Что делать, если дедлайн задачи прошел, а вы её так и не выполнили 🤷♀️
Во-первых — выдохнуть. Это абсолютно нормально. Даже самые продуктивные люди не могут всегда на 100% закрывать задачи вовремя. Потому что в жизни случаются форс-мажоры, плохое настроение, усталость или просто неправильная оценка объема дел. Список причин можно продолжать бесконечно.
А вот что делать с такими задачами, чтобы они не потерялись в бесконечном бэклоге — давайте разберёмся.
В Notion можно сделать две настройки, которые помогут эти задачи заметить и уже что-то с ними сделать.
1️⃣ Подсветить просроченные задачи
Я использую для этого специальный индикатор — он показывает задачи, у которых уже прошёл дедлайн, при этом они ещё не завершены. Такой индикатор сразу бросается в глаза (показала на скриншоте).
Как только задача выполнена или у неё меняется срок — метка исчезает. Очень удобно: и для личных задач, и в командной работе.
2️⃣ Перенос всех просроченных задач на сегодня
Этот способ тоже можно автоматизировать. Но он мне нравится меньше, потому что в какой-то момент можно получить гигантский список задач, которые нужно сделать сегодня. Посмотреть и закрыть Notion, пойти попить чайку 😀 Но верю, что кого-то действительно может мотивировать.
Вот такие могут быть небольшие доработки в системе, которые упрощают работу с задачами 👌
Во-первых — выдохнуть. Это абсолютно нормально. Даже самые продуктивные люди не могут всегда на 100% закрывать задачи вовремя. Потому что в жизни случаются форс-мажоры, плохое настроение, усталость или просто неправильная оценка объема дел. Список причин можно продолжать бесконечно.
А вот что делать с такими задачами, чтобы они не потерялись в бесконечном бэклоге — давайте разберёмся.
В Notion можно сделать две настройки, которые помогут эти задачи заметить и уже что-то с ними сделать.
Я использую для этого специальный индикатор — он показывает задачи, у которых уже прошёл дедлайн, при этом они ещё не завершены. Такой индикатор сразу бросается в глаза (показала на скриншоте).
Как только задача выполнена или у неё меняется срок — метка исчезает. Очень удобно: и для личных задач, и в командной работе.
Этот способ тоже можно автоматизировать. Но он мне нравится меньше, потому что в какой-то момент можно получить гигантский список задач, которые нужно сделать сегодня. Посмотреть и закрыть Notion, пойти попить чайку 😀 Но верю, что кого-то действительно может мотивировать.
Вот такие могут быть небольшие доработки в системе, которые упрощают работу с задачами 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2 2 2
Что вас мотивирует работать?
Меня — отзывы клиентов. Когда вижу, что мои продукты действительно помогают, вдохновляют и приносят радость — хочется творить ещё больше 😍
👆 Когда читаю такие сообщения, становится особенно тепло внутри. Значит, получилось не просто красиво, а по-настоящему полезно)
Именно для этого я и создаю такие шаблоны — чтобы вы могли навести порядок в жизни, но без перегруза, с удовольствием.
Если вы всё ещё только присматриваетесь к Life Planner — загляните на страничку с шаблоном. Он и правда может стать тем самым инструментом, который упорядочит задачи, привычки, финансы и планы, и при этом будет радовать каждый день!
▶️ Хочу посмотреть шаблон ◀️
Меня — отзывы клиентов. Когда вижу, что мои продукты действительно помогают, вдохновляют и приносят радость — хочется творить ещё больше 😍
👆 Когда читаю такие сообщения, становится особенно тепло внутри. Значит, получилось не просто красиво, а по-настоящему полезно)
Именно для этого я и создаю такие шаблоны — чтобы вы могли навести порядок в жизни, но без перегруза, с удовольствием.
Если вы всё ещё только присматриваетесь к Life Planner — загляните на страничку с шаблоном. Он и правда может стать тем самым инструментом, который упорядочит задачи, привычки, финансы и планы, и при этом будет радовать каждый день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4 2😍1 1
Иммиграция — это не только про новые виды за окном и смену локации. Это ещё и про то, как заново выстраивать свою жизнь.
Когда мы переезжаем в другую страну, на первое время главное — обустроиться: найти жильё, решить бытовые вопросы, не потеряться в новой системе.
⚡️ Но спустя какое-то время встаёт другой вопрос — как развиваться и строить карьеру на новом месте.
