Мои мысли о тайцзи 7 лет назад 👇
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Идея о том, что в жизни надо все время с кем-то бороться, живёт внутри нас на очень глубоком уровне.
Честно говоря, для меня до сих необычным остаётся тот факт, что именно боевые искусства раскрывают секрет жизни без борьбы и без сопротивления.
Раньше, когда я слышала хотя бы отголоски концепции "жизни без усилий" - меня просто скручивало, ибо последователи сей концепции выглядели жалко и пополнять их ряды очень не хотелось.
"Отсутствие сопротивления" Ум описывает, как отсутствие какого-либо действия вообще.
Именно поэтому, это так сильно пугает трезвый и активных людей.
Меж тем, речь идёт об отсутствии напряжения, а не действия.
И, согласитесь, это совершенно разные вещи.
Что такое напряжение?
Это наши сомнения, наши эмоции, наши блоки и зажимы.
Наше двойственное восприятие.
Как только мы перестаём бороться сами с собой, каждое наше действие совершается легко и без сверхусилий.
Мы не прогибаем Мир под себя.
Мы начинаем сотрудничать с ним, исходя из наших общих с ним интересов.
И интересы эти - гораздо более высокого порядка.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Идея о том, что в жизни надо все время с кем-то бороться, живёт внутри нас на очень глубоком уровне.
Честно говоря, для меня до сих необычным остаётся тот факт, что именно боевые искусства раскрывают секрет жизни без борьбы и без сопротивления.
Раньше, когда я слышала хотя бы отголоски концепции "жизни без усилий" - меня просто скручивало, ибо последователи сей концепции выглядели жалко и пополнять их ряды очень не хотелось.
"Отсутствие сопротивления" Ум описывает, как отсутствие какого-либо действия вообще.
Именно поэтому, это так сильно пугает трезвый и активных людей.
Меж тем, речь идёт об отсутствии напряжения, а не действия.
И, согласитесь, это совершенно разные вещи.
Что такое напряжение?
Это наши сомнения, наши эмоции, наши блоки и зажимы.
Наше двойственное восприятие.
Как только мы перестаём бороться сами с собой, каждое наше действие совершается легко и без сверхусилий.
Мы не прогибаем Мир под себя.
Мы начинаем сотрудничать с ним, исходя из наших общих с ним интересов.
И интересы эти - гораздо более высокого порядка.
2017 год
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
И все-таки тайцзицюань - абсолютно моя практика, в совокупности с практиками медитативными и созерцательными.
Удивительные грани восприятия раскрываются, как только Внимание проникает туда, где раньше были слепые пятна.
Если у вас есть опыт переноса результатов практики в жизнь, то боевые искусства вам в помощь, ибо более практичных способов лично я не знаю.
Каждый раз, когда мы испытаем давление внешнего Мира, у нас есть два варианта.
Первый вариант - закрыться и жаловаться на то, как жизнь несправедлива.
Классическая реакция большинства.
Она настолько глубоко живёт внутри нашего Сознания, что часто её даже сложно заметить.
Второй вариант - использовать давление внешнего Мира для обретения внутренней Силы.
Это сложно, так как для этого необходимо увидеть источник внутреннего напряжения, которое блокирует раскрытие.
А это всегда непросто, потому что Внимания в этом источнике нет. На то оно и Бессознательное.
Процесс непрерывного осознавания - это процесс непрерывной работы Внимания внутри нашего Сознания.
Способность Внимания проникать в бессознательные уголки - это единственный шанс поменять внутренние реакции.
А значит и внешнюю реальность.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
И все-таки тайцзицюань - абсолютно моя практика, в совокупности с практиками медитативными и созерцательными.
Удивительные грани восприятия раскрываются, как только Внимание проникает туда, где раньше были слепые пятна.
Если у вас есть опыт переноса результатов практики в жизнь, то боевые искусства вам в помощь, ибо более практичных способов лично я не знаю.
Каждый раз, когда мы испытаем давление внешнего Мира, у нас есть два варианта.
Первый вариант - закрыться и жаловаться на то, как жизнь несправедлива.
Классическая реакция большинства.
Она настолько глубоко живёт внутри нашего Сознания, что часто её даже сложно заметить.
Второй вариант - использовать давление внешнего Мира для обретения внутренней Силы.
Это сложно, так как для этого необходимо увидеть источник внутреннего напряжения, которое блокирует раскрытие.
А это всегда непросто, потому что Внимания в этом источнике нет. На то оно и Бессознательное.
Процесс непрерывного осознавания - это процесс непрерывной работы Внимания внутри нашего Сознания.
Способность Внимания проникать в бессознательные уголки - это единственный шанс поменять внутренние реакции.
А значит и внешнюю реальность.
#ЗарисовкиПослеЗанятий
#тайцзицюань #архив
Когда-то я сходила с ума от того, что одно, казалось бы, простенькое движение меня заставляют делать таааак долго.
Подход, ломающий все существующие западные стереотипы об успешности и достижениях.
Все хочу написать много и развернуто на тему о различиях менталита Востока и Запада и о влиянии этих различий на деловую эффективность.
Очень простой подход, гениальный именно своей простотой.
Не ломись в закрытые двери - расслабься - и спокойно войди в ту дверь, которая открывается перед тобой очень естественным образом.
У Ума на эту тему масса вопросов.
А вдруг та дверь, которая открыта - не моя? А вдруг не откроется? А вдруг та, которая закрыта, очень важна?
