👏 Ходим с палками под пение птиц!

📆 Ура,в понедельник в Таганском парке состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе!
☀️ Встречаемся в 14:30 у главной сцены на основной территории, ждём вас с хорошим настроением и лучезарными улыбками!

🦵А что делать, если у вас нет палок для ходьбы? ➡️Приходите и с радостью пользуйтесь инвентарём парка!

💚Скандинавская ходьба формирует правильную осанку, улучшает работу сердца, доводит до нормы степень сахара и давление, положительно влияет на качество жизни и самочувствие.

🙌 Добро пожаловать, друзья!

💚 Предварительная регистрация не требуется,
вход свободный

👨🏼Для лиц старше 12 лет

🗓️ 24 июня 14:30-15:30

🗺Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

👏Завтра на скандинавку!

🙌Проведите среду с пользой для тела и состояния - приходите к нам на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе!
😉Мы позаботились о необходимом инвентаре, и даже если у вас есть палки для занятия - можете оставить их дома, пусть отдыхают.

👟Всё, что вам остаётся - прийти к нам в удобной одежде и спортивной обуви.

☝️Этот вид упражнений особенно полезен при сколиозе, остеохондрозе, бронхиальной астме, лишнем весе и бессоннице. Также скандинавская ходьба показана для профилактики заболеваний сердца!

👍Дмитрий Марионков, наш радушный преподаватель, обучит вас технике и даст важные советы.

❤️Добро пожаловать, друзья!

👉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

🙋‍♂️Для лиц старше 12 лет

🗓️26 июня 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

👍Такая простая и полезная скандинавская ходьба!

☀️Добрый день, друзья! Приглашаем вас на мастер-классы по скандинавской ходьбе в наш парк!

🙋‍♂️Она подходит новичкам и опытным, подросткам и взрослым, мужчинам и женщинам.

👏Технику легко запомнить и выполнять, а сколько от ходьбы пользы: и для сердца, и для осанки, и для общего самочувствия! Настроение улучшает, бодрит… Класс!

🙌А преподаватель парка, Дмитрий Марионков, с радостью познакомит вас с этим видом упражнений, даст толковые советы и всему обучит.

👉Встречаемся в понедельник в 14:30 и в среду в 13:00 у главной сцены. А если у вас нет палок - пользуйтесь на здоровье инвентарём парка!

🫶До встречи!

😉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

👱🏼‍♀️Возраст участников: 12+

🗓️понедельник 14:30-15:30
среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

👍В понедельник и среду идём на скандинавку!

☀️Всем доброго бодрого дня! Приглашаем новых и постоянных участников на мастер-классы по скандинавской ходьбе в наш парк!

☝️Этот вид упражнений особенно полезен при сколиозе, остеохондрозе, бронхиальной астме, лишнем весе, бессоннице, неврозах и депрессии.

🫀Также скандинавская ходьба показана для профилактики заболеваний сердца и диабета второго типа.

👍Наш преподаватель Дмитрий Марионков обучит вас технике передвижения и даст важные советы.

👉Встречаемся в понедельник в 14:30 и в среду в 13:00 у главной сцены. А если у вас нет палок - пользуйтесь на здоровье инвентарём парка!

🫶Добро пожаловать!

😉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

👱🏼‍♀️Возраст участников: 12+

🗓️понедельник 14:30-15:30
среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

🌳Гуляем и тренируемся одновременно!

🫶Дорогие гости, мы приглашаем вас в понедельник на мастер-класс по скандинавской ходьбе за зарядом бодрости и для укрепления здоровья.

😊Потренируетесь под пение птиц и шум фонтана в кругу единомышленников. Красотааа!

🙌А проводник в мир скандинавской ходьбы, преподаватель парка Дмитрий Марионков, выдаст вам палки (да-да, свои можно не приносить) и обучит технике передвижения.

🙋‍♂️Для лиц старше 12 лет

🙌Бесплатно, регистрация не нужна

🗓️Понедельник 14:30-15:30

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

🤗Завтра на скандинавку!

🙌Проведите среду с пользой для тела и состояния - приходите к нам на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе!

😉Мы позаботились о необходимом инвентаре, и даже если у вас есть палки для занятия - можете оставить их дома, пусть отдыхают.

👟Всё, что вам остаётся - прийти к нам в удобной одежде и спортивной обуви.

