❇️کوچولو! سرت را بالا بگیر و بگو نه!

▫️بچه های حرف گوش کن را همه دوست دارند. حتی صبورترین مادرها هم اغلب ترجیح می دهند در پایان یک روز سخت و خسته کننده، به جای مقاومت فرزندشان در برابر تصمیم های خود، بعد از تمام شدن حرف های شان یک «چشم» شیرین بشنوند اما اگر نمی خواهید کودک تان قربانی زورگویی دیگران شود، از همین امروز به او #مهارت_نه_گفنن را آموزش دهید.

▫️برای اینکه کودک تان «نه» گفتن را یاد بگیرد، باید از خانه شروع کنید. اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور به اطاعت کردن از خواسته های تان می کنید و به محض دیدن واکنش منفی او، عصبانی و پرخاشگر می شوید، نباید انتظار داشته باشید #کودک تان به همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد، نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های غیرمنطقی کسی که دوستش دارد مقاومت کند.

➖➖➖➖➖➖


🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸

#مهارت

مهارتش دیدنیست👌

تکنیک جالب بیل مکانیکی برای عبور از موانع!


🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

#وشەڪان👇🏾👇🏼

#ضمیمه_👈🏾پاشکۆ
#خزنده_👈🏾 خشۆک، خزۆک
#گزنده_👈🏾 پێوەدەر، گەزێنەر، قەپگر
#خدمت_👈🏾 پۆلیش خزمەتگوزاری
#شوک_ 👈🏾 پێخڕه
#شتاب_ 👈🏾 گوڕ

#باشتاب_باعجله_👈🏾 بەپەله،تاڵووڪە
#سایت_ 👈🏾 ماڵپەڕ
#مانیتور_ 👈🏾 سطح؛ ڕووپەڕ
#گواهینامه_ 👈🏾 رانندگی؛ بەڵگاوژۆ
#نظریه_👈🏾 بیردۆزه
#حافظه_ 👈🏾 بیرگه
#انسجام_ 👈🏾 تۆکمەیی

#افراط_👈🏾 زێدەڕۆیی
#تفریط_ 👈🏾خۆ لێگرتنەوه
#برحق_ 👈🏾 مافڕەوا
#مساحت_ 👈🏾 ڕووبەر
#درون_مایه_ 👈🏾 کرۆک
#پیگیری_ 👈🏾 بەدوادا چوون
#زخم_معده_👈🏾 ناسۆری گەده
#ایمن_سازی_👈🏾 بێ مەترسی کردن

#اصلاح_نژاد_👈🏾 چاکسازی ڕەگەزی
#حسگر_ 👈🏾 هەستەوەر
#اختراع_ 👈🏾 داهێنان
#کشف_👈🏾 دۆزینەوه
#مخترع_ 👈🏾 داهێنەر
#مکتشف_ 👈🏾 دۆزەر
#استخراج_ 👈🏾 هەڵێنجان
#رویکرد_ 👈🏼👈🏼 لێڕوانین
(#ڕەنگەکان )


#وشەڪان👇🏾👇🏼

#رنگ_لون_فام_ 👈🏽ڕەنگ
#رنگارنگ_👈🏽ڕەنگاوڕەنگ، ڕەنگامه
#رنگهای_اصلی_👈🏽ڕەنگەسەرەکییەکان
#رنگهای_فرعی_👈🏽ڕنگەڕەشۆکییەکان
#سفید_وسیاه_👈🏽مخلوطی از چەند رنگ؛ بەڵەک
#سفید_👈🏽 سپی، چەرمگ، چەرموو
#سیاه_مشکی_👈🏽 ڕەش
#سبز_👈🏽 سەوز، کەسک
#قرمز_👈🏽 سوور، سۆر
#آبی_👈🏽 شین، کەووو، کەوگ، ئاوی
#زرد_ 👈🏽 زەرد
#صورتی_👈🏽 چێرەیی، پەمەیی
#قهوەای_👈🏽 خەنەیی، قاوەیی

