پەنجە پەنجەڴەل
1.83K subscribers
53.9K photos
27.2K videos
696 files
3.63K links
این کانال میخواهد پلی باشد بین پنجە و سایر روستاها با خانوادە هایی کە از این دیار کوچ کردە اند

@ffrotan ادمین۲

@rfrotan ادمین۳



@bari6169 ۴ادمین


@Saberjamshid1367 ادمین
Download Telegram
#ورزش
دعوت دو هندبالیست کردستانی به تیم ملی نوجوانان کشور

▫️پارسا محمدی و نیما عارف پناه دو هندبالیست کردستانی به منظور حضور در رقابت های باشگاه های جهان از روز جمعه 20 مردادماه در اردوی تیم ملی نوجوانان کشور حضور خواهند یافت.

▫️قایقرانان مریوانی به اردوی تیم ملی روئینگ مردان کشور دعوت شدند



🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
نۆستالوژی

#ورزش_قدیم

تيم بسكتبال بانوان تاج نايب قهرمان باشگاه هاى تهران در سال 1353...
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل
اگر افسردگی دارید هر روز پیاده‌روی کنید!

🔹اطلاعات انجام شده توسط محققان آمریکایی نشان داده است که #پیاده_‌روی روزانه باعث کاهش نشانه‌های #افسردگی می‌شود.

🔹مطالعاتی که در مجله آمریکایی روانشناسی منتشر شده است، نشان داده افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته‌ پیاده روی می‌کنند، ۴۴ درصد نشانه‌های افسردگی کمتری دارند. در این مطالعات ۲۲ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. مطالعات مختلف نشان داده است که #ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است.

یکی از محققان دانشگاه میشیگان در این‌باره می‌گوید:
🔹هنوز کاملا دلیل این که ورزش نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد، مشخص نیست اما ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می‌کند که می‌تواند بر نشانه‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. ورزش همچنین کیفیت زندگی افرادی که مبتلا به افسردگی هستند را نیز افزایش می‌دهد./ایسنا

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل
‍ ‍ #بیوگرافی : سارا شیربیگی
#رشته_ورزشی : فوتسال

@varzesh_kurd

« سارا شیربیگی » دختری از دیار اسلام آباد غرب و استان کرمانشاه است. او از کودکی مانند خانواده‌اش به ورزش علاقه داشته و پا به توپ شده است. هرچند ورزش‌های دیگر مانند ورزش‌های رزمی‌ و راگبی را تجربه کرده ولی کار جدی خود را از دبیرستان و با فوتسال آغاز کرده است. او در مسابقات فوتسال دانش‌آموزیِ آموزش و پرورش شرکت کرده و به قول خودش ادامه داده تا به اینجا رسیده است.

به راگبی هم علاقه داشته اما در دو راهی بین فوتسال و راگبی، اولی را ترجیح داده، چون به فوتسال علاقه بیشتری داشته است.

شیربیگی بازیکن تیم فوتسال سپیدرود رشت، تجربه بازی در تیم فوتبال را هم دارد ولی حاضر نشده این رشته را ادامه دهد. او از شرایط فوتبال خوشش نیامده و سطح فوتبال بانوان ایران را در حد انتظاراتش ندیده به همین خاطر این رشته را رها کرده است.

او تقریبا ۹ سال است که فوتسال را شروع کرده و در این چهار سالی که عضو تیم ملی شده، یکی از تاثیرگذارترین بازیکنان کشورمان بوده است.

اولین تیمی ‌که در لیگ برتر به آن پیوسته فدک یاسوج بوده و بعد در تیم‌های فولاد ماهان اصفهان، متین ورامین، پرسپولیس مشهد و نفت آبادان توپ زده و الان عضو تیم سپیدرود رشت است. او دو دوره پشت سر هم خانم گل لیگ برتر فوتسال بانوان شده است. البته به گفته خودش با وجود پیشنهادات فراوان از سایر تیم‌ها علاوه بر اینکه در تیم سپید رود آرامش برقرار است، آب و هوای خوب شمال کشور را هم بسیار دوست دارد و در حال حاضر عضویت در این تیم را ترجیح می‌دهد.