☝️Этот вид упражнений особенно полезен при сколиозе, остеохондрозе, бронхиальной астме, лишнем весе и бессоннице. Также скандинавская ходьба показана для профилактики заболеваний сердца!

👍Дмитрий Марионков, наш радушный преподаватель, обучит вас технике и даст важные советы.

❤️Добро пожаловать, друзья!

👉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

🙋‍♂️Для лиц старше 12 лет

🗓️17 июля 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

🙌Приглашаем на мастер-класс по скандинавской ходьбе!

🤔А вы знаете, что скандинавская ходьба является дисциплиной вида спорта «спортивный туризм»? Мы тоже раньше были не в курсе.

☝️Для того, чтобы правильно ходить с палками, важно знать технику, наш преподаватель Дмитрий Марионков вас ей обучит, и занятие будет не просто интересным, а ещё и полезным для здоровья.

👍Благодаря этому виду активности улучшается кровообращение, укрепляются мышцы живота и спины и снимается стресс, а ещё скандинавка помогает восстановиться после болезней.

🩸Также регулярные занятия ходьбой способствуют уменьшению холестерина в крови!

👩🏻‍🦰Что здорово, она подходит подросткам, зрелым и пожилым людям, новичкам и профи.

🫶Добро пожаловать к нам на мастер-классы по понедельникам и средам, мы будем рады вам и палки предоставим (свои можете оставить дома)!

👉Бесплатно, предварительная регистрация не требуется

🙋‍♂️Для лиц старше 12 лет

🗓️Среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

🌳Ходим с палками под пение птиц!

👏Ура, мастер-класс по скандинавской ходьбе проходит в парке два раза в неделю, да ещё и бесплатно!

🌞Друзья, встречаемся в понедельник в 14:30 и в среду в 13:00 у главной сцены на основной территории. Наш радушный педагог Дмитрий Марионков обогреет вас своей улыбкой и обучит правильной технике передвижения.

🦵А что же делать, если у вас нет палок для ходьбы? Пользуйтесь на здоровье инвентарём парка (без залога и своих денежных вложений, а просто так)!

☝️Скандинавская ходьба формирует правильную осанку, улучшает работу сердца, доводит до нормы степень сахара и давление, положительно влияет на качество жизни и самочувствие.

🌸Будьте здоровы, наши любимые гости! До скорой встречи!

👍Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

👨🏼Для лиц старше 12 лет

🗓️ Понедельник 14:30-15:30
Среда 13:00-14:00

🗺Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк #паркимосквы
#скандинавскаяходьба

👏В понедельник и среду идём на скандинавку!

🙌Проведите время с пользой для тела и состояния - приходите к нам на бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе! В здоровом теле - здоровый дух! А кто здоров физически и морально? Тот, кто регулярно посещает наши занятия!

👌Скандинавская ходьба тренирует опорно-двигательный аппарат, улучшает осанку, сжигает лишние калории, бодрит и веселит.

😉О необходимом инвентаре мы позаботились, и даже если у вас есть палки для занятия - можете оставить их дома, пусть отдыхают.

👍А Дмитрий Марионков, наш радушный преподаватель, обучит вас технике и даст важные советы.

❤️Добро пожаловать, друзья!

👉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

🙋‍♂️Для лиц старше 12 лет

🗓️Понедельник: 14:30-15:30
Среда: 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк #скандинавскаяходьба

🤚Палки в руки!

🤗Айда в Таганский парк на открытые мастер-классы по скандинавской ходьбе!

💚Проведите понедельник и среду с пользой для души и тела - приходите к нам на занятия!

😉Мы позаботились о необходимом инвентаре, так что можете прийти налегке!

👉Скандинавская ходьба
✔️тренирует опорно-двигательный аппарат
✔️задействует до 90% мышц тела
✔️улучшает осанку
✔️снижает нагрузку на коленные суставы
✔️объединяет единомышленников

❤️Добро пожаловать!

🗓️Понедельник 14:30 до 15:30
Среда 13:00-14:00

🙌Бесплатно

🙋🏻‍♂️Для лиц старше 12 лет

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк #скандинавскаяходьба

👍Такая простая и полезная скандинавская ходьба!

☀️Друзья, приглашаем вас на мастер-классы по скандинавской ходьбе в наш парк!

🙋‍♂️Она подходит новичкам и опытным, подросткам и взрослым, мужчинам и женщинам.

👏Технику легко запомнить и выполнять, а сколько от ходьбы пользы: и для сердца, и для осанки, и для общего самочувствия! Настроение улучшает, бодрит… Класс!

