#архив #мысливслух
Всё-таки напишу.
Немножко про агрессию и про тех, кто наивно полагает, что её у них нет.
Несколько раз я писала о том, что когда родилась мысль проводить занятия по цигун в СИЗО, очень многие меня не просто не поддержали, но и покрутили пальцем у виска.
У всех были разные аргументы, но объединяло их одно.
А именно - уверенность в том, что они сами не такие, как те, кто сидит.
При первом приближении, с этим сложно спорить.
Например, кто-то убил человека, а кто-то - нет.
Значит ли это, что я - лучше, чем этот кто-то? Кажется, что да.
Очень хочется верить, что да.
И вообще очень хочется верить, что ты растёшь хорошим человеком. Гораздо более хорошим, чем кто-то другой.
Любой практик, серьезно занимающийся медитацией и хотя бы раз проходивший, например, випассану, знает о том, что это не так.
Когда практика вливается в нашу жизнь, рано или поздно мы сталкиваемся в агрессией внутри нас.
И тут обычно можно выяснить, что убиваем мы каждый день.
Словами.
Взглядами.
Оценками.
Молчанием.
Контролем.
Недоверием.
Чем глубже вы чувствуете - тем больше вашему внутреннему видению становятся доступны преступные собственные модели поведения.
Чем более объемным становится ваше видение, тем более ясно вы понимаете, что нет ничего "собственного".
Вы начинаете на уровне внутреннего опыта понимать, из чего состоит та самая "судьба" и автоматически перестаёте осуждать тех, у кого она иная.
Очень часто я встречаю людей, пропагандирующих ненасилие.
Именно такая пропаганда и есть основа любого насилия, ибо ненасилие не нуждается в пропаганде.
Для того, что вместо агрессии рождалась любовь, нужно эту агрессию в себе:
а) видеть
б) трансформировать
Любой концептуальный отказ от агрессии приводит лишь к тому, что она вытесняется в бессознательное - а значит проявляется во внешнем мире и даже не осознается.
То есть становится силой, неподконтрольной нашему осознаванию.
А значит - ещё более разрушительной.
Всё-таки напишу.
Немножко про агрессию и про тех, кто наивно полагает, что её у них нет.
Несколько раз я писала о том, что когда родилась мысль проводить занятия по цигун в СИЗО, очень многие меня не просто не поддержали, но и покрутили пальцем у виска.
У всех были разные аргументы, но объединяло их одно.
А именно - уверенность в том, что они сами не такие, как те, кто сидит.
При первом приближении, с этим сложно спорить.
Например, кто-то убил человека, а кто-то - нет.
Значит ли это, что я - лучше, чем этот кто-то? Кажется, что да.
Очень хочется верить, что да.
И вообще очень хочется верить, что ты растёшь хорошим человеком. Гораздо более хорошим, чем кто-то другой.
Любой практик, серьезно занимающийся медитацией и хотя бы раз проходивший, например, випассану, знает о том, что это не так.
Когда практика вливается в нашу жизнь, рано или поздно мы сталкиваемся в агрессией внутри нас.
И тут обычно можно выяснить, что убиваем мы каждый день.
Словами.
Взглядами.
Оценками.
Молчанием.
Контролем.
Недоверием.
Чем глубже вы чувствуете - тем больше вашему внутреннему видению становятся доступны преступные собственные модели поведения.
Чем более объемным становится ваше видение, тем более ясно вы понимаете, что нет ничего "собственного".
Вы начинаете на уровне внутреннего опыта понимать, из чего состоит та самая "судьба" и автоматически перестаёте осуждать тех, у кого она иная.
Очень часто я встречаю людей, пропагандирующих ненасилие.
Именно такая пропаганда и есть основа любого насилия, ибо ненасилие не нуждается в пропаганде.
Для того, что вместо агрессии рождалась любовь, нужно эту агрессию в себе:
а) видеть
б) трансформировать
Любой концептуальный отказ от агрессии приводит лишь к тому, что она вытесняется в бессознательное - а значит проявляется во внешнем мире и даже не осознается.
То есть становится силой, неподконтрольной нашему осознаванию.
А значит - ещё более разрушительной.
#архив
#мысливслух
В общении с манипуляторами больше всего мне нравится момент, когда после навязывания вам своей картины мира, человек выдерживает паузу.
В этот момент обычно предполагается, что жертва, то есть вы, поймет все свои ошибки и признает свою неправоту.
Во время такой паузы я предпочитаю невинно улыбаться.
В крайнем случае, произношу фразу "Это всё очень интересно, но при чем тут я?".
Тогда программа по захвату моего Внимания и пробуждения во мне вины или страха не срабатывает и манипулятор зависает, потому что попадает в ситуацию, в которой жертвы нет.
Если внутри себя вы четко знаете, кто вы и куда вы идете, то никогда в жизни никто не сможет вами управлять.
