Нутрициолог Nutri.Sasha
1.19K subscribers
972 photos
187 videos
25 files
162 links
- Для занятых женщин
- Для детей (в т ч спортсменов)
- Специалист по микробиоте
- Натуропат

Новичкам ДАРЮ ПОДАРКИ 🎁
Пиши «ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО» и получи гид ПОЛЕЗНО и ВКУСНО с вариантами БЫСТРО тарелочек
Download Telegram
То, что НЕ лечат врачи. ПАРАЗИТОЗ, конечно.

Интересно, что у женщины ДМС.
По нему все варианты лечения и теории диагнозов исчерпаны. Результат 0.

Таким образом, женщина самоходом сдаёт паразитарный скрининг и ищет интегративных специалистов для выздоровления, а не маскировки симптомов гормонами.

Не умеют и не хотят возиться с паразитозами. Потому что это долго и тяжело. Это вообще клиенты не для разовых консультаций, здесь нужна связка и коучинг.

А те, кто лечат, далее не умеют/не дорабатывают восстановление ЖКТ, дефицитов, микробиоты.

ПОСЛЕ ПАРАЗИТАРКИ ПРИХОДИТЕ ВОССТАНАВЛИВАТЬ БИОХИМИЮ И МИКРОБИОМ! отрицательные антитела - это ещё не конец лечения!

#микробиом
Где сдавать анализы на паразитов?

Москва, Ул Малыгина, 20
То ли фарш с овощами, то ли овощи с фаршем.

Некоторые назовут это «лечебным» питанием для снижения холестерина, сахара, ИР, веса… и т д

И пусть еда будет вашим лекарством, а не лекарства вашей едой!

👍Всего лишь котлеты, в обычном рутинном рационе.
👍Быстро. Не надо стоять и жарить. Они запекаются самостоятельно, в духовке.
👍Нет гликации
👍Есть клетчатка
👍Разнообразный рацион
👍ПОЛНОценное питание

#рецепты
«Как всё успеть или оптимизация процессов на кухне» - такую видео лекцию и другие полезные материалы я дарю своим клиентам с детьми до 12 лет.

👍Готовишь на сегодня, приготовь чуть больше и заморозь на следующий раз
👍Делай заготовки всегда
👍Заготовки не отнимают дополнительного времени, они совмещены с основной готовкой
👍Замораживать можно ВСЁ!

* самые вкусные драники - с луком и куркумой!

#рецепты
Что делать с клубникой? (когда наелись в цельном виде или она лежалая и детки-привереды не хотят такую)

👍МОРОЗЬ мороженку
👍Делай мармелад (можно кушать так, а можно потом забабахать прослойкой в торт, а можно добавить в йогурт или испечь рогалики с начинкой!

- все эти телодвижения у меня заняли 12 минут! Жалко не додумалась заскринить таймер для вас 😊

* никогда не верю агарной инструкции и беру х2

#рецепты