Многие переезжают, продолжая работать на российскую компанию, но со временем хотят сменить работу и адаптироваться под новые реалии.
Кто-то находит в эмиграции новое призвание и мечтает устроиться в европейскую компанию. Но как это сделать? С чего начать, особенно если опыта поиска и ведения переговоров с европейскими компаниями не было?
💫 Ответы на эти вопросы даст моя хорошая знакомая Настя — HR с опытом в международных компаниях. В следующую среду она проведет вебинар по переговорам по офферу в Европе и подготовила для вас пошаговую структуру, реальные кейсы и материалы для подготовки к интервью.
Если вы ищете или планируете искать работу за границей, хотите уверенности в переговорах или просто разобраться в теме — очень рекомендую.
➡️ Ссылка на регистрацию и материалы
Не пропустите — этот навык точно окупится🔥
Когда мы переезжаем в другую страну, на первое время главное — обустроиться: найти жильё, решить бытовые вопросы, не потеряться в новой системе.
Многие переезжают, продолжая работать на российскую компанию, но со временем хотят сменить работу и адаптироваться под новые реалии.
Кто-то находит в эмиграции новое призвание и мечтает устроиться в европейскую компанию. Но как это сделать? С чего начать, особенно если опыта поиска и ведения переговоров с европейскими компаниями не было?
Если вы ищете или планируете искать работу за границей, хотите уверенности в переговорах или просто разобраться в теме — очень рекомендую.
Не пропустите — этот навык точно окупится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7⚡3❤3
Наступила моя самая любимая пора — можно работать на улице 🌳
В прошлом году я нашла уютное местечко — маленький парк у библиотеки и провела там не один летний день за ноутбуком.
Сейчас мы переехали и я тоже уже наметила и опробовала новое рабочее место в парке рядом с домом.
Каждый раз, когда сажусь за работу на свежем воздухе, думаю: как же классно, что моя работа позволяет выбирать не только чем заниматься, но и где 🥰
А ещё появляется особое вдохновение на сложные задачи, ведь кажется, будто ты просто пришел отдохнуть, а не поработать)
Хотя знаю, что кому-то наоборот бывает сложно сосредоточиться на работе вне дома — слишком много отвлекающих факторов.
А вы в каком лагере?
😍 — люблю выбираться поработать в парк или кафе
👀 — нет, работаю только из дома / офиса
В прошлом году я нашла уютное местечко — маленький парк у библиотеки и провела там не один летний день за ноутбуком.
Сейчас мы переехали и я тоже уже наметила и опробовала новое рабочее место в парке рядом с домом.
Каждый раз, когда сажусь за работу на свежем воздухе, думаю: как же классно, что моя работа позволяет выбирать не только чем заниматься, но и где 🥰
А ещё появляется особое вдохновение на сложные задачи, ведь кажется, будто ты просто пришел отдохнуть, а не поработать)
Хотя знаю, что кому-то наоборот бывает сложно сосредоточиться на работе вне дома — слишком много отвлекающих факторов.
А вы в каком лагере?
😍 — люблю выбираться поработать в парк или кафе
👀 — нет, работаю только из дома / офиса
😍9👀7❤1 1
Навык, о котором не говорят вслух 🤫
Когда я искала работу, было три главные сложности:
1️⃣ Презентовать свой опыт,
2️⃣ Продать его рекрутеру,
3️⃣ и (самое сложное ⚠️ ) договориться о желаемой сумме.
Часто было неудобно называть большие цифры, был страх, что мне откажут. И хотя я была уверена в себе как в специалисте, переговоры по офферу оставались самой нервной частью поиска.
Прошло время — и теперь я сама назначаю цену на свои услуги.
Но, честно? Иногда всё ещё подкрадывается соблазн немного уступить, лишь бы клиенту было комфортнее.
Это я к чему — говорить о деньгах уверенно — это навык, которому нужно учиться. И он нужен не только фрилансерам, но и всем, кто ищет работу, особенно в Европе, где свои нюансы, ожидания и форматы переговоров.
