Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.3K subscribers
1.04K photos
227 videos
25 files
188 links
Нутрициолог для занятых женщин, их детей и мужей.

Забирай в посте «навигация» чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также СКИДКУ НА АНАЛИЗЫ
Download Telegram
Где купить БАД, как с Iherb, но только в России без ожидания и переплат?

От простых витамин до специализированного спортивного питания!

Бренды Enzymedica, Trace Minerals, SNT и многие другие 💪

🥁Ну, конечно, в сети магазинов Фитнес Формула!

А по моему промокоду НутриСаша ещё и приятную скидку получите! Промокод действует в Москве и Московской области.

Всегда широчайший ассортимент, честные сроки годности, опытные консультанты.

#российскиебад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новинки на российском рынке, на которые следует обратить внимание:

🚀Арипептид:
растительные амк
ферментативный гидролизат высокого расщепления
содержит все жизненно необходимые аминокислоты и низшие пептиды ;
повышает иммунитет ;
снижает утомляемость

🚀Комплексная пищевая добавка от A-bio йод + селен :
Содержит суточную дозу йода и селена в легко усваиваемой, безвредной органической форме, не несет риск передозировки;
Имеет высокую стабильность органических соединений, йод не улетучивается в процессе хранения или кулинарной обработки;
Не имеет нежелательных химических взаимодействий с минеральными или органическими составляющими пищи.
Йод находится в органической форме, в соединении с тирозином, аналогично соединению в  морских водорослях, ламинариях. В такой форме усвоение йода более эффективно.

🚀БАД «ЭКОФЕРРИН»
👉 предназначен для восполнения дефицита ключевых эссенциальных микроэлементов – железа, меди, кобальта, селена, йода – всеми возрастными категориями людей.
Особенно эффективно применение данной БАД при :
кровопотерях,
беременности и лактации,
при несбалансированном питании, на фоне тяжелых физических нагрузок, при соблюдении вегетарианских (или преимущественно вегетарианских) диет с преобладанием злаковых и бобовых, резко снижающих эффективность пищевого усвоения ионов поливалентных металлов;

🚀Инсунол
Инсунол восполняет организм жизненно важными микроэлементами, которые участвуют в образовании активного инсулина, активируют его ферменты для расщепления и утилизации углеводов, белков, жиров, нормализуя сахар в крови, принимают участие в восстановлении обмена веществ и улучшают кровоснабжение, что помогает при сахарном диабете предупредить его осложнения: нефропатия, нейропатия, ретинопатия, диабетическая стопа, поражение кожных покровов, разрушение сосудов; улучшает работу ЖКТ.

🚀Для себя я выбрала мицелий ежевика для высокой работоспособности. Это ноотроп:
Положительно влияет на ясность ума
Улучшает концентрацию внимания и память
Улучшает кровоснабжение, очищая сосуды
Поддерживает значение глюкозы в крови на нормальном уровне
Стабилизирует работу ЖКТ, проводит профилактику гастрита и язв
Случшает метаболизм, способствует восстановлению кислотного баланса.
Стабилизирует работу печени и почек, помогая выводить токсины и прочие вредные вещества.
Ускоряет вывод излишков воды из организма.
Содержит В1, В2, В5, РР Ниацин, Калий, Магний, Натрий, Фосфор, ртт Железо, Марганец, Медь, Цинк.

🚀Для детей беру уже третий раз KIDZ Сироп с мелиссой и мятой:
оказывают успокаивающее действие,
нормализуют сон
способствует устойчивости к психоэмоциональным нагрузкам и переживаниям

#российскиебад
На днях у меня заложило нос. Ездила в Крокус Сити на мероприятие и сильно замерзла там.

Сразу решила применить новинки индустрии на себе. Это очередная формула с хитозаном. Разработка наших учёных из Кольцово.

Ангирин позиционируется как гигиенический спрей. Содержит хитозан, серебро. Нормальный, но таких на рынке уже много. Есть подобные у Гринвей и АртЛайф. Я считаю, что такой спрей должен быть в сумочке у каждой женщины! Вместо маски в людные места. И я всё же выберу Иммуфрин от Артлайф 👌

R-GEL - что-то новенькое и необычное, т к наносится наружно! Заявлено, что заменяет сосудосуживающие капельки для детей! «Вытягивает» отёк. Интересный состав. Мажу 3 день. Испытания продолжаются))) но уже могу сказать, что годовасику и другим малышам бы купила!

