Forwarded from Кристина
Привет.
Я решила поделиться кое-чем.
Когда я в церкви саентологии была, я долго делала объективные процессы, и одна из восстановленных способностей там - это контроль над мыслями, типа - хочу думаю, хочу - нет.
То есть, появляется состояние безмыслия.
И считается, что надо доооооооолго делать объективы, либо ТУ (тренировочные упражнения по общению), чтобы это состояние появилось.
В буддизме тоже такое есть: монахи постятся, долго медитируют, чтобы поймать и зафиксить эту способность - безмыслие. А потом, уже на этой базе прокачивают остальные духовные способности.
Так вот.
Вчера на ретрите ОМа (первый день был) я поймала это состояние - безмыслие - за 15 минут.
Это была очень простая и короткая техника, с напарником.
За 15 минут работы я исчерпала весь свой «запас» мыслей и опустошила «резервуар».
На «пустую» голову очень легко воспринимать других людей и внешнюю обстановку - это я давно уже знаю, спустя многочасовые практики «объективных процессов» и ТУшек, но чтоб за 15 минут достичь этого состояния…
Кстати, это не из-за моей проодитированности. На ретрите 12 человек разного уровня подготовки, и только я одна такая «проодитированная».
Я о том, что применить эту технику может любой, и специальной какой-то подготовки для нее не надо.
ПС: пусть будет как отзыв о ретрите :)
Я решила поделиться кое-чем.
Когда я в церкви саентологии была, я долго делала объективные процессы, и одна из восстановленных способностей там - это контроль над мыслями, типа - хочу думаю, хочу - нет.
То есть, появляется состояние безмыслия.
И считается, что надо доооооооолго делать объективы, либо ТУ (тренировочные упражнения по общению), чтобы это состояние появилось.
В буддизме тоже такое есть: монахи постятся, долго медитируют, чтобы поймать и зафиксить эту способность - безмыслие. А потом, уже на этой базе прокачивают остальные духовные способности.
Так вот.
Вчера на ретрите ОМа (первый день был) я поймала это состояние - безмыслие - за 15 минут.
Это была очень простая и короткая техника, с напарником.
За 15 минут работы я исчерпала весь свой «запас» мыслей и опустошила «резервуар».
На «пустую» голову очень легко воспринимать других людей и внешнюю обстановку - это я давно уже знаю, спустя многочасовые практики «объективных процессов» и ТУшек, но чтоб за 15 минут достичь этого состояния…
Кстати, это не из-за моей проодитированности. На ретрите 12 человек разного уровня подготовки, и только я одна такая «проодитированная».
Я о том, что применить эту технику может любой, и специальной какой-то подготовки для нее не надо.
ПС: пусть будет как отзыв о ретрите :)
Forwarded from Евгений
Олег Матвеев :: Канал
Привет. Я решила поделиться кое-чем. Когда я в церкви саентологии была, я долго делала объективные процессы, и одна из восстановленных способностей там - это контроль над мыслями, типа - хочу думаю, хочу - нет. То есть, появляется состояние безмыслия.…
У меня тоже так!!!!! Вот ради этого состояния я и еду на всегда на племя. Почему то только здесь это получается. Дома никак)
Forwarded from Кристина
Олег Матвеев :: Канал
У меня тоже так!!!!! Вот ради этого состояния я и еду на всегда на племя. Почему то только здесь это получается. Дома никак)
Ну, если напарник есть хороший, то, должно и дома получиться, в теории ))
Forwarded from Клинический психоанализ
Часто страдающих людей – особенно если страдание не острое, а хроническое – обвиняют в том, что они нарочно преувеличивают. Накручивают, драматизируют, истерят. Портят кровь себе и другим.
Находиться рядом со страдающим человеком и правда сложно. Чувствовать чужую боль действительно бывает невыносимо. Потому что при звуке этой боли глубоко в подвалах бессознательного просыпается собственный дремлющий дракон. И если я прячу своего дракона в темное подземелье, то конечно меня будет раздражать рев соседских.
Но обвинения, или наоборот, добрые советы, прекраснодушные призывы научиться самоутешению не помогут вашему страдающему другу или подруге. Неприятная правда в том, что нельзя просто так взять и перестать испытывать боль.
Это невозможно сделать силой мысли или силой воли. Можно дать кратковременную анастезию: сном, алкоголем, шоколадом, экстримом – переключением. А после анастезии боль вернется.
Еще одна засада. Понять причину страдания — тоже не значит перестать страдать. Страдающий человек, особенно если страдание хроническое, обычно понимает, в чем причина. Но это понимание не облегчает боли и не помогает изменить ситуацию.
Вообще, было бы круто, если бы человек мог просто понять и перестать что-то делать. В этот счастливый день психологов бы раз и навсегда заменил искусственный интеллект. Он бы просто командовал: «Перестань!» — и дальше музыка с титрами.
На самом деле приручение разбушевавшегося дракона начинается не с игнорирования. Не с найма шайки сумасшедших рыцарей, которые его уничтожат. Не с запирания себя в подвалах «Золотой лилии» с алкоголем и колбасами.
Оно начинается с того, что человек бросает в угол затупившийся меч, выливает в окошко остатки стимуляторов, садится на каменный пол, смотрит дракону в глаза, видит в них свое дрожащее отражение и говорит: «Ну рассказывай».
Дракон грузно хлюпается в противоположный угол, с готовностью открывает пасть – но вылетают из нее рев, рык, огонь, всхлипывания. Не знает дракон человеческого языка.
Тут-то и понимаешь, что не рыцари нужны, а толмач, говорящий на языке драконов. Вот эту самую функцию выполняет психолог – человек, который научился общаться со своими драконами и навострился слушать и понимать чужих. Он не боится огня и рева – он знает, что драконы обычно кричат от злости, боли и страха, направленных не на переводчика и не на пленника, а на кого-то другого. Толмач не теряется, когда рыком и плачем закладывает уши, – у него в котомке лежат целебные капли и теплое одеяло, чтобы когда становится совсем плохо, предложить дракону с пленником передохнуть и поспать.
Что делать, если человек рядом страдает, а драконьим языком вы не владеете? Послушать, обнять, погладить по голове, поругаться на обидчиков. Побыть рядом столько, сколько сможете. Или – если совсем нет сил – выразить сочувствие формально и тихо отойти в сторону.
Текст со страницы Елизаветы Зубовой
#гештальт_терапия
#психотерапия
Находиться рядом со страдающим человеком и правда сложно. Чувствовать чужую боль действительно бывает невыносимо. Потому что при звуке этой боли глубоко в подвалах бессознательного просыпается собственный дремлющий дракон. И если я прячу своего дракона в темное подземелье, то конечно меня будет раздражать рев соседских.
Но обвинения, или наоборот, добрые советы, прекраснодушные призывы научиться самоутешению не помогут вашему страдающему другу или подруге. Неприятная правда в том, что нельзя просто так взять и перестать испытывать боль.
Это невозможно сделать силой мысли или силой воли. Можно дать кратковременную анастезию: сном, алкоголем, шоколадом, экстримом – переключением. А после анастезии боль вернется.
Еще одна засада. Понять причину страдания — тоже не значит перестать страдать. Страдающий человек, особенно если страдание хроническое, обычно понимает, в чем причина. Но это понимание не облегчает боли и не помогает изменить ситуацию.
