Перестать продумывать разговор на перед.
Чем больше мы продумываем разговор, тем больше вероятность, что он пойдет не по нашему плану, из-за чего можно потерять уверенность в себе на время разговора, а это, как вы сами понимаете, не совсем хорошо.

Определиться с целью.
У каждого разговора должна быть цель. Даже у светской беседы есть цель) После определения цели разговор дастся легче, так как станет легче подбирать нужные слова.

Практика - наше все.
В повседневной жизни пытайтесь больше коммуницировать с окружающими. Для начала можете спросить продавца в магазине как был его день) Чем больше вы будете говорить с другими людьми, тем обыденнее это будет и тем меньше вы будете нервничать при разговорах.

#вопрос_от_подписчика

Хоть человеческая личность многослойна и многогранна, но все же настоящий "Я" действительно существует внутри нас. Самый легкий способ понять самого себя - это понаблюдать за своими необдуманными поступками, решениями, высказываниями. Настоящий "Я" проявляется именно тогда, когда мы не стремимся контролировать себя. После того как вы поймете кто вы "реальный", то вы сможете найти причины многих проблем в своей жизни.

#вопрос_от_подписчика

Характер не дается человеку вместе с генами в готовом виде от рождения: он зависит от воспитания, от окружения, образования и многих других факторов. Что вообще такое характер? Характер - это, по сути, совокупность привычек, а привычки можно менять. Другое дело, если под изменением характера имеется в виду задача более серьезная: изменить свой способ действования системно, начать действовать в другом стиле не только в определенных ситуациях, а в целом по жизни. Теоретически это сделать возможно, только для этого придется приложить немалые усилия.

Наиболее естественный и простой способ - копировать поведение других людей. Только сложен он тем, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать, а это бывает далеко не всегда. При необходимости поищите нужные типажи в книгах и фильмах.

#вопрос_от_подписчика