Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷
1.3K subscribers
1.04K photos
227 videos
25 files
189 links
Нутрициолог для занятых женщин, их детей и мужей.

Забирай в посте «навигация» чек лист «Определение дефицитов витаминов и минералов по внешним признакам», а также СКИДКУ НА АНАЛИЗЫ
Download Telegram
Связь стресса и микробиоты. Пока мне совершенно некогда написать развёрнутую статью об этом, посмотрите хоть слайды )))))

#микробиом
https://naturalsupp.ru/catalog/prebiotiki_i_probiotiki/741/
Первое куда я лезу, конечно же, посмотреть что есть для микробиоты

#микробиом
НЕУБИВАЕМЫЕ Bacillus coagulans. Эти бактерии можно кипятить, замораживать, готовить с ним, подвергать высокому давлению. Эти бактерии не разрушаются под влиянием желудочного сока, желчи и антибиотиков. Как и другие споровые бактерии являются полурезидентами и именно они задают фору при глубоких повреждениях микробиома. В суперпродвинутых иностранных линейках их добавляют в протеин, как помощник по усвоению белка. Биохакеры добавляют их в маффины и на Айхерб даже есть такие смеси для выпечки. У них уже давно широкий выбор этих пробиотиков в различных сочетаниях и даже есть в виде суппозиториев для влагалища при вагинитах! А у нас про пробиотики ТУДА вообще мало кто знает... только горстка интегративных гинекологов об этом пишут. В то время как ТАМ тоже нужно и не меньше, чем кишечнику.

#микробиом
Друзья, многие отчаиваются ещё даже не успев начать работу с микробиотой.

Читайте сами и делитесь с друзьями!

https://m.vk.com/@nutri.sasha-pochemu-v-nachale-modulyacii-mikrobioty-mozhet-stat-ploho-o

#микробиом
Мальчик 10 лет, тоже после антипаразитарки

После лечения стал нещадно болеть. Начали работать. Очень мудрая Мама-нутрициолог, начала со мной, докрутит, скорее всего, сама.

#микробиом
Вижу ли я хорошие микробиомы ? Конечно, да! Вот, например, этот.
Взрослый человек, женщина. Хоть и дефицитный. Но мне он очень нравится. Его «легко» проработать.
Здесь человек с хорошим здоровьем! 💪
Анализ сдавался больше превентивно, чем для лечения. И хорошо, что сдали. Сразу отработали на опережение.
#микробиом
Знаете, что есть анализ на подбор пробиотиков? Я его рекомендую крайне редко, в сложных ситуациях и не в первых протоколах. Но он имеет место быть.

#микробиом