🤰КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Условия, стоимость, базовое наполнение, как в индивидуальной консультации

А также включено:

- рекомендации по калорийности рациона, белкам, жирам, углеводам по триместрам

- таблица прибавки веса по неделям

- продукты, которые рекомендуется включить в питание по триместрам

- методичка ВОЗ по питанию во время беременности

- видео урок от Роспотребнадзора по питанию беременных и кормящих

- таблица гликемических индексов для беременных с гестационным сахарным диабетом

- гид по питанию малыша (про смеси, сроки ввода прикорма и т.д.)

- курс ВОЗ по вопросам грудного вскармливания (заменил двум моим клиенткам консультации специалиста по ГВ)

- видео лекция про сон малыша (приглашенный специалист рассказывает о том, как ночью спать, а не страдать)

ЧЕМ КОНКРЕТНО Я МОГУ ПОМОЧЬ?

- подготовка к беременности. Это обращение минимум за 2-3 месяца до момента Х, чтобы провести лабораторный скрининг, исследовать микробиоту, успеть восстановить дефициты, поработать с микробиотой и метаболизмом. Профилактика ГСД, если был в предыдущую беременность или отягощён анамнез (тогда лучше обращаться за 12 месяцев ДО).

- непосредственное сопровождение беременности. Это 3 консультации по 1 в каждом триместре. Проводим лабораторный скрининг, дорабатываем слепые зоны ОМС, ДМС и платных центров. Рекомендации по питанию в каждом триместре, помощь в контроле веса, помощь с пищеварением, сном, при ОРЗ.

- консультация и сопровождение беременности с гестационным сахарным диабетом. Примеры меню. Помощь в стабилизации сахаров и профилактика рисков, связанных с нарушением уровня глюкозы. Профилактика обморочных состояний и упадка сил на фоне гипогликемии при соблюдении диет.

- консультация и сопровождение беременности при вегетарианстве.

Чтобы получить мою консультацию, пиши мне в личные сообщения @nutriSasha «хочу консультацию» и я свяжусь с тобой.

#отзывысашашвед