شیربیگی که با تیم ملی فوتسال بانوان به عنوان نایب قهرمانی فوتسال آسیا دست یافته، سقف آرزوهایش در فوتسال بانوان قرار گرفتن در بین سه تیم برتر فوتسال زنان جهان به همراه هم‌تیمی‌هایش است.
لازم بە ذکر است سارا شیربیگی امروز توانست با تیم ملی فوتسال ایران قهرمان آسیا شود و عنوان خانم گلی را نیز از آن خود کند .

کپی با ذکر منبع آزاد است .
#ورزش_کورد
#ورزش

💢11بازیکن ملقب به «مسی جدید»؛ سردار آزمون یکی از لئوها

◽️ سایت «90min» یازده بازیکن ملقب به «مسی جدید» در اقصی نقاط دنیا را بررسی کرده است که یکی از این بازیکنان سردار آزمون، مهاجم ملی پوش کشورمان و عضو باشگاه روبین کازان روسیه است.

◽️این سایت درباره آزمون نوشت: سردار آزمون تمام دوران حرفه ای فوتبالش را تاکنون در روسیه گذرانده است.

◽️او برای اولین بار در سال 2012 در سن 17 سالگی به روبین کازان پیوست تا به اولین بازیکن ایرانی شاغل در لیگ برتر روسیه باشد.
‍ ‍ #بیوگرافی : سارا شیربیگی
#رشته_ورزشی : فوتسال



« سارا شیربیگی » دختری از دیار اسلام آباد غرب و استان کرمانشاه است. او از کودکی مانند خانواده‌اش به ورزش علاقه داشته و پا به توپ شده است. هرچند ورزش‌های دیگر مانند ورزش‌های رزمی‌ و راگبی را تجربه کرده ولی کار جدی خود را از دبیرستان و با فوتسال آغاز کرده است. او در مسابقات فوتسال دانش‌آموزیِ آموزش و پرورش شرکت کرده و به قول خودش ادامه داده تا به اینجا رسیده است.

به راگبی هم علاقه داشته اما در دو راهی بین فوتسال و راگبی، اولی را ترجیح داده، چون به فوتسال علاقه بیشتری داشته است.

شیربیگی بازیکن تیم فوتسال سپیدرود رشت، تجربه بازی در تیم فوتبال را هم دارد ولی حاضر نشده این رشته را ادامه دهد. او از شرایط فوتبال خوشش نیامده و سطح فوتبال بانوان ایران را در حد انتظاراتش ندیده به همین خاطر این رشته را رها کرده است.

او تقریبا ۹ سال است که فوتسال را شروع کرده و در این چهار سالی که عضو تیم ملی شده، یکی از تاثیرگذارترین بازیکنان کشورمان بوده است.

اولین تیمی ‌که در لیگ برتر به آن پیوسته فدک یاسوج بوده و بعد در تیم‌های فولاد ماهان اصفهان، متین ورامین، پرسپولیس مشهد و نفت آبادان توپ زده و الان عضو تیم سپیدرود رشت است. او دو دوره پشت سر هم خانم گل لیگ برتر فوتسال بانوان شده است. البته به گفته خودش با وجود پیشنهادات فراوان از سایر تیم‌ها علاوه بر اینکه در تیم سپید رود آرامش برقرار است، آب و هوای خوب شمال کشور را هم بسیار دوست دارد و در حال حاضر عضویت در این تیم را ترجیح می‌دهد.

شیربیگی که با تیم ملی فوتسال بانوان به عنوان نایب قهرمانی فوتسال آسیا دست یافته، سقف آرزوهایش در فوتسال بانوان قرار گرفتن در بین سه تیم برتر فوتسال زنان جهان به همراه هم‌تیمی‌هایش است.
لازم بە ذکر است سارا شیربیگی امروز توانست با تیم ملی فوتسال ایران قهرمان آسیا شود و عنوان خانم گلی را نیز از آن خود کند .

