#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Не один год занятий прошел, пока Сознание стало перестраиваться из режима «Нападай или Защищайся» в режим «Доверяй и Расслабляйся».
Для того, кто привык все тащить на себе, сама по себе мысль о том, что жизнь протекает только так, как должна протекать, а наши сомнения, неуверенность и огромное количество вредоносных ментальных убеждений – лишь плотины на пути этого потока, кажется ересью.
На уровне Ума мы вообще не можем понять, как это так «Доверять и Расслабляться».
Ведь в момент расслабления нас могут ударить и мы снова ощутим боль.
Тот, кто сталкивался с предательствами, обидами и болью всегда будет стремиться избегать этого опыта в будущем.
Оно и понятно, ведь гораздо более безопасно сидеть в своей скорлупе и не высовывать нос.
Сам момент, когда Сознание перестраивается, иногда сопровождается чувством, что ты сходишь с ума.
Это момент остановки внутреннего диалога, когда Ум перестраивается на новый лад.
Я в такие моменты как будто вообще забываю, что надо делать.
В таких состояниях важно не застревать и исследовать их аккуратно и очень постепенно.
Потому как соединения духовного и материального - в расширении диапазона восприятия Мира, а не в отбрасывании одной концепции и присваивании другой.
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Не один год занятий прошел, пока Сознание стало перестраиваться из режима «Нападай или Защищайся» в режим «Доверяй и Расслабляйся».
Для того, кто привык все тащить на себе, сама по себе мысль о том, что жизнь протекает только так, как должна протекать, а наши сомнения, неуверенность и огромное количество вредоносных ментальных убеждений – лишь плотины на пути этого потока, кажется ересью.
На уровне Ума мы вообще не можем понять, как это так «Доверять и Расслабляться».
Ведь в момент расслабления нас могут ударить и мы снова ощутим боль.
Тот, кто сталкивался с предательствами, обидами и болью всегда будет стремиться избегать этого опыта в будущем.
Оно и понятно, ведь гораздо более безопасно сидеть в своей скорлупе и не высовывать нос.
Сам момент, когда Сознание перестраивается, иногда сопровождается чувством, что ты сходишь с ума.
Это момент остановки внутреннего диалога, когда Ум перестраивается на новый лад.
Я в такие моменты как будто вообще забываю, что надо делать.
В таких состояниях важно не застревать и исследовать их аккуратно и очень постепенно.
Потому как соединения духовного и материального - в расширении диапазона восприятия Мира, а не в отбрасывании одной концепции и присваивании другой.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий
#тайцзицюань
И все-таки контроль - наше все.
Банальное "отпусти все и к тебе вернётся то, что твое" - очень красивая фраза.
Я много раз использовала её для объяснения многочисленных жизненных ситуаций.
Вывод: пустая болтовня и красивая концепция, не имеющая отношения к проживанию реальности.
Контроль настолько глубоко вшит внутрь нашего Сознания, а значит и физического тела, что очень часто я ловлю его лишь далеко не периферии.
Любопытно, что благодаря тайцзи появилось несколько иная грань понимания этого процесса.
Например, отпускать я должна сознательно.
Не просто бросить и забыть, а сознательно распрямить то, что было сжато.
Это важный момент, который мы часто либо пропускаем, либо трактуем неверно.
Момент второй.
В процессе отпускания, когда нам уже кажется, что "я отпустила все, что могла", в самом конце этого процесса включается контроль, который как бы шепчет, что вот вот мы должны получить обещанный бонус в виде "вернётся то, что твоё".
И это ловушка, потому как этот момент возникает ожидание, а значит и напряжение, а значит ограничение, а значит энергия дальше не потечёт.
Таким образом, в самый последний момент хорошо бы выдохнуть, давая таки возможность уйти тому, что больше нам не нужно и естественным образом принять то, что должно в нашу жизнь войти.
#тайцзицюань
И все-таки контроль - наше все.
Банальное "отпусти все и к тебе вернётся то, что твое" - очень красивая фраза.
