نکات مفیدی در خصوص کوهنوردی و طبیعت و طببعت گردی
🏔🏔🏔🏔🏔 در این مطلب شما را با نکات مفیدی در خصوص کوهنوردی و طبیعت گردی آشنا میکنیم .

۱- در مواقع بحرانی بیشتر افراد سرگردان و بی‌هدف به راه خود ادامه می‌دهند. مهم‌ترین کار در صورت بروز یک شرایط بحرانی توقف فعالیت‌ها و ارزیابی شرایط بحرانی است.

۲- به محض مشاهده هوای نامساعد و قبل از بحرانی شدن شرایط از پوشش حفاظتی خود مانند لباس بادگیر، کلاه و دستکش استفاده کنید. ممکن است کمی بعد طوفان و بوران اجازه این کار را به شما ندهد.

۳- با مشاهده اولین نشانه‌های بیماری مانند تنگی نفس و خستگی مفرط در میان اعضای گروه فرد بیمار را با همراه به پایین بفرستید.

۴- شما برای چند روز هم می‌توانید بدون غذا در کوه زنده بمانید، به شرطی که انرژی خود را ذخیره کنید و آن را بی‌سبب هدر ندهید. اما آب برای زنده ماندن بسیار ضروری است. می‌توانید از برف هم برای تهیۀ آب مورد نیاز خود استفاده کنید.
۵- در شرایط بسیار سرد، عرق کردن سبب خیس شدن پوشاک و اتلاف سریع‌تر انرژی و در شرایط بسیار گرم نیز عرق کردن سبب از دست دادن آب بدن می‌شود. همواره در کوهستان به گونه‌ای فعالیت کنید که عرق نکنید.

۶- ادامۀ برنامه در باد و بوران و هوای بسیار سرد، با خطرهایی مانند گم شدن، یخ زدگی، پرت شدن، بهمن و تحلیل انرژی و افت دمای بدن همراه خواهد بود.

۷- در کوهستان به ویژه در فصل سرما سیگار نکشید. افراد سیگاری زود‌تر دچار سرمازدگی می‌شوند.

۸- اگر با یک گروه همراه هستید، تحت هیچ شرایطی از یکدیگر جدا نشوید، اگر تلفن همراه دارید گروه امداد را مطلع کنید.

#تجربه #عشق #کوهنوردی_طبیعتگردی #کوه #کوهنورد #مبانی_کوه #کوهستان #آموزش_کوهنوردی #سلامتی #آمادگی_جسمانی #کوهگردی #بدن #مبانی #ورزش #ورزشی #تندرستی #ارتفاع #صعود #چکاد #همنورد #جنگل #دختر #آرامش #پسر #تور #طبیعتگردی #گردشگر #مسافر #با_سفرهای_ما_همراه_باشید

@ourtrips.tour
@ourtrips.tour
@ourtrips.tour
https://www.instagram.com/p/B-WEsm-geQ7/?igshid=mmenyzy4xb5i

🎗️🎋تور یک روزه و دوروزه اوپرت🎋🎗️
سفرهای ما برگزار کننده اولین تور در منطقه
(سفر هشتم به اوپرت)

🔹سفر به دشت آرزوها
🔸قدم زدن بر فراز جنگل های انبوه دو دانگه
🔹تشبیه بهشت به روایت مرز دو استان
🔹طعم صبحانه مفصل در اکوتن جنگلی و دشتی
🔸امکان حضور اقیانوس ابر بر فراز خطالراس خطیرکوه
🔹گذر از طبیعت مبهوت کننده ی لماسیه
🔹و ده ها تجربه ی متفاوت دیگر...

✳ خدمات: 🍞 تمام وعده های غذایی 🚌 وسیله نقلیه توریستی ⚖ بیمه و مجوز
👮لیدرمجرب میراث فرهنگی
لیدر محلی
ماشین محلی
❗لطفا جهت اطلاعات  بیشتر با واحد فروش تماس حاصل فرماييد❗
اقای فیضی :  09127222812
آقای درویشی 09379404133

#حرکت دوروزه: پنجشنبه 22 خرداد ساعت 5:00صبح
#حرکت یکروزه : جمعه  23 خرداد ساعت 1:00بامداد
بازگشت :جمعه 23 خرداد ساعت 24:00