Вообще, было бы круто, если бы человек мог просто понять и перестать что-то делать. В этот счастливый день психологов бы раз и навсегда заменил искусственный интеллект. Он бы просто командовал: «Перестань!» — и дальше музыка с титрами.
На самом деле приручение разбушевавшегося дракона начинается не с игнорирования. Не с найма шайки сумасшедших рыцарей, которые его уничтожат. Не с запирания себя в подвалах «Золотой лилии» с алкоголем и колбасами.
Оно начинается с того, что человек бросает в угол затупившийся меч, выливает в окошко остатки стимуляторов, садится на каменный пол, смотрит дракону в глаза, видит в них свое дрожащее отражение и говорит: «Ну рассказывай».
Дракон грузно хлюпается в противоположный угол, с готовностью открывает пасть – но вылетают из нее рев, рык, огонь, всхлипывания. Не знает дракон человеческого языка.
Тут-то и понимаешь, что не рыцари нужны, а толмач, говорящий на языке драконов. Вот эту самую функцию выполняет психолог – человек, который научился общаться со своими драконами и навострился слушать и понимать чужих. Он не боится огня и рева – он знает, что драконы обычно кричат от злости, боли и страха, направленных не на переводчика и не на пленника, а на кого-то другого. Толмач не теряется, когда рыком и плачем закладывает уши, – у него в котомке лежат целебные капли и теплое одеяло, чтобы когда становится совсем плохо, предложить дракону с пленником передохнуть и поспать.
Что делать, если человек рядом страдает, а драконьим языком вы не владеете? Послушать, обнять, погладить по голове, поругаться на обидчиков. Побыть рядом столько, сколько сможете. Или – если совсем нет сил – выразить сочувствие формально и тихо отойти в сторону.
Текст со страницы Елизаветы Зубовой
#гештальт_терапия
#психотерапия
Forwarded from smirnov_processing (Alexander Smirnov)
23.03.2024
#Библиотерапия
Разговор о психологии и процессинге
— “Слушай, а почему процессинг называется процессингом? Чем он от психологии отличается? Разве это не одно и то же?”
— “Ну на первый взгляд да, сходство есть. Приходит человек к психологу и просит заменить его плохое (нежелательное) состояние на хорошее (желательное). В начале сессии процессинга обычно я тоже пытаюсь выяснить от чего человек хочет избавиться и чего он хочет получить в результате проработки.”
— “Вот видишь! Разве это не одно и то же?”
— “Не торопись… Я пытаюсь это выяснить не для того, чтобы плохое состояние заменить на хорошее. Эти две точки (плохое и хорошее) мне нужны для того, чтобы у человека возникла “разность потенциалов”, как говорят в электротехнике. Чтобы возникло давление и энергия, для создания движения. При этом достижение самого хорошего состояния — это не цель, это способ, это средство, это инструмент… Понимаешь?”
— “Пока не очень, если честно…”
— “Ну как тебе объяснить… Вот метафора. Ты знаешь, что железнодорожные локомотивы очень мощные? Хотя во время движения состава такой большой мощности локомотиву и не нужно. Вся эта мощность нужна только для того, чтобы сдвинуть с места состав, когда он стоит неподвижно. Как только он сдвинулся с места, такой большой силы, чтобы его двигать уже больше не нужно. Вот так примерно и в процессинге. Эти два состояния нужны, чтобы “сдвинуть с места”, начать движение.”
— “Понял… Так что же получается, что клиент в процессинге не достигает хорошего состояния?”
— “Моя задача, как ведущего, чтобы человек смог отсоединиться от плохой ситуации, в которой он залип. И когда он отсоединился от плохой ситуации, я его спрашиваю — а теперь сможешь ли ты почувствовать себя в хорошей ситуации? Если да, то значит результат достигнут, человек отлип от плохой ситуации. Но при этом он и в хорошей не залипает. Он просто как бы примеряет на себя хорошую ситуацию — сможет ли он ее надевать на себя.
Не напялить и ходить в этом все время, а примерить и повесить в шкафчик на потом, когда понадобится.”
— “Кажется начинаю догонять…”
— “Процессинг поэтому так и называется. В человеке одновременно запущена туева хуча разных процессов, почти все неосознаваемые. Там сердце стучит, тут легкие дышат, перистальтика сокращается, гормоны вырабатываются, настроение меняется… И это все происходит совершенно автоматически. Когда человека непонятно почему накрывает хорошее состояние, он обычно не против, ему хорошо. И в таком состоянии тоже можно так залипнуть, мама не горюй! И вот мы видим неадекватного человека, у него серьезные проблемы, а он радуется и ждет что они сами собой пройдут… Хорошо ли это?”
— “Не очень…”
— “Отож… Вот поэтому моя задача в процессинге обнаруживать запущенные у человека процессы, осознавать почему, откуда и зачем, и либо отключать их, если они неадекватны ситуации, либо перехватывать управление ими на себя. И теперь не процесс управляет мной, а я использую нужные мне процессы для того, чтобы максимально эффективно справляться с проблемами, которые мне жизнь подкидывает…”
— “И получается, что в процессинге мы из человека-зомби, живущего на автомате, делаем человека осознанного, который сам управляет своей жизнью, так?”
— “Да, только это делает он сам. Моя задача просто помочь ему в этом.”
— “Круто… Мне нравится!”
— “И это сверхзадача процессинга, о которой мы редко говорим — человек должен научиться САМ справляться с жизнью. И поэтому мы не даем советов. И поэтому используем Чистый Язык, чтобы не привносить ничего от себя. Чтобы человек смог САМ найти СВОЕ собственное решение, и вот тогда оно для него будет по-настоящему ценно, потому что это его личный опыт. И так шаг за шагом, от одной маленькой победы к другой, все больше и больше, человек обретает контроль над жизнью, и становится взрослым в полном смысле этого слова…”
— “Интересно… А бывает так, что человеку нужен ясный совет, четкое руководство, что и как ему делать?”
— “Бывает конечно, но об этом в следующий раз поговорим, хорошо? А мне пора, скоро сессия…”
Ваш Александр Смирнов
#Библиотерапия
Разговор о психологии и процессинге
— “Слушай, а почему процессинг называется процессингом? Чем он от психологии отличается? Разве это не одно и то же?”
— “Ну на первый взгляд да, сходство есть. Приходит человек к психологу и просит заменить его плохое (нежелательное) состояние на хорошее (желательное). В начале сессии процессинга обычно я тоже пытаюсь выяснить от чего человек хочет избавиться и чего он хочет получить в результате проработки.”
— “Вот видишь! Разве это не одно и то же?”
— “Не торопись… Я пытаюсь это выяснить не для того, чтобы плохое состояние заменить на хорошее. Эти две точки (плохое и хорошее) мне нужны для того, чтобы у человека возникла “разность потенциалов”, как говорят в электротехнике. Чтобы возникло давление и энергия, для создания движения. При этом достижение самого хорошего состояния — это не цель, это способ, это средство, это инструмент… Понимаешь?”
