Периодически публикую этот текст. И сейчас не будет лишним напомнить 🌞
#Тайцзицюань
♥️
Мастер Ван Шуцзинь о внутреннем смысле движения в тайцзицюань.
Ван Шуцзинь (1904 -1981), также известный как Ван Хэн Сунь , был мастером боевых искусств , экспертом в дисциплинах багуачжан , тайцзицюань и синъицюань . Он был одним из главных вдохновителей этих искусств за пределами Китая, был их первым учителем на Тайване и в Японии, и был особенно известен своими вызовами другим мастерам боевых искусств.
Ван также был духовным лидером в даосской секте И Гуань Дао .
"Люди, которые приходят на занятия тайцзицюань, вначале заинтересованы в том, чтобы им рассказали и показали ЧТО нужно делать. Им кажется: для того, чтобы изучить тайцзицюань, следует освоить некоторый набор движений, упражнений, форм.
Рано или поздно становится ясно, что тайцзицюань – не ЧТО, а КАК.
Не действия, а - их подноготная.
Не само движение - правильное или неправильное, сильное или слабое, длинное или короткое, а – внутренний смысл всякого движения, который проявляется даже тогда, когда движение отсутствует.
Не количество знаний, а - Знание в единственном числе, способное воплотиться в любых формах, в любых действиях.
Когда мы понимаем это, изучение тайцзицюань становится тем, чем и должно быть – наукой о человеке, искусством пребывания в мире."
(Грандмастер Ван Шуцзин (записано со слов мастера Ван Фулая, ученика грандмастера Ван Шуцзина)).
#Тайцзицюань
♥️
Мастер Ван Шуцзинь о внутреннем смысле движения в тайцзицюань.
Ван Шуцзинь (1904 -1981), также известный как Ван Хэн Сунь , был мастером боевых искусств , экспертом в дисциплинах багуачжан , тайцзицюань и синъицюань . Он был одним из главных вдохновителей этих искусств за пределами Китая, был их первым учителем на Тайване и в Японии, и был особенно известен своими вызовами другим мастерам боевых искусств.
Ван также был духовным лидером в даосской секте И Гуань Дао .
"Люди, которые приходят на занятия тайцзицюань, вначале заинтересованы в том, чтобы им рассказали и показали ЧТО нужно делать. Им кажется: для того, чтобы изучить тайцзицюань, следует освоить некоторый набор движений, упражнений, форм.
Рано или поздно становится ясно, что тайцзицюань – не ЧТО, а КАК.
Не действия, а - их подноготная.
Не само движение - правильное или неправильное, сильное или слабое, длинное или короткое, а – внутренний смысл всякого движения, который проявляется даже тогда, когда движение отсутствует.
Не количество знаний, а - Знание в единственном числе, способное воплотиться в любых формах, в любых действиях.
Когда мы понимаем это, изучение тайцзицюань становится тем, чем и должно быть – наукой о человеке, искусством пребывания в мире."
(Грандмастер Ван Шуцзин (записано со слов мастера Ван Фулая, ученика грандмастера Ван Шуцзина)).
Далёкий 2017 год.
Нет, меня так и не отпустило 😃
Но я не теряю надежды 🤣
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Всё жду, когда же меня отпустит и я перестану восхищаться этой гениальной практикой.
Но идёт уже не первый год и я продолжаю кайфовать от простоты и тонкости тайцзи.
Занятия с мечом - моя особенная любовь.
Меня не пугает ни дождь ни снег.
И меня иногда пугает то, что меня это не пугает)))
Многие думают, что меч - это что-то такое крутое.
Про бой, про коня и ещё про что-то такое воинственное.
В тайцзи, меч - это про продолжение тебя.
И больше ни про что.
По крайней мере, во внутренних стилях.
Нет ничего сложного в том, чтобы заучить красивые плавные движения и думать, что ты занимаешься тайцзи.
Гораздо сложнее осваивать работу Внимания и учиться с помощью этой практики осознанно расслаблять напряжения.
Это уже требует внутренней дисциплины.
Нет, меня так и не отпустило 😃
Но я не теряю надежды 🤣
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Всё жду, когда же меня отпустит и я перестану восхищаться этой гениальной практикой.
Но идёт уже не первый год и я продолжаю кайфовать от простоты и тонкости тайцзи.
Занятия с мечом - моя особенная любовь.
Меня не пугает ни дождь ни снег.
И меня иногда пугает то, что меня это не пугает)))
Многие думают, что меч - это что-то такое крутое.
Про бой, про коня и ещё про что-то такое воинственное.
В тайцзи, меч - это про продолжение тебя.
И больше ни про что.
По крайней мере, во внутренних стилях.