Я много раз использовала её для объяснения многочисленных жизненных ситуаций.
Вывод: пустая болтовня и красивая концепция, не имеющая отношения к проживанию реальности.
Контроль настолько глубоко вшит внутрь нашего Сознания, а значит и физического тела, что очень часто я ловлю его лишь далеко не периферии.
Любопытно, что благодаря тайцзи появилось несколько иная грань понимания этого процесса.
Например, отпускать я должна сознательно.
Не просто бросить и забыть, а сознательно распрямить то, что было сжато.
Это важный момент, который мы часто либо пропускаем, либо трактуем неверно.
Момент второй.
В процессе отпускания, когда нам уже кажется, что "я отпустила все, что могла", в самом конце этого процесса включается контроль, который как бы шепчет, что вот вот мы должны получить обещанный бонус в виде "вернётся то, что твоё".
И это ловушка, потому как этот момент возникает ожидание, а значит и напряжение, а значит ограничение, а значит энергия дальше не потечёт.
Таким образом, в самый последний момент хорошо бы выдохнуть, давая таки возможность уйти тому, что больше нам не нужно и естественным образом принять то, что должно в нашу жизнь войти.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Тайцзицюань научил меня очень многому.
БОльшая часть иллюзий о самой себе растворилась именно на занятиях.
Можно очень много из себя строить.
Можно иметь массу внешних регалий и статусов.
И при этом оставаться полным эгоистом, не способным осознавать ни себя, ни окружающий мир, ни людей.
И так жить вполне можно.
Но можно жить и по-другому.
Одна из самых важных тем, которая всегда была для меня актуальной - это отношения с другими людьми.
Ведь вся наша жизнь состоит именно из этих отношений.
И вроде идея о том, что все отношения на самом деле только с самим собой довольно избита.
Однако, теория как обычно очень хорошо, а практика всегда сложнее.
Правильное протекание энергии в энергетическом теле всегда проверяется на контакте.
То есть во время взаимодействия с противником.
Противник в тайцзицюане очень условный.
И сам подход к взаимодействию предельно прост: не нападай первым, а если напали на тебя, то используй напряжения противника против него самого.
То есть противник - это тот, кто первым вышел из Баланса.
Тот, что решил первым применить Силу.
Если переложить этот принцип на обычную жизнь, то можно сказать, что как только человек лезет к другому, а не занимается самим собой - он рискует получить по шапке в случае, если напал на более сильного.
И виноват именно тот, кто напал.
Тот, кому неймется объяснить другому, как на самом деле нужно жить.
Это важный момент и он очень хорошо тренирует мышцу принятия и ненасилия, особенно психологического.
Второй момент, не менее важный, это идея о том, что все люди вокруг - зеркала.
Очень уж много в ней искажений и непонимания.
Вот живет себе человек, сходил на тренинг и вдруг узнал, что все окружающие - это он сам.
И впал в депрессию от невыносимости Бытия.
Не удивительно, потому как присвоив себе такой огромный уровень мировой агрессии можно и схорониться.
За два года занятий я увидела, насколько по-разному люди выходят на контакт.
Контакт - это когда один человек применяет силу, а другой делает упражнение, справляясь с внешним давление через свое внутреннее расслабление.
Все как в жизни с той лишь разницей, что в жизни при любых внешних изменениях, мы привыкли сжиматься от страха, блокируя таким образом все, что приходит.
Если человек, с которым я работаю на контакте находится не в Балансе, а в своих галлюцинациях, то увидеть себя через него нет никакой возможности.
Любая попытка разглядеть что-то о себе - это как высматривать свое отражение в кривом зеркале.
И тут, конечно, можно присвоить себе это искривление. Вопрос только "зачем?".
Когда же взаимодействие происходит с человеком, способным достаточно хорошо осознавать самого себя, то есть отражать вам истину, а не свои галлюцинации, то рассматривать в нем себя становится одним удовольствием.
2017 год ✌️
Тайцзицюань научил меня очень многому.
