#чеклисты #ритуалы

Непрямой эффект чеклистов состоит в том, что когда вы сделали хорошо спроектированный утренний чеклист, вы освободили свою голову от мелочевки которая там крутилась; вы уже почувствовали себя хорошо; вы уже молодец.

А еще вы скорее всего выкинули из головы много ненужного во время письменных практик, которые этот чеклист сопровождали.

Меня периодически спрашивают, и в формочку и в личку, что делать, когда не получается приоритизировать важное над срочным — ну вот например чеклисты себе завести очень хорошо поможет. Потому что срочное тогда прекрасно выложится на бумагу, тревога по его поводу уйдет, важное выйдет на поверхность, контакт с ним установится, вы сами перейдете в другое состояние (если в вашем чеклисте будут шаги по контакту с этими частями, да).

Короче мощный инструмент, который позволяет наладить регулярность для разгребания практически чего угодно.