#خاکستری_طوسی_ 👈🏽 بۆر، خۆڵەمێشی
#نارنجی_ 👈🏽 نارنجی
#نیلی_ 👈🏽 لاجوردی؛ شینی تۆخ
#بژ_👈🏽 بۆرکاڵ، گەور
#کرمی_ 👈🏽 کرێمی، سپی واش
#طلایی_ 👈🏽 زێڕین
#نقرەای_ 👈🏽 زێوی، زێوین
#بنفش_ 👈🏽 بنەوش، بەنەوش

#جگری_ 👈🏽 جگەری
#زیتونی_ 👈🏽 کەسکوزەر
#زرشکی_ 👈🏽 گوڵخاری، زریشکی
#شرابی_ 👈🏽 شەڕابی، شەڕاوی
#شیری_ 👈🏽 شیری
#لیمویی_ 👈🏽 لیمۆیی
#خاکی_ 👈🏽 خاکی
#ارغوانی_ 👈🏽 ئەرخەوانی
#فیروزەای_👈👈 فیرۆزەیی، پیرۆزەیی
#وشەڪان👇🏾👇🏼


#اسباب_بازی_👈🏼لەیزتۆک
#عروسک_👈🏼 بووڪەڵه
#بادبادک_👈🏼 ڪۆلاره
#آدم_برفی_👈🏼 بووکه بەفرینه
#استیکر_👈🏼 لەزگه

#گیف_👈🏼 وێنەی بزوێن
#نفرین_👈🏼 تووک،نووڕ، نوڕ و نزا
#تلویزیون_👈🏼 تەلەبزوێن
#کنترل_تلویزیون_👈🏼 بگۆڕ
#پارازیت_👈🏼 ژاوەژاو
#برنامه_👈🏼 گەڵاڵه، پێڕەو، بەرنامه
#تیتراژ_👈🏼 سەردێڕبەندی

#استریو_👈🏼 تۆمارگه
#ضبط_صدا_👈🏼 تۆماری دەنگ
#ایستگاه_👈🏼 وێستگه
#فستیوال_👈🏼 جشنواره؛ جەژنۆک
#اطو_👈🏼 ناوەشکێنه، گنج‌بڕ، لۆچ‌بڕ
#کیفیت_ 👈🏼 چلۆنایـەتی
#کمیت_ 👈🏼 چەندێتی

#مرکز_👈🏼 ناوەند
#مرکزی_ 👈🏼 ناوەندی
#متوسط_معدل_👈🏼 مام ناوەندی
#ساده_👈🏼 ساڪار، ساویلکه، سانا
#پیچیده_👈🏼هەڵپێچراو، باوخواردوو، قرژ بوو، پێچەڵپێچ
#وشەڪان👇🏾👇🏼


#معدود_👈🏼 تاق و لۆق، تاک و تووک، کەمژمار
#معرف_👈🏼 ناسێنەر، بناس
#معرفی_کردن_👈🏼 ناساندن، پێناساندن
#لزوم_👈🏼پێویستی، حەوجێ
#مجسمه_👈🏼 پەیکـەرە
#یوغ_👈🏼 کەڵەوه
#پاراگراف_👈🏼 چەپکه وشە

#یکنواخت_👈🏼 یەکهاو، یەکجۆر
#یک_طرفه_👈🏼 یەک لایەنه، یەک لایی
#هرهرخندیدن_👈🏼حیلکەحیلک، تریقەتریق
#هزارتو_👈🏼 پێچەڵپێچ، جەوەڵ‌جەوەڵ، داڵان‌داڵان
#نوحه_👈🏼سەرەمۆریش، سەردولکە،چەمەری
#نوحه_خوانی_👈🏼سەردولکەبێژی، چەمەرگێڕی
#رنسانس(نوزایی)_👈🏼 بووژانەوە، ژیانەوه
#لفظی_👈🏼 زارەکی
#کاربرد_👈🏼 کارهێنەر

