Organic People
1.69K subscribers
995 photos
49 videos
3 files
315 links
Канал компании Organic People.
Самые крупные события по йоге в Москве и регионах.
Международный день йоги / YogaDayRussia.com
Образовательная платформа Organic People School.
Йога-туры.
И многое другое.
Подробнее: organic-people.com
Download Telegram
Рубрика «Азбука йоги» — это база знаний о йоге для начинающих, которым интересно, какие понятия, смыслы и взгляды включает в себя данная система саморазвития.

Узнали для себя что-то новое?
Чтобы выбрать преподавателя, нужно, конечно же, понимать, чего вы хотите. Как правило, понять трудно, не зная, чего вообще можно ожидать. Поэтому люди начинают перебирать все подряд или спрашивать у других практиков. Как такового реестра опций нет, так что приходится прилагать усилия.

Тут либо пробовать все подряд, либо не засорять себе голову и сначала знакомиться с преподавателем и его традицией/ подходом,
— поделилась Мария Логинова, преподаватель практик майндфулнес.

Предлагаем сразу пойти по второму пути, и уже завтра, 3 августа в 19:00 включить вебинар от Organic People School «Медитация осознанности как средство от стрессов, выгорания и бессонницы».

Поговорим о том, как медитировать, чтобы получить желаемые результаты.
Четко, доходчивым языком через призму науки узнаем, как медитация работает и почему сейчас так важно заниматься этим и не откладывать на потом.

Попрактикуем, чтобы сразу ощутить изменение в состоянии и впитать полученную информацию☝🏻
Ждем каждого ☀️
⚡️Тело — проводник. Здоровое тело полно энергии. Здоровое тело — это гармония всех систем жизнедеятельности. Здоровое тело — это уверенность в себе. Насколько здорово ваше тело, настолько вы способны иметь качественный уровень жизни. Ценность наших курсов и мероприятий — это эффективная и доступная работа над своим состоянием через тело ⚡️

С заботой о важном☀️

Ставьте реакции к посту, если вам откликается!
Если бы каждый человек в мире изучал медитацию, начиная с восьмилетнего возраста,то мы искоренили бы насилие за одно поколение. ©Далай Лама
Мы воплотили нашу идею познакомить вас с базовыми практиками медитации без эзотерики и религиозного аспекта, создав доступный курс, который подойдёт всем, кто готов полюбить медитировать и улучшить свою жизнь 💫

Под руководством опытных преподавателей вы попробуете медитации на сканирование тела, дыхание, органы чувств, мысли, эмоции, открытую осознанность и доброжелательность (метта).

Курс затрагивает важные теоретические аспекты: медитация и дыхание, медитация и работа мозга, практическая польза от медитации и осознанного образа жизни.

На курсе вы получаете устойчивую опору в виде четких инструкций по подходящей и правильной позе для медитации, журнал практики, рекомендованные приложения, упражнения для изменения фокуса внимания с негативного на позитивный.

Наши преподаватели:

• Мария Логинова - преподаватель и методист курса, ведущая медитации осознанности и преподаватель курса MBSR
• Андрей Ткаченко - профессионально преподает йогу с 2011 года, занимается йогатерапией, программами развития физических и когнитивных навыков.
• Филипп Егоров - специалист по нейропсихологии, телесно-ориентированной психологии и эриксоновскому гипнозу. Популяризатор современной науки о мозге.

🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ Начинаем 23 августа
Акция на старте продаж 40% на все форматы: подробности здесь

Всем ☀️
8 августа 2022 - Павитропана экадаши ☀️

С точки зрения ведической культуры фазы луны влияют на психику, поэтому каждый 11-й лунный день после полнолуния и новолуния внутренний мир человека испытывает большую нагрузку и давление. Наша слабая сторона личности может поддаться соблазнам, обидеть близких или совершить необдуманные поступки.

Чем полезен пост экадаши и с чем аскеза поможет справиться — читайте в подборке ☝🏼

Кто завтра в деле?