🔻🔺
#مراقبه_و_مدیتیشن
🔰مراقبه و مدیتیشن، مخصوص عرفان های غربی نیست و نباید آن را یک انحراف یا یک مقوله غیر ضروری دانست. مراقبه و مدیتیشن در عرفان اسلامی و در دین اسلام نیز وجود دارد، اما با کمی تفاوت. به عنوان مثال ذکر های شبانه، نماز شب، سجده های طولانی و... همه اینها نوعی مراقبه و مدیتیشن هستند که از منظر علمی نیز این موضوع ثابت شده است.
🔰انسان در فعالیت های روزانه خود با مشغله های بسیاری رو به رو است، هر یک از ما، از صبح تا پایان شب بسته به نوع کار و فعالیت خود، به طور مداوم مشغول فعالیت ذهنی و جسمی هستیم.
مشغله هایی که تماما برای زندگی روز مره و به نوعی زندگی مادی و جسمی ما لازم و ضروری هستند
🔰هر یک از ما بر این موضوع واقف هستیم که روح بعد معنوی ما انسان ها را تشکیل می دهد ، آیا همان گونه که روزانه سه وعده غذا برای جسم در نظر میگیریم ، ورزش های جسمانی را انجام میدهیم تا سلامتی خود را حفظ کنیم ، آیا نباید کمی نیز برای روح خود ارزش قائل شویم ؟ آیا روح ما نیاز به آرامش، استراحت، ورزش و انررژی ندارد؟
🔰انسان هایی که نماز های پنج گانه خود را به طور مرتب به جا می آورند ، از آرامش ذهنی و روحی بیشتری برخوردار هستند( البته، آن دسته از اشخاصی که با تمرکز کامل توانسته اند روح نماز را درک کنند) زیرا خواندن نماز خود باعث آرامش و تخلیه ی انرژی های منفی بدن از طریق سجده کردن میشود.
🔰اما انسان هایی که اهل نماز خواندن نیستند، اگر در مسیر معنوی قرار دارند، برای افزایش بعد معنوی و سلامت روح خود به مراقبه و مدیتیشن نیازمند هستند و انسان های دین گرا نیز با انجام مراقبه و مدیتیشن و تمرینات سکوت میتوانند بیش از پیش سلامت روح خود را تضمین کنند.
@PaksaziivM
#مراقبه_و_مدیتیشن
🔰مراقبه و مدیتیشن، مخصوص عرفان های غربی نیست و نباید آن را یک انحراف یا یک مقوله غیر ضروری دانست. مراقبه و مدیتیشن در عرفان اسلامی و در دین اسلام نیز وجود دارد، اما با کمی تفاوت. به عنوان مثال ذکر های شبانه، نماز شب، سجده های طولانی و... همه اینها نوعی مراقبه و مدیتیشن هستند که از منظر علمی نیز این موضوع ثابت شده است.
🔰انسان در فعالیت های روزانه خود با مشغله های بسیاری رو به رو است، هر یک از ما، از صبح تا پایان شب بسته به نوع کار و فعالیت خود، به طور مداوم مشغول فعالیت ذهنی و جسمی هستیم.
مشغله هایی که تماما برای زندگی روز مره و به نوعی زندگی مادی و جسمی ما لازم و ضروری هستند
🔰هر یک از ما بر این موضوع واقف هستیم که روح بعد معنوی ما انسان ها را تشکیل می دهد ، آیا همان گونه که روزانه سه وعده غذا برای جسم در نظر میگیریم ، ورزش های جسمانی را انجام میدهیم تا سلامتی خود را حفظ کنیم ، آیا نباید کمی نیز برای روح خود ارزش قائل شویم ؟ آیا روح ما نیاز به آرامش، استراحت، ورزش و انررژی ندارد؟
🔰انسان هایی که نماز های پنج گانه خود را به طور مرتب به جا می آورند ، از آرامش ذهنی و روحی بیشتری برخوردار هستند( البته، آن دسته از اشخاصی که با تمرکز کامل توانسته اند روح نماز را درک کنند) زیرا خواندن نماز خود باعث آرامش و تخلیه ی انرژی های منفی بدن از طریق سجده کردن میشود.
🔰اما انسان هایی که اهل نماز خواندن نیستند، اگر در مسیر معنوی قرار دارند، برای افزایش بعد معنوی و سلامت روح خود به مراقبه و مدیتیشن نیازمند هستند و انسان های دین گرا نیز با انجام مراقبه و مدیتیشن و تمرینات سکوت میتوانند بیش از پیش سلامت روح خود را تضمین کنند.
@PaksaziivM