Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.3K subscribers
1.04K photos
227 videos
25 files
189 links
Нутрициолог для занятых женщин, их детей и мужей.

Забирай в посте «навигация» чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также СКИДКУ НА АНАЛИЗЫ
Download Telegram
Музей Дарвина!
Как дышит дерево?
Как работает клетка?
Генетика 😍😍 и много много интересного! Интерактивная выставка просто 🔥 (посмотрите видео с деревом!!)
Всё это и театр кошек Куклачева горячо рекомендую к посещению с детьми!
Друзья! Помните я писала в инста про психобиотики???

Там в посте у меня были приведены иностранные варианты пробиотиков.

У меня хорошая новость! В России можно купить психобиотики! Но у нас нет понятия «психобиотики», поэтому зарегестрировать их так невозможно . Поэтому это «просто» пробиотики.

Ещё в России очень плохо всё с маркетингом и рекламой. Если американцам уже направо и налево разрекламировали эти психобиотики и все уже активно их тестят, они на слуху, то в России никто об этом тишина ….

Ну, и конечно, самое большое сожаление, что производят их в Италии , а не в России. Наш рынок пробиотиков запаздывает лет на 15 😭😭😭

🥁🥁🥁 … это Флориоза!!!
Купить можно в аптеке, озон, wb

#российскиебад
#микробиом
Немного слайдов доктора Ловцевича.
‼️особенно классный слайд про причины развития дисбиоза. Так ёмко и системно 👌 хоть заучивать наизусть, чтоб на консультациях , как скороговорку выдавать ☺️

#микробиом
Знаете , когда я утром просыпаюсь и читаю отзыв , это заряжает на целый день! Это такая мощная энергия, что можно даже не кушать 😂😂 Но наивысшей похвалой для меня является видеть моих клиентов цветущих и сияющих! Вот встречу на улице, увижу , как они шикарно выглядят и тихонько радуюсь 🤫🤫🤫

#отзывысашашвед
Отдаёшь отдаёшь, человек сначала молчит, а потом хоп и отзыв!!! И это такой бальзам!!! Но самое главное что, помните? Чтобы вы выполняли рекомендации, были здоровы и чтобы всё было круто у вас!!! Я всегда учу всех клиентов во многих вопросах действовать самостоятельно, не заводить ситуацию в крайность, учу и много материалов, что делать и как.

#отзывысашашвед
Самые частые токсины, которые я вижу по анализу волос на микроэлементы (рекомендую его редко, не ходовой, не первая линия диагностики) - это кадмий и свинец.
Но если уж мы зашли туда, что сдали этот анализ, значит мы ищем ответы на свои вопросы, которые не прояснились после других анализов и первого протокола.

КАДМИЙ

-основные причины избытка: Избыточное поступление на производстве и бытовое отравление (курение). Дефицит цинка, селена, меди, кальция, железа.

-основные проявления избытка:
Простатопатия, кардиопатия, остеопороз, нефропатия, анемия, развитие артериальной гипертензии, генотоксический и канцеротоксический эффект, усиливает дефицит цинка, селена, меди, железа, кальция

-коррекция:
Полноценное питание (богатая белком, мидии и устрицы, зерновые, листовые овощи), витаминно-минеральные комплексы с цинком, медью, селеном, кальцием, метионином.

СВИНЕЦ

- основные причины избытка:
Избыточное поступление на производстве, выхлопные газы, свинец красок, в том числе для волос, покрытие игрушек, дефицит в организме кальция, магния, цинка, железа

- основные проявления избытка:
Нарушения функции ЦНС, утомляемость, головные боли, раннее развитие артериальной гипертонии, атеросклероза, анемия, поражения периферической нервной системы, свинцовая кайма на деснах, кариес зубов, свинцовые колики, истощение, нефропатия, снижение потенции, снижение устойчивости к инфекции, снижение в организме кальция, цинка, селена.

- коррекция:
При умеренном избытке – сульфатные минеральные воды, альгинаты, (например, натальгин, канальгин), пектин, желчегонные средства, поливитамины, препараты кальция, магния, фосфора, цинка, железа, селена, витамины, восстановленный глутатион.

При острых отравлениях ТМ - это всегда острая симптоматика и больница. Нутрициолог такое не лечит. Также заметьте, что избыток ТМ всегда бьёт по почкам 😞 а превенции для почек кроме ЗОЖ другой нет от слова совсем. Если фильтрация почек нарушается, то в 90% это необратимый процесс. А оставшиеся 10% - это, наверное, чудесные исцеления. Это я из головы цифры беру, моё субъективное мнение.
Связь стресса и микробиоты. Пока мне совершенно некогда написать развёрнутую статью об этом, посмотрите хоть слайды )))))

#микробиом
Всем привет!
Я заметила, что для людей, которые никогда не обращались ранее к нутрициологу и забывали пить даже пресловутый витамин Д НАСТОЯЩИЙ ШОК увидеть свой первый нутрициологический протокол восстановления!

У кого было также поднимите руку?

Расскажите после окончания протокола бросили всё в топку или продолжаете принимать бустерные добавки по типу Витамина Д , йода, магния, омега 3 … ?
Для тех , у кого тоже велосипед в этом году))) Полезные таблички по выбору!