И прочие бла-бла-бла.
Сомнения, страхи, реакции, желание вечно преодолевать, напрягаться и бороться.... - вот реальность, в которой мы привыкли жить.
С кем боремся? Кого хотим победить? Кому врем? Непонятно.
А таки, оказалось, что есть иной путь.
#тайцзицюань #архив
Когда-то я сходила с ума от того, что одно, казалось бы, простенькое движение меня заставляют делать таааак долго.
Подход, ломающий все существующие западные стереотипы об успешности и достижениях.
Все хочу написать много и развернуто на тему о различиях менталита Востока и Запада и о влиянии этих различий на деловую эффективность.
Очень простой подход, гениальный именно своей простотой.
Не ломись в закрытые двери - расслабься - и спокойно войди в ту дверь, которая открывается перед тобой очень естественным образом.
У Ума на эту тему масса вопросов.
А вдруг та дверь, которая открыта - не моя? А вдруг не откроется? А вдруг та, которая закрыта, очень важна?
И прочие бла-бла-бла.
Сомнения, страхи, реакции, желание вечно преодолевать, напрягаться и бороться.... - вот реальность, в которой мы привыкли жить.
С кем боремся? Кого хотим победить? Кому врем? Непонятно.
А таки, оказалось, что есть иной путь.
Мои размышления о тайцзи 7 лет назад 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Искать Покой в Движении.
Важнейшая и сложнейшая тема.
Я начала заниматься тайцзи имея за плечами определенный медитативный опыт.
Он очень помогал мне в статических упражнениях и в работе с внутренним Вниманием.
Однако, очень часто я сталкивалась с тем, как медитация вместо того, что приводить человека в жизнь - уводит его в дальние дали.
Собственно, я сама имею этот опыт, посему практически сразу понимаю, в чём человек застрял.
Застреваем мы обычно с разделении тонкого и плотного, практики и жизни.
Как будто, нам не хватает какой-то маленькой детали, которая соединяет одно с другим, делая эту связь очень естественной и неразрывной.
Когда медитация случается, то единственное, чего хочется - это подольше сохранить это непередаваемое чувство Покоя.
И именно здесь скрывается опасность.
Именно в этот момент в Уме рождается ощущение, что мир и медитация - вещи отдельные.
Мир - -это суета, а медитация - Покой. Совершенно естественным образом, человек стремиться туда, где хорошо.
Не понимая, что убегая от того, что "плохо", "хорошо" он не найдет.
В тайцзи Покой и Движение неразрывны и одно всегда сопровождает другое.
И это удивительное ощущение - искать Покой именно в Движении.
Покой - это отсутствие внутренних напряжений и осознавание самого себя.
Представьте, что вы всегда испытываете чувство ясности по поводу того, кто вы такой и куда вам надо идти.
И это чувство ясности вы проносите сквозь все свои движения.
Клянусь, нет большего кайфа, чем кайф от соприкосновения со своей истинной природой и жизнь в соответствии с ней.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Искать Покой в Движении.
Важнейшая и сложнейшая тема.
Я начала заниматься тайцзи имея за плечами определенный медитативный опыт.
Он очень помогал мне в статических упражнениях и в работе с внутренним Вниманием.
Однако, очень часто я сталкивалась с тем, как медитация вместо того, что приводить человека в жизнь - уводит его в дальние дали.
Собственно, я сама имею этот опыт, посему практически сразу понимаю, в чём человек застрял.
Застреваем мы обычно с разделении тонкого и плотного, практики и жизни.
Как будто, нам не хватает какой-то маленькой детали, которая соединяет одно с другим, делая эту связь очень естественной и неразрывной.
Когда медитация случается, то единственное, чего хочется - это подольше сохранить это непередаваемое чувство Покоя.
И именно здесь скрывается опасность.
Именно в этот момент в Уме рождается ощущение, что мир и медитация - вещи отдельные.
Мир - -это суета, а медитация - Покой. Совершенно естественным образом, человек стремиться туда, где хорошо.
Не понимая, что убегая от того, что "плохо", "хорошо" он не найдет.
В тайцзи Покой и Движение неразрывны и одно всегда сопровождает другое.
И это удивительное ощущение - искать Покой именно в Движении.
Покой - это отсутствие внутренних напряжений и осознавание самого себя.
Представьте, что вы всегда испытываете чувство ясности по поводу того, кто вы такой и куда вам надо идти.
И это чувство ясности вы проносите сквозь все свои движения.
Клянусь, нет большего кайфа, чем кайф от соприкосновения со своей истинной природой и жизнь в соответствии с ней.
И ещё одно открытие.
Правда сейчас я знаю, что от Мастера таки зависит очень многое 😃 Если он не сумел реализовать в себе то, чему учит - то с ним не будет резонанса.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Не перестаю удивляться тому, как разумно устроена практика.
Раньше мне казалось, что она зависит от Мастера.
От того, кто тебе её передаёт.
Но с недавних пор стало понятно, что нет.
Зависит она только от того, как ты с ней обращаешься.
От того, насколько ты смиренен, чтобы слушать, а не говорить.
От того, насколько ты способен доверять тому, что чувствуешь ДО того, как твой Ум объяснит тебе это и выстроит новую концепцию.
Практика настолько живая, что ею невозможно обладать.
Её невозможно присвоить себе, потому что её суть - отсутствие напряжения и естественность.
Её суть - сама жизнь.
