✨Анонс #мероприятия

👩🏻‍🎓Психологами давно отмечено, что праздничная новогодняя суета, мотивирует людей мечтать и фантазировать. Вера в чудо позволяет определять новые вершины и придумывать цели.

Но, у большинства, после завершения праздников, эти планы так и остаются мечтами. Это происходит потому, что мы сталкиваемся с реальностью, которая не оправдывает наших надежд: постоянная занятость, отсутствие времени, большая нагрузка. Все это накапливает чувство вины за нереализованность и бездарность прожитого.

❗Но все не так плохо, как кажется. Сейчас самое подходящее время, для того чтобы начать воплощать в жизнь свои хотелки. Теперь Ваш разум не затмевается и Вы готовы рационально подойти к реализации.

📚30 января в 19:00 я проведу открытый тренинг, на нем Вы:
🔹узнаете, как отделять собственные планы, от навязанных;
🔹 научитесь ставить конкретные цели, достижение которых Вам очень важно;
🔹 познакомитесь в полезной техникой планирования;
🔹 определите свои возможности и ресурсы, необходимые в достижении поставленной цели;
🔹 сможете получить персональный совет от специалиста и поддержку от окружающий.

Жду Вас по адресу: ул.Дачная 41а. 
Ссылка для регистрации

#саморазвитие #полезныйотдых #карьерное_консультирование #советы

✨Анонс открытой лекции 29.01

В продолжение обсуждения темы месяца, я приглашаю Вас на очную встречу 29 января в 17:20. 

👉Тема лекции: Конфликты на работе

На лекции можете задать беспокоящие Вас вопросы!

По адресу: Арт-резиденция "Юность", проспект Строителей, 21

#саморазвитие #полезныйотдых #карьерное_консультирование #советы #мероприятия

👩🏻‍🎓Добрый день!

🤔Недавно пересматривала кейсы своих клиентов, и заметила, нерадостную закономерность: большая часть моих клиентов плохо разбирается в своих правах, и не всегда понимает, когда организация их нарушает.

На самом деле, об этом можно узнать - изучив необходимые документы. Конечно, в самом лучшем случае - знать наизусть Трудовой кодекс. Но, не обязательно идти на такие крайние меры, можно обратить внимание на документы организации.

👉Организационно-правовые документы служат юридической основой деятельности компании. К организационно-правовым документам относятся документы, содержащие обязательные для исполнения положения, базирующиеся на нормах административного и трудового права.

Основные организационно-правовые документы — это:
📝Устав организации;
📝 Положение об организации;
📝 Положения о структурных подразделениях организации, коллегиальных и совещательных органах;
📝 Регламенты работы, правила внутреннего трудового распорядка, положения о персонале;
📝 Регламенты работы управленческого аппарата.
📝 Учредительный договор;
📝 структура и штатная численность;
📝 Штатное расписание;
📝 Инструкции по определенным направлениям деятельности;
📝Должностные инструкции работников;
📝 памятки.

🤯Да, я знаю, что у многих эта тема вызывает скуку, зевоту и вообще раздражение. Но, в действительности, не смотря на скучный и сухой текст, там можно найти много полезной информации:

✅Как компания мотивирует своих сотрудников?
✅Какие обязанности должен исполнять на работе?
✅Как начисляется зарабная плата?
✅Какие переработки оплачиваются?
✅Где получить информацию о кадровом резерве? и что это вообще такое?
✅Где узнать об условиях повышения квалификации и обучении?
✅Какие гарантии дает мне компания?
✅Как узнать, кому я подчиняюсь?
✅Чем занимается компания?
✅За что меня могут уволить?
✅Что мне положено, если я...
✅Какую соц гарантию мне предоставляют?
✅Что нужно сделать, чтобы получить повышение?
✅Как устроена работа в организации/ отделе / на должности?
✅Как распределяется прибыль в компании?

И это далеко не полный перечень вопросов, которые можно узнать из документов!

Не смотря на то, что действующее законодательство одно, многие трактуют его по-разному, и находят обходные пути. Поэтому стоит один раз подробно изучить, какие документы за что отвечают (примерное содержание в государственных стандартах есть), а затем проверить на совпадение и различия. Бывают случаи, когда недобросовестное руководство пользуется этим и, заведомо нарушая законодательство, нарушают права своих сотрудников.