🗓 Уже в среду состоится вебинар по переговорам по офферу в Европе, который очень советую тем, кто:
➡️ В поиске работы за границей
➡️ Готовится к переезду
➡️ Хочет понять, как не продешевить и уверенно аргументировать цифр
Проводит его Настя — технический рекрутер с опытом в международных стартапах и IT-компаниях. Мы с ней вместе работали над карьерными материалами в Notion — и я точно знаю, как структурно и по делу она подаёт информацию 👌
📁 На вебинаре Настя поделится:
⚪️ С чего начать искать работу в Европе, если вы еще этого не делали
⚪️ Как структурировать свой опыт и выделить значимые достижения для CV и интервью
⚪️ Как получить отклики и предложения, которые действительно приведут к предложению о работе
Не упускайте возможность прокачать этот навык — он окупится многократно🔥
Очень советую сходить, если хотите не просто работу в Европе, а достойный оффер с достойной оплатой.
➡️ Зарегистрироваться на вебинар
Когда я искала работу, было три главные сложности:
Часто было неудобно называть большие цифры, был страх, что мне откажут. И хотя я была уверена в себе как в специалисте, переговоры по офферу оставались самой нервной частью поиска.
Прошло время — и теперь я сама назначаю цену на свои услуги.
Но, честно? Иногда всё ещё подкрадывается соблазн немного уступить, лишь бы клиенту было комфортнее.
Это я к чему — говорить о деньгах уверенно — это навык, которому нужно учиться. И он нужен не только фрилансерам, но и всем, кто ищет работу, особенно в Европе, где свои нюансы, ожидания и форматы переговоров.
Проводит его Настя — технический рекрутер с опытом в международных стартапах и IT-компаниях. Мы с ней вместе работали над карьерными материалами в Notion — и я точно знаю, как структурно и по делу она подаёт информацию 👌
Не упускайте возможность прокачать этот навык — он окупится многократно
Очень советую сходить, если хотите не просто работу в Европе, а достойный оффер с достойной оплатой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5 4👍2
Я тут задумалась, какими разделами в Notion пользуюсь чаще всего. Пространство-то большое, но на постоянной основе я открываю не больше 10, остальные — по мере необходимости.
Интересно, угадаете любимые разделы эксперта по Notion? 😋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как думаете, какими разделами в Notion я пользуюсь чаще всего? Можно выбрать несколько
Anonymous Poll
76%
Задачи
30%
Меню
21%
Ресурсы
30%
Финансы
36%
Рабочие проекты
12%
Книги
33%
База знаний
12%
Контакты
6%
Путешествия
9%
Образы
Почти угадали 😉
Действительно, задачи — мой самый любимый и часто используемый раздел. Не зря я так часто пишу про него на канале 😀
А вот ещё разделы, которыми я пользуюсь каждый день:
⚪️ Меню — заглядываю, чтобы понять, что готовить на этой неделе
⚪️ Рабочие проекты — планирую, создаю страницы для клиентов, слежу за дедлайнами
⚪️ Ресурсы — сохраняю любую полезную информацию, чтобы было легко её найти потом
⚪️ Книги — сохраняю понравившиеся книги и заметки после прочтения
⚪️ Контент-планирование — сюда попадают идеи для постов, черновики и готовые тексты
⚪️ Обучение — сохраняю материалы и заметки с курсов, которые прохожу
⚪️ Тренировки — выбираю, что сделать сегодня и отслеживаю прогресс
⚪️ Финансы — фиксирую личные и семейные доходы и расходы
⚪️ События — планирую встречи, мероприятия на ближайшие дни
Сегодня расскажу, как подойти к построению пространства в Notion, чтобы разделы не расползались в хаос — и всё было под рукой 👌
Не пропустите!
Действительно, задачи — мой самый любимый и часто используемый раздел. Не зря я так часто пишу про него на канале 😀
А вот ещё разделы, которыми я пользуюсь каждый день:
Сегодня расскажу, как подойти к построению пространства в Notion, чтобы разделы не расползались в хаос — и всё было под рукой 👌
Не пропустите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2 2
Как построить пространство в Notion, чтобы им реально пользоваться
Если вы только начинаете выстраивать своё пространство — не обязательно сразу строить всё до последнего блока. На это может уйти много времени. Но важно понимать, какими разделами вы действительно будете пользоваться и как они должны быть связаны между собой.
⛔️ Частая ошибка: создавать страницы по мере появления задач, без общей структуры. В итоге получается хаос, в котором сложно что-то найти, а пользоваться не хочется.
☑️ Лучшее решение — заранее продумать логику и навигацию. Или взять готовый шаблон, где всё уже собрано, а дальше просто адаптировать его под себя.