Удивительное волшебство происходит там, где пропадает ограниченное личное и возникает безграничное единое.
И, Боже ж мой, как же всё разумно.
Правда сейчас я знаю, что от Мастера таки зависит очень многое 😃 Если он не сумел реализовать в себе то, чему учит - то с ним не будет резонанса.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Не перестаю удивляться тому, как разумно устроена практика.
Раньше мне казалось, что она зависит от Мастера.
От того, кто тебе её передаёт.
Но с недавних пор стало понятно, что нет.
Зависит она только от того, как ты с ней обращаешься.
От того, насколько ты смиренен, чтобы слушать, а не говорить.
От того, насколько ты способен доверять тому, что чувствуешь ДО того, как твой Ум объяснит тебе это и выстроит новую концепцию.
Практика настолько живая, что ею невозможно обладать.
Её невозможно присвоить себе, потому что её суть - отсутствие напряжения и естественность.
Её суть - сама жизнь.
Удивительное волшебство происходит там, где пропадает ограниченное личное и возникает безграничное единое.
И, Боже ж мой, как же всё разумно.
Мысли 7 лет назад
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Последние 12 лет своей жизни я занимаюсь тем, что учусь находить опору внутри себя, а не снаружи, соответствовать своим ожиданиям, а не чужим.
Так вышло, что последние пять лет обучение это происходит особенно активно, если не сказать молниеносно.
Все Учителя, которых мне посчастливилось встретить никогда не стремились слепить из меня то, чем я никогда не смогу быть.
Их Намерение открыть мне саму себя очень естественно передалось и встроилось внутрь меня и стало основным и самым значимым жизненным принципом.
Изучать себя. Всегда. Фокусировать Внимание на внутренних процессах, а не распалять его на внешние.
В боевых искусствах есть такое понятие - помехоустойчивость.
Это когда для проверки вашей устойчивости вас толкают. Сначала немного, потом все сильнее и сильнее.
Ваша задача при этом - устоять.
Устоять - означает продолжать быть центрированной и выстроенной, несмотря ни на что.
Как только мы выходим из Баланса - все рушится.
Выход из Баланса - это мысли, сомнения, страхи, рассеивание Внимания.
То есть все то, что уводит нас от самих себя.
Когда человек знает себя, свои внутренние мотивы и стремления - ничего не может ему угрожать.
Это просто становится невозможным, потому что никаких угроз на самом деле не существует.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Последние 12 лет своей жизни я занимаюсь тем, что учусь находить опору внутри себя, а не снаружи, соответствовать своим ожиданиям, а не чужим.
Так вышло, что последние пять лет обучение это происходит особенно активно, если не сказать молниеносно.
Все Учителя, которых мне посчастливилось встретить никогда не стремились слепить из меня то, чем я никогда не смогу быть.
Их Намерение открыть мне саму себя очень естественно передалось и встроилось внутрь меня и стало основным и самым значимым жизненным принципом.
Изучать себя. Всегда. Фокусировать Внимание на внутренних процессах, а не распалять его на внешние.
В боевых искусствах есть такое понятие - помехоустойчивость.
Это когда для проверки вашей устойчивости вас толкают. Сначала немного, потом все сильнее и сильнее.
Ваша задача при этом - устоять.
Устоять - означает продолжать быть центрированной и выстроенной, несмотря ни на что.
Как только мы выходим из Баланса - все рушится.
Выход из Баланса - это мысли, сомнения, страхи, рассеивание Внимания.
То есть все то, что уводит нас от самих себя.
Когда человек знает себя, свои внутренние мотивы и стремления - ничего не может ему угрожать.
Это просто становится невозможным, потому что никаких угроз на самом деле не существует.
Когда семь лет назад что-то было для тебя открытием, а сейчас само собой разумеющееся 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань
Одна из самых распространенных наших проблем заключается в том, что мы циклимся на самой проблеме.
В тайцзицюане (блин, я прям адепт) в парной работе, Внимание никогда не должно быть приковано к точке контакта.
Оно всегда ЗА ПРЕДЕЛАМИ.
То есть, переводя на нормальный язык, в проблеме можно копаться всю жизнь.
Но так никогда и не сдвинуться ни на шаг в направлении своей цели.
Очень часто так происходит только потому, что целей у нас нет.
А проблем - хоть отбавляй.
"Собака лает - караван идет" - это об этом.
Чтобы начать понимать, о чем речь, нужно тренировать Внимание.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань
Одна из самых распространенных наших проблем заключается в том, что мы циклимся на самой проблеме.
В тайцзицюане (блин, я прям адепт) в парной работе, Внимание никогда не должно быть приковано к точке контакта.
Оно всегда ЗА ПРЕДЕЛАМИ.
То есть, переводя на нормальный язык, в проблеме можно копаться всю жизнь.
Но так никогда и не сдвинуться ни на шаг в направлении своей цели.
Очень часто так происходит только потому, что целей у нас нет.
А проблем - хоть отбавляй.
"Собака лает - караван идет" - это об этом.
Чтобы начать понимать, о чем речь, нужно тренировать Внимание.
Семь лет назад после занятия по тайцзи я начала кое-что подозревать 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Одна из самых сложным моих личных тем - это контроль.
Сложно поверит в то, что Мир справляется без тебя.
Что все, что происходит вокруг - просто происходит и тебе не надо контролировать, каким именно образом случится то или иное событие.