Нет ничего сложного в том, чтобы заучить красивые плавные движения и думать, что ты занимаешься тайцзи.
Гораздо сложнее осваивать работу Внимания и учиться с помощью этой практики осознанно расслаблять напряжения.
Это уже требует внутренней дисциплины.
Далёкий 2017 год.
Хм, я уже и тогда что-то соображала 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
В тайцзицюане внутреннее движение запускает внешнее.
Если внешнее опережает внутреннее, то пропадает контакт между нашим Центром (истинными нами) и окружающим миром.
Отсутствие такого контакта, по сути, и есть внутренний конфликт.
Для его нейтрализации необходим тот самый навык работы с Вниманием.
Например, можно сидя с закрытыми глазами делать весь комплекс упражнений без включения физического тела.
Очень хорошая практика, которая быстро выявляет пробелы как в технике, так и в концентрации.
Переводя это на человеческий язык, можно сказать, что внутри мы практически всегда статичны и неосознанны.
Потому что Внимание наше постоянно скачет туда-сюда.
Отсюда все наши внешние проблемы.
Невозможно довести начатое до конца, не сумев проделать это внутри.
Но если получится, то во вне все будет происходить без рывков и усилий.
И это будет ощущаться, как естественный жизненный Поток.
Хм, я уже и тогда что-то соображала 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
В тайцзицюане внутреннее движение запускает внешнее.
Если внешнее опережает внутреннее, то пропадает контакт между нашим Центром (истинными нами) и окружающим миром.
Отсутствие такого контакта, по сути, и есть внутренний конфликт.
Для его нейтрализации необходим тот самый навык работы с Вниманием.
Например, можно сидя с закрытыми глазами делать весь комплекс упражнений без включения физического тела.
Очень хорошая практика, которая быстро выявляет пробелы как в технике, так и в концентрации.
Переводя это на человеческий язык, можно сказать, что внутри мы практически всегда статичны и неосознанны.
Потому что Внимание наше постоянно скачет туда-сюда.
Отсюда все наши внешние проблемы.
Невозможно довести начатое до конца, не сумев проделать это внутри.
Но если получится, то во вне все будет происходить без рывков и усилий.
И это будет ощущаться, как естественный жизненный Поток.
Как же умиляют меня мои собственные открытия в тайцзи семь лет назад 😃
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
В тайцзи есть такая штука, как "перехват инициативы".
Очень полезный навык для применения в обычной жизни.
Часто мы включаемся в игры других людей.
Обычно объясняя это сентиментальностью и каким-то хорошим отношением.
Но правда в том, что мы не замечаем своих собственных обусловленностей, запускающих наши внутренние реакции.
Включаясь в игру другого человека, мы теряем Баланс.
Это может ощущаться, как неожиданная тревожность.
В боевой практике осознанное следование за Силой противника и есть перехват инициативы.
Осознанное следование за Силой - это про наблюдение из своего внутреннего центра.
То есть само следование за энергией возможно только из себя.
Для того, кто напал, это ощущается как полное непонимание происходящего.
И, если перекладывать, этот принцип на обычную повседневную жизнь, то становится очевидной одна очень простая истина.
Осознанное взаимодействие с другим возможно только из осознанного взаимодействия с самим собой.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
В тайцзи есть такая штука, как "перехват инициативы".
Очень полезный навык для применения в обычной жизни.
Часто мы включаемся в игры других людей.
Обычно объясняя это сентиментальностью и каким-то хорошим отношением.
Но правда в том, что мы не замечаем своих собственных обусловленностей, запускающих наши внутренние реакции.
Включаясь в игру другого человека, мы теряем Баланс.
Это может ощущаться, как неожиданная тревожность.
В боевой практике осознанное следование за Силой противника и есть перехват инициативы.
Осознанное следование за Силой - это про наблюдение из своего внутреннего центра.
То есть само следование за энергией возможно только из себя.
Для того, кто напал, это ощущается как полное непонимание происходящего.
И, если перекладывать, этот принцип на обычную повседневную жизнь, то становится очевидной одна очень простая истина.
Осознанное взаимодействие с другим возможно только из осознанного взаимодействия с самим собой.
Когда я писала этот пост - я искренне переживала, что занятий с мечом для женщин в Москве практически нет.
Но теперь есть 😃😃😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Мне очень обидно, что практика работы с мечом так не популярна.
Понятно почему. Тут вопросов почти нет.
Многие школы, к моему великому сожалению, считают, что практика и жизнь - вещи несовместимые.
Но это неправда.
Практика есть жизнь, а жизнь есть практика.
Многие думают, что работа с мечом - это что-то очень воинственное.
Особенно по какой-то причине так думают женщины.
Почему-то мы полагаем, что взращивать нужно женственность.