БОльшая часть иллюзий о самой себе растворилась именно на занятиях.
Можно очень много из себя строить.
Можно иметь массу внешних регалий и статусов.
И при этом оставаться полным эгоистом, не способным осознавать ни себя, ни окружающий мир, ни людей.
И так жить вполне можно.
Но можно жить и по-другому.
Одна из самых важных тем, которая всегда была для меня актуальной - это отношения с другими людьми.
Ведь вся наша жизнь состоит именно из этих отношений.
И вроде идея о том, что все отношения на самом деле только с самим собой довольно избита.
Однако, теория как обычно очень хорошо, а практика всегда сложнее.
Правильное протекание энергии в энергетическом теле всегда проверяется на контакте.
То есть во время взаимодействия с противником.
Противник в тайцзицюане очень условный.
И сам подход к взаимодействию предельно прост: не нападай первым, а если напали на тебя, то используй напряжения противника против него самого.
То есть противник - это тот, кто первым вышел из Баланса.
Тот, что решил первым применить Силу.
Если переложить этот принцип на обычную жизнь, то можно сказать, что как только человек лезет к другому, а не занимается самим собой - он рискует получить по шапке в случае, если напал на более сильного.
И виноват именно тот, кто напал.
Тот, кому неймется объяснить другому, как на самом деле нужно жить.
Это важный момент и он очень хорошо тренирует мышцу принятия и ненасилия, особенно психологического.
Второй момент, не менее важный, это идея о том, что все люди вокруг - зеркала.
Очень уж много в ней искажений и непонимания.
Вот живет себе человек, сходил на тренинг и вдруг узнал, что все окружающие - это он сам.
И впал в депрессию от невыносимости Бытия.
Не удивительно, потому как присвоив себе такой огромный уровень мировой агрессии можно и схорониться.
За два года занятий я увидела, насколько по-разному люди выходят на контакт.
Контакт - это когда один человек применяет силу, а другой делает упражнение, справляясь с внешним давление через свое внутреннее расслабление.
Все как в жизни с той лишь разницей, что в жизни при любых внешних изменениях, мы привыкли сжиматься от страха, блокируя таким образом все, что приходит.
Если человек, с которым я работаю на контакте находится не в Балансе, а в своих галлюцинациях, то увидеть себя через него нет никакой возможности.
Любая попытка разглядеть что-то о себе - это как высматривать свое отражение в кривом зеркале.
И тут, конечно, можно присвоить себе это искривление. Вопрос только "зачем?".
Когда же взаимодействие происходит с человеком, способным достаточно хорошо осознавать самого себя, то есть отражать вам истину, а не свои галлюцинации, то рассматривать в нем себя становится одним удовольствием.
2017 год ✌️
Когда читаю то, что я писала о тайцзи 6-7-8 лет назад, я прям умиляюсь. Какими милыми кажутся эти открытия сейчас.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Если Внимание направлено в место контакта с противником, то шансов на победу почти нет.
Если же Внимание равномерно распределено по всему объему нашего поля, то любое напряжение, которое в нем возникает нейтрализуется еще до того, как негативный импульс дойдет до нас.
Что это значит на повседневном языке и как это можно использовать в обычной жизни?
Если мы сворачиваемся в свой маленький домик (в физическое тело, а вообще обычно только в голову, ибо тела вообще не чувствуем) под действием страха (неважно какого), то шансов преодолеть сложную жизненную ситуацию становится сильно меньше, если они вообще остаются.
Конечно, идея о том, что "надо расслабиться в том месте, где возникло напряжение", для нас довольно утопическая.
Но, черт возьми, работает ведь!
Это же гениально просто. И одновременно, это адски сложно.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Если Внимание направлено в место контакта с противником, то шансов на победу почти нет.
Если же Внимание равномерно распределено по всему объему нашего поля, то любое напряжение, которое в нем возникает нейтрализуется еще до того, как негативный импульс дойдет до нас.
Что это значит на повседневном языке и как это можно использовать в обычной жизни?
