Пропоную зробити сьогодні щось важливе для себе. Те, на що «ніколи не вистачає часу», але дуже давно хотілося зробити.

Почати можна з написання свого списку-переліку: «Мої бажання, які мене наповнюють».

Наприклад: випити смачну каву, помалювати, поспати, почитати книжку, посадити квіти, потанцювати, зайнятися спортом,розхламити гардероб, піти прогулятися на свіжому повітрі…

Далі, візьміть та зробіть щось приємне для себе!

Бережіть себе та не забувайте піклуватися про свій емоційний стан 🕊️

Коли ми з повагою та любов’ю ставимося до своїх почуттів і бажань - тоді навколишній світ буде відповідати нам взаємністю.

Порада від психолога Юлії Юріївни Бєляєвої @yours_soulguide

#глубинныйпсихолог
#кризисныйпсихолог
#арттерапевт