— “Пока не очень, если честно…”
— “Ну как тебе объяснить… Вот метафора. Ты знаешь, что железнодорожные локомотивы очень мощные? Хотя во время движения состава такой большой мощности локомотиву и не нужно. Вся эта мощность нужна только для того, чтобы сдвинуть с места состав, когда он стоит неподвижно. Как только он сдвинулся с места, такой большой силы, чтобы его двигать уже больше не нужно. Вот так примерно и в процессинге. Эти два состояния нужны, чтобы “сдвинуть с места”, начать движение.”
— “Понял… Так что же получается, что клиент в процессинге не достигает хорошего состояния?”
— “Моя задача, как ведущего, чтобы человек смог отсоединиться от плохой ситуации, в которой он залип. И когда он отсоединился от плохой ситуации, я его спрашиваю — а теперь сможешь ли ты почувствовать себя в хорошей ситуации? Если да, то значит результат достигнут, человек отлип от плохой ситуации. Но при этом он и в хорошей не залипает. Он просто как бы примеряет на себя хорошую ситуацию — сможет ли он ее надевать на себя.
Не напялить и ходить в этом все время, а примерить и повесить в шкафчик на потом, когда понадобится.”
— “Кажется начинаю догонять…”
— “Процессинг поэтому так и называется. В человеке одновременно запущена туева хуча разных процессов, почти все неосознаваемые. Там сердце стучит, тут легкие дышат, перистальтика сокращается, гормоны вырабатываются, настроение меняется… И это все происходит совершенно автоматически. Когда человека непонятно почему накрывает хорошее состояние, он обычно не против, ему хорошо. И в таком состоянии тоже можно так залипнуть, мама не горюй! И вот мы видим неадекватного человека, у него серьезные проблемы, а он радуется и ждет что они сами собой пройдут… Хорошо ли это?”
— “Не очень…”
— “Отож… Вот поэтому моя задача в процессинге обнаруживать запущенные у человека процессы, осознавать почему, откуда и зачем, и либо отключать их, если они неадекватны ситуации, либо перехватывать управление ими на себя. И теперь не процесс управляет мной, а я использую нужные мне процессы для того, чтобы максимально эффективно справляться с проблемами, которые мне жизнь подкидывает…”
— “И получается, что в процессинге мы из человека-зомби, живущего на автомате, делаем человека осознанного, который сам управляет своей жизнью, так?”
— “Да, только это делает он сам. Моя задача просто помочь ему в этом.”
— “Круто… Мне нравится!”
— “И это сверхзадача процессинга, о которой мы редко говорим — человек должен научиться САМ справляться с жизнью. И поэтому мы не даем советов. И поэтому используем Чистый Язык, чтобы не привносить ничего от себя. Чтобы человек смог САМ найти СВОЕ собственное решение, и вот тогда оно для него будет по-настоящему ценно, потому что это его личный опыт. И так шаг за шагом, от одной маленькой победы к другой, все больше и больше, человек обретает контроль над жизнью, и становится взрослым в полном смысле этого слова…”
— “Интересно… А бывает так, что человеку нужен ясный совет, четкое руководство, что и как ему делать?”
— “Бывает конечно, но об этом в следующий раз поговорим, хорошо? А мне пора, скоро сессия…”
Ваш Александр Смирнов
Эту фразу, принадлежавшую одному из выдающихся российских психиатров П. Б. Ганнушкину, я неоднократно слышал от своих знакомых и читал в каждой второй группе в постах в соцсетях.
Безусловно, это высказывание очень близко отражает реальность. Однако сейчас это изречение больше воспринимается в контексте обесценивания здорового человека и идеализации черт личности и характера, присущим невротикам и психопатам. Почему так происходит?
Во-первых, суть расстройства личности нарцисса, шизоида, психопата и депрессивного заключается в глубокой травме, которую они пережили в детстве. На основе этой травмы были выстроены компенсаторные механизмы, которые породили промежуточные убеждения. Цель этих промежуточных убеждений — оправдывать компенсаторный механизм, т. е. не допустить осознание травмы, иначе рухнет вся конструкция. Таким образом, можно сделать вывод, что это высказывание выгодно самим невротикам и психопатам, чтобы оправдывать свое поведение.
Во-вторых, в современном обществе такие личностные характеристики и убеждения, как самопожертвование, достижение цели любой ценой, желание быстро разбогатеть и быть успешным в большинстве своем являются невротическими, и чтобы «в минуты сомнений», когда логика бессильна, оправдывать свое поведение, соответствующее внешним ценностям. Огромное количество молодых людей, в погоне за богатством и успешной жизнью, вкладывают огромные эмоциональные ресурсы в их достижение. Эта "погоня" внешне практически ничем не отличается от реальных симптомов клинических психопатов.
Конечно, написанная Ганнушкиным фраза верна на 100%. Однако у меня есть большие сомнения, что если бы великие психопаты, шизоиды и нарциссы имели представление о том, что такое жизнь здорового, гармоничного человека, и хоть минуту пожили такой жизнью, они бы пожертвовали этим ради всех своих достижений.
Безусловно, это высказывание очень близко отражает реальность. Однако сейчас это изречение больше воспринимается в контексте обесценивания здорового человека и идеализации черт личности и характера, присущим невротикам и психопатам. Почему так происходит?
Во-первых, суть расстройства личности нарцисса, шизоида, психопата и депрессивного заключается в глубокой травме, которую они пережили в детстве. На основе этой травмы были выстроены компенсаторные механизмы, которые породили промежуточные убеждения. Цель этих промежуточных убеждений — оправдывать компенсаторный механизм, т. е. не допустить осознание травмы, иначе рухнет вся конструкция. Таким образом, можно сделать вывод, что это высказывание выгодно самим невротикам и психопатам, чтобы оправдывать свое поведение.
Во-вторых, в современном обществе такие личностные характеристики и убеждения, как самопожертвование, достижение цели любой ценой, желание быстро разбогатеть и быть успешным в большинстве своем являются невротическими, и чтобы «в минуты сомнений», когда логика бессильна, оправдывать свое поведение, соответствующее внешним ценностям. Огромное количество молодых людей, в погоне за богатством и успешной жизнью, вкладывают огромные эмоциональные ресурсы в их достижение. Эта "погоня" внешне практически ничем не отличается от реальных симптомов клинических психопатов.
Конечно, написанная Ганнушкиным фраза верна на 100%. Однако у меня есть большие сомнения, что если бы великие психопаты, шизоиды и нарциссы имели представление о том, что такое жизнь здорового, гармоничного человека, и хоть минуту пожили такой жизнью, они бы пожертвовали этим ради всех своих достижений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Экология совместности & Дубинина Татьяна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from NATASHITA CHANNEL (Natalia Prokhorova • Natashita)
НУЖНО ЛИ ПРОЩАТЬ
Где-то уже говорила, но вот считаю нужным зафиксировать...
Ходят настойчивые рекомендации в анторнетах про вот это обязательное тотальное радикальное прощение всех и вся, что непрощённый кейс - это твой слив энергии куда-то в топку, потеря сил, мол непременно надо простить, отпустить - и тебе воздастся...
Сразу примечание: здесь буду говорить не о выжатых из пальца псевдо-обидках надутых губок а-ля "обещали в 20:00, а сами в 20:01", а вполне себе взрослых кейсах - случаях предательства (личного или профессионального), потребительства, введения в заблуждение, пользования ресурсами и связями, спрыгивания с договоренностей, исчезания с радаров и ухода в молчанку, когда нужна помощь и ясность, о случаях, когда понесены финансовые потери или нанесен ущерб здоровью и т.д.
