#архив
Некоторые думают, что осознанность - это когда ты не творишь разную непонятную хрень.
Но настоящая осознанность - это когда ты видишь, какую хрень ты творишь.
В первом случае мы просто подавляем свои реакции.
Во втором - получаем шанс их изменить.
Некоторые думают, что осознанность - это когда ты не творишь разную непонятную хрень.
Но настоящая осознанность - это когда ты видишь, какую хрень ты творишь.
В первом случае мы просто подавляем свои реакции.
Во втором - получаем шанс их изменить.
Иногда я скучаю по курсу о конфликтах😃
но как вспомню, как долго я после него приходила в себя - сразу перестаю скучать 🤣
#архив
Многие так сильно боятся жизни, что практически постоянно находятся в поисках волшебной пилюли, которая позволит им ничего не делать и ничего не чувствовать.
Надо сказать, что огромное количество современных эзотерических и духовных тренингов завлекают разговорами о бесконфликтном состоянии.
Но что это такое?
Жить без внутреннего и без внешнего конфликта хотят все.
В целом, это нормальное человеческое желание.
Все хотят, чтобы был мир.
Но почему-то его нет.
И чем больше бы стараемся "успокоиться", тем мир становится дальше.
В какой-то момент может показаться, что мир близко.
Но часто такое состояние называется депрессией и имеет вполне конкретные симптомы.
Состояние "я ничего не хочу" - неестественное для человека.
Многие люди спустя годы практик могут обнаружить себя на окраине своей собственной жизни.
Внутренний конфликт - это то, через что мы растем и развиваемся.
Это не то, от чего надо избавиться.
Это то, чему следует уделить Внимание.
Расслабиться внутри своего конфликта - это штука ой какая непростая.
И этому можно научиться.
Через тело и через медитацию.
И да, это очень круто, когда жить таки хочется и когда внешний мир несёт тебя на руках, словно драгоценность.
Как будто радуется, что ты наконец-то ожил.
но как вспомню, как долго я после него приходила в себя - сразу перестаю скучать 🤣
#архив
Многие так сильно боятся жизни, что практически постоянно находятся в поисках волшебной пилюли, которая позволит им ничего не делать и ничего не чувствовать.
Надо сказать, что огромное количество современных эзотерических и духовных тренингов завлекают разговорами о бесконфликтном состоянии.
Но что это такое?
Жить без внутреннего и без внешнего конфликта хотят все.
В целом, это нормальное человеческое желание.
Все хотят, чтобы был мир.
Но почему-то его нет.
И чем больше бы стараемся "успокоиться", тем мир становится дальше.
В какой-то момент может показаться, что мир близко.
Но часто такое состояние называется депрессией и имеет вполне конкретные симптомы.
Состояние "я ничего не хочу" - неестественное для человека.
Многие люди спустя годы практик могут обнаружить себя на окраине своей собственной жизни.
Внутренний конфликт - это то, через что мы растем и развиваемся.
Это не то, от чего надо избавиться.
Это то, чему следует уделить Внимание.
Расслабиться внутри своего конфликта - это штука ой какая непростая.
И этому можно научиться.
Через тело и через медитацию.
И да, это очень круто, когда жить таки хочется и когда внешний мир несёт тебя на руках, словно драгоценность.
Как будто радуется, что ты наконец-то ожил.
Давным давно 😃👇
#архив
#мысливслух
Быть, а не казаться - самое сложное, что только можно придумать.
Сложное оно потому, что совершенно непонятно, что такое "Быть".
"Казаться" стало для нас слишком натуральным.
Когда начинаешь практиковать, многие упражнения воспринимаются телом очень сложно.
Непривычно держать руки параллельно, если в сознании записан иной паттерн и руки разъезжаются.
Для того, чтобы отстроить тело - нужно прилагать усилия.
Часто - много усилий, ибо внутри Сознания существует огромное количество искажений, каждое из которой отражено в теле.
