Практики Разумности
1.47K subscribers
551 photos
96 videos
1 file
53 links
Канал о развитии Внимания, о жизни и о тайцзи ❤️

Написать мне @ekaterina_v_varlamova

Профиль в контакте
https://vk.com/varlamowae
Download Telegram
Одна из главных ошибок практикующих (особенно новичков) заключается в том, вдохновлённые той или иной практикой - они стремятся всех ею осчастливить.

Начинающие любители тайцзи, например, искренне считают, что в России все должны толпами заниматься цигуном в парках. Как в Китае.

Они очень огорчаются, что этого не происходит.

Опустим момент оздоровления и того, что занятия на свежем воздухе сами по себе приносят пользу. Это вроде как и так всем понятно.

Однако суть огорчения таких неофитов обычно гораздо глубже.

По неопытности всегда хочется поделиться своими открытиями.

И часто даже кажется, что то, что понял ты - поймут все.

Достаточно просто им об этом сказать.

И вот когда они это поймут - в мире закончатся войны и конфликты.

Кажется, что надо просто заниматься в парках - и бинго!люди станут гораздо более счастливы.

Когда-то мне тоже так казалось.

Помню, как я впервые вернулась из Индии и свято верила в то, что я сейчас как всё всем расскажу...

Возвращаясь к тайцзи..
Да и вообще к любой другой практике.

Практика всегда связана с тем культурным кодом, в который встроен человек. Я бы даже сказала который встроен в человека.

Можно очень долго ездить в Индию и в Китай, но надо понимать, что ты при этом не индус и не китаец.

Тайцзи в первую очередь развивает способность к естественности в движениях и реакциях.

Если для меня неестественно есть палочками или ходить полуголой босиком, то такие действия - это не о развитии.

А о склонности выстраивать в Уме массу ментальных конструкций, которые сами по себе нежизнеспособны и только уводят моё Внимание в сторону.

Когда я приезжаю в Китай - я ем палочками. Когда возвращаюсь в Москву - вилкой.

В Китае я занимаюсь на улице - в Москве преимущественно в зале, а на улице только в теплое время.

Традиционная практика не делает из человека китайца.

Она раскрывает то, что изначально заложено в человеке.

Где конкретно это происходит, в зале или парке, с палочками или вилками - не имеет никакого значения.
Многие люди часто путают стальные яйца с силой Духа.

В попытках "не быть мужиком" многие женщины отказываются от своего собственного Духа, потому что "надо быть нежной кошечкой".

А вся загвоздка всего лишь в подмене этих двух понятий.

И в полном непонимании разницы между ними.
#архив
Я люблю тайцзи совсем не за то, как чувствует себя моё тело после тренировки.

А также не за набор каких-то заумных терминов и иероглифов.

Я люблю тайцзи за то, что эта система уже который год раскрывает мне принципы, согласно которым устроена жизнь.

А также принципы, согласно которым люди взаимодействуют как с друг другом, так и с самими собой.

В тренировках я нахожу ответы на абсолютно все вопросы, так или иначе возникающие у меня в процессе жизни.

И каждый раз я не могу поверить, что есть система, способная изменить человека на таком глубоком уровне. Способна раскрыть ему то, как на самом деле устроен мир. В реальности, а не в воображении.

После каждой тренировки мне хочется посидеть часик в полной тишине, чтобы переварить весь тот восторг, который я испытываю от её глубины.

Вот, например, я думала тут на днях о том, почему фанатики такие агрессивные.

Неважно, во что уверовал человек. Непонятно всегда только одно. Зачем ему так нужно обратить в свою веру другого?

Если рассматривать этот вопрос с точки зрения энергии (а именно с этой точки зрения имеет смысл рассматривать любой вопрос), то для меня очевидны два момента:

1. Любое агрессивное верование или фанатизм - это напряжение. В первую очередь, на ментальном уровне. "Я точно знаю, что это Истина, пойду расскажу другому".

Ключевое здесь "я точно знаю Истину".

Внушением этого убеждения активно пользуются всевозможные секты, хотя, судя по событиям во всем мире, люди от науки ушли не особо далеко.