Если вы как раз на этом этапе — вот вам полезные подсказки с канала (пункты кликабельные):
🔹 С чего я начинала выстраивать своё пространство в Notion
🔹 Как подойти к созданию структуры с нуля
🔹 Варианты навигации — чуть ли не самое важное!
🔹 Что вообще можно перенести в Notion — идеи и примеры
Сохраните, чтобы вернуться, когда будете собирать своё идеальное пространство 💛
Если вы только начинаете выстраивать своё пространство — не обязательно сразу строить всё до последнего блока. На это может уйти много времени. Но важно понимать, какими разделами вы действительно будете пользоваться и как они должны быть связаны между собой.
Если вы как раз на этом этапе — вот вам полезные подсказки с канала (пункты кликабельные):
🔹 С чего я начинала выстраивать своё пространство в Notion
🔹 Как подойти к созданию структуры с нуля
🔹 Варианты навигации — чуть ли не самое важное!
🔹 Что вообще можно перенести в Notion — идеи и примеры
Сохраните, чтобы вернуться, когда будете собирать своё идеальное пространство 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3 2
Возможно, я немного опоздала к началу сезона, но всё равно решила обновить свой шаблон свадебного планировщика. Потому что хорошая система подготовки к свадьбе — это как хороший партнёр: сильно облегчает жизнь 😊
Когда я готовилась к свадьбе, я старалась чтобы всё было максимально структурно и понятно. У нас был организатор, но я всё равно хотела понимать, что предстоит сделать и в какие сроки.
Notion я тогда ещё не знала — поэтому всё было в Google-таблицах. А это такое себе удобство — найти, где что лежит и не запутаться в них 🤪
После свадьбы родилась идея сделать свой свадебный планер в Notion. Такой, чтобы всё было по полочкам: гости, подрядчики, чек-листы, бюджет, вдохновение, приглашения — всё в одном месте и без хаоса.
Шаблон можно:
Кстати, шаблон совсем недавно обновила — теперь он ещё эстетичнее и удобнее)
Свадебный планер можно купить в рублях на сайте или в другой валюте на маркетплейсе Notion.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Ухожу в отпуск — но с самыми важными задачами в жизни 😊
Впереди у меня очень особенное и трепетное событие, которым хочется с вами поделиться.
В июле я стану мамой и поэтому хочу ближайший месяц провести в спокойном режиме, без постоянных списков рабочих дел и жёстких дедлайнов.
➡️ Это значит, что все новые запросы по разработке пространств в Notion и шаблонов будут переноситься уже на сентябрь. Оставляю только проекты по поддержке текущих клиентов.
Ну и для себя запланировала разные приятные (для меня 😀) задачки по наведению порядка в рабочих процессах, мозговые штурмы по новым продуктам и, может быть, даже создание нового шаблона (есть одна классная идея).
Спасибо, что вы со мной, и буду рада вашим тёплым словам и поддержке❤️
Впереди у меня очень особенное и трепетное событие, которым хочется с вами поделиться.
Ну и для себя запланировала разные приятные (для меня 😀) задачки по наведению порядка в рабочих процессах, мозговые штурмы по новым продуктам и, может быть, даже создание нового шаблона (есть одна классная идея).
Спасибо, что вы со мной, и буду рада вашим тёплым словам и поддержке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28😍9 4
Очень не хочу забрасывать канал на это время — во-первых, потому что есть что рассказать, а во-вторых, потому что знаю, как сложно возвращаться, если пропадаешь надолго.
Поэтому в ближайший месяц планирую делиться, как будет проходит мой мини-отпуск, как я навожу порядок в своих процессах и что помогает сохранять фокус, даже когда всё вокруг меняется.
Если у вас есть идеи тем или рубрик, которые вы давно хотели услышать от меня, пишите — с радостью заберу ☺️
Потому что, как ни крути, мамы — настоящие гуру многозадачности, и мне очень интересно, какой станет моя система, когда в ней появится ещё один важный участник) Думаю, будет немало интересных открытий — и, как всегда, буду делиться ими с вами.
А в остальном канал остаётся про то, как работать осознанно, планировать с удовольствием и настроить Notion под себя.
