Ответ на комментарий выше ⬆️

- с одной стороны лечит, с другой калечит
- замкнутые круги медицины
- союз трёх медицин
- много или мало БАД в протоколе. От чего зависит количество?
- отвалится ли от БАДов печень?
- что будет, если в теле не хватает субстратов для функционирования?
- первопричина болезней
- протоколы для разных конституций тела
- что страшнее: дефициты или БАДы?
- страшилки, которые приводят вас в крайность
- здоровье в балансе
- резюме

#российскиебад

Когда мне нужны иностранные БАД (как с Iherb) я закупаюсь в сети магазинов Фитнес Формула, которых очень много в Подмосковье, Москве и по всей России.

Здесь всегда широкий выбор Enzymedica, Trace Minerals, Now, SNT - вообще только в Фитнес формуле представлены и это очень классный бренд, и многие другие.

Мой промокод «Нутри Саша» даёт высокий % скидки.

В этот раз себе я купила:

1️⃣ По Дарко. Применяю при ОРЗ взрослым и детям

2️⃣ Джем вишневый Zero 0 на эритрите. Просто люблю его. Можно на похудении

3️⃣ Ферменты Супер Энзимс. Содержат ферменты, бетаин, желчь. Беру в аптечку для поддержания своей конституции тела при стрессе. Не жду п***ца, поддерживаю себя заранее 👌

4️⃣ Цинк. Закончился, докупаю. Сыну нужны хронические дотации по генетике + пьём при переохлаждении и ОРЗ.

5️⃣ Протеин. Сейчас и муж ходит в зал и я занимаюсь по своей методике «упругое тело без целлюлита» для занятых или ленивых женщин 😁 Взяла маленький пока, чтобы понять, как по вкусу. Не люблю приторно сладкие. Выбирала, чтобы подсластители были на последнем месте в составе. ПОНРАВИЛСЯ

#российскиебад

✅ Также пока была в магазине я ещё немного пофоткала:

⁃ линейка пробиотиков Хомоспорин. Набирают свою популярность. Хорошо себя зарекомендовали. В составе метаболиты BS, а не сам BS, поэтому я считаю, что такой пробиотик можно без опаски применять для “infant” микробиома. Мамам малышей на заметку

⁃ Хлорофилл. Это натуральный дезодорант для тела, подойдёт также нашим любимым вонючечкам подросткам спортсменам😁 также это источник меди и помогает при железодефиците взбодриться , но анемию, не вылечит, конечно же. В комплексе, не моно

⁃ Л-цитруллин малат. Конкретно мне для борьбы с астенией после хворей. И в целом он для повышения энергетического потенциала организма. Активирует цикл мочевины.

⁃ Карнитин. Отлично работает , как жиротопка на вторых- третьих схемах, когда подготовлена почва! В первую схему почти никому не даю! Помним о целевых действиях, не распыляемся. Идём гулять свои 10.000 шагов и перед этим пьём. Всё.

⁃ Лютеин в высокой дозировке. Аналогов отечественных нет. Всем начиная с 7 лет по 1-2 курса в год, чтобы сберечь свои драгоценные глазки от всех этих гаджетов. Кто смотрел меня 2-3 года назад и видел мою работу в программе Нутриент Планер, те помнят, какие нутриенты точно не добрать едой.

⁃ Ферменты Глютен изи. Использую в схемах редко, но всё же имеют место быть про модуляции микробиоты.

⁃ Ферменты Кандидэйз. Для схем работы с грибками. При правильной модуляции микробиоты дают ВАУ эффект, если просто попить - нет.

⁃ Активная группа витаминов В. Будет похлеще Мильгаммы в попу.

⁃ Магний цитрат. Когда нужно убрать спазм и расслабиться, но не размазаться по кровати.

⁃ Нейро-маг. Сложная позиция. Луше не само назначать. Скажете, что он не работает. А он работает!

⁃ TRI- OMEGA - это омега 3 в форме триглицеридов, а не этиловых эфиров. Спортсменам выбирать такую. Остальным можно и такую и этиловые эфиры при отсутствии воспаления. Внимание: одна и та же ошибка - выбирать омега 3 по сумме ОМЕГА 3 , а не ЭПК и ДГК отдельно. Так вас наё** бренды! И даже профессиональные очень дорогие.