Идею о том, что ты что-то знаешь наверняка нельзя назвать "научной", потому как учёный как раз таки должен во всем сомневаться.

Именно поэтому очень важно различать, кем на самом деле является тот или иной человек, опираясь на принципы его мышления, а не на его звания и должности.

2. Любое возникшее напряжение требует энергии.

Это как печь, в которую постоянно нужно подбрасывать дрова, иначе огонь потухнет и всё вокруг погрузится в тьму.

Фанатик не понимает, что тьма - это и есть то его состояние, в котором он постоянно живет.

Поэтому любое верование, которое способно дать ему ощущение света хоть на миг, активно им охраняется и поддерживается.

Не дай Бог свет исчезнет. Ведь тогда придётся остаться один на один с внутренней тьмой. А этого фанатик может не перенести.

Поэтому агрессивное желание обратить в свою веру других людей - это всего лишь попытка как можно дольше сохранить иллюзию, что ты не так уж и плох.

Ведь именно ты знаешь, в чём Истина.
#архив

- слушай, ты можешь коротко мне объяснить, что значит "в мире с собой"? А то мне вообще ничего непонятно.

- могу. Это когда все, из чего ты состоишь, подчинено тому, для чего ты была рождена.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Надо помогать друг другу 😃
Когда я начинала заниматься тайцзи - я активно записывала все осознания после занятий в виде постов.

Потом я стала преподавать, но записывать открытия не перестала.

Но почему-то совершенно расхотелось оформлять их в виде постов.

Как будто бы, если написать для всех - открытие исчезнет и осознание уйдет.

Может просто осень - время сохранения чего-то ценного, а не выставления напоказ...

А может просто наконец-то пришла мудрость и понимание того, что нет смысла говорить о том, что можно переживать только на личном опыте 😃🤷
Мне тут на днях один "либерал" рассказывал, что Сталин - это абсолютное зло.

Мне, как "тирану" и "агрессору" довольно сложно было понять столь категоричную оценку.

Но "либералу", конечно, виднее.

У него в мозгу уже знатно пошуршали правами человека и тут уж ничего не сделаешь 😃🤷

Парадокс наших дней заключается в том, что самые "милые" с виду люди дают абсолютно безапелляционную оценку происходящим событиям.

Никакие аргументы не работают.

Единственный способ привести человека в чувства - задать вопрос.

Ответ на который автоматически разрушит его чёрно-белый мир.

Способ этот, конечно, опасный.

Никому не понравится, что кто-то вот так взял - и разрушил многолетние насаждения.

И неважно, что это был просто карточный домик.

Важно, что надо заново заниматься строительством.

А для этого у большинства уже банально нет ресурса.
#архив
За последние полгода из моей жизни исчезло довольно много людей, которых я так или иначе считала близкими.

Когда такое происходит без видимой на то причины, всегда не очень понятно what the fuck? Сначала начинаешь спрашивать себя: "А не мудак ли я?". Это обязательная часть, потому что очень может быть, что близкие просто устали выносить такую тупую, скучную и необязательную меня.

Однако же если ответ на этот вопрос отрицательный, то...

Просто начинают происходить не совсем адекватные вещи.

Ну например, человек сначала не считает нужным вкладывать свое время в ваши отношения, а потом вдруг говорит "ой, что-то ты пропала совсем".

Ясное дело, ёпрст, я же не невменько, чтобы играть в игру для инфантилов, где по правилам все время только один проявляет инициативу, а второй любезно соглашается.

Отношения - это всегда обмен. Если один человек готов приехать к вам с другого конца города, потому что соскучился, а другой выкраивает часик при условии, что вы приедете исключительно в его район в удобное для него время - то это сильно разные отношения.

Одним словом, много разных неадекватностей может происходить как будто бы "вдруг" и все они так или иначе заставляют задуматься, а не пора ли прощаться?

Так вот пора.

Процесс этот всегда непростой, потому что так или иначе приходится признавать, как много было иллюзий, ожиданий и заблуждений. А это неприятно практически всегда.

Но моё окружение за всю мою жизнь менялось не один раз и есть только один человек, который магическим образом остаётся рядом до сих пор.