Контроль сжимает все в свои тиски, не давая необходимой энергии течь.
Это удивительно, как эта тема прорабатывается в боевых искусствах.
Будешь контролировать - проиграешь сразу.
Будешь контролировать - не сможешь почувствовать соединенность с Жизнью, которая живет саму себя.
Есть ты , нет тебя - ей все равно.
Просто можно либо без конца ковыряться с своих страданиях, либо ослабить хватку и наблюдать всю грандиозность происходящего процесса.
Лично по моим наблюдением от практики, могу сказать, что контроль включается всегда как только Внимание переходит в голову и остальное тело выключается из процесса восприятия.
Как только мы начинаем усиленно думать и анализировать.
Как только тело снова осознаваемо и правильно выстроено - контролировать становится просто нечего.
Это не значит, что процесс анализа и логического мышления останавливается.
Это значит, что он становится не таким линейным, каким мы привыкли его считать.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Одна из самых сложным моих личных тем - это контроль.
Сложно поверит в то, что Мир справляется без тебя.
Что все, что происходит вокруг - просто происходит и тебе не надо контролировать, каким именно образом случится то или иное событие.
Контроль сжимает все в свои тиски, не давая необходимой энергии течь.
Это удивительно, как эта тема прорабатывается в боевых искусствах.
Будешь контролировать - проиграешь сразу.
Будешь контролировать - не сможешь почувствовать соединенность с Жизнью, которая живет саму себя.
Есть ты , нет тебя - ей все равно.
Просто можно либо без конца ковыряться с своих страданиях, либо ослабить хватку и наблюдать всю грандиозность происходящего процесса.
Лично по моим наблюдением от практики, могу сказать, что контроль включается всегда как только Внимание переходит в голову и остальное тело выключается из процесса восприятия.
Как только мы начинаем усиленно думать и анализировать.
Как только тело снова осознаваемо и правильно выстроено - контролировать становится просто нечего.
Это не значит, что процесс анализа и логического мышления останавливается.
Это значит, что он становится не таким линейным, каким мы привыкли его считать.
Всего каких-то лет 7 назад
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзи
Самое главное, чему я научилась и продолжаю научаться во время практики тайцзи - это замедление.
Ни один раз я видела, как люди, приходя в школу, быстренько выучивали движения и потом на занятиях как будто бы задавали немой вопрос: "ну и что дальше? ну вот выучили мы комплекс и это всё, чему вы можете научить? пфф... пойдем ещё поищем".
Это очень круто, что такие люди уходят, так и не отведав настоящего тайцзи, вкус которого незабываем.
И вкус этот рождается в таком невероятном внутреннем Покое, о котором Ум не имеет никакого понятия.
Я очень хорошо помню, как это было со мной.
Делаешь движение и думаешь о том, чтобы оно уже побыстрее закончилось.
А после этого вообще не понимаешь, зачем ты его делала.
Скучное медленное движение. А вдобавок ещё и тренер ругает, что ты сделала все не так.
Издевательство, не иначе.
Непонятно, как оно может помочь мне справляться с жизненными сложностями и с внешним миром, скорости которого несоизмеримо выше.
И в этом заключается парадокс.
В замедлении.
В том, что благодаря этому появляется шанс видеть всю картину и следовать лишь туда, куда поток течет естественно, не размениваясь на непонятный выбор из реакций, которые всегда - всего лишь напряжения.
В том, что замедляясь, наше Сознание получает способность проникать в тонкие моменты, из которых сотканы все наши жизненные ситуации.
В том, что мы получаем способность видеть то, чего раньше не видели и делать то, о чем раньше боялись даже подумать.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзи
Самое главное, чему я научилась и продолжаю научаться во время практики тайцзи - это замедление.
Ни один раз я видела, как люди, приходя в школу, быстренько выучивали движения и потом на занятиях как будто бы задавали немой вопрос: "ну и что дальше? ну вот выучили мы комплекс и это всё, чему вы можете научить? пфф... пойдем ещё поищем".
Это очень круто, что такие люди уходят, так и не отведав настоящего тайцзи, вкус которого незабываем.
И вкус этот рождается в таком невероятном внутреннем Покое, о котором Ум не имеет никакого понятия.
Я очень хорошо помню, как это было со мной.
Делаешь движение и думаешь о том, чтобы оно уже побыстрее закончилось.
А после этого вообще не понимаешь, зачем ты его делала.
Скучное медленное движение. А вдобавок ещё и тренер ругает, что ты сделала все не так.
Издевательство, не иначе.
Непонятно, как оно может помочь мне справляться с жизненными сложностями и с внешним миром, скорости которого несоизмеримо выше.
И в этом заключается парадокс.
В замедлении.
В том, что благодаря этому появляется шанс видеть всю картину и следовать лишь туда, куда поток течет естественно, не размениваясь на непонятный выбор из реакций, которые всегда - всего лишь напряжения.
В том, что замедляясь, наше Сознание получает способность проникать в тонкие моменты, из которых сотканы все наши жизненные ситуации.
В том, что мы получаем способность видеть то, чего раньше не видели и делать то, о чем раньше боялись даже подумать.
Семь лет назад меня это прям восхищало😃👇
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Очень непросто следовать своей цели и не реагировать на возникающие препятствия.
Работа на контакте, т.е. в процессе взаимодействия с другим человеком, учит тому, как не циклиться на точке, в которой происходит контакт, а продолжать следовать за своим намерением.
