#تهرانگردی با گروه سفرهای ما
#موزه #اماکن_تاریخی #پارک #شهربازی #پیمایش #ادیان و غیره
به همراه لیدر مجرب فرهنگی و طبیعت
📚 #با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇
@ourtrips.tour ⬅️
برای دریافت اطلاعات بیشتر کانال تلگرام را دنبال بفرمایید
@ourtrips.tour ⬅️

#تهرانگردی با #تورسفرهای_ما
سردرباغ ملی ,
موزه ملی ایران (ساختمان ایران باستان+ ساختمان دوره اسلامی)
, نمایشگاه باستان شناسی و هنر هلند به روایت موزه درنتس

تاریخ اجرا 14 آذر چهارشنبه
هزینه تور 25 تومان
اطلاعات بیشتر در
@ourtrips.tour ⬅️
09127222812 #میثم_فیضی

برنامه های این هفته تور سفرهای ما

صعود به قله الوند همدان
16 آذر
هزینه 85 تومان
حرکت پنجشنبه شب 15 آذر
لیدر :فیضی
اطلاعات سفر  در 👇
https://t.me/ourtrips/931
#سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی
------------------------------------------------------------------------------
🏦🎠🎪🎢🎡🏡🏠🏝️🏜️⛪🕌🕍💒⛺🌁🌃🌄🌆
#تهرانگردی با #تورسفرهای_ما
سردرباغ ملی ,
موزه ملی ایران (ساختمان ایران باستان+ ساختمان دوره اسلامی)
, نمایشگاه باستان شناسی و هنر هلند به روایت موزه درنتس

لیدر : فیضی + پورکریم
تاریخ اجرا 14 آذر چهارشنبه
هزینه تور 25 تومان
اطلاعات بیشتر در 👇
https://t.me/ourtrips/948
09127222812  #میثم_فیضی

------------------------------------------------------------------------------
🌲🍂🍁🍀🍂🍀☘️🍂🍁🍀🍁🍀☘️🍁🍂🍂🌿

🍁🌲🌲تور يكروزه #مرداب_هسل 🎄🎄🍁
16 آذر
هزینه 75 هزارتومان
حرکت جمعه 4:00صبح
لیدر : ظهره وند
اطلاعات سفر در 👇
https://t.me/ourtrips/950

برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 09127222812 تماس حاصل بفرمایید 🙏


#سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی

برنامه های این هفته تور سفرهای ما

صعود به قله الوند همدان
16 آذر
هزینه 85 تومان
حرکت پنجشنبه شب 15 آذر
لیدر :فیضی
اطلاعات سفر  در 👇
https://t.me/ourtrips/931
#سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی
------------------------------------------------------------------------------
🏦🎠🎪🎢🎡🏡🏠🏝️🏜️⛪🕌🕍💒⛺🌁🌃🌄🌆
#تهرانگردی با #تورسفرهای_ما
سردرباغ ملی ,
موزه ملی ایران (ساختمان ایران باستان+ ساختمان دوره اسلامی)
, نمایشگاه باستان شناسی و هنر هلند به روایت موزه درنتس

لیدر : فیضی + پورکریم
تاریخ اجرا 14 آذر چهارشنبه
هزینه تور 25 تومان
اطلاعات بیشتر در 👇
https://t.me/ourtrips/948
09127222812  #میثم_فیضی

------------------------------------------------------------------------------
🌲🍂🍁🍀🍂🍀☘️🍂🍁🍀🍁🍀☘️🍁🍂🍂🌿

🍁🌲🌲تور يكروزه #مرداب_هسل 🎄🎄🍁
16 آذر
هزینه 75 هزارتومان
حرکت جمعه 4:00صبح
لیدر : ظهره وند
اطلاعات سفر در 👇
https://t.me/ourtrips/950

برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 09127222812 تماس حاصل بفرمایید 🙏


#سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی

😎😎😎
تور 1/5 روزه به کویر سحرآمیز و رویایی ورزنه
🤓🤓
🔶 سرزمین رمل های بکر،
🔷 مجهزترین سایت کویری ایرانند
🔶(زیپلاین، بانجی ترامپولین، اکوسافاری، شترسواری، موتورسواری -کراس و ATV)،
🔷 عطر خشت خام،
🔷 بازدید از یادمان اناهیتا الهه آب های ایران زمین در کنار چشمه های دستجرد،
🔶درک سنت احیا شده ی گاوچاه یکی از هزار میراث معنوی فراموش شده ی مردمان خطه ی سپاهان،
🔶کبوتر خانه و لمس خاطرات مدفون شده ی ایران مرکزی در سال های نچندان دور،


خدمات:
یک وعده نهار منو انتخابی
ماشین توریستی   🚎
لیدرای کار درست 💪
بیمه توریستی  🚎
راهنما محلی 👽 

و…
تیم مجهز عکاسی حرفه ای📸

میعاد: پنجشنبه 14 آذر ساعت 22:00 ضلع شرقی میدان رحمانی (آپادانا)
بازگشت: جمعه 15 اذر  ساعت 24:00(بستگی به ترافیک جاده دارد)

هماهنگی  :  👈 
09379404133
09127222812

🙏صبحانه + ورودی ها و
هزینه ی استفاده از تفریحات سایت بعهده ی همسفران عزیز است.😻😻🙌

وسایل مورد نیاز :
چهره بشاش(الزامی)🎃
کارت شناسایی،
کتونی، دمپایی ،
یک دست لباس اضافه،
دارو های ضروری، عینک افتابی،
کلاه، لباس گرم، لوازم شخصی
160 تومان