Если мы сворачиваемся в свой маленький домик (в физическое тело, а вообще обычно только в голову, ибо тела вообще не чувствуем) под действием страха (неважно какого), то шансов преодолеть сложную жизненную ситуацию становится сильно меньше, если они вообще остаются.
Конечно, идея о том, что "надо расслабиться в том месте, где возникло напряжение", для нас довольно утопическая.
Но, черт возьми, работает ведь!
Это же гениально просто. И одновременно, это адски сложно.
Пост многолетней давности. Смешно сейчас читать, но пусть будет здесь.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
#тайцзицюань
Когда-то я сходила с ума от того, что одно, казалось бы, простенькое движение меня заставляют делать таааак долго.
Подход, ломающий все существующие западные стереотипы об успешности и достижениях.
Все хочу написать много и развернуто на тему о различиях менталита Востока и Запада и о влиянии этих различий на деловую эффективность.
Очень простой подход, гениальный именно своей простотой.
Не ломись в закрытые двери - расслабься - и спокойно войди в ту дверь, которая открывается перед тобой очень естественным образом.
У Ума на эту тему масса вопросов.
А вдруг та дверь, которая открыта - не моя? А вдруг не откроется? А вдруг та, которая закрыта, очень важна?
И прочие бла-бла-бла.
Сомнения, страхи, реакции, желание вечно преодолевать, напрягаться и бороться.... - вот реальность, в которой мы привыкли жить.
С кем боремся? Кого хотим победить? Кому врем? Непонятно.
А таки, оказалось, что есть иной путь.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
#тайцзицюань
Когда-то я сходила с ума от того, что одно, казалось бы, простенькое движение меня заставляют делать таааак долго.
Подход, ломающий все существующие западные стереотипы об успешности и достижениях.
Все хочу написать много и развернуто на тему о различиях менталита Востока и Запада и о влиянии этих различий на деловую эффективность.
Очень простой подход, гениальный именно своей простотой.
Не ломись в закрытые двери - расслабься - и спокойно войди в ту дверь, которая открывается перед тобой очень естественным образом.
У Ума на эту тему масса вопросов.
А вдруг та дверь, которая открыта - не моя? А вдруг не откроется? А вдруг та, которая закрыта, очень важна?
И прочие бла-бла-бла.
Сомнения, страхи, реакции, желание вечно преодолевать, напрягаться и бороться.... - вот реальность, в которой мы привыкли жить.
С кем боремся? Кого хотим победить? Кому врем? Непонятно.
А таки, оказалось, что есть иной путь.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзи
Самое главное, чему я научилась и продолжаю научаться во время практики тайцзи - это замедление.
Ни один раз я видела, как люди, приходя в школу, быстренько выучивали движения и потом на занятиях как будто бы задавали немой вопрос: "ну и что дальше? ну вот выучили мы комплекс и это всё, чему вы можете научить? пфф... пойдем ещё поищем".
Это очень круто, что такие люди уходят, так и не отведав настоящего тайцзи, вкус которого незабываем.
И вкус этот рождается в таком невероятном внутреннем Покое, о котором Ум не имеет никакого понятия.
Я очень хорошо помню, как это было со мной.
Делаешь движение и думаешь о том, чтобы оно уже побыстрее закончилось.
А после этого вообще не понимаешь, зачем ты его делала.
Скучное медленное движение. А вдобавок ещё и тренер ругает, что ты сделала все не так.
Издевательство, не иначе.
Непонятно, как оно может помочь мне справляться с жизненными сложностями и с внешним миром, скорости которого несоизмеримо выше.
И в этом заключается парадокс.
В замедлении.
В том, что благодаря этому появляется шанс видеть всю картину и следовать лишь туда, куда поток течет естественно, не размениваясь на непонятный выбор из реакций, которые всегда - всего лишь напряжения.
В том, что замедляясь, наше Сознание получает способность проникать в тонкие моменты, из которых сотканы все наши жизненные ситуации.
В том, что мы получаем способность видеть то, чего раньше не видели и делать то, о чем раньше боялись даже подумать.
