Если бы начал с другой картинки, мало бы кто прочитал.
Кавказ. Вчера приехали в Беслан.
Почти двадцать лет прошло, а боль не утихает. Должны ли дети умирать?
Дети должны жить!
Жить в обществе, где их любят. Не в той среде находиться, где вокруг быдло с сигареткой и этаким словцом, не выбирая выражения и места для этого, "мутит" только своё дело в корысти. Не там учиться, где педагог не мотивирован на культуру и развитие подопечных.
В свои 41 ещё надеюсь, что мальчишки и девчонки в нашей стране не потеряют возможность жить в обществе, которое уважает детство и оберегает делом соответствующие ценности.
Подарите детям настоящую любовь, проявите её в своем развитии и уважении к формирующей ребёнка среде, стремитесь быть для него достойным примером, воспитывайте в первую очередь себя - это сейчас необходимо не меньше, чем вода тем, кто оказался в первые дни сентября 2004 года в заложниках.
Кавказ. Вчера приехали в Беслан.
Почти двадцать лет прошло, а боль не утихает. Должны ли дети умирать?
Дети должны жить!
Жить в обществе, где их любят. Не в той среде находиться, где вокруг быдло с сигареткой и этаким словцом, не выбирая выражения и места для этого, "мутит" только своё дело в корысти. Не там учиться, где педагог не мотивирован на культуру и развитие подопечных.
В свои 41 ещё надеюсь, что мальчишки и девчонки в нашей стране не потеряют возможность жить в обществе, которое уважает детство и оберегает делом соответствующие ценности.
Подарите детям настоящую любовь, проявите её в своем развитии и уважении к формирующей ребёнка среде, стремитесь быть для него достойным примером, воспитывайте в первую очередь себя - это сейчас необходимо не меньше, чем вода тем, кто оказался в первые дни сентября 2004 года в заложниках.
У тренера #ОнБег много работы и в отпуске.
Ведь #ЛегкаяАтлетикаДляВсех и всегда ❣️
#OnБег, он как еда, люди тянутся к нему ежедневно 🏃🏼♀️🏃🏼♂️
Особенно приятно в таких условиях, рядом с самым высоким вулканом страны, продумывать планы подготовки занимающихся 📝
️✅ Информация по индивидуальным тренировкам и дистанционной подготовке » https://onbeg.ru/plan (с 8 июля возможно очное проведение занятий в Йошкар-Оле)
Ведь #ЛегкаяАтлетикаДляВсех и всегда ❣️
#OnБег, он как еда, люди тянутся к нему ежедневно 🏃🏼♀️🏃🏼♂️
Особенно приятно в таких условиях, рядом с самым высоким вулканом страны, продумывать планы подготовки занимающихся 📝
️✅ Информация по индивидуальным тренировкам и дистанционной подготовке » https://onbeg.ru/plan (с 8 июля возможно очное проведение занятий в Йошкар-Оле)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В жаркие дни #ОнБег просит не делать тренировки в пекло. Выбирать для занятий утро или вечер.
В такую погоду на организм уже повышенная нагрузка, так что сами задания можно смело уменьшать и выполнять в более облегченном режиме.
А вот регулярность необходимо сохранять.
Лучше меньше, но чаще, чем один раз перегреться, а потом восстанавливаться долгое время.
Не забывайте про головной убор и чаще пейте воду "Сестрица" 💦
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех и всегда ❣
#OnБег - включайся, но не перегревайся 🌞
В такую погоду на организм уже повышенная нагрузка, так что сами задания можно смело уменьшать и выполнять в более облегченном режиме.
А вот регулярность необходимо сохранять.
Лучше меньше, но чаще, чем один раз перегреться, а потом восстанавливаться долгое время.
Не забывайте про головной убор и чаще пейте воду "Сестрица" 💦
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех и всегда ❣
#OnБег - включайся, но не перегревайся 🌞
Отпуск летит быстро - каждая минута на вес золота!
От того времени и сил на записки о нём нет, ведь впереди новые подъемы, нужно набираться сил и идти дальше!
Правда по пути встречаются хорошие люди, о которых обязательно нужно рассказывать, для них всегда найдется местечко на этой страничке и в душе #ОнБег.
Так в Пятигорске мы встретились с Ольгой, турлидером "МАМА ТRAVEL" @mamtravels, которая помогает активно отдыхать людям, в том числе семейным парам и группам с детьми. Путешествия по Кавказу (Архыз, Приэльбрусье, Домбай, города КМВ) и Алтаю - это к ней.