#بهاي_خدمات:
یک روزه 200
دوروزه 400
#ميعاد: میدان آرژانتين روبروی بانک سامان

#تجهيزات مورد نياز:
چهره ي بشاش
پانچو
بادگیر گرم
کارت شناسایی،کفش مناسب،کوله پشتی،زیرانداز ،دارو های ضروری،،لیوان و بطری آب، بادگیر،یک دست لباس اضافه،کلاه و عینک آفتابی
دوروزه :چادر، کیسه‌خواب، ظروف غذا،لباس گرم برای شب مانی،هدلامپ
https://t.me/ourtrips/2054
میثم فیضی

مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر
1  _ تماس با شماره 09127222812 و09379404133 یا واتساپ و ای دی تلگرام @ourtrips_tour از این بابت که ظرفیت خالی موجود هست در برنامه

2  _واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض

3  _ ارسال تصویر واریزی
4  _ ارسال اطلاعات فردی
نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم

https://t.me/Ourtrips 👈 عضویت 👈 ‏‌#اوپرت_لماسیه #سفرهای_ما #اوپرت #لماسیه #پرور #کمپینگ #فولبرد #شام #طبیعت #طبیعت_زیبا #گردشگری_ایران #ایران #سرزمین #گل #گلگلی #دختر #پسر #تور #طبیعتگردی #گردشگری #افق #اقیانوس #اقیانوس_ابر

#باسفرهای_ما_همراه_باشید
یه قدم کوچیک
هر چقدر هم کوچیک باشه
میتونه تاثیر خودشو داشته باشه
همیشه میگم
و همیشه های دیگه هم خواهم گفت
همه ی ماها بجای اینکه به تاریکی لعنت بفرستیم
یک شمع روشن کنیم...

Instagram.com/ourtrips.school

Instagram.com/ourtrips.tour

Instagram.com/radio.trip


#زباله #زباله_نریزیم #دماوند #زباله_ها_را_در_طبیعت_رها_نکنیم #زباله_نریزید_لطفا #بارگاه #قله_دماوند #همنوردان #سفرمسئولانه #باسفرهای_ما_همراه_باشید #سفرهای_ماجراجویانه #کوهنوردی #کوه #طبیعت #عاشق #عشق_کوه #پسر #دختر #طبیعتگرد #طبیعت #travel #traveler #2020 #damavand #pik #moution

🎗️🎋تور دوروزه اوپرت🎋🎗️
سفرهای ما برگزار کننده اولین تور در منطقه
(سفر سیزدهم به اوپرت)

🔹سفر به دشت آرزوها
🔸قدم زدن بر فراز جنگل های انبوه دو دانگه
🔹تشبیه بهشت به روایت مرز دو استان
🔹طعم صبحانه مفصل در اکوتن جنگلی و دشتی
🔸امکان حضور اقیانوس ابر بر فراز خطالراس خطیرکوه
🔹گذر از طبیعت مبهوت کننده ی لماسیه
🔹و ده ها تجربه ی متفاوت دیگر...

✳ خدمات: 🍞 تمام وعده های غذایی (دونهار+دوصبحانه+شام+پذیرایی) 🚌 وسیله نقلیه توریستی Vip⚖ بیمه و مجوز ماشین محلی
👮لیدرمجرب میراث فرهنگی
لیدر محلی
ماشین محلی
❗لطفا جهت اطلاعات  بیشتر با واحد فروش تماس حاصل فرماييد❗
اقای فیضی :
09127222812
09379404133

#حرکت دوروزه: یکشنبه ۴مهر 1400 ساعت 5:00صبح
بازگشت :جمعه ۵مهر 1400 ساعت 24:00

#بهاي_خدمات: دایرکت 😅🙏
#ميعاد: ضلع غربی میدان آرژانتين روبروی بانک پارسیان

#تجهيزات مورد نياز:
چهره ي بشاش
پانچو
بادگیر گرم
کارت شناسایی،کفش مناسب،کوله پشتی،زیرانداز ،دارو های ضروری،،لیوان و بطری آب، بادگیر،یک دست لباس اضافه،کلاه و عینک آفتابی
چادر، کیسه‌خواب، ظروف غذا،لباس گرم برای شب مانی،هدلامپ

https://t.me/Ourtrips 👈 عضویت 👈 ‏‌#اوپرت_لماسیه #سفرهای_ما #اوپرت #لماسیه #پرور #کمپینگ #فولبرد #شام #طبیعت #طبیعت_زیبا #گردشگری_ایران #ایران #سرزمین #گل #گلگلی #دختر #پسر #تور #طبیعتگردی #گردشگری #افق #اقیانوس #اقیانوس_ابر
https://www.instagram.com/p/CT4M5MYgeXj/?utm_medium=share_sheet