В основном, окружение полностью обновлялось.

Поэтому для меня этот процесс уже довольно узнаваемый и не такой болезненный, как для многих, кто столкнулся с ним впервые.

Болезненным этот процесс может быть только тогда, когда не знаешь, куда идёшь. Любые перемены в этом случае будут восприниматься, как проклятие и рождать внутри только лишние напряжение.

Если же вы знаете, куда идёте, то прекрасно понимаете, что идти туда толпой просто невозможно. Не положено.

Можно представить, что жизнь - это большое путешествие и у каждого есть в ней определённый пункт назначения. У каждого - свой.

Чтобы добраться до него кто-то должен воспользоваться поездом, кто-то машиной, а кто-то пройти пешком. Кому-то предстоит ехать в плацкартном вагоне, кому-то взбираться на гору босиком, кому-то ехать на дорогом порше, а кому-то на подводной лодке. У всех разные цели, задачи и инструменты для их достижения.

И вот теперь представьте: вы поехали в своё путешествие. Вам нужно доехать на поезде до определённой станции, а потом пересесть на автомобиль, потому что туда, куда вам надо - поезд не идёт.

Вот вы едете в своем купе и знакомитесь с разным интересными людьми. Вы хорошо проводите время, возможно, даже пьете шампанское и закусываете долькой темного шоколада с кусочками апельсина.

Все отлично, но вот поезд приближается к нужной вам станции. Вы не знаете, что вам нужно выходить и двигаться дальше. Это знает только ваше сердце, которое настоятельно рекомендует заканчивать с шампанским и собирать вещи.

Вы можете принять два решения. В первом случае, вы остаётесь в поезде и продолжаете поездку, постепенно удаляясь от своей цели.

Довольно скоро, протрезвев, вы обнаружите себя с совершенно чужими уже людьми. И будете очень долго задаваться вопросом "что я здесь делаю?". Возникновение этого вопроса всего лишь подтверждает тот факт, что находиться вы должны совсем в другом месте.

Во втором же случае, вы прощаетесь с попутчиками, выходите на своей станции - и двигаетесь дальше в нужном вам направлении.

На следующем участке пути вас ждут новые попутчики и новый этап путешествия.

В этом случае в расставании нет виноватых.

Есть путешественники, каждый из который следует по своему маршруту.

Весь вопрос здесь лишь в том, знаете ли вы, куда едете - и следуете ли вы за этим знанием.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань

Тайцзицюань - довольно странное боевое искусство, если смотреть на его изучение с позиции Ума.

Здесь ты на борешься с противником.

Здесь ты никого не бьешь.

‌Х‌о‌т‌я‌ ‌и‌н‌о‌г‌д‌а‌ ‌о‌ч‌е‌н‌ь‌ ‌х‌о‌ч‌е‌т‌с‌я‌ ‌.

В тайцзи ты работаешь исключительно с собой.

Любое внешнее давление - всего лишь повод обратить своё Внимание на то, что внутри тебя вызывает напряжение и заново найти свой комфорт.

Тайцзи не учит тому, как стать для всех хорошим.

Тайцзи учит тому, как с помощью Силы сдачи и подчинения побеждать любого противника и выдерживать любой контакт.

Удивительная практика, каждый раз возвращающая тебя заново к самому себе.

Потому что та Сила, которую все мы так или иначе ищем - внутри нас.

❤️
Бывают такие неприятности, когда нам необходимо проявить всю свою сознательность и волю, чтобы извлечь урок.

А бывают такие неприятности, когда нам необходимо проявить равновесие и спокойствие, чтобы просто пережить сложное время и не сломаться.

В первом случае мы учимся у неприятностей чему-то новому.

Во втором - проявляем уже существующий навык.

Отличить первый случай от второго - это отдельный вид мастерства.

Не стоит слишком сильно переживать там, где надо просто подождать.

Однако, не стоит недооценивать то, что необходимо глубоко понять и осознать.
Нет смысла развивать тонкое, если не развито плотное.

Если человек не отличает свежее от несвежего, естественное от искусственного, ложь от правды - о какой интуиции речь?

И да, друзья, все дело - в способности различать.

