Чтобы выбрать преподавателя, нужно, конечно же, понимать, чего вы хотите. Как правило, понять трудно, не зная, чего вообще можно ожидать. Поэтому люди начинают перебирать все подряд или спрашивать у других практиков. Как такового реестра опций нет, так что приходится прилагать усилия.

Тут либо пробовать все подряд, либо не засорять себе голову и сначала знакомиться с преподавателем и его традицией/ подходом, — поделилась Мария Логинова, преподаватель практик майндфулнес.

Предлагаем сразу пойти по второму пути, и уже завтра, 3 августа в 19:00 включить вебинар от Organic People School «Медитация осознанности как средство от стрессов, выгорания и бессонницы».

Поговорим о том, как медитировать, чтобы получить желаемые результаты.
Четко, доходчивым языком через призму науки узнаем, как медитация работает и почему сейчас так важно заниматься этим и не откладывать на потом.

Попрактикуем, чтобы сразу ощутить изменение в состоянии и впитать полученную информацию☝🏻
Ждем каждого ☀️

⚡️Тело — проводник. Здоровое тело полно энергии. Здоровое тело — это гармония всех систем жизнедеятельности. Здоровое тело — это уверенность в себе. Насколько здорово ваше тело, настолько вы способны иметь качественный уровень жизни. Ценность наших курсов и мероприятий — это эффективная и доступная работа над своим состоянием через тело ⚡️

С заботой о важном☀️

Ставьте реакции к посту, если вам откликается!

Если бы каждый человек в мире изучал медитацию, начиная с восьмилетнего возраста,то мы искоренили бы насилие за одно поколение. ©Далай Лама

Мы воплотили нашу идею познакомить вас с базовыми практиками медитации без эзотерики и религиозного аспекта, создав доступный курс, который подойдёт всем, кто готов полюбить медитировать и улучшить свою жизнь 💫

Под руководством опытных преподавателей вы попробуете медитации на сканирование тела, дыхание, органы чувств, мысли, эмоции, открытую осознанность и доброжелательность (метта).

Курс затрагивает важные теоретические аспекты: медитация и дыхание, медитация и работа мозга, практическая польза от медитации и осознанного образа жизни.

На курсе вы получаете устойчивую опору в виде четких инструкций по подходящей и правильной позе для медитации, журнал практики, рекомендованные приложения, упражнения для изменения фокуса внимания с негативного на позитивный.

Наши преподаватели:

• Мария Логинова - преподаватель и методист курса, ведущая медитации осознанности и преподаватель курса MBSR
• Андрей Ткаченко - профессионально преподает йогу с 2011 года, занимается йогатерапией, программами развития физических и когнитивных навыков.
• Филипп Егоров - специалист по нейропсихологии, телесно-ориентированной психологии и эриксоновскому гипнозу. Популяризатор современной науки о мозге.

🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ Начинаем 23 августа
Акция на старте продаж 40% на все форматы: подробности здесь

Всем ☀️

Работа над собой - это самый лучший проект в твоей жизни 😍

Работа над собой в комьюнити Organic People - эффективный путь найти внутреннюю опору под наставничеством профессионалов, получить нужные навыки, найти дело мечты, единомышленников и друзей!

Меняйте свою жизни здесь и сейчас на выгодных условиях, приглашаем вас на летнюю распродажу* от Organic People School.

Cкидки до -50% на курсы повышенного спроса этим летом:

1. Курс гвоздетерапии от Алексея Шамбху
2. Преподавательский курс по гвоздетерапии
3. Курс по медитации
4. Преподавательский курс по медитации MTTC
5. Йога курс «Раскрытие лотоса» (освоение падмасаны). Преподаватель — Татьяна Илларионова
6. Пакет тематических йога-курсов 3 в 1, куда также входит курс «Раскрытие лотоса»
7. Интенсив по правильному питанию

*акция продлится до 16 августа.

Для участия переходите по ссылке сюда, чтобы получить секретный промокод. До встречи на ковриках, проведите остаток лета с легкостью и пользой 🧡

😱У вас есть ровно один день, чтобы вписаться в новую авантюру!

Делаем тестовый запуск онлайн cтудии. Есть всё: сама площадка, бренд, учителя, даже расписание с практиками уже собрали гигантское. Только вас нет. Приглашаем! Бесплатно!

Будем тестировать онлайн студию TAP вместе. Вы занимаетесь — мы собираем обратную связь и проверяем технические моменты.

Практики подойдут всем, мы подготовили расписание на широкий круг интересов: йога для начинающих, йога для любого уровня подготовки, медитации, цигун и даже гвоздестояние! Изучить и спланировать свое время можно уже сейчас, заходите на сайт TAP по ссылке внутри

Вести занятия будут опытные преподаватели-выпускники наших тичерс-курсов + некоторые преподаватели курсов. Практики весь день, никаких ограничений по количеству, единственное условие - ваша обратная связь🙏🏻

Занятия начинаются в эту среду, 10 августа.
До встречи в самом удобном формате☀️