#اشباع_👈🏼 تێری، پڕی
#بروز_دادن_👈🏼 نیشاندان، درکاندن، دەرخستن
#تاریخ_تولید_👈🏼 ڕێکەوتی بەرهەم هێنان
#تاریخ_انقضا_👈🏼ڕێکەوتی بڕانەوه، ماوەی بەسەرچوون
#توقع_👈🏼 چاوەڕوانی، ڕابینی، تێڕادیتن
#اصطکاک_👈🏼لێکخشان، لێکساوین، ماڵیان
#معضل_👈🏼 کێشه، گرفت، تەگەره
#نظارت_👈🏼 چاوەدێری
#مناسبت_ 👈🏼👈🏼 بۆنه
وشەڪان👇🏼👇🏾


#کوه_👈کێو، کێف، کەژ، شاخ، چیا
#آتشفشان_👈 ئاگرپژێن، گڕکان،
#سنگ_👈 بەرد، کوچک
#سنگ_بستر_👈 بەردی بناغه
#سنگ_آتشفشانی_👈 بەردی گڕکانی
#سنگ_آذرین_👈 بەردی ئاگرین
#سنگ_دگرگونی_👈 بەردی گۆڕاو
#سنگ_رسوبی_👈بەردی بنەنیشته، بەردی بنگرتوو
#لایه_زیرین_👈تۆخی ژێرین، توێی ژێرین
#همگرایی_👈 وێک‌کەوتی، هەڤگری

#واگرایی_👈 دوورەوەگری، بڵاوەیی
#مجرای_اصلی_👈بواری سەرەکی، بوارگەی سەرەکی
#مجرای_فرعی_👈بواری لاوەکی، بوارگەی لاوەکی
#مواد_مذاب(ماگما)_👈 ماکەی تاویاو
#گدازه_تاوه_👈 تاوێنه، تاویی
#دودکش_👈🏼 دووکەڵکێش، ڕۆژینگ
#خاکستر_👈🏼 خۆڵەمێش، خۆڵەمشکی، تۆزینه
#اهتزاز_ 👈🏼 شەکانەوه
#تبعیض_ 👈🏼 دوچاوەکیش
#رعایت_ 👈🏼 ڕەچاو
#معلق_👈🏼 هەڵپەسێراو
#تورم_👈🏼 ئاوسان، هەڵاوسان
#انتخابات_👈🏼 هەڵبژاردنەکان
#شکسته_بندی_👈🏼 هەڵبەستن، بەیتاڵی
#شایعه_👈🏼قسەڵۆک، دەنگۆ، گووتۆ
#قەرسینک_👈🏼 فریزر
#انقراض_👈🏼 قەڵاچۆ
#پوزه_ 👈🏼 لمبۆز
#چنبره_زدن_مار_👈🏼پاپۆکه خواردن، پەپڵه بەستن
#مهارت_ 👈🏼 کارامەیی، لێزانی
#الهه_👈🏼 خواژن
#آنفلوانزای_مرغی_👈🏼 ئازاره مریشک
#آبزی_👈🏾 ئاوەژی، ئاوەژێ
#شلوغ_👈🏾 قەرەباڵغ، ئاپۆرە



🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯

🔻 از بالکن نگاه کن !

✍اکرم نجاتی

اگر از فاصله نزدیک به شی نگاه کنیم
چشمانمان لوچ می شود و آن را دوتا میبینیم

یک نوع درمان روانشناختی نیز وجود دارد (ابداع Fisher و ury) به نام نگاه کردن از بالکن
که محور بحثش همین رعایت فاصله بین خود و مسائل مان است

تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده نگاه می کنید
در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است

هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع از تنها جهتی که به ذهنمان می رسد به موضوع نگاه میکنیم

تکنیک نگاه از بالکن به ما کمک میکند که در برخورد با مشکلات و تعامل هایمان از پوسته خود محوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم

فرض کنید که این مسئله برای فرد دیگری رخ داده است
اکنون چه می بینید ؟ به او چه توصیه هایی خواهیدداشت یا چه برداشتی از مشکل خواهید کرد

برای دیدن مختصات بهتر مشکل باید از وسعت دید شخصی خود فراتر برویم

در پایان این مطلب بیتی زیبا از صائب تبریزی در خصوص همت و نگاه بلند، تقدیم به شما

⭕️"همت بلند دار که آسیب کم رسد
آن را که چون عقاب بود آشیان بلند"

