🔵 19:00

встреча в «Белых Облаках» на Покровке, 4, метро Китай-город, вход свободный

+ трансляция на моем канале YouTube


🔵 ТЕМА :: Как выйти из туннеля неудач (теория кармы)


https://www.youtube.com/live/9aKaaYeqoto?si=XLcAhNYslak-Mf42

Я лист на ветру... смотри, как я парю …

...Какое-то время назад, если бы меня попросили рассказать о том, что же такого я для себя нашел в “танцевально-двигательной терапии”, я бы, собственно, не нашелся, что ответить. На такие вопросы вообще трудно отвечать, потому что они в идеале требуют красивого логического ответа о том, что очень далеко от логики, ума и прочих всяких таких вещей, которыми можно попытаться убедить того, кто совершенно не в теме. И это несмотря на то, что логикой, умом и прочими всякими такими вещами я очень увлёченно интересуюсь всю жизнь, и не менее горячо люблю об этом рассуждать и рассказывать. Но тут совсем другое дело …

О чем бы ты ни рассказывал, современный пиар и современные СМИ все время как бы фоном требуют: “продай это, объясни выгоды и преимущества своего подхода / метода, убеди зрителей, что оно того стоит”. Ну, вы ж сами знаете … “А вы уже заработали на этом миллион?”, “А вы уже стали самым известным танцором на Земле?”, “А кого и от чего вы исцелили, есть статистика?”.

Нет! 🙂

Попалось мне это в жизни как бы совершенно случайно. Ну, понятно, что случайностей не бывает, и мне было, видимо, “суждено” заняться этим, но тем не менее. Лет пятнадцать назад я поехал в Горный Алтай на “летнюю психологическую школу”, пытаясь найти свое новое положение в этом мире, компанию и занятия, максимально непохожие на те, чем я привык заниматься. Увидел в расписании мастер-классов какую-то “танцевальную группу” какой-то Татьяны Дубининой (она тогда преподавала в АлтГУ, а это было ее “хобби”), понял, что это для меня реальный напряг, вызов и выход за зону комфорта, и решил, конечно, что такой шанс упускать не стоит. Ну и вот ... упал туда, как в омут. 🙂 Было это, пожалуй, даже пострашнее, чем в 17 лет пойти мне, очкарику, заниматься карате в студенческом клубе. Там-то людей бить надо было, а тут … с ними надо было как-то в близость вступать. И бог бы еще с этим, но для этого же надо еще и с собой как-то совладать …

Сравнительно недавно, когда я уже прямо вот всерьез уже прошел обучающие модули у Татьяны по “танцевально-двигательной терапии", стал я подбирать материалы на эту тему, пытаясь что-то объяснить и показать тем, кто спрашивал меня про танцы, прослышав о них от участников наших групп, и нашел несколько видео об Анне Халприн, о которой я знал уже давно. Большой и прекрасный документальный фильм о ней (“Дыхание, ставшее видимым”), к сожалению, на русский не переведен, но есть вот это небольшое интервью, снятое каналом РТД, неплохо передающее суть:

https://youtu.be/IalOUxPuHKI

И вот в этом видео тоже отлично видно, как вполне себе логичный и разумный журналист задает Анне, удивительному танцующему существу (Анне скоро исполнится СТО лет!!!), исцелившему себя и научившему этой магии сотни своих учеников, взрослые, серьезные, строгие, прямые, я бы даже сказал туповатые вопросы, из серии “А что это такое?”, “А кому и чем это помогло?” и “А зачем вы вообще этим занимаетесь?”, а Анна пытается как-то мучительно объяснить ему словами то, что никто и никогда не поймет, пока не попробует. “А что, правда, станцевать можно что угодно, да?” – “Да, все, что угодно!” – “Но как же это?” – “Ну, понимаете, тут такое дело … эээ”, ну и далее в том же стиле …

Об этом не надо говорить. Это надо ДЕЛАТЬ.