Это как знание о том, что ваш поезд едет во Владивосток.
Это простое знание помогает не уехать туда, куда не нужно, а также не вводить других людей в заблуждение по поводу своего направления.
А значит ехать вы будете туда, куда нужно вам. И только с теми, кому с вами по пути:)
#мысливслух
В общении с манипуляторами больше всего мне нравится момент, когда после навязывания вам своей картины мира, человек выдерживает паузу.
В этот момент обычно предполагается, что жертва, то есть вы, поймет все свои ошибки и признает свою неправоту.
Во время такой паузы я предпочитаю невинно улыбаться.
В крайнем случае, произношу фразу "Это всё очень интересно, но при чем тут я?".
Тогда программа по захвату моего Внимания и пробуждения во мне вины или страха не срабатывает и манипулятор зависает, потому что попадает в ситуацию, в которой жертвы нет.
Если внутри себя вы четко знаете, кто вы и куда вы идете, то никогда в жизни никто не сможет вами управлять.
Это как знание о том, что ваш поезд едет во Владивосток.
Это простое знание помогает не уехать туда, куда не нужно, а также не вводить других людей в заблуждение по поводу своего направления.
А значит ехать вы будете туда, куда нужно вам. И только с теми, кому с вами по пути:)
#архив
#мысливслух
Человек очень любит заигрывать с жизнью.
Делать вид, что он не понимает ее отношения к себе.
Особенно ярко это кокетство проявляется в его убеждениях.
Например, когда Человек считает, что «правда – она такая разная. Это ведь, смотря с какой стороны на нее смотреть».
Парадокс в том, что с точки зрения квантовой физики, это действительно так.
Не существует одной единственной правды.
Но правда также и в том, что для обычного человека, с неразвитым сознанием, такой подход превращается просто в очередную индульгенцию.
Очень удобную, потому как оправдать ею можно абсолютно все.
Я очень хорошо помню, как это бывает.
Когда внутри тяжесть, а в голове тысячи идей о том, почему ты все-таки молодец, а остальные – нет.
И факт в том, что это не работает.
До какого-то этапа все ок, а дальше как будто начинают действовать какие-то другие правила, которые нам никто никогда не объяснял.
И вдруг оказывается, что не существует никакого большого количества разных правд.
А существует одна единственная.
Только твоя.
Это как внутренний камертон.
И вся дальнейшая жизнь становится чудесным процессом, все более точно настраивающим ваше собственное звучание.
#мысливслух
Человек очень любит заигрывать с жизнью.
Делать вид, что он не понимает ее отношения к себе.
Особенно ярко это кокетство проявляется в его убеждениях.
Например, когда Человек считает, что «правда – она такая разная. Это ведь, смотря с какой стороны на нее смотреть».
Парадокс в том, что с точки зрения квантовой физики, это действительно так.
Не существует одной единственной правды.
Но правда также и в том, что для обычного человека, с неразвитым сознанием, такой подход превращается просто в очередную индульгенцию.
Очень удобную, потому как оправдать ею можно абсолютно все.
Я очень хорошо помню, как это бывает.
Когда внутри тяжесть, а в голове тысячи идей о том, почему ты все-таки молодец, а остальные – нет.
И факт в том, что это не работает.
До какого-то этапа все ок, а дальше как будто начинают действовать какие-то другие правила, которые нам никто никогда не объяснял.
И вдруг оказывается, что не существует никакого большого количества разных правд.
А существует одна единственная.
Только твоя.
Это как внутренний камертон.
И вся дальнейшая жизнь становится чудесным процессом, все более точно настраивающим ваше собственное звучание.
#архив. Семь лет назад.
#мысливслух
Каждый раз, когда внутри меня что-то меняется - снаружи всегда виден результат.
Довольно наивно полагать, что внутренняя работа поможет как-то склеить то, что разваливается во вне.
Не получится долго находиться в реальности, которая больше не соответствует вашему внутреннем состоянию.
И для меня это всегда про большое количество печали и растерянности.
Каждый раз кажется, что есть много ясности про то, куда и с кем идти.
И вот очередные иллюзии рассыпаются и ты снова остаёшься в полной неизвестности, в которой, по сути, всегда и была.
Очень интересно то, что в какой-то момент полностью пропали все вопросы о том, куда идти и что делать. Про это стало более менее ясно.
Сейчас очень важно про то, с кем туда идти.
Пожалуй, это даже важнее, чем "куда".
Невероятно сложно не быть частью какой-либо структуры, учения или школы, а все время искать свой собственный путь.
Это как постоянно слышать внутри себя мелодию и искать во внешнем мире для нее только те условия, при которых она сможет звучать именно так, как слышишь ты.
Невероятно сложно говорить "нет" там, где все говорят "да".