کپی با ذکر منبع آزاد است .
#ورزش_کورد
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل
🔻مدیر توانمند #سقزی نامش در تاریخ #ورزش آذربایجان #غربی ماندگار شد

عبدالله #چمنگلی مدیرکل سقزی ورزش و جوانان آذربایجان غربی با گرفتن میزبانی بزرگترین رویداد والیبالی #جهان نامش را در تاریخ ورزش آذربایجان غربی ماندگار کرد .
لازم به ذکر می باشد،امسال علاوه بر لیگ ملتهای والیبال، اورمیه میزبان مسابقات فوتسال #غرب آسیا، جام #جهانی کشتی، بوکس نوجوانان #آسیا، مسابقات #جهانی کبدی، دوچرخه‌سواری تور #آذربایجان و مسابقات بین المللی #کاراته اُپن جام صلح و دوستی می باشد.

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰لحظات ناب و بی‌نظیری که فقط در #ورزش می‌توان آنها را دید. تجلی #انسانیت و #احترام به همدیگر فارغ از رنگ، نژاد، دین و هر نوع رقابتی.

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل
#ورزش

🔴خبر شوکه کننده برای علاقە مندان بە فوتبال ایران

🔹«ولید الفراج» مجری برنامه پربیننده «الدوری مع الولید» در برنامه اخیر خود به نقل از یک منبع آگاه اعلام کرد که حق میزبانی تیم های ایرانی از حریفانش در لیگ قهرمانان آسیا از سوی AFC سلب شده و این تصمیم در آستانه اعلام رسمی است. به این معنی که نمایندگان کشورمان باید با تمام حریفان خود چه عربستانی، چه اماراتی و عراقی و قطری و سایر کشورها در زمین بی طرف بازی کنند!

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آهنگ کوردی ( خه‌م له کۆڵان شارو ده‌شتی کوردوستانم ) با صدای زیبای بختیاررحمانی فوتبالیست کورد

منبع #ورزش_کورد


🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل


تکایه لە ماڵا دانیشن مەچنە دەرەو🙏
خواهشا(خونه بشینید بیرون نرید)🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اختصاصی_ورزش_کورد

🔰سیوهای دیدنی از شیردختر کردستان در هندبال ایران سیران احمدی

#ورزش_کورد


🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل


تکایه لە ماڵا بمێنن، مەچنە دەرەو🙏
خواهشا(خونه بمانید، بیرون نرید)🙏
❇️اسم رمز: تخریب وریا
اجلال قوامی

▫️رسانەهای همیشه دلواپس این بار و پس از بازی روز جمعه استقلال آتش توپخانەای خود را به روی وریا نشانه گرفتند. این حملات رسانەای نه تازگی دارد و نه آخرین بار آن خواهد بود.
در این سالها هر آنچه در توان داشتەاند، علیه وریا غفوری در بوق و کرنا کردەاند.
هر بار و به هر مناسبتی او را به انواع و اقسام تهمت‌ها آراستەاند و هر بار هم تیرشان به سنگ می‌خورد؛ چرا که هر آن چه رسانەهای منزوی و دلواپس علیه وریا می‌گویند و می‌نویسند، بر محبوبیت آقای خاص فوتبال افزوده می‌شود.

دلیل این همه حقد و کین این رسانەها از وریا غفوری تنها و تنها به مواضع و سخنان او بازمی‌گردد.
او نشان داده که در کنار مردم و مطالبات آنان ایستاده و بر این راه همچنان استوار است؛ از این روی رسانەهای خاص به هر بهانەای برمی‌آشوبند و بر او شمشیر می‌کشند.
این رسانەها فراموش کردەاند که وریا نمی‌خواهد مثل آنان بیاندیشد و عمل کند.
وریا غفوری می‌خواهد همچنان صدایی از جنس مردم و جامعه مدنی باشد.
وریا همیشه وریاست.
#ورزش