#مهارت_حل_مسئله

🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

#واژە / / #وشـه


٭٭٭٭٭♻️٭٭٭٭٭
#استان: پارێزگا
#روستا: دێ، گوند، ئاوایی
#استاندار: پارێزگار
#شهردار: شارەدار
#فرماندار: فەرماندار، ڕاژۆر
#بخشدار: شارۆچکەوان
#نمایندە: نوێنـەر
#ادامە: درێژە، دەوام

#لذت_بردن: چێژ وەرگرتن، چێژ بردن
#سرزمین: مەڵبەند، ناوچە
#آزادی: سەربـەستی
#گفتمان: وتووێژ، باس‌وخواس
#ماهر: لێزان، شارەزا
#مهارت: لێزانی، کارامەیی، تەڕدەسی

#مخاطب: بەردەنگ، بیسەر
#دقیق: ورد، ڕێک، وردبین
#دقت: سەرنج، وردبینی، وردی
#اقیانوس: پاناو
٭٭٭٭٭٭♻٭٭٭٭٭٭
🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل

#مهارت_به_وقت_خانواده

خانواده علیلویی پرجمعیت ترین خانواده تک زوجی ایران هستند که بخشی از هزینه‌های زندگی آنها از طریق مهارت قالی بافی تامین می‌شود، خانواده علیلویی در روستای مخور_کُرد از توابع شهرستان چالدران در آذربایجان غربی سکونت دارند.


🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل


تکایه لە ماڵا دانیشن مەچنە دەرەو🙏
خواهشا(خونه بشینید بیرون نرید)🙏

#وشەڪان👇🏾👇🏼

#منابع_طبیعی👈🏼سەرچاوە، سرووشتییەکان
#مراتع_👈🏼 لەوەڕگەکان
#حاصل_👈🏼 دەسکەوت
#محصول_👈🏼 بەرهەم
#کلی_ 👈🏼 هەمەکی، تێکڕایی
#جزئی_👈🏼 کەرتی، هەندەکی، بەشەکی
#میانبر_ 👈🏼 لابڕ
#تحلیل_ 👈🏼 لێکدانەوه

#تجزیه_ 👈🏼 شیکردنەوه
#تقسیم_ 👈🏼 دابەشکردن
#ترغیب_تشویق_👈🏼هاندان، دنەدان
#تعظیم_ 👈🏼 کڕنۆش
#تحقق_ 👈🏼 ڕاستاندن، وەدی هاتن
#پژوهش_ 👈🏼 تۆژینەوه
#مهارت_ 👈🏼 لێزانی
#مخاطب_ 👈🏼 بەردەنگ
#اکتساب_ 👈🏼 وەدەست خستن
#انتصاب_ 👈🏼 دانان، لێ دانان

#ممانعت_ 👈🏾 ڕێگری
#تعمیر_ 👈🏾 بازسازی؛ نۆژەن
#منجمد_ 👈🏾 بەستوو
#تراکم_ 👈🏾 چڕێتی
#انباشتگی_ 👈🏾 کەڵەکه
#جرثقیل_ 👈🏾 بەرزکەرەوە،گرانهەڵگر
#بهداشت_ 👈🏾 تەندروستی

#مرغ_مگس_خوار_👈🏾 باڵندەی گیزە‌گیزکەر
#قلاده_ 👈🏾 قردێله
#ادراک_ 👈🏾 پەی بردن
#مد_ 👈🏾خێزاو
#جزر_ 👈🏾 نیشتاو
#معرف_ 👈🏾 دەرخەر
#توسل_جستن_ 👈🏾 هانا بردن
#دلالت_ 👈🏾 ئاماژه


🌸
🍃🌺🌻
╭─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╮
✅ @pangeh ✍
╰─═ঊঈ🌷 ঊঈ═─╯
🍃🌺🌻
🌸
کانال پەنجە پەنجەڴەل


#من_واکسن_میزنم.