Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.29K subscribers
1.04K photos
227 videos
25 files
189 links
Нутрициолог для занятых женщин, их детей и мужей.

Забирай в посте «навигация» чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также СКИДКУ НА АНАЛИЗЫ
Download Telegram
🔥 Топ 5 о Лактоферрине 🔥

1.Структура:
Лактоферрин является белком, который структурно относится к семейству трансферринов, белков, которые связывают железо. Лактоферрин синтезируется железами внешней секреции млекопитающих с последующей его локализацией на слизистых легкого, желудочно-кишечного тракта, а также присутствует в различных биологических жидкостях организма (молоко, слюна, слеза и т.д.). В крови Лактоферрин находится во вторичных гранулах нейтрофилов и высвобождается из этих клеток при остром воспалении. Период полураспада белка Лактоферрин в организме составляет около 25 мин.

2.Многофункциональность Лактоферрина:
Лактоферрин проявляет множественные защитные функции в организме и считается ключевым компонентом врожденного или несистемного иммунитета. Лактоферрин регулирует пролиферацию и дифференциацию различных иммунных клеток, проявляет антиоксидантную активность, регулирует процесс воспаления и поддерживает гомеостаз железа (динамическое равновесие) в организме.

3.Антивирусная активность Лактоферрина:
К настоящему времени установлено, что белок Лактоферрин проявляет активность против ДНК и РНК-содержащих вирусов, вирусов с оболочкой или без. Защита организма от вирусной инфекции осуществляется путем подавления процесса взаимодействия вируса с клеточной поверхностью. В одних случаях Лактоферрин блокирует белок вируса, который связывается с мембраной клетки, а в других Лактоферрин связывается с клеточным рецептором, который используется вирусом для внедрения в клетку. Таким образом, лактоферрин предотвращает проникновение вирусов в клетки и инфекция останавливается на ранней стадии.
Лактоферрин при заболевании COVID-19: Коронавирус SARS-CoV-2 относится к вирусам с однонитевым РНК геномом. Лактоферрин взаимодействует с рецептором ACE-2 на поверхности клеток слизистой, не позволяя SARS-CoV-2 проникнуть в клетку-хозяина. Экспериментально было обнаружено, что комбинация Лактоферрина и Цинка, эффективно ингибирует вирусную инфекцию.

4.Антибактериальная активность Лактоферрина:
Антибактериальные активности Лактоферрина были описаны одними из первых, поэтому этот белок еще называют «природным антибиотиком».

5.Модуляция воспалительного процесса белком Лактоферрин:
В плазме крови концентрация это белка изменяется с 0,4 до 200 мг/л. Модуляционный эффект Лактоферрина определяется его способностью активировать синтез провоспалительных факторов (TNF-a, IL-1, IL-6, IL-8, IL-18), и наоборот, при остром воспалительном процессе вызывать повышенную экспрессию антивоспалительных агентов, подавляя синтез провоспалительных медиаторов.
Основные активности Лактоферрина, которые этот белок проявляет при воспалении:
- Атака инвазивных микроорганизмов,
- Пролиферация и активация иммунных клеток,
- Подавление цитокинового шторма путем модуляции синтеза провоспалительных и антивоспалительных медиаторов.

#аптечка
ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ДЕВОЧКАМ!!!

Ноты нашего здоровья - ГОРМОНЫ!

От гормонов зависит наша кожа (эстроген - морщины, тургор, птоз, опущение органов), наше настроение (прогестерон-ПМС), наше здоровье (баланс гормонов- мастопатия, эндометриоз)

САМОЕ ПРОСТОЕ средство для поддержания баланса гормональной системы женщины- это употреблять по 1 ч л-1 ст л СЕМЯН ЛЬНА в первой фазе менструального цикла !

Масло и семя не одно и тоже!
Нам нужно именно СЕМЯ! Лигнаны содержит именно СЕМЯ!

Посмотрите на картинку, как оно действует на БАЛАНС! Не ищет и не создаёт новую крайность! Это поистине ЧУДО БАЛАНСА!

С помощью семян РЕАЛЬНО регулируются гормоны и цикл! Это лекарство!

+ это дополнительная клетчатка при запорах, при похудении, при акне, при дисбиозе!!!

#аптечка
Стрептатест - универсальный экспресс-тест для врача и пациента, который позволяет в течение 5 минут диагностировать наличие или отсутствие в горле опасного бета-гемолитического стрептококка группы А. Такая своевременная экспресс-диагностика стрептококка поможет защитить от необоснованного лечения, не допустит пропуска стрептококковой ангины, а самое главное – предотвратит развитие тяжелейших осложнений!