==========
Оооо, как же я муссировала эту тему, как же гнобила себя почём свет стоит: и не гуманная я, и злопамятная то я, и непримиримая, и мстительная (хотя, так ни разу никому и не отомстила за всю жизнь, ибо врождённая дипломатия же и блаблабла)... В общем, самобичевание, уходящее в закат, т.к. кодексом тех самых настоящих мудро-дамочек и преисполненных див анонсировано "истинная женщина - прощает с любовью и отпускает"! А ты, Наташа, гоняешь в голове руминации, х*ли ты не мудрая вообще? 🤦♀️
Так и боролась бы я с тщетным отпусканием, но вот одна психологиня, с которой, было, пересекалась короткий отрезок времени, дельную вещь как-то сказала:
ПРОЩЕНИЕ - это твоя тотальная вера в то, что субъект (обидчик, виновник твоих потерь и т.д.) больше так не поступит: и в жизни - в целом, и в отношении тебя - в частности.
Бинго! Это я тогда записала у себя на подкорке как п.1... Но, знаете ли, вера в человека, как убеждение или уверенность, возникает не на пустом месте, она весьма условна в данном контексте. А потому, есть ещё два неотъемлемых пунктика-условия, которые у меня добавились уже после:
2. Признание факта содеянного субъектом и его РАСКАЯНИЕ. Не "ну прости" в пробос между сериальчиком и не смс-ка "ок, мне жаль" спустя месяцы при твоём же напоминании и вытягивании, будто клещами. Это глубинное и прочувствованное сожаление своих действий (или не действий) и осознание их последствий.
3. И вот, на мой взгляд, самое главное из этих пунктов: посильное ИСПРАВЛЕНИЕ содеянного или как минимум компенсация потерь. Без вложенных со стороны обидчика усилий по устранению - нет никакого раскаяния. Мы же давно знаем, что, например, Любовь - это глагол, т.е. действие? Так вот раскаяние - это такоеже не существительное!
Считаю, только 3 в 1 могут быть основанием для рассмотрения возможности прощения. Но точно не являться обязательством такового. Скажете, а как же высокодуховное "Бог простит и я прощаю"? Так это о том, что "не откажи в прощении просящему"! ПРО-СЯ-ЩЕ-МУ! ...т.е. смотри выше пункты раз, два, три ◼️
#непутешествия
Где-то уже говорила, но вот считаю нужным зафиксировать...
Ходят настойчивые рекомендации в анторнетах про вот это обязательное тотальное радикальное прощение всех и вся, что непрощённый кейс - это твой слив энергии куда-то в топку, потеря сил, мол непременно надо простить, отпустить - и тебе воздастся...
Сразу примечание: здесь буду говорить не о выжатых из пальца псевдо-обидках надутых губок а-ля "обещали в 20:00, а сами в 20:01", а вполне себе взрослых кейсах - случаях предательства (личного или профессионального), потребительства, введения в заблуждение, пользования ресурсами и связями, спрыгивания с договоренностей, исчезания с радаров и ухода в молчанку, когда нужна помощь и ясность, о случаях, когда понесены финансовые потери или нанесен ущерб здоровью и т.д.
==========
Оооо, как же я муссировала эту тему, как же гнобила себя почём свет стоит: и не гуманная я, и злопамятная то я, и непримиримая, и мстительная (хотя, так ни разу никому и не отомстила за всю жизнь, ибо врождённая дипломатия же и блаблабла)... В общем, самобичевание, уходящее в закат, т.к. кодексом тех самых настоящих мудро-дамочек и преисполненных див анонсировано "истинная женщина - прощает с любовью и отпускает"! А ты, Наташа, гоняешь в голове руминации, х*ли ты не мудрая вообще? 🤦♀️
Так и боролась бы я с тщетным отпусканием, но вот одна психологиня, с которой, было, пересекалась короткий отрезок времени, дельную вещь как-то сказала:
ПРОЩЕНИЕ - это твоя тотальная вера в то, что субъект (обидчик, виновник твоих потерь и т.д.) больше так не поступит: и в жизни - в целом, и в отношении тебя - в частности.
Бинго! Это я тогда записала у себя на подкорке как п.1... Но, знаете ли, вера в человека, как убеждение или уверенность, возникает не на пустом месте, она весьма условна в данном контексте. А потому, есть ещё два неотъемлемых пунктика-условия, которые у меня добавились уже после:
2. Признание факта содеянного субъектом и его РАСКАЯНИЕ. Не "ну прости" в пробос между сериальчиком и не смс-ка "ок, мне жаль" спустя месяцы при твоём же напоминании и вытягивании, будто клещами. Это глубинное и прочувствованное сожаление своих действий (или не действий) и осознание их последствий.
3. И вот, на мой взгляд, самое главное из этих пунктов: посильное ИСПРАВЛЕНИЕ содеянного или как минимум компенсация потерь. Без вложенных со стороны обидчика усилий по устранению - нет никакого раскаяния. Мы же давно знаем, что, например, Любовь - это глагол, т.е. действие? Так вот раскаяние - это такоеже не существительное!
Считаю, только 3 в 1 могут быть основанием для рассмотрения возможности прощения. Но точно не являться обязательством такового. Скажете, а как же высокодуховное "Бог простит и я прощаю"? Так это о том, что "не откажи в прощении просящему"! ПРО-СЯ-ЩЕ-МУ! ...т.е. смотри выше пункты раз, два, три ◼️
#непутешествия
Когда Мудрец указывает на луну, дурак смотрит на его палец (китайская поговорка).
Притча "ЛУНА И УЧИТЕЛЬ".
Ночью на улице стоит человек и любуется Луной. Подходит другой и спрашивает:
- Что вы там увидели?
- Посмотрите какая прекрасная Луна!
- Какая еще Луна?
- Да вот же она висит, большая, бледно-желтая! Поднимите голову и увидите!
- Правда что ли? Желтая луна? Висит? Нужно другим рассказать!
Вокруг собирается толпа зевак и раздается робкий голос:
- Учитель, расскажите нам о Луне.
- Какой еще учитель? Поднимите голову и сами увидите!
Кто-то быстро строчит в блокноте: «Учитель сказал, что нужно поднять голову, и тогда можно увидеть Луну. Она большая, бледно-желтая и прекрасная. И она висит!».
- Что это ты пишешь? – спрашивает «учитель».
- Вы говорите очень интересные вещи! Это учение нужно записать для потомков!
- Какое, к чертям, учение? – злится человек. – Подними голову и посмотри, куда я показываю! – он указывает пальцем в сторону Луны.
«Ученик» пишет в блокноте: «Учитель показывает пальцем на луну, и чтобы ее увидеть, нужно посмотреть на палец. Палец – это ключ в духовной практике познания Луны».
«Учитель» не выдерживает и бьет глупца снизу в подбородок, и перед взором последнего возникает большое бледно-желтое пятно.
- Учитель, что это было???
- Луна!
- Невероятно! Я увидел Луну!!!
Взволнованная толпа начинает водить хоровод вокруг очевидца. Кто-то просит дать переписать столь интересное учение. Кто-то просит инициацию…
«Учитель», плюнув на это дело, уходит, продолжая любоваться прекрасной Луной.