Невероятно сложно не предавать себя, даже если потом оказывается, что что-то сложилось не так.
Невероятно сложно признаваться самой себе в своих ошибках, потому что такие признания полностью меняют все планы.
И невероятно сложно прощаться с людьми, которые наслаждаются только своей мелодией, считая её единственно верной.
#мысливслух
Каждый раз, когда внутри меня что-то меняется - снаружи всегда виден результат.
Довольно наивно полагать, что внутренняя работа поможет как-то склеить то, что разваливается во вне.
Не получится долго находиться в реальности, которая больше не соответствует вашему внутреннем состоянию.
И для меня это всегда про большое количество печали и растерянности.
Каждый раз кажется, что есть много ясности про то, куда и с кем идти.
И вот очередные иллюзии рассыпаются и ты снова остаёшься в полной неизвестности, в которой, по сути, всегда и была.
Очень интересно то, что в какой-то момент полностью пропали все вопросы о том, куда идти и что делать. Про это стало более менее ясно.
Сейчас очень важно про то, с кем туда идти.
Пожалуй, это даже важнее, чем "куда".
Невероятно сложно не быть частью какой-либо структуры, учения или школы, а все время искать свой собственный путь.
Это как постоянно слышать внутри себя мелодию и искать во внешнем мире для нее только те условия, при которых она сможет звучать именно так, как слышишь ты.
Невероятно сложно говорить "нет" там, где все говорят "да".
Невероятно сложно не предавать себя, даже если потом оказывается, что что-то сложилось не так.
Невероятно сложно признаваться самой себе в своих ошибках, потому что такие признания полностью меняют все планы.
И невероятно сложно прощаться с людьми, которые наслаждаются только своей мелодией, считая её единственно верной.
Молчание - золото 🌞
#архив. #мысливслух #длятехктовкурсе #курсначинается
Рано или поздно, каждому человеку суждено встретиться с тем, о чем он молчит.
С тем, о чем он предпочитает не думать.
С тем, что он так старательно прячет от самого себя.
Можно прикрыться тысячью концепций и учений.
Можно объездить всех Учителей и Мастеров.
Можно убедить себя в том, что все ок, заработать депрессию, вылечиться от нее и опять заработать.
Можно как угодно вертеться.
Но рано или поздно каждому человеку суждено встретиться с тем, о чем он молчит.
Нельзя сказать, что это неприятная встреча.
Скорее, она очень необычная.
Вроде идешь во что-то родное и такое свое. Но как-то все вокруг невесело.
На самом деле, нам очень сложно идти в себя.
Не потому, что мы не знаем КАК.
Скорее потому, что мы не знаем, а что потом? А вернемся ли? А какими?
С тем, что мы имеем сейчас, мы более менее свыклись.
Ну и что, если болит. Как-то вроде уже привычно.
Но проблема в том, что выйти из этого своего "невесело" можно только пройдя сквозь него с открытыми глазами.
И, кстати говоря, в этом как раз состоит суть разрешения внутреннего конфликта.
Кстати, и внешнего тоже.
#архив. #мысливслух #длятехктовкурсе #курсначинается
Рано или поздно, каждому человеку суждено встретиться с тем, о чем он молчит.
С тем, о чем он предпочитает не думать.
С тем, что он так старательно прячет от самого себя.
Можно прикрыться тысячью концепций и учений.
Можно объездить всех Учителей и Мастеров.
Можно убедить себя в том, что все ок, заработать депрессию, вылечиться от нее и опять заработать.
Можно как угодно вертеться.
Но рано или поздно каждому человеку суждено встретиться с тем, о чем он молчит.
Нельзя сказать, что это неприятная встреча.
Скорее, она очень необычная.
Вроде идешь во что-то родное и такое свое. Но как-то все вокруг невесело.
На самом деле, нам очень сложно идти в себя.
Не потому, что мы не знаем КАК.
Скорее потому, что мы не знаем, а что потом? А вернемся ли? А какими?
С тем, что мы имеем сейчас, мы более менее свыклись.
Ну и что, если болит. Как-то вроде уже привычно.
Но проблема в том, что выйти из этого своего "невесело" можно только пройдя сквозь него с открытыми глазами.
И, кстати говоря, в этом как раз состоит суть разрешения внутреннего конфликта.
Кстати, и внешнего тоже.
Очевидное вроде бы 😃
#архив #мысливслух
Очень часто, начиная работать с Вниманием, люди полагают, что будут менять то, НА ЧТО они смотрят.
На каком-то уровне это прекрасно работает. Начинаешь замечать больше хорошего, а не только негатив.
Но рано или поздно можно обнаружить, что гораздо интереснее не внешние манипуляции, а внутренние.
Оказывается, что можно менять не то, НА ЧТО мы смотрим во внешнем мире.
А то, ОТКУДА мы смотрим на этот самый Мир.