Очень интересно наблюдать за тем, как Внимание прям приковывается в месту, которое вдруг зажимается кем-то извне.
И если я начинаю бороться с противником - я проиграла, потому что противник легко может оказаться сильнее.
Но, если я расслабляю место контакта и следую своим Вниманием ЗА пределы нашего взаимодействия - я выигрываю.
А противник остается с носом, потому что его Внимание сосредоточено в месте, где находится его же собственное напряжение.
Одним словом, я - в Баланcе, а он начинает сражаться сам с собой.
Ну красота же:)
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Очень непросто следовать своей цели и не реагировать на возникающие препятствия.
Работа на контакте, т.е. в процессе взаимодействия с другим человеком, учит тому, как не циклиться на точке, в которой происходит контакт, а продолжать следовать за своим намерением.
Очень интересно наблюдать за тем, как Внимание прям приковывается в месту, которое вдруг зажимается кем-то извне.
И если я начинаю бороться с противником - я проиграла, потому что противник легко может оказаться сильнее.
Но, если я расслабляю место контакта и следую своим Вниманием ЗА пределы нашего взаимодействия - я выигрываю.
А противник остается с носом, потому что его Внимание сосредоточено в месте, где находится его же собственное напряжение.
Одним словом, я - в Баланcе, а он начинает сражаться сам с собой.
Ну красота же:)
Когда-то в 2017-ом году 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Один из самых важных моментов, которому я учусь на занятиях по тайцзицюаню - это осознанное расслабление.
Все практики, которыми я занималась до этого, тоже имели в своем базисе понятие "расслабление".
Но для Ума это слово приравнивается к понятию "забить".
Но расслабиться - это не про бросить и не про забыть.
Расслабиться - это осознать свои напряжения.
А не сделать вид, что их нет.
И поэтому процес расслабления - бесконечен.
И работа всегда происходит внутри и только с самим собой.
И каждое найденное, осознанное и выпущенное на свободу напряжение, превращается в невероятную Силу.
С которой напарнику уже никак не справиться.
Сила в раскрытии, а не в зажатости.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Один из самых важных моментов, которому я учусь на занятиях по тайцзицюаню - это осознанное расслабление.
Все практики, которыми я занималась до этого, тоже имели в своем базисе понятие "расслабление".
Но для Ума это слово приравнивается к понятию "забить".
Но расслабиться - это не про бросить и не про забыть.
Расслабиться - это осознать свои напряжения.
А не сделать вид, что их нет.
И поэтому процес расслабления - бесконечен.
И работа всегда происходит внутри и только с самим собой.
И каждое найденное, осознанное и выпущенное на свободу напряжение, превращается в невероятную Силу.
С которой напарнику уже никак не справиться.
Сила в раскрытии, а не в зажатости.
Много лет назад 👇
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Вообще, удивительная практика, конечно.
И писать о ней я могу бесконечно.
Кладезь мудрости и очень практических навыков.
Когда я только начинала заниматься, я понятия не имела, зачем делать эти странные медленные движения.
Что это даст?
Ну, помимо того, что это красиво.
Но так случилось, что выбора заниматься или не заниматься у меня не было.
Если вы не знаете, как устроено ваше Сознание и не управляете им, то поверьте, за вас это сделает кто-то другой.
Собственно, отсутствие знания о себе, как о энергетическом существе порождает, в частности, детское магическое мышление.
Если вы не осознаете своё внутреннее пространство, то сталкиваясь с человеком с сильной энергетикой, вы всегда будете попадать под его влияние.
И вы этого даже не заметите.
Вы начнете мыслить, как он.
Верить в то, во что он верит и т.д.
На этом держится сам принцип зомбирования.
Одним словом, в своё время именно это подтолкнуло меня к занятиям.
Ведь если я не управляю собой, то значит мной управляет кто-то другой.
Простая физика, ничего личного.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Вообще, удивительная практика, конечно.
И писать о ней я могу бесконечно.
Кладезь мудрости и очень практических навыков.
Когда я только начинала заниматься, я понятия не имела, зачем делать эти странные медленные движения.
Что это даст?
Ну, помимо того, что это красиво.
Но так случилось, что выбора заниматься или не заниматься у меня не было.
Если вы не знаете, как устроено ваше Сознание и не управляете им, то поверьте, за вас это сделает кто-то другой.
Собственно, отсутствие знания о себе, как о энергетическом существе порождает, в частности, детское магическое мышление.
Если вы не осознаете своё внутреннее пространство, то сталкиваясь с человеком с сильной энергетикой, вы всегда будете попадать под его влияние.
И вы этого даже не заметите.
Вы начнете мыслить, как он.
Верить в то, во что он верит и т.д.
На этом держится сам принцип зомбирования.
Одним словом, в своё время именно это подтолкнуло меня к занятиям.
Ведь если я не управляю собой, то значит мной управляет кто-то другой.
Простая физика, ничего личного.
Новое никогда не начнётся, пока не закончится старое 🌞❤️
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань
Одна из гениальных штучек, которым можно научиться на занятиях по тайцзицюань, заключается в том, что новое движение никогда не начинается до тех пор, пока не закончится старое.
То есть пока в предыдущем движении ещё есть энергия, т.е. потенциал, любое новое будет наполнено напряжениями.
Потому что переход от старого к новому должен быть естественным, а не насильственным.