Спустя пару тысяч лет кто-то читает учение о Луне и обреченно вздыхает, ведь в те времена рядом был учитель, который мог и пальцем показать, и другими средствами помочь в этой нелегкой духовной практике обнаружения прекрасной Луны. Хотя, кто знает… вот некоторые утверждают, что видят Луну каждую ночь. А кто-то говорит, что достаточно прочитать книгу и ты тоже увидишь ее. Но разве можно кому-то доверять в наше время? Может все это сказки, и Луны как таковой не существует.
Притча "ЛУНА И УЧИТЕЛЬ".
Ночью на улице стоит человек и любуется Луной. Подходит другой и спрашивает:
- Что вы там увидели?
- Посмотрите какая прекрасная Луна!
- Какая еще Луна?
- Да вот же она висит, большая, бледно-желтая! Поднимите голову и увидите!
- Правда что ли? Желтая луна? Висит? Нужно другим рассказать!
Вокруг собирается толпа зевак и раздается робкий голос:
- Учитель, расскажите нам о Луне.
- Какой еще учитель? Поднимите голову и сами увидите!
Кто-то быстро строчит в блокноте: «Учитель сказал, что нужно поднять голову, и тогда можно увидеть Луну. Она большая, бледно-желтая и прекрасная. И она висит!».
- Что это ты пишешь? – спрашивает «учитель».
- Вы говорите очень интересные вещи! Это учение нужно записать для потомков!
- Какое, к чертям, учение? – злится человек. – Подними голову и посмотри, куда я показываю! – он указывает пальцем в сторону Луны.
«Ученик» пишет в блокноте: «Учитель показывает пальцем на луну, и чтобы ее увидеть, нужно посмотреть на палец. Палец – это ключ в духовной практике познания Луны».
«Учитель» не выдерживает и бьет глупца снизу в подбородок, и перед взором последнего возникает большое бледно-желтое пятно.
- Учитель, что это было???
- Луна!
- Невероятно! Я увидел Луну!!!
Взволнованная толпа начинает водить хоровод вокруг очевидца. Кто-то просит дать переписать столь интересное учение. Кто-то просит инициацию…
«Учитель», плюнув на это дело, уходит, продолжая любоваться прекрасной Луной.
Спустя пару тысяч лет кто-то читает учение о Луне и обреченно вздыхает, ведь в те времена рядом был учитель, который мог и пальцем показать, и другими средствами помочь в этой нелегкой духовной практике обнаружения прекрасной Луны. Хотя, кто знает… вот некоторые утверждают, что видят Луну каждую ночь. А кто-то говорит, что достаточно прочитать книгу и ты тоже увидишь ее. Но разве можно кому-то доверять в наше время? Может все это сказки, и Луны как таковой не существует.
Про любовь
Все в жизни может рассматриваться как некая вибрация.
Жизнь является ею.
Ты являешься вибрацией.
Ты можешь гармонировать с другой вибрацией или быть с ней синхронным.
Гармония возникает, когда твои вибрации и вибрации другого существа сливаются. Вибрации происходят одновременно, но по-разному. Вы гармонизированы. Это можно сравнить с музыкой или хоровым пением.
Синхронность возникает, когда твои вибрации и вибрации другого человека происходят в одно и то же время одинаково. Вы синхронизированы. Это телепатия, любовь, другие подобные же чудеса.
Ни один человек из вашей жизни не находится в ней по чистой случайности. Вы притянули этих людей в свое пространство благодаря испусканию особого типа вибраций, которые вы непрерывно излучаете: ваши вибрации плюс вибрации вашей “частей”. Эти люди почувствовали влечение к вам или какой-то вашей части – к телу, к уму – благодаря резонансному притяжению и, на более высоком уровне, благодаря сходству личностей.
На вершине шкалы эмоций, в безмятежности, дисгармония стремится к нулю, но она все же есть, и именно это порождает опускание. Если существует намерение изменить что-то, то это – не любовь, поскольку любовь не содержит желания менять что-либо. Любовь – всегда за существование того, на что она направлена, в том виде, как оно есть.
Любое намерение на любом уровне ниже любви не обладает совершенной гармонией, и вследствие этого в большей или меньшей степени приходит в столкновение или трение с другими состояниями.
Когда ты принимаешь решение любить другого человека до того, как у тебя возникает какое-либо представление о том, что он может сделать, мог бы сделать или сделает для тебя или с тобой – это очень высокое решение. Ты автоматически усиливаешь свои вибрации. Твое существо начинает вибрировать с большей частотой, с большей скоростью.
Ты излучаешь чувство любви, как солнечные лучи. Рядом с тобой люди прекрасно чувствуют себя и, таким образом, начинают прекрасно относиться к тебе. Они не втягиваются в твои «игры», они просто чувствуют твое приятие.
Внезапно они усиливают свои вибрации, и тогда вы можете обнаружить, что вы находитесь с ними в гармонии или в синхронности.
Именно тогда сердце начинает трепетать, а в воздухе начинают носиться искры…
Есть еще некоторые интересные наблюдения законов обыденной жизни. Здесь все несколько сложнее, чем в декларациях о безусловной любви и проч. штуках такого рода. Тем не менее, есть кое-какие простые закономерности и здесь.
Наверное, самый важный шаг на пути к любви – это обрести любовь к самому себе, научиться «вмещать» самого себя целиком и с приятием. Потому что невозможно дать другому то, чего нет у тебя самого.
Если ты не любишь себя безо всяких условий, ты не можешь полюбить другого безо всяких условий. Поэтому люби себя. Отметь совершенство себя таким, какой ты есть.
Однако первый же вопрос: как можно любить себя, если видишь в себе много такого, что тебе не нравится?
Давайте попробуем испытать в жизни такую странную теорию. Она основана на теории о том, как формируются травматические переживания.
Представь себе, что всё, что тебе в себе не нравится – твои лучшие аспекты.
Твои недостатки – твои лучшие аспекты.
Та часть тебя, которую другие называют непосредственностью – это та же часть тебя, которую они называют безответственностью, если она звучит слишком громко.
Та часть тебя, которую другие называют привлекательностью – это та же часть тебя, которую они называют пошлостью, если она звучит слишком громко.
Та часть тебя, которую другие называют смелостью– это та же часть тебя, которую они называют безрассудством, если она звучит слишком громко.
Та часть тебя, которую другие называют уверенностью в себе – это та же часть тебя, которую они называют наглостью, если она звучит слишком громко.
Все твои так называемые «худшие черты» - это не что иное, как твои высшие отличительные признаки, просто они звучат слишком громко для того, чтобы «музыка» была приятной.
Все в жизни может рассматриваться как некая вибрация.
Жизнь является ею.
Ты являешься вибрацией.
Ты можешь гармонировать с другой вибрацией или быть с ней синхронным.
Гармония возникает, когда твои вибрации и вибрации другого существа сливаются. Вибрации происходят одновременно, но по-разному. Вы гармонизированы. Это можно сравнить с музыкой или хоровым пением.
Синхронность возникает, когда твои вибрации и вибрации другого человека происходят в одно и то же время одинаково. Вы синхронизированы. Это телепатия, любовь, другие подобные же чудеса.