🙌А преподаватель парка, Дмитрий Марионков, с радостью познакомит вас с этим видом упражнений, даст толковые советы и всему обучит.

👉Встречаемся в понедельник в 14:30 и в среду в 13:00 у главной сцены. А если у вас нет палок - пользуйтесь на здоровье инвентарём парка!

🫶До встречи!

😉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

👱🏼‍♀️Возраст участников: 12+

🗓️понедельник 14:30-15:30
среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

👏 Гуляем и тренируемся одновременно!

📆 Ура, меньше чем через сутки в Таганском парке состоится мастер-класс по скандинавской ходьбе!
🌞Встречаемся завтра в 13:00 у главной сцены на основной территории.

🦵А что делать, если у вас нет палок для ходьбы? Приходите и с радостью пользуйтесь инвентарём парка!

🧍‍♀️Скандинавская ходьба формирует правильную осанку, улучшает работу сердца, доводит до нормы степень сахара и давление, положительно влияет на качество жизни и самочувствие.

🙌 Добро пожаловать, друзья!

🌻Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

💁‍♂️Для лиц старше 12 лет

🕐Среда 13:00-14:00

🗺Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

🙌Приглашаем на мастер-классы по скандинавской ходьбе!

🤔А вы знаете, что скандинавская ходьба является дисциплиной вида спорта «спортивный туризм»? Мы тоже раньше были не в курсе.

☝️Для того, чтобы правильно ходить с палками, важно знать технику, наш преподаватель Дмитрий Марионков вас ей обучит, и занятие будет не просто интересным, а ещё и полезным для здоровья.

👍Благодаря этому виду активности улучшается кровообращение, укрепляются мышцы живота и спины и снимается стресс, а ещё скандинавка помогает восстановиться после болезней.

🩸Также регулярные занятия ходьбой способствуют уменьшению холестерина в крови!

👩🏻‍🦰Что здорово, она подходит подросткам, зрелым и пожилым людям, новичкам и профи.

🫶Добро пожаловать к нам на мастер-классы по понедельникам и средам, мы будем рады вам и палки предоставим (свои можете оставить дома)!

👉Бесплатно, предварительная регистрация не требуется

🙋‍♂️Для лиц старше 12 лет

🗓️Понедельник 14:30-15:30
Среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

👍В понедельник и среду идём на скандинавку!

☀️Приглашаем новых и постоянных участников на мастер-классы по скандинавской ходьбе в наш парк!

☝️Этот вид упражнений особенно полезен при сколиозе, остеохондрозе, бронхиальной астме, лишнем весе, бессоннице, неврозах и депрессии.

🫀Также скандинавская ходьба показана для профилактики заболеваний сердца и диабета второго типа.

👍Наш преподаватель Дмитрий Марионков обучит вас технике передвижения и даст важные советы.

👉Встречаемся в понедельник в 14:30 и в среду в 13:00 у главной сцены. А если у вас нет палок - пользуйтесь на здоровье инвентарём парка!

🫶Добро пожаловать!

😉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

👱🏼‍♀️Возраст участников: 12+

🗓️понедельник 14:30-15:30
среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

🌳Ходим с палками под пение птиц!

👏Ура, мастер-класс по скандинавской ходьбе проходит в парке два раза в неделю, да ещё и бесплатно!

🌞Друзья, встречаемся в понедельник в 14:30 и в среду в 13:00 у главной сцены на основной территории. Наш радушный педагог Дмитрий Марионков обогреет вас своей улыбкой и обучит правильной технике передвижения.

🦵А что же делать, если у вас нет палок для ходьбы? Пользуйтесь на здоровье инвентарём парка (без залога и своих денежных вложений, а просто так)!

☝️Скандинавская ходьба формирует правильную осанку, улучшает работу сердца, доводит до нормы степень сахара и давление, положительно влияет на качество жизни и самочувствие.

🌸Будьте здоровы, наши любимые гости! До скорой встречи!

👍Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

👨🏼Для лиц старше 12 лет

🗓️ Понедельник 14:30-15:30
Среда 13:00-14:00

🗺Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк #паркимосквы
#скандинавскаяходьба

🚶🏼‍♀️‍➡️Ходьба, да непростая! А скандинавская!

💚В понедельник и среду в Таганском парке состоится открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе для новых и постоянных участников. Приглашаем вас на занятие на свежем воздухе - среди деревьев и птиц!