Самое главное, чему я научилась и продолжаю научаться во время практики тайцзи - это замедление.
Ни один раз я видела, как люди, приходя в школу, быстренько выучивали движения и потом на занятиях как будто бы задавали немой вопрос: "ну и что дальше? ну вот выучили мы комплекс и это всё, чему вы можете научить? пфф... пойдем ещё поищем".
Это очень круто, что такие люди уходят, так и не отведав настоящего тайцзи, вкус которого незабываем.
И вкус этот рождается в таком невероятном внутреннем Покое, о котором Ум не имеет никакого понятия.
Я очень хорошо помню, как это было со мной.
Делаешь движение и думаешь о том, чтобы оно уже побыстрее закончилось.
А после этого вообще не понимаешь, зачем ты его делала.
Скучное медленное движение. А вдобавок ещё и тренер ругает, что ты сделала все не так.
Издевательство, не иначе.
Непонятно, как оно может помочь мне справляться с жизненными сложностями и с внешним миром, скорости которого несоизмеримо выше.
И в этом заключается парадокс.
В замедлении.
В том, что благодаря этому появляется шанс видеть всю картину и следовать лишь туда, куда поток течет естественно, не размениваясь на непонятный выбор из реакций, которые всегда - всего лишь напряжения.
В том, что замедляясь, наше Сознание получает способность проникать в тонкие моменты, из которых сотканы все наши жизненные ситуации.
В том, что мы получаем способность видеть то, чего раньше не видели и делать то, о чем раньше боялись даже подумать.
Много лет назад такие вот очевидные настройки Внимания поразили меня до глубины души.
И надолго влюбили в тайцзи ❤️
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий
Очень непросто следовать своей цели и не реагировать на возникающие препятствия.
Работа на контакте, т.е. в процессе взаимодействия с другим человеком, учит тому, как не циклиться на точке, в которой происходит контакт, а продолжать следовать за своим намерением.
Очень интересно наблюдать за тем, как Внимание прям приковывается в месту, которое вдруг зажимается кем-то извне.
И если я начинаю бороться с противником - я проиграла, потому что противник легко может оказаться сильнее.
Но, если я расслабляю место контакта и следую своим Вниманием ЗА пределы нашего взаимодействия - я выигрываю.
А противник остается с носом, потому что его Внимание сосредоточено в месте, где находится его же собственное напряжение.
Одним словом, я - в баланcе, а он начинает сражаться сам с собой.
И надолго влюбили в тайцзи ❤️
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий
Очень непросто следовать своей цели и не реагировать на возникающие препятствия.
Работа на контакте, т.е. в процессе взаимодействия с другим человеком, учит тому, как не циклиться на точке, в которой происходит контакт, а продолжать следовать за своим намерением.
Очень интересно наблюдать за тем, как Внимание прям приковывается в месту, которое вдруг зажимается кем-то извне.
И если я начинаю бороться с противником - я проиграла, потому что противник легко может оказаться сильнее.
Но, если я расслабляю место контакта и следую своим Вниманием ЗА пределы нашего взаимодействия - я выигрываю.
А противник остается с носом, потому что его Внимание сосредоточено в месте, где находится его же собственное напряжение.
Одним словом, я - в баланcе, а он начинает сражаться сам с собой.
Что такое настоящий контакт и взаимодействие - одна из ведущих тем в боевых искусствах.
Этому посту 7 лет.
Он написан немного наивно, потому что тогда я только ещё училась различать наличие контакта и его отсутствие. Очень хорошо помню, сколько было открытий 😃 это сейчас все уже очевидно, а тогда ....
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий
В тайцзицюане есть такое понятие "выход на правильный контакт".
Я долго не понимала смысла слова "правильный" в данном контексте.
Казалось бы, вот подходит к вам человек и начинает взаимодействовать.
Как тут можно сказать, правильно он делает это или нет?
Но учения Востока глубоки и прекрасны.
И глубина открывается, если есть способность видеть то, что ЗА формой, в её глубине.