Но правда в том, что взращивать вообще ничего не нужно.
Нужно возвращаться к своей целостности.
А целостность - это обе стороны человеческой природы.
Перераспределение энергии внутри тела - ключ к внутреннему Балансу.
Стремление отрезать от себя кусочек чего-нибудь - ключ к депрессии.
Работа с мечом не имеет совершенно никакого отношения к взращиванию мужественности.
Тайцзицюань - это практика про то, как мягкое побеждает твердое.
Очень женская практика на самом деле.
Девочкам освоить её гораздо легче, чем мальчикам.
Меч - всего лишь верный друг, помогающий вырабатывать разные практические навыки.
Например, навык удерживания Внимания во всём объёме пространства.
Очень полезный навык, если вы вдруг оказываетесь в незнакомом месте или среди незнакомой компании.
Всё ваше тело автоматически начнет считывать окружающую информацию, что позволит вам быстрее принимать верные решения.
По-моему, очень практический навык.
И это только один из:)))
Но теперь есть 😃😃😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Мне очень обидно, что практика работы с мечом так не популярна.
Понятно почему. Тут вопросов почти нет.
Многие школы, к моему великому сожалению, считают, что практика и жизнь - вещи несовместимые.
Но это неправда.
Практика есть жизнь, а жизнь есть практика.
Многие думают, что работа с мечом - это что-то очень воинственное.
Особенно по какой-то причине так думают женщины.
Почему-то мы полагаем, что взращивать нужно женственность.
Но правда в том, что взращивать вообще ничего не нужно.
Нужно возвращаться к своей целостности.
А целостность - это обе стороны человеческой природы.
Перераспределение энергии внутри тела - ключ к внутреннему Балансу.
Стремление отрезать от себя кусочек чего-нибудь - ключ к депрессии.
Работа с мечом не имеет совершенно никакого отношения к взращиванию мужественности.
Тайцзицюань - это практика про то, как мягкое побеждает твердое.
Очень женская практика на самом деле.
Девочкам освоить её гораздо легче, чем мальчикам.
Меч - всего лишь верный друг, помогающий вырабатывать разные практические навыки.
Например, навык удерживания Внимания во всём объёме пространства.
Очень полезный навык, если вы вдруг оказываетесь в незнакомом месте или среди незнакомой компании.
Всё ваше тело автоматически начнет считывать окружающую информацию, что позволит вам быстрее принимать верные решения.
По-моему, очень практический навык.
И это только один из:)))
Семь лет назад 😃
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Одна из гениальнейших тем, которую позволяют исследовать занятия по тайцзи - это бессилие.
И найти грань между мягким следованием за энергией и включением собственных мышечных напряжений - это уровень, конечно.
На начальном этапе, когда мышечные зажимы слишком очевидны, проблем с различением нет.
Тут все довольно очевидно.
Но на более тонких уровнях отличить одно от другого очень непросто.
Вот вроде бы твоё движение начинается правильно, но в какой-то момент ты обнаруживаешь себя в процессе делания, хотя должно быть наоборот.
То есть энергия течет сама по себе, а ты действуешь сам по себе.
Пропадает соединённость. И это уже не тайцзи.
Эта тема всплывает в нашей повседневной жизни на каждом шагу.
Абсолютно везде.
Глубоко внутри себя мы не можем до конца поверить в то, что всё происходящее в нашей жизни - НЕ результат наших усилий.
И да, в этом моменте есть много тонкостей.
Тонкости эти возникают в Уме, который постоянно бубнит всякую чушь типа "нельзя расслабляться, надо пахать. а иначе - смерть".
Мне это очень знакомо.
Но на деле это оказалось обманом.
Одним из самых величайших обманов восприятия.
Сила делания всегда ограничена.
По сути, ее границы - это количество доступной нам энергии для этого делания.
Когда мы расходуем эту энергию - мы устаём. И идёт "подзаряжаться".
Кто куда.
Сила же НЕделания - безгранична.
И это - ключ к безграничному и бесперебойному доступу энергии и расширению восприятия.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Одна из гениальнейших тем, которую позволяют исследовать занятия по тайцзи - это бессилие.
И найти грань между мягким следованием за энергией и включением собственных мышечных напряжений - это уровень, конечно.
На начальном этапе, когда мышечные зажимы слишком очевидны, проблем с различением нет.
Тут все довольно очевидно.
Но на более тонких уровнях отличить одно от другого очень непросто.
Вот вроде бы твоё движение начинается правильно, но в какой-то момент ты обнаруживаешь себя в процессе делания, хотя должно быть наоборот.
То есть энергия течет сама по себе, а ты действуешь сам по себе.
Пропадает соединённость. И это уже не тайцзи.