И вот это всегда гораздо интереснее.
И эффективнее, кстати.
#архив #мысливслух
Очень часто, начиная работать с Вниманием, люди полагают, что будут менять то, НА ЧТО они смотрят.
На каком-то уровне это прекрасно работает. Начинаешь замечать больше хорошего, а не только негатив.
Но рано или поздно можно обнаружить, что гораздо интереснее не внешние манипуляции, а внутренние.
Оказывается, что можно менять не то, НА ЧТО мы смотрим во внешнем мире.
А то, ОТКУДА мы смотрим на этот самый Мир.
И вот это всегда гораздо интереснее.
И эффективнее, кстати.
#архив
#мысливслух
Очень много облегчения наступает в тот момент, когда перестаешь стремиться к идеальному идеалу.
Когда внутри разрешаешь себе быть дурой в любой момент времени.
Когда отпускаешь навязчивое желание просветлеть во что бы то ни стало.
Когда соглашаешься с теми, кому ты не по нраву, ибо внутри тебя больше нет жажды нравиться абсолютно всем.
Когда соединённость с Моментом становится самым важным, ибо Жизнь есть только в нём.
Когда без страха выводишь из Тени то, что важно и наблюдаешь, как это перестает иметь над тобой власть.
Когда разрешаешь себе быть всякой и больше не переживаешь о том, разрешают ли тебе это окружающие.
#мысливслух
Очень много облегчения наступает в тот момент, когда перестаешь стремиться к идеальному идеалу.
Когда внутри разрешаешь себе быть дурой в любой момент времени.
Когда отпускаешь навязчивое желание просветлеть во что бы то ни стало.
Когда соглашаешься с теми, кому ты не по нраву, ибо внутри тебя больше нет жажды нравиться абсолютно всем.
Когда соединённость с Моментом становится самым важным, ибо Жизнь есть только в нём.
Когда без страха выводишь из Тени то, что важно и наблюдаешь, как это перестает иметь над тобой власть.
Когда разрешаешь себе быть всякой и больше не переживаешь о том, разрешают ли тебе это окружающие.
#архив
8 лет назад
#мысливслух
Один из самых ярких побочных эффектов от занятий тайцзи - это точное знание о том, что ты действительно хочешь и от чего тебе действительно хорошо.
Не в Уме и в Воображении.
Не в Фантазиях и Иллюзиях.
А в теле, в Сознании, в Душе.
Оказалось, что того, чего я и правда хочу в каждый момент времени, не так уж и много.
Не так уж и много людей, с которыми просто хорошо.
Не так уж и много еды, которую хочется есть.
Не так уж и много того, что хочется купить.
Гораздо меньше, чем в момент отождествления с реакциями Ума, которому всё время мало.
Если перестать играть в игры с самим собой, то всё становится как-то банально просто.
Просто следуешь естественному поток своей жизни, не растрачивая энергию на то, что ею не является.
Весь фокус - только в способности распознавать.
8 лет назад
#мысливслух
Один из самых ярких побочных эффектов от занятий тайцзи - это точное знание о том, что ты действительно хочешь и от чего тебе действительно хорошо.
Не в Уме и в Воображении.
Не в Фантазиях и Иллюзиях.
А в теле, в Сознании, в Душе.
Оказалось, что того, чего я и правда хочу в каждый момент времени, не так уж и много.
Не так уж и много людей, с которыми просто хорошо.
Не так уж и много еды, которую хочется есть.
Не так уж и много того, что хочется купить.
Гораздо меньше, чем в момент отождествления с реакциями Ума, которому всё время мало.
Если перестать играть в игры с самим собой, то всё становится как-то банально просто.
Просто следуешь естественному поток своей жизни, не растрачивая энергию на то, что ею не является.
Весь фокус - только в способности распознавать.
#архив
#мысливслух
Невероятно сложно общаться с людьми, принимающими за Реальность только тот её диапазон, который видим глазами.
Это примерно то же самое, что уткнуться в картину "Мишки на Севере" и думать, что в ней одной содержится весь Мир.
Но, по сути, так живет каждый, чьё Внимание приковано к внешним объектам и кто никогда не соприкасался с самим собой.
И в целом, в таком состоянии можно прожить вполне себе неплохую жизнь.
По меркам тех, кто пялится с тобой в одну и ту же картину.
#мысливслух
Невероятно сложно общаться с людьми, принимающими за Реальность только тот её диапазон, который видим глазами.
Это примерно то же самое, что уткнуться в картину "Мишки на Севере" и думать, что в ней одной содержится весь Мир.
Но, по сути, так живет каждый, чьё Внимание приковано к внешним объектам и кто никогда не соприкасался с самим собой.
И в целом, в таком состоянии можно прожить вполне себе неплохую жизнь.
По меркам тех, кто пялится с тобой в одну и ту же картину.