#российскиебад
На заводе мы задавали самые горячие и каверзные вопросы отрасли: где берут сырьё, проверяют ли на тяжёлые металлы и многое многое другое. Всё показала и сохранила в вечных сторис.

7️⃣ Ну как вам новости? Есть вопросы? Буду Рада диалогу!

#российскиебад
… но только в руках шарлатанов и неучей которые совершенно не понимают их точку приложения, которые говорят о каких-то виртуальных людях, которые питаются полноценно, готовят себе пищу самостоятельно, не едят пустых калорий, ложатся спать вовремя и не стрессуют!

👉💯А всем остальным людям, которые живут в большом городе, на высоких скоростях, в условиях многозадачности и дефицита времени БАДы чрезвычайно необходимы, чтобы не угробиться, жить качественно, обладать высоким уровнем энергии, крепким здоровьем, сиять красотой.

📺 🍿У Ксении Собчак в серии красотатребуеткэш вышел выпуск «БАДы: польза и вред». И конечно это взбудоражило ЗОЖ сообщество.

👉Она позвала на баттл нутрициолога и врача, которые выступали ЗА и ПРОТИВ.
👉 Мне было приятно увидеть, что нутрициологов представляет Анастасия Медведева. Уникальный вег нутрициолог. Мы с ней знакомы, она организовывала «экскурсии с нутрициологом» в Азбуке Вкуса в Москве, на одной из которых я была ведущей. Вы меня хоть узнали? Смотрите видео ниже ⬇️

🔥Конечно, эта тема хайповая и каждый блогер пытается урвать свой кусочек славы на ней, но откинув всё прочее, надо заметить, что специалисты, которые выступают против БАД выглядят хуже, а те специалисты которые просто принимают их, например, как профессор Дадали, своим собственным примером показывают их действие. В. А. Дадали 85 лет и каждый нутрициолог знает о нём и слушал его лекции. Он сохранил остроту ума, энергию и блеск в глазах! Можно говорить 1000 слов против БАД, но лучше один раз увидеть или почувствовать, как они работают и все сомнения исчезают.

Без БАДов сейчас невозможно:
✔️ выносить и вырастить здорового ребёнка
✔️ быть успешным спортсменом
✔️ не потерять здоровье в условиях хронического стресса, тяжелой умственной деятельности или на работе с тяжелым физическим трудом
✔️ жить в большом городе
✔️ быть молодым и энергичным

Витамин Д назначают с 0 лет! Вдумайтесь! БАДы уже давно ЧАСТЬ ЖИЗНИ современного человека. Отрицать это - глупо!

А вы пьёте БАДы?

#российскиебад
😁Друзья, недавно я показывала свою командировку на крупнейший завод БАД в России

Там мы торжественно открыли новую линейку БАД - ANAGRAN. Это бренд - коллаборация производителя с экспертами.

‼️Это закрытый бренд, купить его можно только двумя способами:
1️⃣ по ссылке эксперта
2️⃣ по промокоду эксперта
👉Мой промокод : nutrisasha👈

Регистрируйтесь на сайте и получите 300 бонусов, которыми можно оплатить часть покупки.

С каждой покупки «капает» кэшбек, который НЕ сгорает (это не как в сетевых) и им тоже можно частично оплачивать покупки.

🟢Почему этому бренду стоит доверять?
✔️ контроль качества каждой партии (чего нет и не было на Айхерб. FDA не контролирует, что происходит на их маркетплейсах. Есть много подводных камней неочевидных для потребителя )
✔️ это крупный авторитетный производитель с хорошей репутацией
✔️ чистые капсулы и составы
✔️ уникальные формулы , разработанные совместно с экспертами
✔️ производство по стандартам GMP
✔️ премиум качество

Линейка будет постоянно пополняться. Производитель слышит потребности рынка.

⬇️ уже сейчас я горячо рекомендую:

- ОМЕГА 3 ‼️ и покажу в сравнении с другими брендами, почему эта Омега КРУЧЕ! (смотрите далее)

- Кал энд слип. Для быстрого засыпания и спокойного сна. РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ‼️ Энергию сна ничего не заменит. Не поспали и весь день наперекосяк!

