشتر می شوند؛

1- سکوت موجب کاهش استرس و تنش می شود:
بر اساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا و حمله قلبی است و موجب کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می شود؛ صداهای بلند با تحرک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون کورتیزول می شوند؛ این در حالی است که سکوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می کند؛ بر اساس تحقیقاتی که در سال 2004 در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود.

2- سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند:
در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می شوند و فرآیند تصمیم گیری، حل مشکل و کنترل امور روزمره، بخش عمده ای از مغز را درگیر می کند؛ با اجرای مکرر این فرآیندها، توجه و توان مغزی ما کاهش می یابد و احتمالا در هنگام تمرکز، حل مساله و ارایه ایده های جدید، با مشکل مواجه می شویم؛ زمانی که از محرک های صوتی رهایی می یابیم، مغز فرصتی برای بازسازی و بازیابی توان خود به دست می آورد.

3- هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود:
هنگامی که به تمرکز یا مدیتیشن می پردازیم، شبکه پیش فرض مغز فعال می شود؛ شبکه پیش فرض مغز در واقع شبکه ای از بخش های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد؛ این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد؛ این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می کند.

4- سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند:
بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 روی موش ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، دو ساعت سکوت روزانه منجر به شکل گیری سلول های جدید در هیپوکامپ می شود؛ این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد.

❄️🌨🔮🌨❄️

#چرا_سکوت_براى_مغز_مفيد_است #مديتيشن #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 کمی تامل:

مگر چگونه زندگی می کنیم که تا کسی می میرد می گوییم راحت شد؟!!

خانه های بزرگ اما خانواده های کوچک داریم ،

مدرک تحصیلی بالا اما درک پایینی داریم

بی هیچ ملاحظه ای ایام می گذرانیم اما دلمان

عمر نوح می خواهد !!

کم می خندیم و زود عصبانی می شویم

کم مطالعه می کنیم اما همه چیز را می دانیم !

زیاد دروغ می گوییم اما همه از دروغ متنفریم،

زندگی ساختن را یاد گرفته ایم

اما زندگی کردن را نه ...

ساختمان های بلند داریم اما طبعمان کوتاه است...

بیشتر خرج می کنیم اما کمتر داریم ...

بیشتر می خریم اما کمتر لذت می بریم ...

فضای بیرون را فتح کرده ایم اما فضای درون را نه ..

بیشتر برنامه می ریزیم اما کمتر عمل می کنیم ...

عجله کردن را آموخته ایم ...

ونه صبر کردن را...!

براستی چرا اينگونه ايم و چرا زندگی را اينچنين سپری مي کنيم؟

🌿🌸🔮🌸🌿

#کمی_تامل #هدر_دادن_زندگی #چرا_اينگونه_ايم #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 (حضرت مسیح مي فرمايد : تا مثل بچه ها نشویم به بهشت راه پیدا نمی کنیم .)
براستى چرا کودکانه شدن ما را ملکوتى مي کند؟
کودکان دارای صفات زیر هستند :
1- کودکان ساده و ساده دل هستند . خداوند پشیتیبان ساده دلان است . ساده دلی یعنی حرکت با دل بدون تزویر و ریا . کودکان به سادگی به خداوند و عالم غیب ایمان می آورند .
2- کودکان نرم و پذیرا هستند . تعصب و برداشت چندانی در ذهنشان وجود ندارد . اگر باشد به سادگی از آن دست می کشند .
3- کودکان به آسانی بدون شرط و معامله عشق می ورزند . مهربان و بخشنده اند .
4- کمتر حرف می زنند و بیشتر عمل می کنند . گاهی به خیلی چیز ها عمل می کنند و کوچکترین حرفی راجع آن نمی زنند . اثری از تکبر ، حرص ، خودپرستی و مکر و ریا و ناپاکی در وجود آن ها یافت نمی شود .
5- بیشتر موجوداتی شهودی هستند تا استدلال گر.
6- در آن ها خود بینی و خودستایی بسیار کمتر است . خود را بزرگ نمی پندارند . از همه مهم تر به نادانی و ناتوانی خود آگاهند .
7- آن ها حساس هستند . بچه ها با حادثه ای غمگین و به سادگی و مخلصانه اشک می ریزند و با حادثه ای مضحک از ته دل می خندند .
8- چیز زیادی بلد نیستند و چیز زیادی نخوانده اند و در ذهن آن ها واژه و لغت کم است . بسیار کنجکاو هستند و در هر چیزی به دنبال حقیقت می گردند .
9- به دانسته ها ی خود وابستگی ندارند . و کسی که به دانسته های خود وابستگی نداشته باشد به راحتی حرف حق را قبول می کند . چون چیز زیادی ندارد ، تعلق و وابستگی آن ها کم است و به خاطر عدم وابستگی قادر به پرواز هستند....