Эта тема всплывает в нашей повседневной жизни на каждом шагу.
Абсолютно везде.
Глубоко внутри себя мы не можем до конца поверить в то, что всё происходящее в нашей жизни - НЕ результат наших усилий.
И да, в этом моменте есть много тонкостей.
Тонкости эти возникают в Уме, который постоянно бубнит всякую чушь типа "нельзя расслабляться, надо пахать. а иначе - смерть".
Мне это очень знакомо.
Но на деле это оказалось обманом.
Одним из самых величайших обманов восприятия.
Сила делания всегда ограничена.
По сути, ее границы - это количество доступной нам энергии для этого делания.
Когда мы расходуем эту энергию - мы устаём. И идёт "подзаряжаться".
Кто куда.
Сила же НЕделания - безгранична.
И это - ключ к безграничному и бесперебойному доступу энергии и расширению восприятия.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
За что я люблю тайцзицюань, так это за всё.
За то, что эта практика не способна поддерживать ни одну из иллюзий моего Ума.
Потому что любая иллюзия о себе - это возможность для противника воспользоваться этим и победить.
Слово "противник" можно заменить словом "человек".
Если присмотреться к нашей жизни, то каждое взаимодействие - это некое столкновение.
Двух мировоззрений, двух образов, двух личных историй и т.д.
В этом смысле, боевые искусства - великолепный инструмент для исследование наших взаимодействий с другими.
Ведь пока мы находимся внутри тумана из несуществующих представлений, как о самих себе, так и о другом - никакого реального взаимодействия и быть не может.
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
За что я люблю тайцзицюань, так это за всё.
За то, что эта практика не способна поддерживать ни одну из иллюзий моего Ума.
Потому что любая иллюзия о себе - это возможность для противника воспользоваться этим и победить.
Слово "противник" можно заменить словом "человек".
Если присмотреться к нашей жизни, то каждое взаимодействие - это некое столкновение.
Двух мировоззрений, двух образов, двух личных историй и т.д.
В этом смысле, боевые искусства - великолепный инструмент для исследование наших взаимодействий с другими.
Ведь пока мы находимся внутри тумана из несуществующих представлений, как о самих себе, так и о другом - никакого реального взаимодействия и быть не может.
Мои смешные размышления о тайцзи 7 лет назад 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Все-таки я безнадежно влюблена в тайцзицюань.
Я долго кокетничала с этой практикой, постоянно примеряя её к себе и опасаясь, что найду несоответствия.
Но вот уже третий год не нахожу ни одного.
Это гениальная система по раскрытию такого непростого существа, как Человек.
Удивительная мягкость этого подхода и одновременная безапелляционность позволяет плавно проходить сложные внутренние моменты, не заваливаясь при этом в иллюзии.
Тайцзицюань вскрывает всё, в чем вы заблуждаетесь.
Довольно неприятный процесс.
Но при наличии достаточно большого количества смелости - очень увлекательный.
Можно очень долго говорить о том, что ты находишься в полном доверии к Жизни.
Но как только на тебя летит чей-то кулак, все внутренние напряжения активизируются, оставляя тебя наедине с тем, что есть на самом деле.
А на самом деле есть много страхов и комплексов.
Все наши реакции - это очень глубокий процесс, начинающийся внутри нашего Сознания и отражающийся на всем нашем теле.
Доверять Жизни - это расслабить напряжения на клеточном уровне.
Это очень конкретное физическое переживание.
И оно всегда является результатом большой внутренней работы.
А не пустых разговоров.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Все-таки я безнадежно влюблена в тайцзицюань.
Я долго кокетничала с этой практикой, постоянно примеряя её к себе и опасаясь, что найду несоответствия.
Но вот уже третий год не нахожу ни одного.
Это гениальная система по раскрытию такого непростого существа, как Человек.
Удивительная мягкость этого подхода и одновременная безапелляционность позволяет плавно проходить сложные внутренние моменты, не заваливаясь при этом в иллюзии.
Тайцзицюань вскрывает всё, в чем вы заблуждаетесь.
Довольно неприятный процесс.
Но при наличии достаточно большого количества смелости - очень увлекательный.
Можно очень долго говорить о том, что ты находишься в полном доверии к Жизни.
Но как только на тебя летит чей-то кулак, все внутренние напряжения активизируются, оставляя тебя наедине с тем, что есть на самом деле.
А на самом деле есть много страхов и комплексов.
Все наши реакции - это очень глубокий процесс, начинающийся внутри нашего Сознания и отражающийся на всем нашем теле.
Доверять Жизни - это расслабить напряжения на клеточном уровне.
Это очень конкретное физическое переживание.
И оно всегда является результатом большой внутренней работы.
А не пустых разговоров.