- и многие другие

🗣 Обращаюсь к нутрициологам: берите в работу только проверенных производителей. Кому интересно узнать больше, приглашаю вас поехать со мной 25.11 на конференцию в Москва-Сити. Подробности в личку.

#российскиебад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⁉️Существуют ли ПРЕМИАЛЬНЫЕ БАДы ,

⁉️чем они отличаются от ЭКОНОМ вариантов

⁉️и СТОИТ ЛИ ЗАКАЗЫВАТЬ С АМЕРИКАНСКИХ САЙТОВ

#российскиебад
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤒😶😶 😶😶😶😶😶😶😶

Принимай 3️⃣ средства и спи спокойно и не заболеешь в этом сезоне простуд ⬇️

*При условии, что у тебя нет дефицитных состояний по основным нутриентам для иммунитета (витамин Д, цинк, железо)

1. Бетулин по 50-100 мг 1 р/д после еды в самый пик болезней на 2-3 недели, когда все вокруг разболелись. Имеет доказанную противовирусную активность в отношении вирусов гриппа и вируса герпеса. Бетулин способствует разрушению цикла самовоспроизводства вирусов, усиливает синтез цитокинов и интерферонов лейкоцитами, ускоряет движение лейкоцитов к пораженным тканям.

2. Дигидрокверцетин 100 мг 1 р/д после еды. Он активизирует микроциркуляцию, препятствует разрушению клеточных мембран, укрепляет сосуды. При ковид 19 был включён в натуропатические протоколы, как иммунонутриент.

3. Иммуно комплекс по 1 капс 1 р/д перед сном. Это уникальный комплекс из 10 активных компонентов в 1 капсуле. Безопасный натуральный состав для укрепления всех звеньев системы иммунитета. Не только сдержит размножение новых вирусов в вашем организме, но и подавит хронические инфекции.

#российскиебад
#иммунитет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет, дорогие 👋

💎Сегодня я выступаю на женской конференции, поэтому хочу представиться для новеньких:

- Я @nutriSasha системный нутрициолог, натуропат, специалист по микробиоте. Я вижу связи там, где их не видят другие. Я не работаю по массмаркет шаблонам, потому что все мы разные и единственно верный подход - это подход к вашей индивидуальной конституции тела. Конституция в широком смысле слова включает в себя все аспекты данного тела и души: психика, биохимия, способности адаптации, генетика.

💎Поэтому мои клиенты получают стабильные долгосрочные результаты. Особенно это важно при похудении. Периодически в блогах я пишу «исповедь куратора с марафончиков похудения» и почему я не приемлю такой подход.

Теперь обещанное на женской конференции 👇

Про коллаген можно почитать здесь и здесь и здесь

👉Подкаст про коллаген и сладкое

Схема для волос

Схема при акне

Схему при пастозности лица (как разогнать лимфу и отёчность) выложу чуть позже, если наберём 20 огоньков 😊

п.с. НАБРАЛИ

Также вас могут заинтересовать:
#рецептысашашвед
#отзывысашашвед
#похудениессашейшвед
#иммунитет
#российскиебад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌Поэтому, если вы в здравом уме и рассудке, то рассудите здраво, прежде чем пить БАД: будут ли они работать в вашем организме?

👉Итак, смотрите шире и глубже и делайте следующее:

1️⃣ Утром самомассаж лица и шеи. Делаем мини зарядочку для шеи, рук и спины. Кто умеет используем валик для МФР.

2️⃣ Срочно витамин С наружу и внутрь. Внутрь по 250 мг 1 р/д на 1-2 месяца. Лучше, чтобы это был комплекс разных форм витамина С, чтоб он поработал на разных уровнях, как этот.

3️⃣ Поддержи свою печень и запусти детокс на клеточном уровне по 1 капс 1 р/д после еды на 2 месяца.

4️⃣ Если давно не пила витамины, плохо питаешься, стрессуешь и мало спишь, то + возьми мультивитамины по 1 капс 1 р/д после еды на 3 месяца. Если не спится или сон поверхностный и тревожный, то + это по 1 капс за 1 час до сна.

5️⃣ Соблюдай свой питьевой режим в течение дня и подключай лимфодренажный тоник по инструкции.

#российскиебад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM