Практики Разумности
1.47K subscribers
551 photos
96 videos
1 file
53 links
Канал о развитии Внимания, о жизни и о тайцзи ❤️

Написать мне @ekaterina_v_varlamova

Профиль в контакте
https://vk.com/varlamowae
Download Telegram
Посту 3 года.

#цигунвсизо #мысливслух

Чуть больше месяца я веду занятия в Бутырке.

Каждый раз, когда прихожу туда - жду, что вот сейчас я увижу какой-то ужас ужасный и наконец-то подтвердятся опасения окружающих.

Наконец-то, на радость множеству "добрых людей", я смогу признаться, что была неправа и "там" всё плохо.

Первое время я очень внимательно прислушивалась к внутренним ощущениям.

Всё ждала, ну когда же появится та самая "тяжелая энергия", которой любят пугать эзотерики.

Потом я ждала, ну когда же появятся те самые "плохие люди", которыми меня, кстати, пугают до сих пор.

И, конечно, СИЗО - место непростое. Глупо с этим спорить.

Но вот знаете, сегодня с заведующей реабилитационным отделением мы обсуждали Пустоту и Поле.

То есть, по сути - механизмы проявления Бога, если выражаться религиозным языком.

Долго говорили о том, что инструктор или ведущий - это всегда проводник. И в первую очередь, нужно очень глубоко проработать собственные внутренние моменты.

Для того, чтобы быть способным чисто передавать практику, а не свои интерпретации о неё.

Для того, чтобы не вмешиваться своим великим "я" в тот процесс, который происходит внутри человека.

Ибо весь мэджик случается как раз тогда, когда это самое "я" исчезает.

Это магаважный момент. И я, кстати говоря, отдельно училась этому несколько лет.

Но сам факт того, что всё это можно открыто обсуждать в таком необычном месте - это удивительно.

Никогда не знаешь, где встретишь "своих".

Очень может быть, что отнюдь не на духовном ретрите, куда многие приезжают от нечего делать.

А вот в таких непростых системах, где каждый день происходит сложнейшая работа.

Работа по спасению жизней во всех смыслах этого слова.

И да, занятия крутые и парни тоже крутые.
Сегодня день работников СИЗО. Ко мне он уже не имеет отношения, но воспоминания до сих пор теплые.

Пост написан 3 года назад

#цигунвсизо

Вот так неожиданно и у меня появился профессиональный праздник.

Сегодня день работников СИЗО и тюрьмы.

И мне всё ещё сложно привыкнуть, что ко мне теперь этот праздник имеет самое прямое отношение.

Сегодня ровно два месяца, как я начала вести занятия в Бутырке.

И знаете, на сегодняшний день, это самый крутой опыт из всех, которые были в моей жизни.

Это очень странно, но мне всё ещё там нравится.

Атмосфера, люди, запахи, коты и вот это вот всё.

Это странно, я всё ждала, что вот сейчас отпустит, но нет, не отпускает.

И парни. Какие же крутые парни.

Сегодня на занятии задала им жару, чтобы немножко сдвинуть восприятие с насиженного и комфортного места, когда практика приобретает вкус обыденности и скуки.

Раз 10 за занятие услышала "блин, как это интересно, но ведь этим надо заниматься".

Чёрт возьми, да! Этим надо заниматься, аллилуйя.

И парни занимаются сами каждый день в своих камерах.

Это видно по тому, в каком состоянии они приходят на наши занятия.

Никакого лишнего трёпа, собранность и открытость.

Закидали меня после занятия вопросами. Крутыми и глубокими. О том, как жить, в основном.

Ну а что тут можно сказать, кроме того, что жить надо так, чтобы внутри было свободно.

А когда внутри свободно дышится, то и во вне всё выглядит совсем иначе. И справляться с реальностью становится гораздо проще.

Крутые парни.

Из смешного.

Говорю им: "я вот благодаря этим практикам сюда попала".
Один из ребят: "да? а можно благодаря им отсюда выйти?".
Когда-то в Бутырке 😍🌞
И да, осознание, что каждое занятие - последнее, очень дисциплинирует.

#архив #цигунвсизо

Бутырка не отпускает второй день.

Больно крутое было последнее занятие.

Есть, что осмыслить и над чем подумать.