☝️Этот вид упражнений особенно полезен при следующих заболеваниях: сколиоз, остеохондроз, бронхиальная астма, лишний вес, бессонница, неврозы, депрессия.

🫀Также скандинавская ходьба показана для профилактики заболеваний сердца и диабета второго типа.

👍Наш преподаватель Дмитрий Марионков обучит вас технике передвижения и даст важные советы.

🤗А если у вас нет палок - парк вам их с радостью предоставит.

❤️ Добро пожаловать!

🙌 Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

🙋‍♂️Для лиц старше 12 лет

🗓️Понедельник 14:30-15:30
Среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

🤚Палки в руки!

🤗Айда в Таганский парк на открытые мастер-классы по скандинавской ходьбе!

💚Проведите понедельник и среду с пользой для души и тела - приходите к нам на занятия!

😉Мы позаботились о необходимом инвентаре, так что можете прийти налегке!

👉Скандинавская ходьба
✔️тренирует опорно-двигательный аппарат
✔️задействует до 90% мышц тела
✔️улучшает осанку
✔️снижает нагрузку на коленные суставы
✔️объединяет единомышленников

❤️Добро пожаловать!

🗓️Понедельник 14:30-15:30
Среда 13:00-14:00

🙌Бесплатно, предварительная запись не требуется

🙋🏻‍♂️Для лиц старше 12 лет

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк #скандинавскаяходьба

🙌Приглашаем на мастер-классы по скандинавской ходьбе!

🤔А вы знаете, что скандинавская ходьба является дисциплиной вида спорта «спортивный туризм»? Мы тоже раньше были не в курсе.

☝️Для того, чтобы правильно ходить с палками, важно знать технику – наш преподаватель Дмитрий Марионков вас ей обучит, и занятие будет не просто интересным, а ещё и полезным для здоровья.

👍Благодаря этому виду активности улучшается кровообращение, укрепляются мышцы живота и спины и снимается стресс, а ещё скандинавка помогает восстановиться после болезней.

🩸Также регулярные занятия ходьбой способствуют уменьшению холестерина в крови!

👩🏻‍🦰Что здорово, она подходит подросткам, зрелым и пожилым людям, новичкам и профи.

🫶Добро пожаловать к нам на мастер-классы по понедельникам и средам, мы будем рады вам и палки предоставим (а свои можете оставить дома)!

👉Бесплатно, предварительная регистрация не требуется

🙋‍♂️Для лиц старше 12 лет

🗓️Понедельник 14:30-15:30
Среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

👍В понедельник и среду идём на скандинавку!

☀️Приглашаем новых и постоянных участников на мастер-классы по скандинавской ходьбе в наш парк!

☝️Этот вид упражнений особенно полезен при сколиозе, остеохондрозе, бронхиальной астме, лишнем весе, бессоннице, неврозах и депрессии.

🫀Также скандинавская ходьба показана для профилактики заболеваний сердца и диабета второго типа.

👍Наш преподаватель Дмитрий Марионков обучит вас технике передвижения и даст важные советы.

👉Встречаемся в понедельник в 14:30 и в среду в 13:00 у главной сцены. А если у вас нет палок - пользуйтесь на здоровье инвентарём парка!

🫶Добро пожаловать!

😉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

👱🏼‍♀️Возраст участников: 12+

🗓️понедельник 14:30-15:30
среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба

👍Такая простая и полезная скандинавская ходьба!

☀️Друзья, приглашаем вас на мастер-классы по скандинавской ходьбе в наш парк!

🙋‍♂️Она подходит новичкам и опытным, подросткам и взрослым, мужчинам и женщинам.

👏Технику легко запомнить и выполнять, а сколько от ходьбы пользы: и для сердца, и для осанки, и для общего самочувствия! Настроение улучшает, бодрит… Класс!

🙌А преподаватель парка, Дмитрий Марионков, с радостью познакомит вас с этим видом упражнений, даст толковые советы и всему обучит.

👉Встречаемся в понедельник в 14:30 и в среду в 13:00 у главной сцены. А если у вас нет палок - пользуйтесь на здоровье инвентарём парка!

🫶До встречи!

😉Предварительная регистрация не требуется, вход свободный

👱🏼‍♀️Возраст участников: 12+

🗓️понедельник 14:30-15:30
среда 13:00-14:00

📍Таганский парк, ул. Таганская, д. 40-42. Площадь возле сцены.

#таганскийпарк
#скандинавскаяходьба