Уже скоро поделюсь, что запланировала интересного на этот месяц)
Остаемся на связи, друзья 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9 4🙏2
Как сделать лето незабываемым — мой личный список радостей
У меня остался последний свободный месяц, когда я могу высыпаться, заниматься любимыми делами и планировать дни так, как я захочу 😀
Но даже в отпуске я не умею просто лежать и ничего не делать, поэтому решила собрать себе виш-лист в Notion — чтобы это лето точно запомнилось.
Поделиться, какие классные активности запланировала на июнь? Вдруг что-то приглянётся и вам — и вы добавите в свой летний список❤️
У меня остался последний свободный месяц, когда я могу высыпаться, заниматься любимыми делами и планировать дни так, как я захочу 😀
Но даже в отпуске я не умею просто лежать и ничего не делать, поэтому решила собрать себе виш-лист в Notion — чтобы это лето точно запомнилось.
Поделиться, какие классные активности запланировала на июнь? Вдруг что-то приглянётся и вам — и вы добавите в свой летний список
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6 4😁2
Можно провести это лето как обычно в рутине, задачах и суете. А можно наполнить его тёплыми моментами, которые потом будут вспоминаться с улыбкой ☺️
Я выбираю второе.
Поэтому делюсь своим личным летним виш-листом — топ-10 желаний на июнь:
Как вам мои планы? Уже решили, чем хотите заняться этим летом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4 3
Если с планами на лето ещё не определились — забирайте наш летний планер в Notion, который мы с Таней создали в прошлом году.
Это шаблон, в котором собрано 100 классных идей, как провести лето. А ещё — список желаний, идеи фильмов, книг, рецептов и референсов для летних съемок.
Это не просто PDF-файл с идеями, это полноценное пространство, в котором вы сможете:
⚪️ Оценить свое состояние и ресурсы и понять, как хочется провести это лето
⚪️ Вдохновиться нашим списком идей и взять себе всё, что откликнется
⚪️ Составить личный виш-лист и распланировать желания по месяцам
⚪️ Внести в календарь все важные мероприятия и события, чтобы всё было в одном месте
⚪️ Выписать задачи и отслеживать их выполнение
⚪️ Подвести итоги лета и порефлексировать, как прошел сезон
Всё это — с любовью к деталям, красивым оформлением и летним вайбом. Чтобы планировать было не в тягость, а в удовольствие💫
Сделаем это лето по-настоящему особенным? 😉
Посмотреть подробнее и забрать себе шаблон
Это шаблон, в котором собрано 100 классных идей, как провести лето. А ещё — список желаний, идеи фильмов, книг, рецептов и референсов для летних съемок.
Это не просто PDF-файл с идеями, это полноценное пространство, в котором вы сможете:
Всё это — с любовью к деталям, красивым оформлением и летним вайбом. Чтобы планировать было не в тягость, а в удовольствие
Сделаем это лето по-настоящему особенным? 😉
Посмотреть подробнее и забрать себе шаблон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5 3👍2
Когда всё пошло не по плану
Хочу признаться, мои ожидания от «декретного месяца» были сильно далеки от реальности.
Изначально, когда я планировала июнь, казалось, что свободного времени будет с избытком — ведь все клиентские проекты на паузе. Я представляла, как буду наводить порядок в рабочих процессах, закрывать старые задачи и регулярно публиковать контент на канал.
Но вот в чём загвоздка: сколько бы у нас не было свободного времени, его всегда будет не хватать 😀
Дни летят с космической скоростью, я не успеваю делать всё, что хотела. Из-за этого иногда появляется тревога и желание всё успеть, что, конечно же, невозможно.
Очень выручает здесь моя система приоритетов, которую я успела отточить за последние годы. Какие-то задачи приходится ставить на паузу, с какими-то даже распрощаться, потому что в голове держу главную цель июня: как следует отдохнуть и наполниться впечатлениями перед новым этапом жизни.
И знаете, за эти две недели мне уже удалось исполнить несколько своих летних желаний из виш-листа:
💫 Уехать с друзьями в мини-путешествие на выходные,
💫 Посмотреть звёзды в обсерватории,
💫 Встретить закат в невероятно красивом месте.
Точно знаю, что такие воспоминания мне будет вспоминать намного приятнее, чем список закрытых задач ☺️
А вы успеваете по-настоящему проживать это лето или погрузились в круговорот рабочих дел?
Хочу признаться, мои ожидания от «декретного месяца» были сильно далеки от реальности.
Изначально, когда я планировала июнь, казалось, что свободного времени будет с избытком — ведь все клиентские проекты на паузе. Я представляла, как буду наводить порядок в рабочих процессах, закрывать старые задачи и регулярно публиковать контент на канал.