Суть практики - снять ограничения с естественности, заложенной внутри каждого из нас.
И лично я не знаю иного способа, чем каждое утро надевать кроссовки и идти в парк.
#архив
#мысливслух
Быть, а не казаться - самое сложное, что только можно придумать.
Сложное оно потому, что совершенно непонятно, что такое "Быть".
"Казаться" стало для нас слишком натуральным.
Когда начинаешь практиковать, многие упражнения воспринимаются телом очень сложно.
Непривычно держать руки параллельно, если в сознании записан иной паттерн и руки разъезжаются.
Для того, чтобы отстроить тело - нужно прилагать усилия.
Часто - много усилий, ибо внутри Сознания существует огромное количество искажений, каждое из которой отражено в теле.
Суть практики - снять ограничения с естественности, заложенной внутри каждого из нас.
И лично я не знаю иного способа, чем каждое утро надевать кроссовки и идти в парк.
#архив
#мысливслух
Одна из самых вредоносных программ нашего сознания заключается в постоянной попытке защитить свою картину Мира.
Часто мы довольно открыто заявляем о том, что хотим изменений.
Но, когда доходит до дела, то можно обнаружить, что никакие изменения нам на самом деле не нужны.
Именно поэтому внутри себя многие сталкиваются с огромным сопротивлением, когда начинают выполнять элементарные упражнения.
Правда заключается в том, что меняться мы не хотим.
Мы хотим, чтобы изменился мир.
Или окружающие люди.
Чтобы что-то или кто-то вне нас стали лучше.
Более удобны и управляемы, нежели сейчас.
Ещё мы страшно хотим гарантий.
Гарантий, что с нами всё будет хорошо.
Что никогда в жизни нас никто не обидит, не предаст и не бросит.
К настоящей практике и изучению работы Внимания готов только тот, кто уже в курсе, что не существует никаких гарантий и выверенных стратегий.
Точно также, как не существует и жизни, которая бы соответствовала нашим ограниченным о ней представлениям.
#мысливслух
Одна из самых вредоносных программ нашего сознания заключается в постоянной попытке защитить свою картину Мира.
Часто мы довольно открыто заявляем о том, что хотим изменений.
Но, когда доходит до дела, то можно обнаружить, что никакие изменения нам на самом деле не нужны.
Именно поэтому внутри себя многие сталкиваются с огромным сопротивлением, когда начинают выполнять элементарные упражнения.
Правда заключается в том, что меняться мы не хотим.
Мы хотим, чтобы изменился мир.
Или окружающие люди.
Чтобы что-то или кто-то вне нас стали лучше.
Более удобны и управляемы, нежели сейчас.
Ещё мы страшно хотим гарантий.
Гарантий, что с нами всё будет хорошо.
Что никогда в жизни нас никто не обидит, не предаст и не бросит.
К настоящей практике и изучению работы Внимания готов только тот, кто уже в курсе, что не существует никаких гарантий и выверенных стратегий.
Точно также, как не существует и жизни, которая бы соответствовала нашим ограниченным о ней представлениям.
"Каждый охраняет свою собственную рану"👇
#архив
#мысливслух
Жизнь становится очень простой, когда вдруг осознаешь, что никто о тебе ничего плохого не думает.
Что каждый думает только о себе и любая реакция другого человека - это лишь отклик его бессознательного на какой-то внешний раздражитель.
И можно долго копаться в причинах того, почему кто-то ведет себя как-то "не так".
Но гораздо эффективнее разбираться со своими галлюцинациями, а не с чужими.
Это хотя бы даёт шанс прожить более интересную и разнообразную жизнь.
И главное - Свою.
#архив
#мысливслух
Жизнь становится очень простой, когда вдруг осознаешь, что никто о тебе ничего плохого не думает.
Что каждый думает только о себе и любая реакция другого человека - это лишь отклик его бессознательного на какой-то внешний раздражитель.
