دڵ لە مێحنەت کەیلە مەیلی سەیری ناوشارم نییە
عەینی چاوم خوێنی تێزاوە لە داخی مەردومان

#سالم🖊
خاتۆ نسار له سه قز

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

گوڵەوەحاجی مریەم

#لایەق_خانەگایی #فەتحوڵا_ئەمینی
#جەهانبەخش_غەفووری
#سالم_عۆسمانی
#فاتێح_سۆهرابی

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە

🌺🍃🌺
اگر خدا بخواهد...

#اگر خدا #بخواهد اشرف مخلوقات، پیامبر(صلی الله علیه وسلم) را در #غار با سست ترین خانه «أوهن البیوت» که همان تار عنکبوت است حفظ می‌کند!

(۴۱ العنکبوت)

#اگر خدا #بخواهد فرعون صاحب قدرت را؛ «وَفِرْعَوْنَ ذِی الْأَوْتَادِ»، به وسیله ی #آب که به آن می‌نازید؛ «وَهَذِهِ الْأَنْهَارُ تَجْرِی مِن تَحْتِی»، غرق می‌کند.
(۱۰ الفجر_۵۱ الزخرف)

#اگر خدا #بخواهد درخت خشک، #میوه‌دار می‌شود؛ «وَهُزِّی إِلَیْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَیْكِ رُطَبًا جَنِیًّا»

(۲۵_مریم)

#اگر خدا #بخواهد برادران یوسف او را به ته چاه می اندازند، اقْتُلُواْ يُوسُفَ أَوِ اطْرَحُوهُ أَرْضًا اما او #عزیز و #حاکم مصر میشود.

(۹_یوسف)

#اگر خدا #بخواهد ابراهیم را از آتش سخت نمرود #نجات میدهد،
قُلْنا يا نارُ کُوني‏ بَرْداً وَ سَلاماً عَلي‏ إِبْراهيمَ ما خطاب كرديم كه اي #آتش سرد و #سالم براي ابراهيم باش.

(۶۹_انبیاء)

#پس_با_خدا_باش

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

#سالم_خوری

🍏 شما این روزا که خونه‌اید، میان وعده چی می‌خورین؟
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🔸‌‌‌‌میان وعده‌ها رو جدی بگیرین. خوردن میان وعده سالم، باعث میشه در وعده‌های اصلی، پرخوری نکنین.
‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

‌#سالم_خوری

گوجه سبز سرشار از خواص درمانی!

😋 گوجه سبز دوست دارین؟ میدونیستین که این میوه ترش و خوشمزه کلی ویژگی‌های مثبت داره و برای سلامتیمون مفید هم هست؟‌
🤓 هر ۱۰۰ گرم گوجه سبز حدودا از پنج درصد ویتامین آ، پنج درصد کلسیم، ۲.۱ درصد ویتامین ب، پنج درصد آهن، ۱.۹ درصد ویتامین ب ۲ (ریبوفلاوین)، ۲.۸ درصد نیاسین، ۱۳ درصد ویتامین ث و ۱.۴ گرم فیبر تشکیل شده.‌
‌🤰🏻گوجه سبز برای خانم‌های باردار هم خیلی مفیده، «ویتامین آ» موجود در گوجه سبز از بروز نقص‌های مادرزادی در جنین جلوگیری می‌کنه و «ویتامین کا» هم از لخته شدن خون که باعث خونریزی و سقط جنین میشه، جلوگیری میکنه. ‌
‌🔸البته این رو هم بگم مصرف بیش از حدش هم می‌تونه باعث نفخ، سوزش معده یا حتی ریفلاکس معده و به علت ترشی و اسیدی بودنش می‌تونه باعث ساییده شدن مینای دندان (به صورت موقتی) بشه.‌


🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

۱۰ علامت که نشون میده حال کبدت بده
#سالم_باشین



🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

این ۱۰ خوراکی مخصوص کساییه که کم خونی دارن
#سالم_باشیم



🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

🔸سریع ترین درمان سرفه

🔹مقداری پماد ویکس را به کف پاها بمالید و جوراب بپوشید، این ترفند خیلی سریع سرفهٔ شمارا قطع می‌کند و بهتر از دارو و نسخه‌ای عمل می‌کند.
#سالم_باشیم



💙🍀🌸

نشانه های کبد چرب
#سالم_باشیم



💙🍀🌸

فواید راه رفتن در آب
#سالم_باشیم



💙🍀🌸