⁃ Тэрмо шэйп 2.0 и термо спид хардкор - это комплексы для похудения, когда надо качнуть метаболизм. Подходят для «ленивого» похудения. Но работают только в комплексе!! В массе не использую!! Чтобы худеть, учимся есть еду, а не пить БАДики 👌

⁃ Бета- аланин. Усиливает выносливость при тренировках. Также женщинам в пре и менопаузе.

⁃ Креатин. Спортсменам в пред соревновательный и соревновательный период. Разрешён во всех офиц гайдах!

👌Я фотографировала для себя, чтобы знать ассортимент.

✅Надеюсь было полезно и вам! Есть вопросы?

#российскиебад

Кодовое слово «НУТРИ САША» для Москвы и МО

#российскиебад

Про НЕЙРОКОМПЛЕКС

КОМУ?
- высокий стресс
- ежедневная многозадачность
- успеть всё и везде
- повышение работоспособности, концентрации внимания, памяти

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на сайте! Вы получаете бонусы и кешбек, который не сгорает!

#российскиебад

Вчера я долго не могла уснуть.

Я ничего не понимаю в политике, мои слова о поддержке и соболезнованиях не имеют никакого значения.

Мне сложно представить, что испытали люди и их родственники.

Я знаю лишь одно, что мой стресс никак им не поможет. А значит мой стресс бесполезен. В нём нет созидательного потенциала ни для кого и ни для чего.

Люди, которые как-то причастны к данной ситуации, берегите себя! Нам нужны ваши крепкие нервы и стальные яйца!

Ну, а если вы переживаете стресс «на диване», как я и многие другие, кто читает новости, то дайте своему телу ресурс для функционирования:

⁃ группа витаминов в
⁃ магний
⁃ мелатонин на ночь
⁃ стресс комплексы в течение дня

Всё это можно купить в АНАГРАН. В профессиональном , безопасном, надёжном бренде, которому доверяют эксперты.

Обязательно проверьте свои анализы, сдайте витамин Д, ферритин, общий белок. Если них есть дефицит, то вас очень быстро накроет волна депрессии, начнется волосопад, тревожный сон, проблемы с пищеварением… сдать эти 3 анализа стоит копейки по моей ссылке (выше синий текст кликабельный) не экономьте на здоровье! Сейчас его можно купить, позже - нет!

Не хотите потерять ЖКТ на стрессе?
⁃ тогда нельзя сочетать холодную пищу и жирное! Например, запить бургер холодной колой. Или кушать мороженное и т д.
Что нужно?
⁃ тёплые травяные чаи! Много! Мелисса! Лаванда! Мята!
⁃ кисель!
⁃ тёплые супы, не жирные, но на животном бульоне или с яйцом

Если мы не включаемся в стресс, это не значит, что мы не переживаем! Просто наши «жертвы» бессмысленны и бесполезны!

Вы нужны здоровые, сильные, адекватные своим детям, родителям, коллегам, государству…

Если честно, хочется молчать. Развитие блога, запись рилс, призывы задуматься о питании настолько меркнут в свете значимости жизни. И такой её хрупкости...

#российскиебад

заваривай по 1 ст л 1 стаканом кипятка и пей так от 2х недель до 1 месяца по 30-50 мл 2-3 раза в день через 1 час после еды

и вот что ты получишь:

1️⃣За счёт лёгкого мочегонного эффекта уйдут отёки и лишний вес, наладятся обменные процессы.

2️⃣За счёт кремния, который содержит хвощ улучшится тургор и внешний вид кожи, а также перестанут выпадать и укрепятся волосы

Также:
- снимает спазмы в ЖКТ, а значит наладит пищеварение на всех этажах
- обладает противовоспалительным эффектом, а значит устранит хронические очаги воспаления от цистита до акне

Но помни ‼️ ЕЖЕДНЕВНО НУЖНО ВЫПИВАТЬ СВОЮ НОРМУ ЖИДКОСТИ, иначе хвощ может привести тебя не к сливу твоих отёков, а к обезвоживанию!

Сколько именно тебе нужно пить, я писала в посте «проснись без отёков» и это не про формулу 30 мл воды на 1 кг веса 😅

Сохраняй! Пересылай подруге и будь красавицей, а не отёкшим бегемотиком

#российскиебад