Спонтанный исцеляющий танец – практика несловесная, о нем бессмысленно рассуждать, о нем бессмысленно разговаривать, его нет никакого толку “понимать”, потому что внешне и внутренне он прост, как движение огонька свечи, дыхание или полет листа на ветру. Вся жизнь может быть танцем, если ты действительно научишься жить так, чтобы чувствовать себя в потоке, преодолев когда-то давным-давно обнаруженную мной шкалу (кстати, на эту тему у нас даже есть упражнение):

Жизнь – это инерция
Жизнь – это механика
Жизнь – эта покорность
Жизнь – это работа
Жизнь – это игра
Жизнь – ЭТО ТАНЕЦ

Танец – это терапия особого рода. Она очень тонким и невербальным образом соединяет душу, ум, эмоции и тело в едином течении, и в танце они сливаются в нечто единое, неделимое и гармоничное. Возможно, именно в танце вы впервые сможете вообще это пережить и почувствовать – как это когда-то произошло со мной. В исцеляющем танце можно выдохнуть и выразить все что угодно – проблемы, мечты, личные истории, болезни, безвыходные ситуации, радостные события, празднования и беды, эмоциональные заряды и желаемые состояния.

Как-то раз, в очередной попытке “поверить алгеброй гармонию”, я придумал для себя такое объяснение:

У воображаемого идеального цельного человека ведь нет никаких отдельных фрагментов вроде “души”, “ума”, “эмоций” и “тела”, которые винтиками прикручены друг к другу. Он един и прекрасен, ну, по крайней мере, в теории. А на практике выходит так: душа чего-то захотела, ум это обработал и превратил в намерение, эмоции наполнили это намерение энергией, а тело – его выполнило. И в этом мире тело – “последняя инстанция”, через которую изначальный душевный посыл ОБЯЗАН как-то материализоваться, чтобы этот поток достиг точки назначения. Из первого плавно и мощно вытекает второе, из второго третье, из третьего четвертое … Но так ли это у нас, у реальных замороченных человеков? Всегда ли тело искренне выражает то, что было “запущено сверху”? Ведь нет же, правда? У кого-то “голова пухнет”, и они потом полжизни пытаются практиковать “пустой ум”, безуспешно стараясь “выключить голову” (поразительно часто встречающийся у “духовно развивающихся” бессмысленный совет), у других с эмоциями беда – энергии полно, а “мирное русло” что-то не обнаруживается, у третьих мучается и страдает тело, зажатое в тиски “так делать нельзя, потому что …”. Вот и рвет и мотает наше тело, как ту телегу, что волокли лебедь, рак и щука …

В спонтанном исцеляющем танце же вы можете почувствовать свое тело … почувствовать в этом теле себя … свои эмоции … свой ум … и позволить всему этому проявиться, пережиться и, возможно, даже вернуться в то самое состояние, которое с самого начала должно было быть … и выглядит это как ни на что другое не похожий танец, выражающий именно ваш поток, именно ваше дыхание, именно вашу душу …

У меня, ясное дело, нет никакого хореографического образования, и я никогда не пытался его получить. И на группах, ясное дело, никто не танцует кадриль в парах или краковяк “на публику”, следуя готовому плану правильных движений. Это вообще настолько далеко от привычных нам “танцев”, что правильнее было бы назвать это как-то иначе, если бы не одно но … Это как раз и есть тот самый настоящий, первичный, природный танец, которому не надо учиться, потому что каждый из нас носит его внутри себя.

И когда осознаешь его первичность, начинаешь понимать, почему так важно, что он происходит в кругу твоего “первобытного племени”, почему так важно, чтобы свидетели “помогали” тебе его танцевать, и зачем в этом всем действе нужен “шаман”, который при знакомстве обыденно называет себя “ведущим тренинга”. С прошлого года я стал понемножку вплетать это “танцевальное племя” (так оно в итоге у меня стало называться) во все свои живые занятия, которые позволяли это сделать. И тогда же впервые увидел и почувствовал, насколько глубже начинают чувствовать себя, свои переживания и свои тела те, кто пришел в этот круг и позволил себе побыть в этом потоке.

Чуток заземляясь, скажу еще: понятное дело, тут, как и везде, есть своя “технология”, “правила” и “секреты ремесла”. Но пытаться рассказывать их за пределами “танцевального племени” как-то не хочется, да и незачем. Правда. Это ни в чем вас не убедит, ничего вам не продаст и ничего не докажет, если вы сами того не пожелаете. Поэтому я не буду пытаться этого делать. Если ты что-то почувствовал, пока все это читал – приходи. Племя примет тебя, как родного. Ни разу еще, поверь, не было иначе...

Ты лист на ветру … представь, как ты паришь…

Терапевтическая группа “Ясное племя”, Олег Матвеев (с) 2019 год