Самое сложное для меня сейчас - привыкнуть к мысли, что к следующему моему приходу кто-то из ребят уже может уехать. Приговор вступит в законную силу и всё.

А мы и это не успели ещё, и то.

И есть в этом состоянии что-то, что наполняет наши занятие какой-то особой силой.

Никто не знает точно, в каком составе мы увидимся в следующий раз и увидимся ли.

Кто-то уедет на суд, а кто-то отбывать срок.

И никак тут не сработает китайский принцип "не выходи 10 лет из-за ворот школы". Просто потому что у людей нет столько времени.

Именно поэтому каждый их вопрос, если он появился - это глубина.

И каждый мой ответ не должен содержать никакой надежды на то, что в следующий раз я смогу его дополнить и раскрыть получше.

Возможно, что не смогу.

А значит только здесь и сейчас есть шанс для взаимодействия.

И это удивительный момент, скажу я вам.
Пост из архива

#мысливслух #цигунвсизо

Одна из подписчиц в инстаграме на вопрос, что было бы интересно почитать в книге о занятиях в Бутырке, написала, что было бы интересно узнать, меняет ли тюрьма людей к лучшему.

На мой вопрос о том, что такое "к лучшему", она уточнила, что "к лучшему" - это перестать грабить, обманывать и убивать.

И я, надо сказать, очень благодарна за этот комментарий, потому что стало понятно, на чём в книге стоит сделать акцент.

На том, что наши понимания о том, что такое хорошо и что такое плохо - очень далеки от реальной жизни. А значит, и от реальных людей.

Вот, например, человек совершает убийство.

Хорошо это или плохо?

Если после этой информации вы выносите мгновенную оценку, то у меня для вас очень плохие новости.

Практиковать надо в первую очередь вам, а не тому, кто это убийство совершил.

Потому что для такого суждения у вас слишком мало данных.

Например, убийство совершила девушка в целях самообороны.

Как вам? Уже и не такая она плохая, правда?

Умение видеть перед собой не набор собственных клише, а человека с его историей и жизненными обстоятельствами - это великое умение.

Потому что не факт, что тот, кто не в тюрьме - не в тюрьме.

В тюрьме. Причём в колонии строгого режима.

Где запрещено быть живым человеком, а велено жить по правилам, направо-налево оценивая всё и всех.

И не факт, что если человек в тюрьме, то он в тюрьме. Очень часто он может быть свободнее тех, кто желает ему стать "лучше".
#архив #цигунвсизо

Один из самых важных навыков, который я освоила, занимаясь тайцзицюань, заключается в способности искать комфорт в любой ситуации.

На тебя надавили - а ты расправилась.

Тебя обидели - а ты простила.

Тебе создали невыносимые условия труда - а ты нашла, чем заниматься и сказала "вот спасибо, как раз давно думала это сделать, но всё времени не было".

Удивительно важный навык.

Особенно, когда ты работаешь в тюрьме, где гибкость - это не просто талант, а порой единственный шанс выжить и не поранить психику.

Вся шумиха вокруг наших занятий пока очень на руку, если знать, как правильно относиться к происходящему.

Если знать, что всё новое - это всегда агрессия.

Если знать, что всё непонятное - это всегда страх.

И если чётко понимать, что и первое, и второе - это сама суть системы.

Уметь лавировать между агрессией и страхом, обращаясь к здравому смыслу и выстраивать коммуникации, основываясь именно на нём - это та ещё задачка, скажу я вам.

Но пока вроде всё хорошо. Поглядим, чем обернётся в итоге проводимая неделю назад проверка.

Пока всё во благо.

Даже для ребят, которые наконец-то поймут, что система никак не заинтересована в новшествах. Она заинтересована только в стабильности.

В развитии должен быть заинтересован только сам человек.

И если есть сегодня возможность заниматься - используй её, а не впадай в детство и не капризничай.
#архив #цигунвсизо #мысливслух

Ровно три месяца работают в Бутырке.

И это, пожалуй, мой самый крутой духовный опыт.

Тюрьма - это место, где сконцентрированы все человеческие страсти, бессознательные паттерны и реакции.

За один день пребывания там, вы можете узнать о себе столько, сколько не узнаете за годы медитаций.