И уметь определять тот момент, когда старое уже закончилось - это вполне конкретный нарабатываемый практикой навык.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань
Одна из гениальных штучек, которым можно научиться на занятиях по тайцзицюань, заключается в том, что новое движение никогда не начинается до тех пор, пока не закончится старое.
То есть пока в предыдущем движении ещё есть энергия, т.е. потенциал, любое новое будет наполнено напряжениями.
Потому что переход от старого к новому должен быть естественным, а не насильственным.
И уметь определять тот момент, когда старое уже закончилось - это вполне конкретный нарабатываемый практикой навык.
Далёкий 2017 год.
Нет, меня так и не отпустило 😃
Но я не теряю надежды 🤣
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Всё жду, когда же меня отпустит и я перестану восхищаться этой гениальной практикой.
Но идёт уже не первый год и я продолжаю кайфовать от простоты и тонкости тайцзи.
Занятия с мечом - моя особенная любовь.
Меня не пугает ни дождь ни снег.
И меня иногда пугает то, что меня это не пугает)))
Многие думают, что меч - это что-то такое крутое.
Про бой, про коня и ещё про что-то такое воинственное.
В тайцзи, меч - это про продолжение тебя.
И больше ни про что.
По крайней мере, во внутренних стилях.
Нет ничего сложного в том, чтобы заучить красивые плавные движения и думать, что ты занимаешься тайцзи.
Гораздо сложнее осваивать работу Внимания и учиться с помощью этой практики осознанно расслаблять напряжения.
Это уже требует внутренней дисциплины.
Нет, меня так и не отпустило 😃
Но я не теряю надежды 🤣
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Всё жду, когда же меня отпустит и я перестану восхищаться этой гениальной практикой.
Но идёт уже не первый год и я продолжаю кайфовать от простоты и тонкости тайцзи.
Занятия с мечом - моя особенная любовь.
Меня не пугает ни дождь ни снег.
И меня иногда пугает то, что меня это не пугает)))
Многие думают, что меч - это что-то такое крутое.
Про бой, про коня и ещё про что-то такое воинственное.
В тайцзи, меч - это про продолжение тебя.
И больше ни про что.
По крайней мере, во внутренних стилях.
Нет ничего сложного в том, чтобы заучить красивые плавные движения и думать, что ты занимаешься тайцзи.
Гораздо сложнее осваивать работу Внимания и учиться с помощью этой практики осознанно расслаблять напряжения.
Это уже требует внутренней дисциплины.
Далёкий 2017 год.
Хм, я уже и тогда что-то соображала 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
В тайцзицюане внутреннее движение запускает внешнее.
Если внешнее опережает внутреннее, то пропадает контакт между нашим Центром (истинными нами) и окружающим миром.
Отсутствие такого контакта, по сути, и есть внутренний конфликт.
Для его нейтрализации необходим тот самый навык работы с Вниманием.
Например, можно сидя с закрытыми глазами делать весь комплекс упражнений без включения физического тела.
Очень хорошая практика, которая быстро выявляет пробелы как в технике, так и в концентрации.
Переводя это на человеческий язык, можно сказать, что внутри мы практически всегда статичны и неосознанны.
Потому что Внимание наше постоянно скачет туда-сюда.
Отсюда все наши внешние проблемы.
Невозможно довести начатое до конца, не сумев проделать это внутри.
Но если получится, то во вне все будет происходить без рывков и усилий.
И это будет ощущаться, как естественный жизненный Поток.
Хм, я уже и тогда что-то соображала 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
В тайцзицюане внутреннее движение запускает внешнее.
Если внешнее опережает внутреннее, то пропадает контакт между нашим Центром (истинными нами) и окружающим миром.
Отсутствие такого контакта, по сути, и есть внутренний конфликт.
Для его нейтрализации необходим тот самый навык работы с Вниманием.
Например, можно сидя с закрытыми глазами делать весь комплекс упражнений без включения физического тела.
Очень хорошая практика, которая быстро выявляет пробелы как в технике, так и в концентрации.
Переводя это на человеческий язык, можно сказать, что внутри мы практически всегда статичны и неосознанны.
Потому что Внимание наше постоянно скачет туда-сюда.
Отсюда все наши внешние проблемы.
Невозможно довести начатое до конца, не сумев проделать это внутри.
Но если получится, то во вне все будет происходить без рывков и усилий.
И это будет ощущаться, как естественный жизненный Поток.
Как же умиляют меня мои собственные открытия в тайцзи семь лет назад 😃
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
В тайцзи есть такая штука, как "перехват инициативы".
Очень полезный навык для применения в обычной жизни.
Часто мы включаемся в игры других людей.
Обычно объясняя это сентиментальностью и каким-то хорошим отношением.
Но правда в том, что мы не замечаем своих собственных обусловленностей, запускающих наши внутренние реакции.
Включаясь в игру другого человека, мы теряем Баланс.
Это может ощущаться, как неожиданная тревожность.
В боевой практике осознанное следование за Силой противника и есть перехват инициативы.
Осознанное следование за Силой - это про наблюдение из своего внутреннего центра.
То есть само следование за энергией возможно только из себя.
Для того, кто напал, это ощущается как полное непонимание происходящего.
И, если перекладывать, этот принцип на обычную повседневную жизнь, то становится очевидной одна очень простая истина.
Осознанное взаимодействие с другим возможно только из осознанного взаимодействия с самим собой.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
В тайцзи есть такая штука, как "перехват инициативы".