И можно долго копаться в причинах того, почему кто-то ведет себя как-то "не так".
Но гораздо эффективнее разбираться со своими галлюцинациями, а не с чужими.
Это хотя бы даёт шанс прожить более интересную и разнообразную жизнь.
И главное - Свою.
Оказывается, наш ретрит под Питером был всего два года назад.
А кажется, как будто пара жизней назад 😃🌞
#архив
Если человек по каким-то причинам не способен видеть тонкие составляющие более грубых и проявленных процессов, то контроль - практически единственная доступная ему модель поведения.
Для иных форм взаимодействия нужно давать другим людям дышать.
То есть учитывать гораздо больше факторов, из которых и складывается контакт.
А для этого нужен не контроль, а доверие.
А кажется, как будто пара жизней назад 😃🌞
#архив
Если человек по каким-то причинам не способен видеть тонкие составляющие более грубых и проявленных процессов, то контроль - практически единственная доступная ему модель поведения.
Для иных форм взаимодействия нужно давать другим людям дышать.
То есть учитывать гораздо больше факторов, из которых и складывается контакт.
А для этого нужен не контроль, а доверие.
#архив
#мысливслух
Если человек искренне верит в силу больших и непреодолимых внешних обстоятельств, то на борьбу с ними у него может уйти вся жизнь.
Гораздо эффективнее - менять мышление в сторону усиления веры в большого и сильного Себя.
В какой-то момент просто перестаёшь винить других в своих неудачах.
А потом начинаешь понимать механизмы работы собственного Сознания.
И тогда можно с удивлением обнаружить, как ты сам и создал эти сложные обстоятельства.
И теперь всерьёз играешь в вечную игру по их преодолению.
И игра не закончится до тех пор, пока человек не станет больше, увереннее и сильнее.
А для этого не нужно очень много.
Для начала достаточно простого внутреннего намерения.
Если оно есть - все остальное вопрос времени.
#мысливслух
Если человек искренне верит в силу больших и непреодолимых внешних обстоятельств, то на борьбу с ними у него может уйти вся жизнь.
Гораздо эффективнее - менять мышление в сторону усиления веры в большого и сильного Себя.
В какой-то момент просто перестаёшь винить других в своих неудачах.
А потом начинаешь понимать механизмы работы собственного Сознания.
И тогда можно с удивлением обнаружить, как ты сам и создал эти сложные обстоятельства.
И теперь всерьёз играешь в вечную игру по их преодолению.
И игра не закончится до тех пор, пока человек не станет больше, увереннее и сильнее.
А для этого не нужно очень много.
Для начала достаточно простого внутреннего намерения.
Если оно есть - все остальное вопрос времени.
#архив
#мысливслух
Раньше мне казалось, что насилие - это война, убийство и изнасилование.
То есть, если ничего этого нет внутри взаимоотношений, то и насилия вроде как нет.
Не бьет - и хорошо.
Но со временем, моё отношение к насилию стало сильно меняться.
Когда вы долгое время занимаетесь исследованием более тонких слоёв Сознания, то и видеть вы начинаете гораздо больше.
И видение это раскрывает перед вами более цельную картину на то, как устроен мир в целом и люди в частности.
От этого видения хочется купить билетик в один конец куда-нибудь неважно куда или просто свалить с планеты.
Потому что вдруг понимаешь, что войны, убийства и изнасилования - это лишь то, что видно обычному глазу.
Насилие одного человека над другим гораздо глубже и часто маскируются под улыбками, добрыми пожеланиями и мнимой заботой.
И это насилие - гораздо более страшное, потому что невидимо.
Огромное количество действий, совершаемых под благовидным предлогом, являются всего лишь проявлением программы "Я знаю, как тебе надо жить. Сейчас всё расскажу, слушай".
Фразу "Хорошо бы тебе _(тут можно вставить все, что угодно)" я слышала миллион раз.
