Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.28K subscribers
1.04K photos
226 videos
25 files
186 links
- Для занятых женщин
- Для детей (в т ч спортсменов)
- Специалист по микробиоте
- Натуропат

Забирай в посте НАВИГАЦИЯ чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также скидку на сдачу анализов 👌
Download Telegram
Дайджест «ДЕТИ» на моём канале

Книга Карлоса Гонсалеса «Мой ребенок не хочет есть» https://t.me/nutri_sasha/14

Микробиом и поведение ребенка https://t.me/nutri_sasha/21

Про коктейль Малоежка https://t.me/nutri_sasha/23

Учимся читать симптомы https://t.me/nutri_sasha/25

Методичка «Щит-иммунитет» https://t.me/nutri_sasha/52

Нутри опросник на выявление дефицитов по внешним признакам https://t.me/nutri_sasha/56

Система питания 5-5-3-2 https://t.me/nutri_sasha/101

Размеры порций для детей 1-4 года https://t.me/nutri_sasha/104

Гид по пищевому поведению детей https://t.me/nutri_sasha/107

Подборка МУЛЬТИКОВ детям о питании https://t.me/nutri_sasha/121

Кейс: «микробиом ребенка с аденоидами» https://t.me/nutri_sasha/140

Кейс: «микробиом ребенка с атопическим дерматитом» https://t.me/nutri_sasha/143

Кейс: «микробиом ребенка с плохим поведением» https://t.me/nutri_sasha/145

Кейс: «микробиом после противопаразитарки» https://t.me/nutri_sasha/290

Современная мама-натуропат https://t.me/nutri_sasha/163

Музей Дарвина https://t.me/nutri_sasha/200

Выбираем велосипед https://t.me/nutri_sasha/227

Сайты для изучения БИОМЕДА https://t.me/nutri_sasha/245

5 СУПЕРФУДОВ для детей https://t.me/nutri_sasha/272

Детский калькулятор ИМТ https://t.me/nutri_sasha/332

Срыв адаптации микробиома и атопический дерматит на 1 году жизни https://t.me/nutri_sasha/328

Питание и нутрицевтики при АТОПИЧЕСКОМ ДЕРМАТИТЕ и АЛЛЕРГИИ https://t.me/nutri_sasha/82

Питание при КАРИЕСЕ https://t.me/nutri_sasha/86

Питание при КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЯХ https://t.me/nutri_sasha/88

Питание при ЗАПОРАХ https://t.me/nutri_sasha/90

АММИАК https://t.me/nutri_sasha/242

Всё о брокколи https://t.me/nutri_sasha/337

#отзывы по хештегу (пользуйтесь стрелочками для поиска)
#отзывы
Спасибо за обратную связь! Кайфую вместе с вами!

☺️ Кстати, приводите ко мне на консультацию своих начальников! Начальник на ЗОЖе - это СУПЕР начальник. Во-первых, он понимает важность обедов, полезных обедов и чтобы они вообще были. Во-вторых, начальник без застоя желчи - такой лапочка.
#отзывы

Ребенок 4-5 лет. Выход из дефицита веса за апрель-декабрь. Скачок роста.

Всё это на фоне восстановления дефицитов и работы с микробиотой!

Удивительно и закономерно!

Молитвы , гомеопатия, ароматерапия, психология, остеопатия и др.- это хорошо! Но субстраты НЕ возьмутся из святого воздуха!

Я работаю с тем, что МОЖНО ИЗМЕРИТЬ, ПОТРОГАТЬ, УВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ!

Фото 1 —ДО
Фото 2 - ПОСЛЕ
#отзывы

Несколько лет назад Анна проходила мой курс «Мама-диетолог» по поводу питания ее дочери .

Через некоторое время , она решила прийти на личную консультацию с сопровождением на 7 дней.

Обратилась ко мне с симптомами:

☝️сухая кожа
☝️экземы
☝️плохое состояние волос
☝️анемия
☝️постоянный стресс
☝️нет энергии
☝️кофейная зависимость

На этой неделе мы с ней выстроили плодотворную работу :

сдали анализы ,
поставили точку А , краткосрочные и долгосрочные планы , куда мы будем двигаться в каком направлени,
установили причинно-следственные связи почему одни и те же ситуации возникают вновь и вновь ,
мы определили и разобрались с конституцией тела , так как это основополагающий и решающий момент для неё в плане образа жизни и питания .

☝️Потому что , ее конституция тела предполагает конкретные и чёткие алгоритмы , только благодаря им она может стабилизировать свою нервную систему и собраться и получить своё здоровье .

разработали схему БАД, на краткосрочные цели
и на длительный период, чтобы дефициты не возникали вновь
проработали пищевое поведение в семье и как наладить пищеварение .
все эти моменты помогли также наладить тёплую и комфортную обстановку в семье
скорректировали рацион

Для этой клиентки было важным понять свою конституцию тела и начать жить в соответствии с ней . Как только она это сделала , сразу весь пазл жизни сложился .

Я работаю из трёх принципов :

1. Лучшее из возможного на данный момент
2. Лучше мало или поздно , чем ничего или никогда
3. Слишком хорошо , тоже плохо . Ведь это новая крайность 🤪

Благодаря этим принципам мы с клиентами с лёгкостью достигаем краткосрочные цели и они сами потом достигают долгосрочные цели и пишут о своих достиженияж.

Этапность! Алгоритм! Баланс! = система = комплекс = ваше здоровье🫵

#отзывысашашвед
#отзывы

Я правда искренне радуюсь всем нашим совместным достижениям! И искренне расстраиваюсь, когда что-то не получается!

Обнимаю вас, дорогие мои клиенты! Вместе мы - сила!