Именно @Mama_olla_travel приютила нас в центре Кавказских Минеральных Вод и рассказала о тех местах, где мы должны были обязательно побывать.
И мы там побывали, но об этих приключениях в следующий раз!
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех, кто любит горы и путешествия ❣
#OnБег - включайся в жизнь ☀
От того времени и сил на записки о нём нет, ведь впереди новые подъемы, нужно набираться сил и идти дальше!
Правда по пути встречаются хорошие люди, о которых обязательно нужно рассказывать, для них всегда найдется местечко на этой страничке и в душе #ОнБег.
Так в Пятигорске мы встретились с Ольгой, турлидером "МАМА ТRAVEL" @mamtravels, которая помогает активно отдыхать людям, в том числе семейным парам и группам с детьми. Путешествия по Кавказу (Архыз, Приэльбрусье, Домбай, города КМВ) и Алтаю - это к ней.
Именно @Mama_olla_travel приютила нас в центре Кавказских Минеральных Вод и рассказала о тех местах, где мы должны были обязательно побывать.
И мы там побывали, но об этих приключениях в следующий раз!
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех, кто любит горы и путешествия ❣
#OnБег - включайся в жизнь ☀
Forwarded from 5 вёрст на Аллее здоровья Йошкар-Ола
Привет, 5 вёрст! 👋🏻
Только прошли одни соревнования, как нас уже ждут новые.
В субботу параллельно с 5 вёрст пройдет XL Йошкар-Олинский полумарафон. Интересен этот старт не только тем, что пэйсмекерами и замыкающими на дистанции в 21 км выступят активные участники наших стартов.
Но и тем, что мы организуем точку поддержки. Будем подбадривать всех участников соревнования! Никто не пройдет мимо нашей точки поддержки не пропустив заряд энергии, позитива и хорошего настроения до самого финиша. Берем с собой все самое громкое и шумящее, берем свой позитивный настрой, детей и родителей. Ведь чем нас больше, тем больше мы можем отдать заряда бегунам на такой длинной дистанции.
Поддержка и подбадривание дают большой прилив энергии и позволяют преодолеть дистанцию комфортнее (проверено на себе). И конечно точка поддержки это отличный шанс показать и заявить о себе.
Ждем всех, кто хочет подбодрить и поддержать бегунов, на перекрестке улиц Вознесенская и Бульвар Чавайна в 9:00. Ориентир флаги 5 вёрст!
Только прошли одни соревнования, как нас уже ждут новые.
В субботу параллельно с 5 вёрст пройдет XL Йошкар-Олинский полумарафон. Интересен этот старт не только тем, что пэйсмекерами и замыкающими на дистанции в 21 км выступят активные участники наших стартов.
Но и тем, что мы организуем точку поддержки. Будем подбадривать всех участников соревнования! Никто не пройдет мимо нашей точки поддержки не пропустив заряд энергии, позитива и хорошего настроения до самого финиша. Берем с собой все самое громкое и шумящее, берем свой позитивный настрой, детей и родителей. Ведь чем нас больше, тем больше мы можем отдать заряда бегунам на такой длинной дистанции.
Поддержка и подбадривание дают большой прилив энергии и позволяют преодолеть дистанцию комфортнее (проверено на себе). И конечно точка поддержки это отличный шанс показать и заявить о себе.
Ждем всех, кто хочет подбодрить и поддержать бегунов, на перекрестке улиц Вознесенская и Бульвар Чавайна в 9:00. Ориентир флаги 5 вёрст!
Ура! Мы возвращаемся на стадион «Дружба» ❣️
Атлеты 2009, 2010, 2011, 2012 и 2013 г.р. приходят на стадион 9 и 10 августа к 9.50 ❗️
🏃♀️🏃♂️ В эту субботу в рамках тренировки принимаем участие в квест-игре "Физкультурный форт боярд", которая будет проводится по линии Министерства спорта и туризма Республики Марий Эл в рамках празднования Дня физкультурника.
✅
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ИЗ-ЗА ПОГОДЫ ТРЕНИРОВКА 16 АВГУСТА ПЕРЕНЕСЕНА В МАНЕЖ "АРЕНА МАРИЙ ЭЛ" и начнется она в 18.30.
Далее, на стадионе "Дружба" тренировка пройдёт у ВСЕХ
(2009-2015 г.р. + ПРОСМОТР НОВИЧКОВ) 19 августа в 18.00.