Ни один человек из вашей жизни не находится в ней по чистой случайности. Вы притянули этих людей в свое пространство благодаря испусканию особого типа вибраций, которые вы непрерывно излучаете: ваши вибрации плюс вибрации вашей “частей”. Эти люди почувствовали влечение к вам или какой-то вашей части – к телу, к уму – благодаря резонансному притяжению и, на более высоком уровне, благодаря сходству личностей.
На вершине шкалы эмоций, в безмятежности, дисгармония стремится к нулю, но она все же есть, и именно это порождает опускание. Если существует намерение изменить что-то, то это – не любовь, поскольку любовь не содержит желания менять что-либо. Любовь – всегда за существование того, на что она направлена, в том виде, как оно есть.
Любое намерение на любом уровне ниже любви не обладает совершенной гармонией, и вследствие этого в большей или меньшей степени приходит в столкновение или трение с другими состояниями.
Когда ты принимаешь решение любить другого человека до того, как у тебя возникает какое-либо представление о том, что он может сделать, мог бы сделать или сделает для тебя или с тобой – это очень высокое решение. Ты автоматически усиливаешь свои вибрации. Твое существо начинает вибрировать с большей частотой, с большей скоростью.
Ты излучаешь чувство любви, как солнечные лучи. Рядом с тобой люди прекрасно чувствуют себя и, таким образом, начинают прекрасно относиться к тебе. Они не втягиваются в твои «игры», они просто чувствуют твое приятие.
Внезапно они усиливают свои вибрации, и тогда вы можете обнаружить, что вы находитесь с ними в гармонии или в синхронности.
Именно тогда сердце начинает трепетать, а в воздухе начинают носиться искры…
Есть еще некоторые интересные наблюдения законов обыденной жизни. Здесь все несколько сложнее, чем в декларациях о безусловной любви и проч. штуках такого рода. Тем не менее, есть кое-какие простые закономерности и здесь.
Наверное, самый важный шаг на пути к любви – это обрести любовь к самому себе, научиться «вмещать» самого себя целиком и с приятием. Потому что невозможно дать другому то, чего нет у тебя самого.
Если ты не любишь себя безо всяких условий, ты не можешь полюбить другого безо всяких условий. Поэтому люби себя. Отметь совершенство себя таким, какой ты есть.
Однако первый же вопрос: как можно любить себя, если видишь в себе много такого, что тебе не нравится?
Давайте попробуем испытать в жизни такую странную теорию. Она основана на теории о том, как формируются травматические переживания.
Представь себе, что всё, что тебе в себе не нравится – твои лучшие аспекты.
Твои недостатки – твои лучшие аспекты.
Та часть тебя, которую другие называют непосредственностью – это та же часть тебя, которую они называют безответственностью, если она звучит слишком громко.
Та часть тебя, которую другие называют привлекательностью – это та же часть тебя, которую они называют пошлостью, если она звучит слишком громко.
Та часть тебя, которую другие называют смелостью– это та же часть тебя, которую они называют безрассудством, если она звучит слишком громко.
Та часть тебя, которую другие называют уверенностью в себе – это та же часть тебя, которую они называют наглостью, если она звучит слишком громко.
Все твои так называемые «худшие черты» - это не что иное, как твои высшие отличительные признаки, просто они звучат слишком громко для того, чтобы «музыка» была приятной.
То, из-за чего люди влюбляются в тебя – это то же самое, за что они тебя критикуют, если чувствуют, что в тебе этого слишком много.
Они будут любить тебя за твою готовность быстро принимать решения, но если ты будешь делать это слишком быстро и слишком активно, они скажут, что ты всеми командуешь.
Они будут любить тебя за твою невероятную способность решать проблемы, но если ты будешь применять ее слишком часто и слишком активно, они скажут, что ты всегда хочешь делать все по-своему.
Они будут любить тебя за твое чувство юмора, но если ты будешь проявлять его слишком часто и слишком активно, они обвинят тебя в том, что ты легкомысленный и несерьезный человек.
Все это одна и та же черта, которую другие любят или критикуют в зависимости от того, насколько громко она звучит.
Пойми, они протестуют не против этой твоей черты вообще (хотя, если слушать то, что они говорят, так может показаться), они просто против «громкости» этой вибрации.
Это перекликается с темой о том, «как способность становится проблемой». Люди склонны делать акцент на своих способностях и злоупотреблять ими, превращая их в собственное несчастье.
Настрой свою внутреннюю арфу. Играй на ней мягко. Играй так, как ты любишь. Люби себя. Никакой из твоих аспектов не является «неправильным» или «слишком низким». Всему свое время и место. Искусство жить – это искусство играть этими аспектами – всегда оставаясь самим собой.
Самый замечательный вывод из такого понимания в том, что тебе не нужно ничего менять для того, чтобы тебя полюбили.
Тебе не нужно отрицать, порицать или отрекаться от частей себя.
Тебе не нужно обвинять никакой аспект того, как ты являешься, или пытаться исправиться, избавившись от него.
Все, что тебе нужно – это немного внимательнее понаблюдать за жизнью и увидеть, какую часть себя уместно проявить в определенное время, и насколько сильно ее следует проявить. Какой уровень громкости надо установить.
Те качества, в которых люди упрекают тебя – это те же качества, которыми они восхищаются, когда сталкиваются с ними в другое время или на другом энергетическом уровне. «Полярность», которая будто бы имеет место, скрыта только в названиях (оценках) этих качеств, но не в них самих.
Это значит, что ты можешь любить всего себя полностью опять, так же, как ты любил себя, будучи ребенком. Это чудесный способ самообновления и самоисцеления. Он позволяет вернуться к самому себе.
Секрет состоит в том, чтобы «жить в осознании». Постарайся увидеть, какой шанс преподнести другим дар того, кем ты являешься, тебе дает каждый миг твоей жизни.
Посмотри, какая часть твоего дара и сколько этой части оживит этот миг или сделает его лучше, и посмотри, есть ли аспекты тебя, которые сейчас стоит «приглушить».
И знай о том, что бывают случаи, когда лучший дар, который ты можешь преподнести – это возможность другим преподнести свой дар. Учись позволять другим проявиться лучшим образом, даже если ты знаешь, будто можешь сделать это лучше. Иногда самый великий дар, который можно преподнести – простое молчание.
(с) 2003 Олег Матвеев
Они будут любить тебя за твою готовность быстро принимать решения, но если ты будешь делать это слишком быстро и слишком активно, они скажут, что ты всеми командуешь.
Они будут любить тебя за твою невероятную способность решать проблемы, но если ты будешь применять ее слишком часто и слишком активно, они скажут, что ты всегда хочешь делать все по-своему.
Они будут любить тебя за твое чувство юмора, но если ты будешь проявлять его слишком часто и слишком активно, они обвинят тебя в том, что ты легкомысленный и несерьезный человек.
Все это одна и та же черта, которую другие любят или критикуют в зависимости от того, насколько громко она звучит.
Пойми, они протестуют не против этой твоей черты вообще (хотя, если слушать то, что они говорят, так может показаться), они просто против «громкости» этой вибрации.
Это перекликается с темой о том, «как способность становится проблемой». Люди склонны делать акцент на своих способностях и злоупотреблять ими, превращая их в собственное несчастье.