Но вот в чём загвоздка: сколько бы у нас не было свободного времени, его всегда будет не хватать 😀
Дни летят с космической скоростью, я не успеваю делать всё, что хотела. Из-за этого иногда появляется тревога и желание всё успеть, что, конечно же, невозможно.
Очень выручает здесь моя система приоритетов, которую я успела отточить за последние годы. Какие-то задачи приходится ставить на паузу, с какими-то даже распрощаться, потому что в голове держу главную цель июня: как следует отдохнуть и наполниться впечатлениями перед новым этапом жизни.
И знаете, за эти две недели мне уже удалось исполнить несколько своих летних желаний из виш-листа:
Точно знаю, что такие воспоминания мне будет вспоминать намного приятнее, чем список закрытых задач ☺️
А вы успеваете по-настоящему проживать это лето или погрузились в круговорот рабочих дел?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6 3😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новая фича в Notion, за которую не стыдно лайкнуть 😉
Notion добавил новый вид отображения базы данных — Feed View, и он очень похож на ленту в соцсетях. Только теперь это лента ваших страниц.
Каждая карточка показывает по умолчанию автора, дату последнего редактирования и содержание страницы с возможностью раскрыть подробнее.
📌 Как можно использовать:
— Вести блог или делиться статьями внутри Notion в привычном формате
— Создать новостной раздел или дайджест для команды
— Быстро просматривать повестку встреч и мероприятий
— Делать удобный предпросмотр контента без лишних кликов
✨ Чтобы добавить Feed View, нажмите «+» в текущем отображении базы данных и выберите «Feed».
А вы уже пробовали новый формат?
Notion добавил новый вид отображения базы данных — Feed View, и он очень похож на ленту в соцсетях. Только теперь это лента ваших страниц.
Каждая карточка показывает по умолчанию автора, дату последнего редактирования и содержание страницы с возможностью раскрыть подробнее.
— Вести блог или делиться статьями внутри Notion в привычном формате
— Создать новостной раздел или дайджест для команды
— Быстро просматривать повестку встреч и мероприятий
— Делать удобный предпросмотр контента без лишних кликов
✨ Чтобы добавить Feed View, нажмите «+» в текущем отображении базы данных и выберите «Feed».
А вы уже пробовали новый формат?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё и сразу
Понедельник — это день, когда хочется сделать сразу все задачи на неделю. Продуктивность казалось бы зашкаливает, но важно здесь не уйти в суету и панику 🧐. Знаете это чувство, когда день прошёл — а ты будто бы и не дышал: всё на бегу и спешке.
Предлагаю сегодня немного выдохнуть и устроить микрочеллендж «1 день без суеты».
⛔️ Без постоянных переключений между вкладками
⛔️ Без тревожной многозадачности
⛔️ Без бессмысленных скроллов телефона
☑️ С нормальным обедом и перерывами между задачами
☑️ С качественным временем для себя после работы
☑️ С лёгким фокусом на том, что правда важно
А вечером — 5 минут на мини-рефлексию:
⚪️ Что сегодня дало больше всего спокойствия?
⚪️ От чего получилось отказаться без потерь?
Кто со мной? Ставьте🔥 если планируете попробовать
Понедельник — это день, когда хочется сделать сразу все задачи на неделю. Продуктивность казалось бы зашкаливает, но важно здесь не уйти в суету и панику 🧐. Знаете это чувство, когда день прошёл — а ты будто бы и не дышал: всё на бегу и спешке.
Предлагаю сегодня немного выдохнуть и устроить микрочеллендж «1 день без суеты».
А вечером — 5 минут на мини-рефлексию:
Кто со мной? Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 9❤4
Обычный день, который стал самым поворотным в моей жизни 🔥
29 июня на свет появился новый, невероятно важный человек❤️ , которого я с нетерпением ждала все эти 9 месяцев.
Сейчас привыкаю к новому ритму, знакомлюсь с малышом и наслаждаюсь каждой минутой вместе.
Скоро поделюсь с вами, что у меня в ближайших планах)
29 июня на свет появился новый, невероятно важный человек
Сейчас привыкаю к новому ритму, знакомлюсь с малышом и наслаждаюсь каждой минутой вместе.
Скоро поделюсь с вами, что у меня в ближайших планах)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37