🍎🍞🧀🥣🍫☕️
С 21 по 27 августа для ВСЕХ юных атлетов наших групп планируется тренировочный сбор на базе "Арены Марий Эл" и столовой Управления спортсооружений в Водном дворце «Йошкар-Ола».
📲
Вся информация о наших БЕСПЛАТНЫХ тренировках для ЮНЫХ АТЛЕТОВ и СИЛЬНЕЙШИХ СПОРТСМЕНОВ в МАРИЙ ЭЛ, в том числе проект расписания на новый учебный год » https://onbeg.ru/olimp
Атлеты 2009, 2010, 2011, 2012 и 2013 г.р. приходят на стадион 9 и 10 августа к 9.50 ❗️
🏃♀️🏃♂️ В эту субботу в рамках тренировки принимаем участие в квест-игре "Физкультурный форт боярд", которая будет проводится по линии Министерства спорта и туризма Республики Марий Эл в рамках празднования Дня физкультурника.
✅
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ИЗ-ЗА ПОГОДЫ ТРЕНИРОВКА 16 АВГУСТА ПЕРЕНЕСЕНА В МАНЕЖ "АРЕНА МАРИЙ ЭЛ" и начнется она в 18.30.
Далее, на стадионе "Дружба" тренировка пройдёт у ВСЕХ
(2009-2015 г.р. + ПРОСМОТР НОВИЧКОВ) 19 августа в 18.00.
🍎🍞🧀🥣🍫☕️
С 21 по 27 августа для ВСЕХ юных атлетов наших групп планируется тренировочный сбор на базе "Арены Марий Эл" и столовой Управления спортсооружений в Водном дворце «Йошкар-Ола».
📲
Вся информация о наших БЕСПЛАТНЫХ тренировках для ЮНЫХ АТЛЕТОВ и СИЛЬНЕЙШИХ СПОРТСМЕНОВ в МАРИЙ ЭЛ, в том числе проект расписания на новый учебный год » https://onbeg.ru/olimp
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 августа спортсмены группы тренера-преподавателя республиканской спортшколы Олимпийского резерва по легкой атлетике Виталия Воронцова приняли участие в праздновании Дня физкультурника.
Хочешь попасть в группу этого тренера, звони +79371112223
Ближайшие тренировки, в рамках которых Виталий Воронцов будет проводить
ПРОСМОТР НОВИЧКОВ 2009-2015 г.р.,
планируются 19 и 29 августа на стадионе "Дружба" в 18.00
(о возможных изменениях в графике просмотров накануне обязательно уточняйте по указанному номеру телефона или на сайте https://onbeg.ru).
Если Вы не успеете на просмотр в августе, это можно будет сделать в сентябре.
ЗВОНИ!
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех
Хочешь попасть в группу этого тренера, звони +79371112223
Ближайшие тренировки, в рамках которых Виталий Воронцов будет проводить
ПРОСМОТР НОВИЧКОВ 2009-2015 г.р.,
планируются 19 и 29 августа на стадионе "Дружба" в 18.00
(о возможных изменениях в графике просмотров накануне обязательно уточняйте по указанному номеру телефона или на сайте https://onbeg.ru).
Если Вы не успеете на просмотр в августе, это можно будет сделать в сентябре.
ЗВОНИ!
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех
А #ОнБег, он чей❓
Наш❗️
#OnБег - это то, что принадлежит каждому в нашем маленьком регионе ❣️
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех и каждого, кто вложил свою частичку в развитие бега в Марий Эл 🏃♂️🏃♀️
ВАШИ УСПЕХИ МОТИВИРУЮТ 💪
Подробнее про направление » https://onbeg.ru/about
Приходя, не забудь включить свет 💫
Наш❗️
#OnБег - это то, что принадлежит каждому в нашем маленьком регионе ❣️
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех и каждого, кто вложил свою частичку в развитие бега в Марий Эл 🏃♂️🏃♀️
ВАШИ УСПЕХИ МОТИВИРУЮТ 💪
Подробнее про направление » https://onbeg.ru/about
Приходя, не забудь включить свет 💫
Для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ со 2 сентября ВОЗОБНОВЛЯЮТСЯ утренние, дневные и вечерние ТРЕНИРОВКИ в "Арене Марий Эл" 😃
⌚️ Актуальное РАСПИСАНИЕ всё там же » https://onbeg.ru
🥰 БЕСПЛАТНО - для способных детей, а также для взрослых из числа кандидатов в сборную республики ❣️
📲 Записаться в наши группы можно по телефону +79371112223
Стоимость билета по направлению #ОнБег #ЛегкаяАтлетикаДляВсех 👉 https://onbeg.ru/start
(для заключивших договор при оплате по квитанции - https://onbeg.ru/sport)
Индивидуальные занятия, заочные тренировки, составление планов » https://onbeg.ru/plan
#OnБег - приходя, не забудь включить свет 💡
⌚️ Актуальное РАСПИСАНИЕ всё там же » https://onbeg.ru
🥰 БЕСПЛАТНО - для способных детей, а также для взрослых из числа кандидатов в сборную республики ❣️
📲 Записаться в наши группы можно по телефону +79371112223
Стоимость билета по направлению #ОнБег #ЛегкаяАтлетикаДляВсех 👉 https://onbeg.ru/start
(для заключивших договор при оплате по квитанции - https://onbeg.ru/sport)
Индивидуальные занятия, заочные тренировки, составление планов » https://onbeg.ru/plan
#OnБег - приходя, не забудь включить свет 💡
👟 Спортсмен #ОнБег продаёт профессиональные кроссовки известного в кругах бегунов бренда Onemix (модель "Light Armor") 😃
👍 ОЧЕНЬ ЛЕГКИЕ, но прочные. В них можно эффективно бежать на личный рекорд по шоссе или дорожке стадиона (сцепление такое же, как в шиповках).