Настрой свою внутреннюю арфу. Играй на ней мягко. Играй так, как ты любишь. Люби себя. Никакой из твоих аспектов не является «неправильным» или «слишком низким». Всему свое время и место. Искусство жить – это искусство играть этими аспектами – всегда оставаясь самим собой.
Самый замечательный вывод из такого понимания в том, что тебе не нужно ничего менять для того, чтобы тебя полюбили.
Тебе не нужно отрицать, порицать или отрекаться от частей себя.
Тебе не нужно обвинять никакой аспект того, как ты являешься, или пытаться исправиться, избавившись от него.
Все, что тебе нужно – это немного внимательнее понаблюдать за жизнью и увидеть, какую часть себя уместно проявить в определенное время, и насколько сильно ее следует проявить. Какой уровень громкости надо установить.
Те качества, в которых люди упрекают тебя – это те же качества, которыми они восхищаются, когда сталкиваются с ними в другое время или на другом энергетическом уровне. «Полярность», которая будто бы имеет место, скрыта только в названиях (оценках) этих качеств, но не в них самих.
Это значит, что ты можешь любить всего себя полностью опять, так же, как ты любил себя, будучи ребенком. Это чудесный способ самообновления и самоисцеления. Он позволяет вернуться к самому себе.
Секрет состоит в том, чтобы «жить в осознании». Постарайся увидеть, какой шанс преподнести другим дар того, кем ты являешься, тебе дает каждый миг твоей жизни.
Посмотри, какая часть твоего дара и сколько этой части оживит этот миг или сделает его лучше, и посмотри, есть ли аспекты тебя, которые сейчас стоит «приглушить».
И знай о том, что бывают случаи, когда лучший дар, который ты можешь преподнести – это возможность другим преподнести свой дар. Учись позволять другим проявиться лучшим образом, даже если ты знаешь, будто можешь сделать это лучше. Иногда самый великий дар, который можно преподнести – простое молчание.
(с) 2003 Олег Матвеев
Forwarded from Клинический психоанализ
Александр Пушкин в романе «Евгений Онегин» приводит чудесную фразу: «Привычка свыше нам дана: замена счастию она».
С точки зрения нейробиологии, наверное лучше эту сентенцию перефразировать, дабы повысить фактическую точность:
«Привычка СНИЗУ нам дана: замена счастию она».
© Автономов Денис
#размышления
С точки зрения нейробиологии, наверное лучше эту сентенцию перефразировать, дабы повысить фактическую точность:
«Привычка СНИЗУ нам дана: замена счастию она».
© Автономов Денис
#размышления
Forwarded from smirnov_processing (Alexander Smirnov)
04.04.2024
#Библиотерапия
Разговор об инженерах человеческих душ
— Привет! Поговорим?
— Привет! Давай! О чем сегодня?
— Я где-то встретил выражение “инженер человеческих душ”. Это же про психологов? Или про политехнологов? Маркетологов?
— Ух ты, давно это не слышал. Погоди-ка. Я тут погуглил, автором этого крылатого выражения «Инженеры человеческих душ» считается Сталин, он так назвал писателей на встрече у Максима Горького 26 октября 1932 года.
— Но времена поменялись. Сегодня кто только не пытается залезть к нам в душу со своими инструментами… Маркетологи всякие, чтобы продать нам что-то очень “нужное”. Политехнологи, чтобы управлять нашими реакциями и поведением…
— Да.. И надо отметить, что они очень хорошо научились это делать. Вспомни хотя бы прошлый год. Они смогли так всех убедить, что весь мир, забыв про здравый смысл и логику, ходили в тряпочных масках. Как будто это как-то помогает от вирусов…
— Мда… Сегодня на службе этих инженеров человеческих душ вся информационная сеть.
— Да, и больше всего меня удивляет то, как все правительства мира (ну почти все), подхватили эти идеи и всем своим административным ресурсом навалились на “маленького человека”, чтобы он нацепил на лицо эту бесполезную тряпочку…
— Да… Сложно тут не поверить в теорию мирового заговора…
Но мы немного ушли в сторону. Давай про психологию. Она является инженерией человеческой души?
— Конечно. Несомненно! Причем, она-то как раз и может хоть как-то противостоять тем “инженерам”, о которых мы немного раньше упоминали. Если они научились навязывать человеку что-то извне, и делают это так искусно, что тот считает это своим, то психология может помочь противостоять этому давлению, а для этого первым делом надо научиться различать где свое, а где чужое.
— А этому можно научиться?
— Конечно! В своей практике мы с клиентами как раз и нарабатываем навыки слышать себя, свои эмоции. А эмоция всегда возникает там, где есть незакрытая потребность.
Твоя потребность. Чужая потребность у тебя эмоций не вызывает. Чтобы появились эмоции, нужно чтобы у тебя “подгорало”. Надо, чтобы появилась какая-то очень важная для тебя потребность, и чтобы она настойчиво требовала удовлетворения. Если обнаружить эту эмоцию, правильно ее назвать, позволить ей разрядиться, то за ней всегда можно обнаружить эту потребность.
Я, как записано в моем дипломе клинического психолога, “системный консультант-психотехнолог”. И у меня подход инженерный. Я рассматриваю человека как систему, сложную целостную систему, взаимодействующую с другими системами — с другими людьми, с окружением, социумом, внешней средой и т.п. В нем одновременно запущены и работают множество различных процессов. Одни завершаются, запускаются другие. Некоторые зацикливаются, некоторые встают на паузу, а некоторые зависают. Вот почему работу с человеком называют “процессингом”. Я работаю с процессами, которые происходят внутри человека…
— Это же очень такой инженерный, технический подход! А как же вся эта тайна души, ореол магии и эзотерики? Где красота?
— Для меня настоящая красота в результате. Красиво то, что работает. И дает результат — человек, который управляет своей жизнью, видит красоту и может ее сам создавать.
— Так выходит, что ты, как психолог, инженер человеческих душ в самом прямом смысле этого выражения!
— Выходит так.
— Вау! Здорово! И ты можешь научить человека выживать в сегодняшнем мире чудовищного информационного прессинга, когда все, кому не лень пытаются залезть к нему в душу и оставить там свой “генератор желаний”?
— Хм, ну наверно можно и так сказать…
— Я тоже так хочу! Ведь это же самое главное, ради чего стоит жить…
— Для меня это действительно так.
— А где этому можно научиться?
— Я учился в МАЯКе и тебе советую! В ноябре начинается новый поток обучения, ты еще успеваешь.
— Надо подумать…
— Подумай… Но не забудь, что мысль, не подкрепленная действием, исчезает бесследно. Только через наши действия мы можем как-то изменить то, что вокруг…
— Да, это так. Ну, пока!
— Счастливо!
Ваш Александр Смирнов
#Библиотерапия
Разговор об инженерах человеческих душ
— Привет! Поговорим?
— Привет! Давай! О чем сегодня?
— Я где-то встретил выражение “инженер человеческих душ”. Это же про психологов? Или про политехнологов? Маркетологов?
— Ух ты, давно это не слышал. Погоди-ка. Я тут погуглил, автором этого крылатого выражения «Инженеры человеческих душ» считается Сталин, он так назвал писателей на встрече у Максима Горького 26 октября 1932 года.