Мой первый год занятий в школе родил много сомнений и непониманий.
Одно из них было связано с тем, что в парной работе с разными напарниками один говорил мне одно, а другой - ровно обратное.
По неопытности, я полагала, что проблема всегда во мне, если работаю я.
Но со временем, стало очевидно, что это не так.
Любое взаимодействие в процессе занятия - это способность услышать напряжение напарника и помочь ему с этим напряжением справиться.
Если переложить этот принцип на нашу повседневную жизнь, то выходит очень интересно, правда?
Так вот, пока ты новичок, внутри есть идея, что ты должен напарнику не помочь, а наоборот помешать.
Ну допустим, посильнее толкнуть.
Но даже это не плохо.
Худший вариант - когда напарник создает только видимость контакта (взаимодействия), а на самом деле просто стоит рядом с вами, находясь внутри своих собственных страхов, опасений и иллюзий, вместо того, чтобы попытаться услышать ваши.
Когда я увидела весь этот грандиозный процесс, я перестала париться на тему того, почему с одними людьми у меня все получается, а с другими - нет.
Просто нет взаимодействия.
Потому что взаимодействие - это не просто постоять рядом друг с другом.
И да, тайцзи - гениальная практика.
Жизнь в чистом виде.
Этому посту 7 лет.
Он написан немного наивно, потому что тогда я только ещё училась различать наличие контакта и его отсутствие. Очень хорошо помню, сколько было открытий 😃 это сейчас все уже очевидно, а тогда ....
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий
В тайцзицюане есть такое понятие "выход на правильный контакт".
Я долго не понимала смысла слова "правильный" в данном контексте.
Казалось бы, вот подходит к вам человек и начинает взаимодействовать.
Как тут можно сказать, правильно он делает это или нет?
Но учения Востока глубоки и прекрасны.
И глубина открывается, если есть способность видеть то, что ЗА формой, в её глубине.
Мой первый год занятий в школе родил много сомнений и непониманий.
Одно из них было связано с тем, что в парной работе с разными напарниками один говорил мне одно, а другой - ровно обратное.
По неопытности, я полагала, что проблема всегда во мне, если работаю я.
Но со временем, стало очевидно, что это не так.
Любое взаимодействие в процессе занятия - это способность услышать напряжение напарника и помочь ему с этим напряжением справиться.
Если переложить этот принцип на нашу повседневную жизнь, то выходит очень интересно, правда?
Так вот, пока ты новичок, внутри есть идея, что ты должен напарнику не помочь, а наоборот помешать.
Ну допустим, посильнее толкнуть.
Но даже это не плохо.
Худший вариант - когда напарник создает только видимость контакта (взаимодействия), а на самом деле просто стоит рядом с вами, находясь внутри своих собственных страхов, опасений и иллюзий, вместо того, чтобы попытаться услышать ваши.
Когда я увидела весь этот грандиозный процесс, я перестала париться на тему того, почему с одними людьми у меня все получается, а с другими - нет.
Просто нет взаимодействия.
Потому что взаимодействие - это не просто постоять рядом друг с другом.
И да, тайцзи - гениальная практика.
Жизнь в чистом виде.
#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Искать Покой в Движении.
Важнейшая и сложнейшая тема.
Я начала заниматься тайцзи имея за плечами определенный медитативный опыт.
Он очень помогал мне в статических упражнениях и в работе с внутренним Вниманием.
Однако, очень часто я сталкивалась с тем, как медитация вместо того, что приводить человека в жизнь - уводит его в дальние дали.
Собственно, я сама имею этот опыт, посему практически сразу понимаю, в чём человек застрял.
Застреваем мы обычно с разделении тонкого и плотного, практики и жизни.
Как будто, нам не хватает какой-то маленькой детали, которая соединяет одно с другим, делая эту связь очень естественной и неразрывной.
Когда медитация случается, то единственное, чего хочется - это подольше сохранить это непередаваемое чувство Покоя.
И именно здесь скрывается опасность.