"Развивать свои пять чувств на занятиях это одна из самых важных вещей. Слишком часто люди говорят о шестом чувстве. В старые времена самураи имели шестое чувство - нельзя было напасть на них со спины, они могли видеть в темноте. Сегодня занимающиеся боевыми искусствами стараются подражать им, или научиться этому.

Но если вы не можете развить пять чувств, которыми вы уже обладаете до должной остроты, как можно говорить о шестом чувстве? И когда мы занимаемся Айкидо, мы должны пытаться развивать наши глаза - чувство зрения, наши уши - чувство слуха, наши руки и ноги - чувство осязания и, конечно, чувство запаха и вкуса."

Мицуги Саотомэ
Меня тут на днях спросили, как я бросила курить. Уже примерно лет 14 как.

Да очень просто.

Однажды я просто посмотрела на себя со стороны.

И увидела, что я своей собственной рукой втыкаю себе в рот очень плохо пахнущие палочки.

Эта картина так сильно поразила меня своей тотальной глупостью, что с тех пор я этим больше не занимаюсь 😃🤷

Помню, что, кроме глупости была ещё одна мысль.

Это ж как сильно надо себя не любить, чтобы втыкать в себя вот "это"...?

Ну и после этого как отрезало.

Уж лучше выпить коньяка. 🥂
#архив
#мысливслух

Прежде чем "работать над отношениями", необходимо понять, а есть ли они вообще?

И очень часто оказывается, что работаем мы над тем, чего в реальности никогда и не было.

Когда-то статусом "друг" я наделяла почти каждого случайно залетевшего в мою жизнь человека.

Конечно, спустя какое-то время, меня ждали обиды и разочарования.

Конечно, я много работала над собой, потому что жить в обидах и разочарованиях тяжело.

Очень долго мне казалось, что Бог с людьми очень сильно намудрил.

Но потом я вдруг выяснила, что с Богом все нормально.

Мудрила я сама.

Просто очень уж не хотелось взрослеть.

Помню, что на какой-то момент мир остановился и в голове прозвучало короткое "чёрт".

И после этого вдруг стало понятно, что если только ты проявляешь инициативу в отношениях любого рода - то и нужны они только тебе.

И тогда ты останавливаешься, чтобы осмотреться.

И в этот момент изнутри вылезают все программы, которые этой твоей инициативой руководили.

Ты начинаешь работать не над отношениями, а над собой.

Освобождаешься.

Становишься внутри неимоверно легкой о того, что нет больше внутри боли, активно ищущей проявления в контакте с другим.

Спустя время ты видишь, как все просто устроено и что Бог - гений этой простоты.

Ты больше не попадаешься на крючок к тем, кто считает, что "это ведь тебе надо".

Ты понимаешь, что любые отношения - это не про "надо", а про "хочу".

И тебе даже не надо ни с кем прощаться.

Те, кто думал, что "это же тебе надо" - растворяются сами в тот момент, когда тебе перестаёт быть "надо".

И Аминь, конечно.
Возобновление очных занятий после перерыва на отдых ❣️

Все соскучились по тайцзи, по группе, по чаю, по друг другу, по контакту.

Мне кажется, что некоторые так полюбили свои напряжения, что даже и по ним соскучились 😃

Сегодня был интенсив для младшей группы и пробное занятия для совсем новичков.
Один из старых, но очень точных отзывов на курс по Вниманию

#архив

"Катя, здравствуйте!

Я все про курс по Вниманию:))) Он у меня не закончился:) Ну то есть как, видео просмотрено, здания более-менее освоены… Все собиралась написать о своих результатах. Но вот интересно, только думаю, что написать, как в тот же день все уже меняться и становится совсем по-другому:))) Даже и непонятно что писать.
Так что нет у меня результатов как таковых, и кажется уже не будет никогда. Остался только процесс, постоянный, текучий такой:)
Собственно, сейчас понимаю, что нет у меня ощущения ни начала, ни конца курса. Для меня он стал таким турбо-ускорителем многих процессов. Скорее всего они и так бы как-то реализовались и проявились, но благодаря Вам я как на ракету села и понеслась!