🛑Например, выдавать всем сотрудникам лист "Дополнение к .. (Трудовому договору, Положению и т.д.)", на котором написано, что сотрудник такой-то согласен и подписывает Дополнение. При этом, само дополнение он не видел и знает о его содержании со слов руководства.

🛑Другой случай нарушений, при изменениях в системе оплаты труда в организации, З/П начисляется по новой системе, а само Положение не готово, и сотрудники под роспись не ознакомлены с ним.

Вывод:
👉1) Стоит не пренебрегать возможностью изучить документы;
👉2) Стоит внимательно следить, куда и за что вы ставите свою подпись;
👉3) Помнить про поговорку "Кто ищет, тот всегда найдет" - в документах можно найти различные поблажки, гарантии и возможные способы мотивации.

👩🏻‍🎓До связи!

#карьерное_консультирование #советы #случай_из_практики

👩🏻‍🎓Привет!
Подготовила для Вас список из 9 признаков, означающих, что пора уволиться с работы

1️⃣ Вас недооценивают

В какой-то момент приходит осознание, что Ваш профессиональный вклад не соответствует его оплате. Если, после обсуждения с руководителем, ситуация не меняется - пора искать себе новое мосто работы.

Чем дольше Вы остаетесь в таком положении, тем больше вероятность того, что Вы сами начнете себя недооценивать. Это может повлиять на восприятие карьеры в целом. На фоне этого самооценка может упасть, и Вы начнете воспринимать себя так, каким видят Вас менеджер или компания.

2️⃣ От Вас слишком многого ждут

Когда компания считает, что сотрудник должен быть круглосуточно доступен, это признак того, что компания совершенно не думает о благополучии работников и поддерживает культуру трудоголизма. В таком случае необходимо как можно скорее менять место работы.

Такой тип организаций очень опасен, потому что часто они оставляют сотрудников ни с чем. После длительного периода работы в подобных условиях работнику может быть сложно предпринять следующий шаг и искать новое место.

3️⃣ Работа отнимает у вас слишком много энергии

Выгорание — это состояние хронического стресса на рабочем месте, которое приводит к отстраненности и циничности по отношению к своей работе. В результате люди на протяжении всей недели только и думают о выходных, чтобы просто отстраниться от трудовой деятельности.

4️⃣ Вы находитесь в состоянии стресса

Если Вы страдаете от бессонницы, мышечных болей, мигрени и других симптомов стресса, это, вероятно, признаки того, что Ваша работа токсична.

Эксперты по организационному поведению считают, что переработки, отсутствие автономии и экономическая незащищенность могут способствовать созданию вредной рабочей среды, от которой вам нужно избавиться, а не пытаться справиться.

5️⃣ Работа вызывает у Вас чувство тоски

Если Вы дошли до той стадии, когда Вам страшно и грустно идти в офис, необходимо срочно сменить место. Пусть работа может быть не единственной причиной подобного состояния, но ни одна из них не стоит вашего рассудка и психического благополучия.

6️⃣ На работе нельзя быть собой

Необходимость постоянно притворяться кем-то иным ради успеха на работе, может негативно отразиться на психическом состоянии.

Среда, которая поощряет конформизм ради достижения успеха, может отрицательно влиять на ваше самочувствие. Некоторые люди из теплых и заботливых становятся манипулятивными или беспощадными на работе.

7️⃣ Вам скучно

Обучение поддерживает нашу мотивацию, а его отсутствие часто является признаком того, что Вы переросли свою работу. Работа, которая не позволяет чувствовать собственный профессиональный и личностный рост, вызывает лишь скуку.

Если Вам кажется, что Вы делаете одно и то же изо дня в день, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше.

8️⃣ Вы мечтаете о смене деятельности

Если Вы увлечены чем-то, что не относится к текущей должности, вероятно, Вы готовы к кардинальным изменениям в профессии.

9️⃣ Вы чувствуете беспокойство

Прислушайтесь к себе. Если у Вас возникает чувство, что что-то не так и Вы находитесь не в своей тарелке, это значит, что следует задуматься о переменах. Необходимо успокоиться и спросить себя: "Каков следующий шаг?"».