Сначала, будучи "хорошей девочкой", я задумывалась.
Может и правда это было бы мне хорошо?
Какие-то из предлагаемых действий я даже реализовывала.
И потом долго не могла понять, почему же я не чувствую удовлетворения, а вместо него ощущаю себя разбитой.
С тех пор я прошла очень длинный путь, связанный с пониманием того, что именно я считаю хорошим или плохим для себя.
И знаете, что?
Если вы знаете, куда идете и чего хотите.
Если вы уверены в этом своём знании.
То любые "хорошо бы тебе" отскакивают от вас, как от стенки горох.
И по всем законам физики возвращаются туда, откуда прилетели.
Поверьте, нет ничего более приятного, чем наблюдать за человеком, чьи внутренние программы так и не нашли в вас никакой реакции.
Тут классический Аминь, конечно же.
#мысливслух
Раньше мне казалось, что насилие - это война, убийство и изнасилование.
То есть, если ничего этого нет внутри взаимоотношений, то и насилия вроде как нет.
Не бьет - и хорошо.
Но со временем, моё отношение к насилию стало сильно меняться.
Когда вы долгое время занимаетесь исследованием более тонких слоёв Сознания, то и видеть вы начинаете гораздо больше.
И видение это раскрывает перед вами более цельную картину на то, как устроен мир в целом и люди в частности.
От этого видения хочется купить билетик в один конец куда-нибудь неважно куда или просто свалить с планеты.
Потому что вдруг понимаешь, что войны, убийства и изнасилования - это лишь то, что видно обычному глазу.
Насилие одного человека над другим гораздо глубже и часто маскируются под улыбками, добрыми пожеланиями и мнимой заботой.
И это насилие - гораздо более страшное, потому что невидимо.
Огромное количество действий, совершаемых под благовидным предлогом, являются всего лишь проявлением программы "Я знаю, как тебе надо жить. Сейчас всё расскажу, слушай".
Фразу "Хорошо бы тебе _(тут можно вставить все, что угодно)" я слышала миллион раз.
Сначала, будучи "хорошей девочкой", я задумывалась.
Может и правда это было бы мне хорошо?
Какие-то из предлагаемых действий я даже реализовывала.
И потом долго не могла понять, почему же я не чувствую удовлетворения, а вместо него ощущаю себя разбитой.
С тех пор я прошла очень длинный путь, связанный с пониманием того, что именно я считаю хорошим или плохим для себя.
И знаете, что?
Если вы знаете, куда идете и чего хотите.
Если вы уверены в этом своём знании.
То любые "хорошо бы тебе" отскакивают от вас, как от стенки горох.
И по всем законам физики возвращаются туда, откуда прилетели.
Поверьте, нет ничего более приятного, чем наблюдать за человеком, чьи внутренние программы так и не нашли в вас никакой реакции.
Тут классический Аминь, конечно же.
Пять лет назад.
Один из самых важных опытов моей жизни - это тайцзи в Бутырке.
❤️
#архив
#цигунвсизо #мысливслух
Чуть больше месяца я веду занятия в Бутырке.
Каждый раз, когда прихожу туда - жду, что вот сейчас я увижу какой-то ужас ужасный и наконец-то подтвердятся опасения окружающих.
Наконец-то, на радость множеству "добрых людей", я смогу признаться, что была неправа и "там" всё плохо.
Первое время я очень внимательно прислушивалась к внутренним ощущениям.
Всё ждала, ну когда же появится та самая "тяжелая энергия", которой любят пугать эзотерики.
Потом я ждала, ну когда же появятся те самые "плохие люди", которыми меня, кстати, пугают до сих пор.
И, конечно, СИЗО - место непростое. Глупо с этим спорить.
Но вот знаете, сегодня с заведующей реабилитационным отделением мы обсуждали Пустоту и Поле.
То есть, по сути - механизмы проявления Бога, если выражаться религиозным языком.
