#Диққат
⚡️🤯 Бугун, магнит бўронлари Ерни қоплайди ва 4 кун давом этади.

Шифокорлар бундай даврларда жисмоний ва ҳиссий стрессни минималлаштириш, диетангизни кузатиш ва eтарли миқдорда сув ичишни тавсия қилади.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Диққат
🖐 Бармоқларни қирсиллатиш ёмонми? У қандай муаммоларга сабаб бўлади?

Батафсил видеода кўрамиз ва бармоғини кўп қирсиллатадиган танишларга юбориб қўямиз

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Диққат
⚠️Ҳозирги болалар нега асабий, нега ривожланишдан ортда қолмоқда? Бу ишни қилсангиз сизнинг фарзандингизда бу муаммолар кузатилмайди!

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Диққат #Тарқатинг

🍉🍋‍🟩 Санитария-эпидемиология қўмитаси Ўзбекистон фуқароларини йўл яқинида тарвуз ва қовун харид қилмасликка чақирди.

Қайд этилишича, улар чиқинди газлардан саломатлик учун зарарли заҳарли моддаларни ўзлаштиради. Бундан ташқари, диетологлар аҳолига уларни оч қоринга ёки 17:00-19:00 дан кейин истеъмол қилмасликни тавсия қилишди, чунки кечқурун углеводли овқатларни истеъмол қилиш инсулин даражасининг ошишига ва ёғларнинг тўпланишига олиб келади.

Бундан ташқари, ошқозон яраси ёки гастрит билан оғриган одамлар учун қовун истеъмол қилиш контрендикедир.
Ўз навбатида, мутахассислар қовун асаб тизимига фойдали эканлигини ва кайфиятни яхшилашини таъкидлашади.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Диққат
‼️Огоҳ бўлинг: Ҳурматли аёллар уйда гўшт маҳсулотлари учун алоҳида пичоқ ишлатинг, сабаби ҳар хил паразитлар, жигар қуртлари юқиши эҳтимоли бор.

Яқинларни ҳам огоҳлантиринг!

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