Взвесьте все «за» и «против», является ли увольнение верным шагом. Оцените свое эмоциональное состояние и насколько оно сказывается на профессиональной сфере.

Разумеется большинству людей не нравится работа, однако у нее есть и некоторые приятные аспекты. Это могут быть коллеги, офис, или карьерные возможности внутри компании. Но когда Вы чувствуете себя неловко на протяжении большей части времени на рабочем месте, возможно, самое время уйти.

🤔 Сколько признаков Вы насчитали у себя?
🤔 Готовы ли Вы к таким кардинальным изменениям как увольнение?
🤔 Какого Ваше мнение про этому вопросу?
Оставляйте свои комментарии под этой записью⤵️

#карьерное_консультирование #советы #стресс

👩🏻‍🎓Добрый вечер!

Поговорим сегодня о профессиональном развитии

Рано или поздно каждый сотрудник задумывается, что:
🛑 любимая работа уже не приносит удовольствие;
🛑 работа стала однообразной и монотонной;
🛑 стало скучно и неинтересно;
🛑 хочется развиваться и двигаться дальше;
🛑 хочется чего-то нового и интересного.

Это означает, что сотрудник вырос из своей должности или специальности. Но, это не означает, что обязательно нужно увольняться с настоящего места работы и искать новую! Карьерное развитие бывает разным.

Начнем с основного, с небольшой теории о видах карьерного развития.

1️⃣ Профразвиваться можно как внутри одной компании, в течение длительного времени, так и в разных.

В качестве примера развития внутри компании, достаточно вспомнить советское отношение к труду и трудоустройству. После получения профессии трудоустройство в одну компанию и работа в ней вплоть до выхода на пенсию.

Межорганизационное развитие - отработал какой-то срок в одной компании, перешёл в другую и т.д.

2️⃣ Развиваться можно в различных направлениях:
- вертикально - занимая каждый раз все более высокую должность;
- горизонтально - развиваться как профессионал, чтобы стать мастером или авторитетом области, за счёт увеличения своих знаний и опыта;
- ступенчато - гибрид предыдущих, где-то вверх, где-то в глубину сферы или отрасли;
- скрытно - развиваться не как профессионал, а как свой человек в компании. Стремление стать незаменимым, тем, к кому приходят за советами, без кого не решается какие-нибудь дела, войти в элиту компании (не обязательно стать ими, но быть рядом с ними).

😉 Ну и напоследок. Делюсь с Вами небольшой техникой, которая поможет оценить Вашу готовность к желаемой должности и поставить план ее достижения.

🔹Выпишите на листе бумаги свою цель - должность, которую хотите занять.
🔹 Выпишите все знания, навыки и способности, необходимые для этой должности.
🔹Составьте списки ваших возможностей (какие ресурсы и способности у Вас уже есть или будут в ближайшее время), угроз (неприятностей, которые никак не зависят от Вас, но могут повлиять на достижение Вашей цели) им личностные ограничения (чем вы сами можете себе помешать).
🔹Оцените, что у Вас уже есть: какими знаниями уже обладаете; что умеете; как можете использовать свои способности; как можно исправить угрозы и ограничения; как развить в себе новые качества и где получить новый опыт и т.д..
🔹Составьте план действий для достижения цели.

Это упражнение даст Вам наглядное представление о должности, которую хотите занимать, оценить насколько она подходит Вам и обладаете ли Вы уже сейчас необходимыми знаниями и опытом. А также наметить первые шаги и начать действовать.

#карьерное_консультирование #советы

🕵️Не могла пропустить в этом сезоне всероссийскую ярмарку трудоустройства "Работа в России", поэтому забежала на нее буквально на часик перед работой.

😎Мне хотелось оценить, на сколько это событие крутое, как заявляют: полезно для соискателей, масштабно, с множеством предложений и компаний. Было интересно, какие компании и что предлагают, чем завлекают к себе соискателей.

Итак, ДА. Это событие стоило того, чтобы его посетить👍

Здесь можно было получить консультацию от специалистов центра занятости, а также профориентационную консультацию для школьников и взрослых. Два этажа, где установили свои стенды крупные компании нашего города и страны. К некоторым компаниям очень большие очереди из желающих к ним попасть!

