Нутрициолог Nutri.Sasha
1.2K subscribers
989 photos
195 videos
25 files
167 links
- Для занятых женщин
- Для детей (в т ч спортсменов)
- Специалист по микробиоте
- Натуропат

Новичкам ДАРЮ ПОДАРКИ 🎁
Пиши «ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО» и получи гид ПОЛЕЗНО и ВКУСНО с вариантами БЫСТРО тарелочек
Download Telegram
Отдаёшь отдаёшь, человек сначала молчит, а потом хоп и отзыв!!! И это такой бальзам!!! Но самое главное что, помните? Чтобы вы выполняли рекомендации, были здоровы и чтобы всё было круто у вас!!! Я всегда учу всех клиентов во многих вопросах действовать самостоятельно, не заводить ситуацию в крайность, учу и много материалов, что делать и как.

#отзывы
Самые частые токсины, которые я вижу по анализу волос на микроэлементы (рекомендую его редко, не ходовой, не первая линия диагностики) - это кадмий и свинец.
Но если уж мы зашли туда, что сдали этот анализ, значит мы ищем ответы на свои вопросы, которые не прояснились после других анализов и первого протокола.

КАДМИЙ

-основные причины избытка: Избыточное поступление на производстве и бытовое отравление (курение). Дефицит цинка, селена, меди, кальция, железа.

-основные проявления избытка:
Простатопатия, кардиопатия, остеопороз, нефропатия, анемия, развитие артериальной гипертензии, генотоксический и канцеротоксический эффект, усиливает дефицит цинка, селена, меди, железа, кальция

-коррекция:
Полноценное питание (богатая белком, мидии и устрицы, зерновые, листовые овощи), витаминно-минеральные комплексы с цинком, медью, селеном, кальцием, метионином.

СВИНЕЦ

- основные причины избытка:
Избыточное поступление на производстве, выхлопные газы, свинец красок, в том числе для волос, покрытие игрушек, дефицит в организме кальция, магния, цинка, железа

- основные проявления избытка:
Нарушения функции ЦНС, утомляемость, головные боли, раннее развитие артериальной гипертонии, атеросклероза, анемия, поражения периферической нервной системы, свинцовая кайма на деснах, кариес зубов, свинцовые колики, истощение, нефропатия, снижение потенции, снижение устойчивости к инфекции, снижение в организме кальция, цинка, селена.

- коррекция:
При умеренном избытке – сульфатные минеральные воды, альгинаты, (например, натальгин, канальгин), пектин, желчегонные средства, поливитамины, препараты кальция, магния, фосфора, цинка, железа, селена, витамины, восстановленный глутатион.

При острых отравлениях ТМ - это всегда острая симптоматика и больница. Нутрициолог такое не лечит. Также заметьте, что избыток ТМ всегда бьёт по почкам 😞 а превенции для почек кроме ЗОЖ другой нет от слова совсем. Если фильтрация почек нарушается, то в 90% это необратимый процесс. А оставшиеся 10% - это, наверное, чудесные исцеления. Это я из головы цифры беру, моё субъективное мнение.
Связь стресса и микробиоты. Пока мне совершенно некогда написать развёрнутую статью об этом, посмотрите хоть слайды )))))

#микробиом
Всем привет!
Я заметила, что для людей, которые никогда не обращались ранее к нутрициологу и забывали пить даже пресловутый витамин Д НАСТОЯЩИЙ ШОК увидеть свой первый нутрициологический протокол восстановления!

У кого было также поднимите руку?

Расскажите после окончания протокола бросили всё в топку или продолжаете принимать бустерные добавки по типу Витамина Д , йода, магния, омега 3 … ?
Для тех , у кого тоже велосипед в этом году))) Полезные таблички по выбору!
Моя собака
🎁🎁🎁Мою консультацию дарили 3 раза!

И что из этого вышло?

А НИ-ЧЕ-ГО!

Рассмотрим 🧐???

1. Консультация для мамы по поводу здоровья её ребёнка. Это был частоболеющий сыночек и очень очень тревожная мама, которая боялась осложнений. Почти сразу в начале протокола малыш снова заболел. Мама обратилась за моей SOS консультацией. Но ничего у нас не вышло… Она пропала из поля моего зрения. Я долгое время чувствовала горькое послевкусие от этой работы. Я не знаю, читает ли она мой канал или блог или кого-то ещё из нутрициологов, но на момент нашей консультации она совершенно была не готова к ней морально…

2 и 3 консультации были для взрослых людей. Одна для мужа моей клиентки, другая для подруги, которая беременна и на веганстве. Обе эти консультации были похожи энергетически - я совершенно не чувствовала обратной отдачи и заинтересованности. Я выдала свои протоколы и больше ничего не знаю об этих людях. Применяли ли они мои рекомендации, были ли улучшения, как их здоровье…

Каков вывод?
1. Я больше не работаю на консультациях в подарок. Если только САМ клиент не попросил ему её подарить и ему подарили!
2. Насильно причинить добро невозможно ни мне ни вам. Даже если это ваши самые чистые намерения , но на них не было запроса , вы не должны вмешиваться в чужую жизнь. Даже если это жизнь вашего мужа или близкой подруги 🤪
https://naturalsupp.ru/catalog/prebiotiki_i_probiotiki/741/
Первое куда я лезу, конечно же, посмотреть что есть для микробиоты

#микробиом
Нутрициолог Nutri.Sasha
https://naturalsupp.ru/catalog/prebiotiki_i_probiotiki/741/ Первое куда я лезу, конечно же, посмотреть что есть для микробиоты #микробиом
"метафильтрат propionibacterium freudenreichii" - всё что касается пропионовых бактерий, всё крайне плохо на российском рынке, поэтому я приятно удивлена
Один из самых сильных сайтов научпопа по микробиоте в России -это сайт Пропионикс http://propionix.ru/? (там же и пропионвые бактерии можно купить)
Про ДИОКСИД ТЕТАНА в БАДах. А что думаете вы???
Отзыв о консультации 😍😍😍 Эта девушка у меня в телефоне до сих пор записана, как Мама сына на Семинары для подростков)))) Хорошо, когда в семье все ЗА ОДНО! На одной волне! Консультации по СРК самые сложные, но почему то именно их я бесконечно люблю всем сердцем ❤️❤️❤️

#отзывы
Из-за высоко кортизола с 2014 года моё тело было skinny fat. И только за последние 2 года я восстановила баланс мышечной массы. При этом сам вес стал чуть больше, а пропорции круглее. Биоимпеданс не делала, но интересно было бы сравнить с точкой отсчёта (он есть). Людям , как я желательно практиковать только СИЛОВЫЕ тренировки. Вижу в спортклубе, что многие совершают глобальную ошибку: делают упор на кардио там, где это совершенно не уместно!