Долго говорили о том, что инструктор или ведущий - это всегда проводник. И в первую очередь, нужно очень глубоко проработать собственные внутренние моменты.
Для того, чтобы быть способным чисто передавать практику, а не свои интерпретации о неё.
Для того, чтобы не вмешиваться своим великим "я" в тот процесс, который происходит внутри человека.
Ибо весь мэджик случается как раз тогда, когда это самое "я" исчезает.
Это магаважный момент. И я, кстати говоря, отдельно училась этому несколько лет.
Но сам факт того, что всё это можно открыто обсуждать в таком необычном месте - это удивительно.
Никогда не знаешь, где встретишь "своих".
Очень может быть, что отнюдь не на духовном ретрите, куда многие приезжают от нечего делать.
А вот в таких непростых системах, где каждый день происходит сложнейшая работа.
Работа по спасению жизней во всех смыслах этого слова.
И да, занятия крутые и парни тоже крутые.
Один из самых важных опытов моей жизни - это тайцзи в Бутырке.
❤️
#архив
#цигунвсизо #мысливслух
Чуть больше месяца я веду занятия в Бутырке.
Каждый раз, когда прихожу туда - жду, что вот сейчас я увижу какой-то ужас ужасный и наконец-то подтвердятся опасения окружающих.
Наконец-то, на радость множеству "добрых людей", я смогу признаться, что была неправа и "там" всё плохо.
Первое время я очень внимательно прислушивалась к внутренним ощущениям.
Всё ждала, ну когда же появится та самая "тяжелая энергия", которой любят пугать эзотерики.
Потом я ждала, ну когда же появятся те самые "плохие люди", которыми меня, кстати, пугают до сих пор.
И, конечно, СИЗО - место непростое. Глупо с этим спорить.
Но вот знаете, сегодня с заведующей реабилитационным отделением мы обсуждали Пустоту и Поле.
То есть, по сути - механизмы проявления Бога, если выражаться религиозным языком.
Долго говорили о том, что инструктор или ведущий - это всегда проводник. И в первую очередь, нужно очень глубоко проработать собственные внутренние моменты.
Для того, чтобы быть способным чисто передавать практику, а не свои интерпретации о неё.
Для того, чтобы не вмешиваться своим великим "я" в тот процесс, который происходит внутри человека.
Ибо весь мэджик случается как раз тогда, когда это самое "я" исчезает.
Это магаважный момент. И я, кстати говоря, отдельно училась этому несколько лет.
Но сам факт того, что всё это можно открыто обсуждать в таком необычном месте - это удивительно.
Никогда не знаешь, где встретишь "своих".
Очень может быть, что отнюдь не на духовном ретрите, куда многие приезжают от нечего делать.
А вот в таких непростых системах, где каждый день происходит сложнейшая работа.
Работа по спасению жизней во всех смыслах этого слова.
И да, занятия крутые и парни тоже крутые.
#архив
#мысливслух
Прежде чем найти настоящую опору внутри себя, мы проходим длинный процесс, в котором теряем все известные нам до этого опоры.
Там пропадает абсолютно всё.
Потому что абсолютно всё было лишь проекцией наших внутренних напряжений.
Растворение этих напряжений внутри автоматически рождает новую физическую реальность, в которой новое "я" осваивается заново.
Постепенно вырабатывается навык опоры на Пустоту.
Или, словами Кастанеды:
"Воин держится только за Бесконечность".
#мысливслух
Прежде чем найти настоящую опору внутри себя, мы проходим длинный процесс, в котором теряем все известные нам до этого опоры.
Там пропадает абсолютно всё.
Потому что абсолютно всё было лишь проекцией наших внутренних напряжений.
Растворение этих напряжений внутри автоматически рождает новую физическую реальность, в которой новое "я" осваивается заново.
Постепенно вырабатывается навык опоры на Пустоту.
Или, словами Кастанеды:
"Воин держится только за Бесконечность".