Просто чтобы описать и рассказать про все мне не хватит никакого письма!
Потому что за тот месяц, что прошел с последнего письма, я столько всего прожила и пережила! Кажется у меня уже даже не получается думать прежними мыслями. Пытаюсь вот оттолкнуть от запросов и писем предыдущих, но уже не получается. Как будто этот опыт уже свое отжил и трансформировался во что-то другое. То есть даже не могу написать: "вот было так-то а стало теперь вот так-то». Сложно пока сформулировать, я в каком-то опять переходном периоде.

Все вот эти все темы, про принятие в общество людей, про доверие, про любовь - я от них очень долго бегала, занимаясь каким-то абстрактным саморазвитием. После того, как я увидела, как мне страшно доверять, как страшно любить, страшно быть неприятной и отвергнутой все стало очень быстр меняться. И от этого, если честно, тоже местами страшно.

В отношениях я смогла начать открываться и увидела, как человек открывается мне в ответ. Было много глубоких, настоящих разговоров. И признание в любви, которого я так ждала, и которого в итоге испугалась просто до усрачки, простите))) Это ж какая ответственность свалилась! И куча новых страхов. Точнее не новых, а старые повылезали. Усмотрела быстренько, какие хвосты тянутся с предыдущих отношений. Все страхи почти оттуда. Потом, после не помню уже какого…то ли итогового занятия, то ли про внутреннюю честность….в общем очень вовремя подтянулось осознание того, что любить-то я и не умею. То есть страшно мне любить. Не могу я себе этого позволить. И мне сначала нужна гарантия, прям вот стопроцентная такая, что меня любят. Не просто любят сейчас, а будут любить всегда! Гарантировано! И вот тогда ладно, тогда и мне можно в ответ. Сейчас мне это прямо таки смешно)) И вот с того момента, как стало смешно, я начала позволять себе любить, позволять чувствовать, и позволять себе это чувство проявлять в настоящем моменте! Я только учусь, изучаю новые ощущения, новые мысли, пробую не бояться…но это уже такой кайф, такой обмен энергией!
Правда у меня тут еще пачка страхов вывалилась, но это норм. Смоле главное, я их вижу! Видеть вообще очень круто!

Ну и пор людей вообще, и на работе в частности. У меня появился индикатор принятия. Очень ощутимый физически. Я чувствую себя как буто еще таким ежиком, вокруг покрытым колючками, когда я с людьми. И вот если у меня есть уже к человеку доверие, то в его сторону у меня колючки эти как бы втягиваются. В чью-то сторону у уменьшаются постепенно, но все же немного торчат. А с кем-то совсем растворяются. Прикольно то, что я стала видеть колючки других людей в отношении меня, их наличие и протяженность или отсутствие. И вижу иногда даже в отношении других людей друг с другом. Я думаю понятно, что слово «вижу» тут не в прямом значении, скорее надо сказать «чувствую». В общем то я осознаю, что не только я боюсь людей, но и другие тоже боятся друг друга. И самое интересное - это видеть и ощущать, когда эти самые штуки в становятся все меньше и постепенно растворяются.
Колючки прятать страшно. Но когда получается, это очень круто! В частности на работе мне больше всего классно от того, что человек, с которым у меня были самые длинные колючки, причем в обе стороны, оказался мне очень близок) Я убрала свои, она свои, и это кайф) Надеюсь, я понятно изъясняюсь))

Катя, еще хочу попробовать выразить как-то благодарность за то, что Вы делаете, и главное, КАК делаете. Словами, конечно, не описать. Весь этот опыт и информацию я уже видела, слышала, читала, и т.д. Ведь все об одном и том же, но с разных точек зрения. Но тем не менее именно через Вас до меня доходит! Не на уровне концепций и теории, а как будто напрямую. Запускаются процессы, раскрывается подсознание и переживается опыт на практике, а не в теории.
Так что большое, сердечное спасибо! "
Немножко о реальном Шаолине.
Да и вообще о реальности. Описанные процессы происходят абсолютно везде. Во всех школах и сообществах.
Бумажки, сертификаты, дипломы....🤦

https://youtu.be/F8vP05RkHQg?feature=shared