Здесь всё меняется с такой скоростью, что пыткой становится любая попытка хоть как-то контролировать ситуацию, потому что по факту контролировать ты не можешь ничего.

Ты можешь только адаптироваться к потоку. Тогда главное задачей будет сохранить свою целостность и не слиться с тем, к чему пришлось адаптироваться.

К сожалению, далеко не всех недогур и просветлённых удалось забанить, и порой они ещё отсвечивают своими розово-зефирными постами о том, что на дворе Золотой век на и все мы вот вот перейдём в новое счастливое будущее.

Для каждого их них мне бы очень хотелось провести короткую однодневную экскурсию по Бутырке, потому что это реальный (а для них, возможно, и единственный) способ спуститься с небес на землю.

Для кого-то этот опыт окажется невыносим, потому что псевдогуру не приспособлены к реальности.

К лжи, к интригам, к отсутствию справедливости, как явлению. К адской концентрации ежедневных человеческих страданий.

И да, можно сказать, что тюрьма - это не вся реальность.

И это, конечно, так. Не вся.

Но, знаете, что я могу сказать спустя 3 месяца?

Если кому-то хочется узнать, на каком уровне развития находится человеческое сознание той или иной страны, то идти надо именно в тюрьму.

Ибо только там вы сможете быстро понять всё то, чем живут люди.
Три гола назад примерно в это время я уволилась из ФСИН, получив один из самых незабываемых опытов в своей жизни.

Несколько месяцев работы с удивительными парнями в Бутырке - ❤️

Пост написан три года назад 👇

#цигунвсизо

Ну что ж, неделя хоть и не была рабочей, но неожиданно закончилась совещанием.

ФСИН России всё ещё решает важнейший для себя вопрос: быть или не быть йоге и цигуну в российских СИЗО.

Как бы чего не вышло с этими подозрительными активистами, которые теперь, о Боже, ещё и в штате.

Честно говоря, я даже не знаю, что писать, потому что основные эмоции удалось выплеснуть на самом совещании (неудачно, правда), а потому сейчас я испытываю полный дзен. Кстати, не уверена, что я, как сотрудник, имею право использовать это слово. Ну да ладно, об этом мне точно сообщат.

Я настолько не знаю, что и сказать, что просто.... ну развожу руками и понимаю, что розовое платье с Микки, повернувшегося попой - это именно то, что нужно.

Сложно находить точки соприкосновения с людьми, которыми движет страх сесть в тюрьму.

А такой страх движет сейчас очень многими. И нельзя сказать, что у страха этого нет никаких оснований. Они есть.

И именно потому, что основания эти есть - страх существует и распространяется в коллективном сознании.

Ну да Бог с ним.

Самое главное, что стало ясно после этого совещания - это три пункта:

1. Меня, как оказалось, совсем не интересует пиар. Я думала по-другому, да. Но оказалось, что нет. Это хорошая новость, кстати. Меня интересует практика, даже если о ней не будет знать общественность. Может, это даже и лучше, если не будет.

2. Я совсем не готова прогибаться там, где можно сказать правду и не прогибаться. Ни за какие ништяки. Мне проще уйти и сохранить совесть. Это новость похуже, потому что не в той стране мне надо было родиться. Ну да ничего, авось выкрутимся и в этой.

3. Не факт, что друг - это тот, кого ты считал другом. Ну это старая китайская истина. Просто раньше я как-то скептически к ней относилась. "Да ну, бред какой-то", - думала я. А сейчас как-то всё ясно. Это тоже хорошая новость, потому что как только уходят иллюзии - становится видна вся картинка.
А это означает, что вместе с ней становится кристально ясно, как действовать. Если план действий вам неясен, то это означает, что вы чего-то не видите. Если вы чего-то не видите, то это означает, что, возможно, кто-то дурит вам голову, сознательно скрывая часть картинки. То есть втягивает вас в свою игру.

Четыре месяца проработать в структуре, подобной ФСИНу - это, я вам скажу, крутой опыт.

Нет, не так. Это САМЫЙ крутой опыт.

Искренняя моя благодарность всем тем, кто брал меня на работу, кто помогал, болел душой и рисковал своей должностью, а иногда и свободой. Такая же искренняя благодарность всем тем, кто мешал, вставляя палки в колеса, проверяя занятия и устраивая показательные выступления для устрашения. Именно вы сыграли ключевую роль для восстановления баланса.