#аптечка
Трава, которая должна быть всегда в аптечке в каждом доме!
Конечно, это ЧАБРЕЦ (тимьян)


На Руси чабрец называли богородской травкой. Им окуривали «на счастье» скот, рыболовные снасти и дом, украшали иконы. Настои и отвары из этой травы применяли при бессоннице, бронхитах, проблемах с почками и ревматизме. Фитотерапевты используют чабрец в комплексных сборах для нормализации гормонального фона у женщин, за счёт чего нормализуется менструальный цикл и настроение, а также для лечения заболеваний мочеполовой системы и любых воспалительных процессов в малом тазу.

В современной научной медицине чабрец используют как противовоспалительное и антисептическое средство. Чабрец содержит тимол и карвакрол, которые оказывают антимикробное действие на золотистый стафилококк, гемолитический стрептококк, кишечную и дизентерийную палочки, возбудитель брюшного тифа, дрожжеподобные грибки.

Показания к применению препарата «чабрец»:
-В составе комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей (трахеит, бронхит, бронхопневмония); местно для полосканий при воспалительных заболеваниях полости рта и горла (стоматит, гингивит, фарингит, тонзиллит).

#аптечка
👋 Это аюрведические нутрицевтики. Аюрведе уже >5000 лет и в Индии аюрведа признана на гос уровне и практикуется на ровне с западной доказательной медициной.

Итак, 3 моих фаворита против ОРВИ – это
1️⃣Септилин (таблетки для взрослых или сироп для детей (в Индии с 6 мес.)
2️⃣Тришун (таблетки (с 4х лет)
3️⃣Кофлет (сироп и пастилки для рассасывания (с 3х лет)

Не буду расписывать тут состав, вряд ли вам будут интересны чудаковатые названия заморских трав, на основе которых сделаны эти натуропатические препараты. Но вот их прикладные действия вы обязательно должны узнать ⬇️

Септилин – природный антибиотик, сильное противовоспалительное действие. Используется при заболеваниях лор-органов и дыхательных путей. При частых простудах снижает риски присоединения бактериальной инфекции, усиливает иммунный ответ через влияние на фагоцитоз (процесс, благодаря которому захватываются и поглощаются вредоносные микроорганизмы).

Тришун – обладает бактериостатическими и противовоспалительными свойствами. При ОРВИ может использоваться как МОНО средство за счёт мульти факторного действия на организм. Понижает температуру и притупляет боль. Таблетки очень горькие, просто до невозможности. Зато очищают рецепторы так, что потом вода кажется сладкой. И мимо тришуна ни одна инфекция не проскочит – он классно санирует лор очаги. При хронических инфекциях есть схема на 41 день.

Кофлет – растительная формула против сухого и влажного кашля. Также используется при фарингите, ларингите и кашле курильщика. Обладает противоаллергическими, противомикробными и укрепляющими иммунитет свойствами. Снимает утренние застойные явления в носоглотке у условно-здоровых людей. Применяйте пастилки преимущественно при больном горле и охрипшем голосе, а при кашле используйте сироп.

Сочетание Септилин+Тришун просто атомная бомба для вирусов. Это самые востребованные аюрведические натуропатические средства во всём мире. Многие вылезли из коронавируса именно на этой схеме, в том числе и наша семья!

Внимание: взаимодействие препаратов западного док меда и народной медицины, тем более из другой страны, НЕ изучено. Возможны аллерго реакции и реакции непереносимости.

#аптечка
Натуропатия хорошо развита в РОССИИ, в КИТАЙСКОЙ традиционной медицине и АЮРВЕДЕ. А в некоторых странах даже закреплена на гос уровне, наравне с докмедом.

Шуан Хуан Лянь. Является натуральным антибиотиком широкого спектра действия и противовирусной поддержкой.

👉Состав: жимолость японская, форзиция подвешенная, шлемник байкальский.
👉Он осложняет или полностью прекращает размножение и действие более 16 видов бактерий, таких как: золотистый стафилококк, пневмококк, стрептококк, возбудитель столбняка, дифтерийная палочка, брюшнотифозная палочка, кишечная палочка, синегнойная палочка, дизентерийная бацилла и другие.
👉Губительно влияет на вирусы такие как: вирусы гриппа, вирус эпидемического паротита, аденовирус ИБА-3, вирус коксаки, эковирус, вирус простого герпеса.
👉Действие: жаропонижающие, детоксикационное, антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное.
👉Есть детский вариант для детей 1-7 лет. С 7 лет применяют взрослый.
👉Можно также капать в нос, в ухо.

#аптечка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зима уже близко))) готовимся к обороне! Разбираю свои запасы на новый сезон:

#аптечка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моя походная натуропатическая аптечка

У меня всегда 2 аптечки: докмед и натуропатическая

Кстати, напоминаю, что в канале есть целый файл с натуропатической аптечкой

#аптечка