Размер - 26,25 см (EUR - 41, US - 8, UK - 7), совпадает с Nike. АБСОЛЮТНО НОВЫЕ. Стоимость - 6200 (аналог разрекламированных брендов стоит более 15000).
🏃♂️ Тип: соревновательная обувь, карбоновая пластина, технологии не уступают профессиональной обуви популярных спортивных брендов.
+ бонус: ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИМЕРИТЬ до заказа
Контакты: +79379345607 (Михаил) или Виталий Воронцов
Причина продажи: приобретены через официальный аккаунт бренда на Алиэкспресс, не подошли по размеру.
👍 ОЧЕНЬ ЛЕГКИЕ, но прочные. В них можно эффективно бежать на личный рекорд по шоссе или дорожке стадиона (сцепление такое же, как в шиповках).
Размер - 26,25 см (EUR - 41, US - 8, UK - 7), совпадает с Nike. АБСОЛЮТНО НОВЫЕ. Стоимость - 6200 (аналог разрекламированных брендов стоит более 15000).
🏃♂️ Тип: соревновательная обувь, карбоновая пластина, технологии не уступают профессиональной обуви популярных спортивных брендов.
+ бонус: ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИМЕРИТЬ до заказа
Контакты: +79379345607 (Михаил) или Виталий Воронцов
Причина продажи: приобретены через официальный аккаунт бренда на Алиэкспресс, не подошли по размеру.
#ОнБег набирает команду на РЕСПУБЛИКАНСКИЕ соревнования по КРОССУ:
🏆 Чемпионат Марий Эл;
🏃♂🏃♀ МАСТЕРС-первенство Марий Эл среди атлетов 35+;
👫 первенство Марий Эл среди юных атлетов.
Чтобы заявиться, необходимо написать Виталию Воронцову до 22 сентября включительно (сами соревнования состоятся 28 сентября).
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ в прикрепленном изображении.
АНОНС ВСЕХ главных легкоатлетических стартов в республике - https://onbeg.ru/calendar
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех ❣
#OnБег - подключайся к нам 💥
🏆 Чемпионат Марий Эл;
🏃♂🏃♀ МАСТЕРС-первенство Марий Эл среди атлетов 35+;
👫 первенство Марий Эл среди юных атлетов.
Чтобы заявиться, необходимо написать Виталию Воронцову до 22 сентября включительно (сами соревнования состоятся 28 сентября).
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ в прикрепленном изображении.
АНОНС ВСЕХ главных легкоатлетических стартов в республике - https://onbeg.ru/calendar
#ЛегкаяАтлетикаДляВсех ❣
#OnБег - подключайся к нам 💥
Доброе утро! Выше информация о Чемпионате РМЭ, а т.ж. республиканских стартах Мастерс (это 35 лет и старше) по кроссу.
В прошлом году дружно выступили, можно в этом повторить.
Тем, кому 35 и более, можно бежать 2 км в своей возрастной группе и/или 4 км (жен) и 5 км (муж) по абсолютному зачету (без деления на возрастные группы).
В прошлом году дружно выступили, можно в этом повторить.
Тем, кому 35 и более, можно бежать 2 км в своей возрастной группе и/или 4 км (жен) и 5 км (муж) по абсолютному зачету (без деления на возрастные группы).