Ну а одна из этих фотографий лучше всего отражает моё удивление от происходящего.

Ну немножко такое нервное удивление. Глаз дергаться, правда, уже перестал. Теперь я, в основном, просто всегда смеюсь.

На фото Зам. директора ФСИН России Валерий Максименко вручает мне часы. Со стразами, между прочим. Буду теперь хоть время знать. А то совсем...
Воспоминания о работе в Бутырке

#архив #цигунвсизо #мысливслух

Ровно три месяца работают в Бутырке.

И это, пожалуй, мой самый крутой духовный опыт.

Тюрьма - это место, где сконцентрированы все человеческие страсти, бессознательные паттерны и реакции.

За один день пребывания там, вы можете узнать о себе столько, сколько не узнаете за годы медитаций.

Здесь всё меняется с такой скоростью, что пыткой становится любая попытка хоть как-то контролировать ситуацию, потому что по факту контролировать ты не можешь ничего.

Ты можешь только адаптироваться к потоку. Тогда главное задачей будет сохранить свою целостность и не слиться с тем, к чему пришлось адаптироваться.

К сожалению, далеко не всех недогур и просветлённых удалось забанить, и порой они ещё отсвечивают своими розово-зефирными постами о том, что на дворе Золотой век на и все мы вот вот перейдём в новое счастливое будущее.

Для каждого их них мне бы очень хотелось провести короткую однодневную экскурсию по Бутырке, потому что это реальный (а для них, возможно, и единственный) способ спуститься с небес на землю.

Для кого-то этот опыт окажется невыносим, потому что псевдогуру не приспособлены к реальности.

К лжи, к интригам, к отсутствию справедливости, как явлению. К адской концентрации ежедневных человеческих страданий.

И да, можно сказать, что тюрьма - это не вся реальность.

И это, конечно, так. Не вся.

Но, знаете, что я могу сказать спустя 3 месяца?

Если кому-то хочется узнать, на каком уровне развития находится человеческое сознание той или иной страны, то идти надо именно в тюрьму.

Ибо только там вы сможете быстро понять всё то, чем живут люди.

Почему-то написала это всё и подумала, что может опыт пройден и история таки заканчивается?

Поглядим.
Пять лет назад.

Один из самых важных опытов моей жизни - это тайцзи в Бутырке.

❤️

#архив

#цигунвсизо #мысливслух

Чуть больше месяца я веду занятия в Бутырке.

Каждый раз, когда прихожу туда - жду, что вот сейчас я увижу какой-то ужас ужасный и наконец-то подтвердятся опасения окружающих.

Наконец-то, на радость множеству "добрых людей", я смогу признаться, что была неправа и "там" всё плохо.

Первое время я очень внимательно прислушивалась к внутренним ощущениям.

Всё ждала, ну когда же появится та самая "тяжелая энергия", которой любят пугать эзотерики.

Потом я ждала, ну когда же появятся те самые "плохие люди", которыми меня, кстати, пугают до сих пор.

И, конечно, СИЗО - место непростое. Глупо с этим спорить.

Но вот знаете, сегодня с заведующей реабилитационным отделением мы обсуждали Пустоту и Поле.

То есть, по сути - механизмы проявления Бога, если выражаться религиозным языком.

Долго говорили о том, что инструктор или ведущий - это всегда проводник. И в первую очередь, нужно очень глубоко проработать собственные внутренние моменты.

Для того, чтобы быть способным чисто передавать практику, а не свои интерпретации о неё.

Для того, чтобы не вмешиваться своим великим "я" в тот процесс, который происходит внутри человека.

Ибо весь мэджик случается как раз тогда, когда это самое "я" исчезает.

Это магаважный момент. И я, кстати говоря, отдельно училась этому несколько лет.

Но сам факт того, что всё это можно открыто обсуждать в таком необычном месте - это удивительно.

Никогда не знаешь, где встретишь "своих".

Очень может быть, что отнюдь не на духовном ретрите, куда многие приезжают от нечего делать.

А вот в таких непростых системах, где каждый день происходит сложнейшая работа.

Работа по спасению жизней во всех смыслах этого слова.

И да, занятия крутые и парни тоже крутые.