— Но времена поменялись. Сегодня кто только не пытается залезть к нам в душу со своими инструментами… Маркетологи всякие, чтобы продать нам что-то очень “нужное”. Политехнологи, чтобы управлять нашими реакциями и поведением…
— Да.. И надо отметить, что они очень хорошо научились это делать. Вспомни хотя бы прошлый год. Они смогли так всех убедить, что весь мир, забыв про здравый смысл и логику, ходили в тряпочных масках. Как будто это как-то помогает от вирусов…
— Мда… Сегодня на службе этих инженеров человеческих душ вся информационная сеть.
— Да, и больше всего меня удивляет то, как все правительства мира (ну почти все), подхватили эти идеи и всем своим административным ресурсом навалились на “маленького человека”, чтобы он нацепил на лицо эту бесполезную тряпочку…
— Да… Сложно тут не поверить в теорию мирового заговора…
Но мы немного ушли в сторону. Давай про психологию. Она является инженерией человеческой души?
— Конечно. Несомненно! Причем, она-то как раз и может хоть как-то противостоять тем “инженерам”, о которых мы немного раньше упоминали. Если они научились навязывать человеку что-то извне, и делают это так искусно, что тот считает это своим, то психология может помочь противостоять этому давлению, а для этого первым делом надо научиться различать где свое, а где чужое.
— А этому можно научиться?
— Конечно! В своей практике мы с клиентами как раз и нарабатываем навыки слышать себя, свои эмоции. А эмоция всегда возникает там, где есть незакрытая потребность.
Твоя потребность. Чужая потребность у тебя эмоций не вызывает. Чтобы появились эмоции, нужно чтобы у тебя “подгорало”. Надо, чтобы появилась какая-то очень важная для тебя потребность, и чтобы она настойчиво требовала удовлетворения. Если обнаружить эту эмоцию, правильно ее назвать, позволить ей разрядиться, то за ней всегда можно обнаружить эту потребность.
Я, как записано в моем дипломе клинического психолога, “системный консультант-психотехнолог”. И у меня подход инженерный. Я рассматриваю человека как систему, сложную целостную систему, взаимодействующую с другими системами — с другими людьми, с окружением, социумом, внешней средой и т.п. В нем одновременно запущены и работают множество различных процессов. Одни завершаются, запускаются другие. Некоторые зацикливаются, некоторые встают на паузу, а некоторые зависают. Вот почему работу с человеком называют “процессингом”. Я работаю с процессами, которые происходят внутри человека…
— Это же очень такой инженерный, технический подход! А как же вся эта тайна души, ореол магии и эзотерики? Где красота?
— Для меня настоящая красота в результате. Красиво то, что работает. И дает результат — человек, который управляет своей жизнью, видит красоту и может ее сам создавать.
— Так выходит, что ты, как психолог, инженер человеческих душ в самом прямом смысле этого выражения!
— Выходит так.
— Вау! Здорово! И ты можешь научить человека выживать в сегодняшнем мире чудовищного информационного прессинга, когда все, кому не лень пытаются залезть к нему в душу и оставить там свой “генератор желаний”?
— Хм, ну наверно можно и так сказать…
— Я тоже так хочу! Ведь это же самое главное, ради чего стоит жить…
— Для меня это действительно так.
— А где этому можно научиться?
— Я учился в МАЯКе и тебе советую! В ноябре начинается новый поток обучения, ты еще успеваешь.
— Надо подумать…
— Подумай… Но не забудь, что мысль, не подкрепленная действием, исчезает бесследно. Только через наши действия мы можем как-то изменить то, что вокруг…
— Да, это так. Ну, пока!
— Счастливо!
Ваш Александр Смирнов
ТЕСТ-ДРАЙВА курса ЭТИКА
🔶 доступ на 30 дней !!
🔸к материалам первой встречи: видео, аудио, психотехники;
🔸в канал ЭТИКА в Телеграм;
🔸 в закрытый ОМ-клуб «Ясное племя онлайн»: встречи, практики в zoom, видео со спонсорского пакета ютуб.
Материалов одного этого дня достаточно, чтобы любое ваше начинание увенчалось успехом:
🔹 вы четко будете понимать, в какой роли и как вы хотите, можете проявляться;
🔹 что и как требовать от окружения чтобы у вас был равноценный обмен;
🔹как вести себя в случае провала, нарушения этого обмена.
https://www.youtube.com/live/z-qRu6sTguo?si=chzSRwYPz2d05N5w
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔵
Сегодня 9 апреля в 19:00
встреча в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный. Кто в Москве - приходите!
+ трансляция на моем канале YouTube
🔵 ТЕМА ::
Человек как Вселенная: Исследование внутренних миров
В каждом из нас есть встроенное стремление разобраться в том, как устроен мир. Просто хотя бы для того, чтобы научиться пребывать в нем комфортно.
Некоторые из нас уже догадались, что разбираться надо не в том, как устроен ВНЕШНИЙ мир, а в в том, как работают МИРЫ внутренние.
Я надеюсь, что и вы до этого тоже уже дозрели и готовы перейти от теории к практике – начать с простых вещей, дающих возможность не просто смотреть вокруг, изучать науки, открытия и мнения других людей о том, как что-то внутри вас может быть устроено, а непосредственно заняться наблюдением и исследованием собственных внутренних миров и пространств.
На этой встрече это и попрактикуем, во благо внутренним и внешним мирам этой бесконечно удивительной Вселенной. Приходите!
🔵 Присоединяйтесь к эфиру в 19:00 https://youtube.com/live/2jikcdHgNQo
Или до встречи в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный!!
Сегодня 9 апреля в 19:00
встреча в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный. Кто в Москве - приходите!
+ трансляция на моем канале YouTube
🔵 ТЕМА ::
Человек как Вселенная: Исследование внутренних миров
В каждом из нас есть встроенное стремление разобраться в том, как устроен мир. Просто хотя бы для того, чтобы научиться пребывать в нем комфортно.
Некоторые из нас уже догадались, что разбираться надо не в том, как устроен ВНЕШНИЙ мир, а в в том, как работают МИРЫ внутренние.
Я надеюсь, что и вы до этого тоже уже дозрели и готовы перейти от теории к практике – начать с простых вещей, дающих возможность не просто смотреть вокруг, изучать науки, открытия и мнения других людей о том, как что-то внутри вас может быть устроено, а непосредственно заняться наблюдением и исследованием собственных внутренних миров и пространств.
На этой встрече это и попрактикуем, во благо внутренним и внешним мирам этой бесконечно удивительной Вселенной. Приходите!
🔵 Присоединяйтесь к эфиру в 19:00 https://youtube.com/live/2jikcdHgNQo
Или до встречи в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный!!
🔵
Сегодня 9 апреля в 19:00
встреча в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный.
Кто в Москве - приходите!
+ трансляция на моем канале YouTube
🔵 ТЕМА ::
Человек как Вселенная: Исследование внутренних миров
🔵 Присоединяйтесь к эфиру в 19:00 https://youtube.com/live/2jikcdHgNQo
Сегодня 9 апреля в 19:00
встреча в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный.
Кто в Москве - приходите!
+ трансляция на моем канале YouTube
🔵 ТЕМА ::
Человек как Вселенная: Исследование внутренних миров
🔵 Присоединяйтесь к эфиру в 19:00 https://youtube.com/live/2jikcdHgNQo