Очень полезный навык для применения в обычной жизни.
Часто мы включаемся в игры других людей.
Обычно объясняя это сентиментальностью и каким-то хорошим отношением.
Но правда в том, что мы не замечаем своих собственных обусловленностей, запускающих наши внутренние реакции.
Включаясь в игру другого человека, мы теряем Баланс.
Это может ощущаться, как неожиданная тревожность.
В боевой практике осознанное следование за Силой противника и есть перехват инициативы.
Осознанное следование за Силой - это про наблюдение из своего внутреннего центра.
То есть само следование за энергией возможно только из себя.
Для того, кто напал, это ощущается как полное непонимание происходящего.
И, если перекладывать, этот принцип на обычную повседневную жизнь, то становится очевидной одна очень простая истина.
Осознанное взаимодействие с другим возможно только из осознанного взаимодействия с самим собой.
Когда я писала этот пост - я искренне переживала, что занятий с мечом для женщин в Москве практически нет.
Но теперь есть 😃😃😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Мне очень обидно, что практика работы с мечом так не популярна.
Понятно почему. Тут вопросов почти нет.
Многие школы, к моему великому сожалению, считают, что практика и жизнь - вещи несовместимые.
Но это неправда.
Практика есть жизнь, а жизнь есть практика.
Многие думают, что работа с мечом - это что-то очень воинственное.
Особенно по какой-то причине так думают женщины.
Почему-то мы полагаем, что взращивать нужно женственность.
Но правда в том, что взращивать вообще ничего не нужно.
Нужно возвращаться к своей целостности.
А целостность - это обе стороны человеческой природы.
Перераспределение энергии внутри тела - ключ к внутреннему Балансу.
Стремление отрезать от себя кусочек чего-нибудь - ключ к депрессии.
Работа с мечом не имеет совершенно никакого отношения к взращиванию мужественности.
Тайцзицюань - это практика про то, как мягкое побеждает твердое.
Очень женская практика на самом деле.
Девочкам освоить её гораздо легче, чем мальчикам.
Меч - всего лишь верный друг, помогающий вырабатывать разные практические навыки.
Например, навык удерживания Внимания во всём объёме пространства.
Очень полезный навык, если вы вдруг оказываетесь в незнакомом месте или среди незнакомой компании.
Всё ваше тело автоматически начнет считывать окружающую информацию, что позволит вам быстрее принимать верные решения.
По-моему, очень практический навык.
И это только один из:)))
Но теперь есть 😃😃😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Мне очень обидно, что практика работы с мечом так не популярна.
Понятно почему. Тут вопросов почти нет.
Многие школы, к моему великому сожалению, считают, что практика и жизнь - вещи несовместимые.
Но это неправда.
Практика есть жизнь, а жизнь есть практика.
Многие думают, что работа с мечом - это что-то очень воинственное.
Особенно по какой-то причине так думают женщины.
Почему-то мы полагаем, что взращивать нужно женственность.
Но правда в том, что взращивать вообще ничего не нужно.
Нужно возвращаться к своей целостности.
А целостность - это обе стороны человеческой природы.
Перераспределение энергии внутри тела - ключ к внутреннему Балансу.
Стремление отрезать от себя кусочек чего-нибудь - ключ к депрессии.
Работа с мечом не имеет совершенно никакого отношения к взращиванию мужественности.
Тайцзицюань - это практика про то, как мягкое побеждает твердое.
Очень женская практика на самом деле.
Девочкам освоить её гораздо легче, чем мальчикам.
Меч - всего лишь верный друг, помогающий вырабатывать разные практические навыки.
Например, навык удерживания Внимания во всём объёме пространства.
Очень полезный навык, если вы вдруг оказываетесь в незнакомом месте или среди незнакомой компании.
Всё ваше тело автоматически начнет считывать окружающую информацию, что позволит вам быстрее принимать верные решения.
По-моему, очень практический навык.
И это только один из:)))
Семь лет назад 😃
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Одна из гениальнейших тем, которую позволяют исследовать занятия по тайцзи - это бессилие.
И найти грань между мягким следованием за энергией и включением собственных мышечных напряжений - это уровень, конечно.
На начальном этапе, когда мышечные зажимы слишком очевидны, проблем с различением нет.
Тут все довольно очевидно.
Но на более тонких уровнях отличить одно от другого очень непросто.
Вот вроде бы твоё движение начинается правильно, но в какой-то момент ты обнаруживаешь себя в процессе делания, хотя должно быть наоборот.
То есть энергия течет сама по себе, а ты действуешь сам по себе.
Пропадает соединённость. И это уже не тайцзи.
Эта тема всплывает в нашей повседневной жизни на каждом шагу.
Абсолютно везде.
Глубоко внутри себя мы не можем до конца поверить в то, что всё происходящее в нашей жизни - НЕ результат наших усилий.
И да, в этом моменте есть много тонкостей.
Тонкости эти возникают в Уме, который постоянно бубнит всякую чушь типа "нельзя расслабляться, надо пахать. а иначе - смерть".
Мне это очень знакомо.
Но на деле это оказалось обманом.
Одним из самых величайших обманов восприятия.
Сила делания всегда ограничена.
По сути, ее границы - это количество доступной нам энергии для этого делания.
Когда мы расходуем эту энергию - мы устаём. И идёт "подзаряжаться".
Кто куда.
Сила же НЕделания - безгранична.