👥ظرفیت: 40 نفر

https://t.me/ourtrips/1801
#میثم_فیضی

‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
09127222812 و 09379404133
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی #کویرورزنه #ورزنه #سفرهای_ماجراجویانه #تور #طبیعت_گرد #طبیعت #لبخند #شادی #ایران #اصفهان #ورزنه_کویر #کویر #رمل #تور #تهرانگردی #تهران #طهران

😎😎😎
تور 1/5 روزه به کویر سحرآمیز و رویایی ورزنه
🤓🤓
🔶 سرزمین رمل های بکر،
🔷 مجهزترین سایت کویری ایرانند
🔶(زیپلاین، بانجی ترامپولین، اکوسافاری، شترسواری، موتورسواری -کراس و ATV)،
🔷 عطر خشت خام،
🔷 بازدید از یادمان اناهیتا الهه آب های ایران زمین در کنار چشمه های دستجرد،
🔶درک سنت احیا شده ی گاوچاه یکی از هزار میراث معنوی فراموش شده ی مردمان خطه ی سپاهان،
🔶کبوتر خانه و لمس خاطرات مدفون شده ی ایران مرکزی در سال های نچندان دور،


خدمات:
یک وعده نهار منو انتخابی
ماشین توریستی   🚎
لیدرای کار درست 💪
بیمه توریستی  🚎
راهنما محلی 👽 

و…
تیم مجهز عکاسی حرفه ای📸

میعاد: پنجشنبه 17بهمن ساعت 22:00 ضلع شرقی میدان رحمانی (آپادانا)
بازگشت: جمعه 18 بهمن ساعت 24:00(بستگی به ترافیک جاده دارد)

هماهنگی  :  👈 
09379404133
09127222812

🙏صبحانه + ورودی ها و
هزینه ی استفاده از تفریحات سایت بعهده ی همسفران عزیز است.😻😻🙌

وسایل مورد نیاز :
چهره بشاش(الزامی)🎃
کارت شناسایی،
کتونی، دمپایی ،
یک دست لباس اضافه،
دارو های ضروری، عینک افتابی،
کلاه، لباس گرم، لوازم شخصی
150 تومان

👥ظرفیت: 40 نفر

https://t.me/ourtrips/1899
#میثم_فیضی

‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
09127222812 و 09379404133
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی #کویرورزنه #ورزنه #سفرهای_ماجراجویانه #تور #طبیعت_گرد #طبیعت #لبخند #شادی #ایران #اصفهان #ورزنه_کویر #کویر #رمل #تور #تهرانگردی #تهران #طهران

نکات مفیدی در خصوص کوهنوردی و طبیعت و طببعت گردی(بخش دوم) 🏔🏔🏔🏔🏔 در این مطلب شما را با نکات مفیدی در خصوص کوهنوردی و طبیعت گردی آشنا میکنیم .

۹- بیش از ۴۰ تا ۴۵ درصد حرارت بدن از سر دفع می‌شود. بنابر این در هوای سرد از کلاه استفاده کنید، اگر کلاه همراه ندارید می‌توانید با قسمتی از لباس خود، سرتان را بپوشانید.

۱۰- در شرایط سرما، چند لایه لباس نازک‌تر می‌تواند بهتر از یک لایه لباس ضخیم از هدر رفتن حرارت بدن شما جلوگیری نماید.

۱۱- در هوای سرد، به علائم سرمازدگی و افت دمای بدن توجه ویژه داشته باشید، این علائم: پوست سرد، لرز، گیج و منگ شدن، از دست دادن قدرت قضاوت و تصمیم گیری، اشکال در تکلم و سفتی و انقباض عضلانی است.

۱۲- هرگز فردی را که به شدت مصدوم است یا دچار افت دمای بدن شده است، حرکت ندهید، او باید گرم و خشک نگه داشته شود.

۱۳- بدن خود را درجا حرکت دهید، نباید بخوابید. تحت هر شرایطی خودتان را گرم و خشک نگه دارید.

۱۴- اگر در برخورد با شرایط غیر منتظره مجبور شدید شب را بدون برنامه قبلی در کوه بمانید ابتدا از ارتفاع خود کم کنید. پناه دیواره‌ها و داخل شکاف‌ها بهترین مکان برای اتراق شبانه هستند. لباس‌های اضافی خود را بپوشید.

۱۵- پایتان را با کفش داخل کوله پشتی قرار دهید و در صورت امکان با نوشیدن چای داغ، بدن خود را گرم نگاه دارید. صبح و در هوای مساعد به طرف پایین حرکت کنید و با رسیدن به اولین تلفن، خانواده و دوستان خود را از حال خود آگاه کنید.

۱۶- به علت وزش بادهای شدید از اردو زدن روی قله‌ها و تیغه‌ها بپرهیزید.

۱۷- در کوه نوردی‌های طولانی و صعودهای بزرگ لازم است حداقل یک امدادگر با تجربه حضور داشته باشد تا در موارد مصدومیت و حوادث در دسترس باشد.

@ourtrips.tour
@otrips.ir
@ourtrips.tour
@otrips.ir
#سفرهای_ما #آموزش_کوهنوردی #کوهنوردان #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #تغذیه_کوهنوردان #قله #صعود #ایرانی #داخلی #تهرانگردی #اموزش #آموزش #مبانی_کوه #کوهستان #کوهنورد #کوه #کوهگشت #قله #آرام #آمادگی #آمادگی_جسمانی #تغذیه #تجربه #تور #تورکمپینگ #کوهنوردی_طبیعتگردی #کوه
https://www.instagram.com/p/B-Yum3pAaCD/?igshid=fm9zkmwovpt9