«موکتى»

🌿🌸🔮🌸🌿

#چرا_کودکانه_شدن_براى_ورود_به_بهشت_الزامى_است؟ #حضرت_مسيح #خصلتهاى_کودکان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 براستى چرا کودکانه شدن ما را ملکوتى مي کند؟ 🎆
⚜️قسمت دوم:

10- چون حجم برداشت در ذهنشان کم است در برابر تعالیم و آموزش ها تردید و بدبینی ندارند .
11- در کودکان خبری از مکر و فریب شیطانی وجود ندارد .
12- اصراری ندارد که چیزی می داند . همیشه آماده ی آموختن و یاد گرفتن است . همیشه سوال می کند .
13- اهل کشف هستند . نگاه بچه ها به آسمان هاست.
14- کودک همان هست که هست . خود را بیشتر یا کمتر از آنچه که هست نشان نمی دهد
15- کودک در تمام شرایط به پدر و مادر عشق می ورزد .
16- بیشتر در حال زندگی می کند .
17- اهل مشاهده و شنیدن است .
18- بیشتر با حس و حال خود پیش می رود تا فکر
19- از دوری پدر و مادر بسیار می ترسد
20- در دوستی حد و مرزی ندارد
21- شاید بسیاری را دوست داشته باشد ولی مرکزیت عشق پدر و مادر خود را فراموش نمی کند
22- کودک وجودی یکپارچه است . اگر می خندد با تمام وجود می خندد
23- کودکان چه زود عاشق می شوند دل می بازند و چه سالم
24- امید توکل بچه ها به پدر و مادر است
25- رئوف و دلسوز هستند . حتی برای حیوانات هم گریه می کنند ...

«موکتى»

🌿🌸🔮🌸🌿

#چرا_کودکانه_شدن_براى_ورود_به_بهشت_الزامى_است؟ #حضرت_مسيح #خصلتهاى_کودکان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌿🌸🔮🌸🌿

🎆 براستى چرا کودکانه شدن ما را ملکوتى مي کند؟ 🎆
⚜️قسمت سوم:

26- کودکان خود خواه و خود بین و خود پرست هستند اما نه شیطانی . بلکه روح خود را می خواهند . روح خود را می بینند و روح خود را می پرستند
27- کودکان خود جوش و خود انگیخته اند
28- مهمترین وابستگی بچه ها پدر و مادر هستند و وقتی که پدر و مادر در کنارشان هست بی نیازترین موجودات روی زمین هستند .
29- تسلیم و پذیرا هستند . هدایت الهی و نزدیکی به خداوند در دو مرحله رخ می دهد و سوم دیگر حقیقت وصل است
برای ورود به ملکوت الهی باید از نو کودک شد . اما یادمان باشد که کودکی کیفیتی باطنی است که سن و سال نمی شناسد .

«موکتى»

🌿🌸🔮🌸🌿

#چرا_کودکانه_شدن_براى_ورود_به_بهشت_الزامى_است؟ #حضرت_مسيح #خصلتهاى_کودکان #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️🧘🔮🧘❄️

🎆 ما گاهی فراموش می کنیم
که برای چه از عدم تا به اقلیم وجود،
این همه راه آمده ایم.!!!!
ما به ضیافت هستی دعوت نشده ایم تا با خود جمع کنیم و ببریم،
بلکه آمده ایم تا ببخشیم و خود را پیدا کنیم.
آمده ایم تا عشق را،
امید را دوستی را و برکت و محبت را با دیگران تقسیم کنیم.
آمده ایم تا خلأیی را پر کنیم
که فقط و فقط با عشق و انسانیت و معنویت ما پر می‌شود و بس...

❄️🧘🔮🧘❄️

#چرا_به_این_دنیا_آمده_ایم #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
❄️🧘🔮🧘❄️

🎆 ما گاهی فراموش می کنیم
که برای چه از عدم تا به اقلیم وجود،
این همه راه آمده ایم.!!!!
ما به ضیافت هستی دعوت نشده ایم تا با خود جمع کنیم و ببریم،
بلکه آمده ایم تا ببخشیم و خود را پیدا کنیم.
آمده ایم تا عشق را،
امید را دوستی را و برکت و محبت را با دیگران تقسیم کنیم.
آمده ایم تا خلأیی را پر کنیم
که فقط و فقط با عشق و انسانیت و معنویت ما پر می‌شود و بس...

❄️🧘🔮🧘❄️

#چرا_به_این_دنیا_آمده_ایم #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا

@pathwaystogod
@mazeye_malakoot