И это - ключ к безграничному и бесперебойному доступу энергии и расширению восприятия.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Одна из гениальнейших тем, которую позволяют исследовать занятия по тайцзи - это бессилие.
И найти грань между мягким следованием за энергией и включением собственных мышечных напряжений - это уровень, конечно.
На начальном этапе, когда мышечные зажимы слишком очевидны, проблем с различением нет.
Тут все довольно очевидно.
Но на более тонких уровнях отличить одно от другого очень непросто.
Вот вроде бы твоё движение начинается правильно, но в какой-то момент ты обнаруживаешь себя в процессе делания, хотя должно быть наоборот.
То есть энергия течет сама по себе, а ты действуешь сам по себе.
Пропадает соединённость. И это уже не тайцзи.
Эта тема всплывает в нашей повседневной жизни на каждом шагу.
Абсолютно везде.
Глубоко внутри себя мы не можем до конца поверить в то, что всё происходящее в нашей жизни - НЕ результат наших усилий.
И да, в этом моменте есть много тонкостей.
Тонкости эти возникают в Уме, который постоянно бубнит всякую чушь типа "нельзя расслабляться, надо пахать. а иначе - смерть".
Мне это очень знакомо.
Но на деле это оказалось обманом.
Одним из самых величайших обманов восприятия.
Сила делания всегда ограничена.
По сути, ее границы - это количество доступной нам энергии для этого делания.
Когда мы расходуем эту энергию - мы устаём. И идёт "подзаряжаться".
Кто куда.
Сила же НЕделания - безгранична.
И это - ключ к безграничному и бесперебойному доступу энергии и расширению восприятия.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
За что я люблю тайцзицюань, так это за всё.
За то, что эта практика не способна поддерживать ни одну из иллюзий моего Ума.
Потому что любая иллюзия о себе - это возможность для противника воспользоваться этим и победить.
Слово "противник" можно заменить словом "человек".
Если присмотреться к нашей жизни, то каждое взаимодействие - это некое столкновение.
Двух мировоззрений, двух образов, двух личных историй и т.д.
В этом смысле, боевые искусства - великолепный инструмент для исследование наших взаимодействий с другими.
Ведь пока мы находимся внутри тумана из несуществующих представлений, как о самих себе, так и о другом - никакого реального взаимодействия и быть не может.
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
За что я люблю тайцзицюань, так это за всё.
За то, что эта практика не способна поддерживать ни одну из иллюзий моего Ума.
Потому что любая иллюзия о себе - это возможность для противника воспользоваться этим и победить.
Слово "противник" можно заменить словом "человек".
Если присмотреться к нашей жизни, то каждое взаимодействие - это некое столкновение.
Двух мировоззрений, двух образов, двух личных историй и т.д.
В этом смысле, боевые искусства - великолепный инструмент для исследование наших взаимодействий с другими.
Ведь пока мы находимся внутри тумана из несуществующих представлений, как о самих себе, так и о другом - никакого реального взаимодействия и быть не может.
Мои смешные размышления о тайцзи 7 лет назад 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Все-таки я безнадежно влюблена в тайцзицюань.
Я долго кокетничала с этой практикой, постоянно примеряя её к себе и опасаясь, что найду несоответствия.
Но вот уже третий год не нахожу ни одного.
Это гениальная система по раскрытию такого непростого существа, как Человек.
Удивительная мягкость этого подхода и одновременная безапелляционность позволяет плавно проходить сложные внутренние моменты, не заваливаясь при этом в иллюзии.
Тайцзицюань вскрывает всё, в чем вы заблуждаетесь.
Довольно неприятный процесс.
Но при наличии достаточно большого количества смелости - очень увлекательный.
Можно очень долго говорить о том, что ты находишься в полном доверии к Жизни.
Но как только на тебя летит чей-то кулак, все внутренние напряжения активизируются, оставляя тебя наедине с тем, что есть на самом деле.
А на самом деле есть много страхов и комплексов.
Все наши реакции - это очень глубокий процесс, начинающийся внутри нашего Сознания и отражающийся на всем нашем теле.
Доверять Жизни - это расслабить напряжения на клеточном уровне.
Это очень конкретное физическое переживание.
И оно всегда является результатом большой внутренней работы.
А не пустых разговоров.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Все-таки я безнадежно влюблена в тайцзицюань.
Я долго кокетничала с этой практикой, постоянно примеряя её к себе и опасаясь, что найду несоответствия.
Но вот уже третий год не нахожу ни одного.
Это гениальная система по раскрытию такого непростого существа, как Человек.
Удивительная мягкость этого подхода и одновременная безапелляционность позволяет плавно проходить сложные внутренние моменты, не заваливаясь при этом в иллюзии.
Тайцзицюань вскрывает всё, в чем вы заблуждаетесь.
Довольно неприятный процесс.
Но при наличии достаточно большого количества смелости - очень увлекательный.
Можно очень долго говорить о том, что ты находишься в полном доверии к Жизни.
Но как только на тебя летит чей-то кулак, все внутренние напряжения активизируются, оставляя тебя наедине с тем, что есть на самом деле.
А на самом деле есть много страхов и комплексов.
Все наши реакции - это очень глубокий процесс, начинающийся внутри нашего Сознания и отражающийся на всем нашем теле.
Доверять Жизни - это расслабить напряжения на клеточном уровне.
Это очень конкретное физическое переживание.
И оно всегда является результатом большой внутренней работы.
А не пустых разговоров.