#رسانه_شمایید #بەاشتراک_بگذارید
ـــــــــــــــــــــــــــــ
🌅میدیای سەربەرزی
@Midyayserberzi
سلام و این‌جا روزآروز است و ما #قصه_کوتاه ۱۶ فروردین ۱۴۰۰ را برای شما مختصر و مفید نوشته‌ایم؛ شاید به‌کارتان بیاید؛

⚫️ شمار جان‌باختگان #کرونا در ایران سر به ۱۷۲تن زد. اوضاع در تهران، کرج، شیراز، اصفهان و دو مرکز استان و چندین شهرستان کشور قرمز شد؛ ورزش و سینماها و موزه‌ها تعطیل شدند.

▪️در روزی که #وزیربهداشت مملکت گفت اوضاع از دست او خارج شده و کسی به حرف او درباره سفرهای نوروزی گوش نداده، خبر آمد ۷۰۰هزار دوز #واکسن آسترازنکای ساخت کره جنوبی به ایران رسیده که برای واکسیناسیون ۳۵۰هزارنفر دیگر کافی است.

▪️در تهران سخن‌گوی #وزارت‌امورخارجی کشورمان گفت که ایران هیچ استراتژی گام‌به‌گامی را برای مذاکره بر سر آینده برجام و بازگشت آمریکا بدان در مذاکره‌های فردا در #وین نخواهد پذیرفت.

▫️سخن‌گوی کاخ‌سفید هم تاکید کرد که آمریکا از مذاکره‌های فردا در وین در کمیسیون مشترک برجام انتظار پیشرفت سریعی ندارد ولی آماده‌ گفت‌وگو با ایران است.

▫️اما نماینده #روسیه در آژانس بین‌المللی انرژی هسته‌ای، گفت روسیه هم دیگر انتظار دارد پس‌از مذاکره‌های مهم فردا، دست‌کم گفت‌وگوهای فنی و غیررسمی میان ایران و آمریکا بر سر بازگشت به برجام از سر گرفته شود.

حرف از روسیه شد؛ امروز ولادیمیر #پوتین، رئیس جمهور آن دیار، قانونی را امضا کرد که به او اجازه می‌دهد تا سال ۲۰۳۶ بتواند بازهم نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری بشود؛ یعنی ۱۵سال دیگر- این طرح قبلا در پارلمان و همه‌پرسی قانون‌اساسی رای آورده‌بود.

⚽️ در لیگ برتر #فوتبال مردان ایران، سپاهان با یک گل سایپا را برد و به صدر جدول رسید و جای پرسپولیس را گرفت و گل‌گهر هم پس‌از هفته‌ها موفق شد، ببرد؛ ۳ به یک جلوی ماشین‌سازی تبریز.

▪️ سه خبر عجیب از #ورزش ایران شنیدیم؛
▫️ابوالفضل #امان‌الله، عکاس ورزشی با سابقه و شناخته‌شده، با اتهام تبلیغ علیه نظام و برای ۹۵روز حبس، به زندان فشافویه (تهران بزرگ) برده شد.
▫️#امیر_جدیدی، بازیگر پرطرفدار و جوان سینمای ایرانی، به مسابقات انتخابی تیم‌ملی #تنیس ایران دعوت شد.
▫️مسابقات MMA، یا همان مبارزات رزمی درون #قفس، از فدراسیون ورزش‌های رزمی، مجوز برگزاری رسمی گرفته.
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
@pangeh
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

🍀🍀من ماسک می زنم🍀🍀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عکس‌العمل جالب یزدی‌ها وقتی اشتباهی تو سالن والیبال یزد معین پخش میشه

🔸وقتی تو استادیوم والیبال یزد آهنگ معین پخش میشه و همین که به خوندنش میرسه صدا رو قطع میکنن، اما مردم ادامه آهنگ رو جوری از حفظ میخونن، انگار که تو سالن کنسرت معین نشستن😍

یە حلقەی طلایی...

مردم جوری که شما خواستید بزرگ نشدند....
#جالب #ورزش



💙🍀🌸