Ярмарка несомненно полезна не только тем, кто ищет сейчас работу! Здесь было полезно и школьникам с родителями и студентам. Первые могли своими глазами увидеть, какие направления реально сейчас востребованы, какие компании предлагают работу и какие специалисты им нужны (вот я, например, сегодня ради этого приехала). Вторые же могли сразу пройти микрособеседования, заполнить бланки и посмотреть на своих возможных работодателей.

💼Были представлены такие компании, как: Лента, Вкусно-точка, Сатурн, Промгеопласт, ВТБ, Искра, Автодор, Газпром, РЖД, Национальный мед центр им. Мешалкина, Восход, Вилка Ложка, Октябрьская птицефабрика и т.д.!

Предприятия предлагали вакансии среди рабочих, технических и конструкторских специальностей. Также можно было увидеть предложения связанные с продажами. А некоторые компании ставили таблички, в которых говорилось, что они предлагают Целевые направления для обучения.

⤵️А ходили ли вы раньше на ярмарки профессий? Какие у вас с этим связаны истории? Как вы сами относитесь к таким Ярмаркам?

#советы #мероприятия

🙋🏻‍♀️Привет!
Поговорим о выборе профессии.

Когда сложно сделать выбор и определить, что точно подходит, советую поступить наоборот: исключить то, что точно не подходит.

❓Что обычно стоит за этим советом?
👉Теория исключений и компромисса Линды Готтфредсон.

Линда Готтфредсон выявила 4 стадии которые проходит каждый человек и, таким образом, отбрасывает «не подходящие» ему профессии. Самое интересное, что часто биологический возраст и стадия «выбора» могут не соответствовать друг другу. И многие в своем выборе профессии остаются «подростками» или «детьми».

Модель 4-стадий «исключения профессий»:
1️⃣ Стадия ориентации на взрослых (3-5 лет). Все профессии оцениваются по силе и размеру и сопоставляются с собственными способностями («я не справлюсь»).

2️⃣ Стадия ориентация на гендер (6-8 лет). Исключение профессий не соответствующих полу («эта профессия не для девочек»).

3️⃣ Стадия ориентации на общественную оценку (9-13 лет). Исключение непрестижных и не статусных профессий («мало платят», «стремная»).

4️⃣ Стадия ориентации на внутреннюю уникальность Я (+14). Исключение профессий с учетом личностных особенностей и интересов («не соответствует моим ценностям»).

#профориентация #карьерное_консультирование #советы

🙋🏻‍♀️Привет, хочу ввести небольшую рубрику, в которой буду рассказывать про интересные проекты в нашей стране и области для вашего личностного и карьерного развития, ну и чтобы больше людей знало, о возможностях, которые уже есть.

Сегодня мой выбор пал на интересный национальный Проект «Мастера гостеприимства».

Проект «Мастера гостеприимства» - кадровый проект индустрии гостеприимства для специалистов, развивающих туризм в России, и талантливой молодежи. Принять участие можно с 18 лет, не зависимо от опыта.

В проекте есть несколько направлений, в которых можно развиваться: конкурс, туристическое сообщество, образование и специальные продукты. Про них расписывать не буду, но каждый может найти там интересное для себя и реализовать свой проект.

🤔 Чем еще интересно: участники могут выиграть денежные премии на реализацию своего проекта, обучение или повышение квалификации, получить предложения на стажировки и трудоустроиться в ведущие компании индустрии туризма страны, пройти образовательные программы, найти единомышленников, получить наставника и, самое главное, все это возможно совершенно бесплатно для совершеннолетних жителей страны!

Вот ссылка на проект.

😉Кстати, есть обратный проект для потребителей туризма в России, и он позволяет путешествовать бесплатно, но об этом как-нибудь в следующий раз.

☝️Стоит отметить, что это не бесплатный билет в прекрасное будущее и предстоит очень много работать и вкладывать, чтобы получить «приз». Но это реальная возможность для развития и вашего скачка на следующий уровень. Поэтому советую попробовать.

#карьерное_консультирование #советы #мероприятия