Именно в этот момент в Уме рождается ощущение, что мир и медитация - вещи отдельные.
Мир - -это суета, а медитация - Покой. Совершенно естественным образом, человек стремиться туда, где хорошо.
Не понимая, что убегая от того, что "плохо", "хорошо" он не найдет.
В тайцзи Покой и Движение неразрывны и одно всегда сопровождает другое.
И это удивительное ощущение - искать Покой именно в Движении.
Покой - это отсутствие внутренних напряжений и осознавание самого себя.
Представьте, что вы всегда испытываете чувство ясности по поводу того, кто вы такой и куда вам надо идти.
И это чувство ясности вы проносите сквозь все свои движения.
Клянусь, нет большего кайфа, чем кайф от соприкосновения со своей истинной природой и жизнь в соответствии с ней.
Искать Покой в Движении.
Важнейшая и сложнейшая тема.
Я начала заниматься тайцзи имея за плечами определенный медитативный опыт.
Он очень помогал мне в статических упражнениях и в работе с внутренним Вниманием.
Однако, очень часто я сталкивалась с тем, как медитация вместо того, что приводить человека в жизнь - уводит его в дальние дали.
Собственно, я сама имею этот опыт, посему практически сразу понимаю, в чём человек застрял.
Застреваем мы обычно с разделении тонкого и плотного, практики и жизни.
Как будто, нам не хватает какой-то маленькой детали, которая соединяет одно с другим, делая эту связь очень естественной и неразрывной.
Когда медитация случается, то единственное, чего хочется - это подольше сохранить это непередаваемое чувство Покоя.
И именно здесь скрывается опасность.
Именно в этот момент в Уме рождается ощущение, что мир и медитация - вещи отдельные.
Мир - -это суета, а медитация - Покой. Совершенно естественным образом, человек стремиться туда, где хорошо.
Не понимая, что убегая от того, что "плохо", "хорошо" он не найдет.
В тайцзи Покой и Движение неразрывны и одно всегда сопровождает другое.
И это удивительное ощущение - искать Покой именно в Движении.
Покой - это отсутствие внутренних напряжений и осознавание самого себя.
Представьте, что вы всегда испытываете чувство ясности по поводу того, кто вы такой и куда вам надо идти.
И это чувство ясности вы проносите сквозь все свои движения.
Клянусь, нет большего кайфа, чем кайф от соприкосновения со своей истинной природой и жизнь в соответствии с ней.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань
Тайцзицюань - довольно странное боевое искусство, если смотреть на его изучение с позиции Ума.
Здесь ты на борешься с противником.
Здесь ты никого не бьешь.
Хотя иногда очень хочется .
В тайцзи ты работаешь исключительно с собой.
Любое внешнее давление - всего лишь повод обратить своё Внимание на то, что внутри тебя вызывает напряжение и заново найти свой комфорт.
Тайцзи не учит тому, как стать для всех хорошим.
Тайцзи учит тому, как с помощью Силы сдачи и подчинения побеждать любого противника и выдерживать любой контакт.
Удивительная практика, каждый раз возвращающая тебя заново к самому себе.
Потому что та Сила, которую все мы так или иначе ищем - внутри нас.
❤️
#ЗарисовкиПослеЗанятий #Тайцзицюань
Тайцзицюань - довольно странное боевое искусство, если смотреть на его изучение с позиции Ума.
Здесь ты на борешься с противником.
Здесь ты никого не бьешь.
Хотя иногда очень хочется .
В тайцзи ты работаешь исключительно с собой.
Любое внешнее давление - всего лишь повод обратить своё Внимание на то, что внутри тебя вызывает напряжение и заново найти свой комфорт.
Тайцзи не учит тому, как стать для всех хорошим.
Тайцзи учит тому, как с помощью Силы сдачи и подчинения побеждать любого противника и выдерживать любой контакт.
Удивительная практика, каждый раз возвращающая тебя заново к самому себе.
Потому что та Сила, которую все мы так или иначе ищем - внутри нас.
❤️