Что внутри? | Юлия Рада
2.64K subscribers
1.05K photos
79 videos
9 files
329 links
Юля Рада, коуч ICF уровня PCC (+950ч) для людей из креативных индустрий.
Карьерный стратег. Специалист по личностной оценке Hogan.

https://taplink.cc/juliarada

instagram.com/ohlyalya

мой второй канал, про бьюти — t.me/makeupandhair
Download Telegram
Я уже писала об одной из книг Джеймса Холлиса — «Грезы об Эдеме» в подборке для Вики Ким. Эта книга меня очень поддержала лет пять назад, когда я выходила из продолжительных отношений — и сильно повлияла вообще на то, как я их стала воспринимать.
Затем были его «Душевные омуты» — тоже прекрасный глубокий труд. А пару дней назад я наткнулась на одну из недавних его книг, «Жизнь между мирами».

Прочитала пока половину, но с первых страниц под впечатлением.
Джеймс Холлис — юнгианский психоаналитик и доктор философии, и в этой книге он настолько четко и глубоко вскрывает экзистенциальные проблемы современного общества, включая потерю смыслов, неврозы, зависимости и тд. И что важно, предлагает способы их решения — спокойно, по-взрослому и без нравоучений.

Делюсь моментами, которые меня особенно зацепили, и чувствую, еще пару постов посвящу точечным темам из книги.

#внутри_книги
26❤‍🔥2🔥2
И время для важных новостей:

С 26 ноября до 1 декабря в тайной комнате «Рихтера» пройдет моя первая выставка — с видео инсталляцией Name Your Shadow. Она посвящена ключевым темам моей художественной практики: бессознательному, душе и тени, роли архетипов и детских воспоминаний в формировании идентичности — прежде всего, женской.

главную роль в этой истории исполнила моя муза, актриса и певица Муся Тотибадзе 🤍

куратор выставки —
Марина Анциперова

информационный партнер —
The Blueprint

Я еще чуть позже поделюсь командой, которая работала над самим видео,
а сейчас скажу, что неимоверно благодарна каждому, кто участвовал и поддерживал создание и показ этой работы! Ценю безумно!

И приглашаю вас, дорогие друзья — с 26.11 до 01.12 инсталляцию можно будет увидеть в отеле «Рихтер», каждый день с 12:00 до 19:00. 🤍

#внутри_артпрактика
29❤‍🔥8🔥3😍1
Обожаю тему утренней рутины — и когда The Blueprint попросили рассказать о своей, первым делом расплылась в довольной улыбке.))

Не только потому, что мне за радость это обсуждать, но и тк предвкушала почитать и про ритуалы других интересных людей.)


Делюсь материалом.)

#внутри_интервью
17🔥3😍2
Я все порываюсь написать пост из категории «полезное», но в контент-план снова ворвалась статья с моим участием.

И это очень красивый материал про предстоящую выставку Name Your Shadow в «Рихтере». Рассказала в статье про идею самого проекта, о том, как проходили съемки, с какими сложностями мы сталкивались, и сколько все это стоило.)
Делюсь, и повторно приглашаю вас в Рихтер 26.11-01.12 познакомиться с инсталляцией вживую. 🤍

https://theblueprint.ru/culture/art/name-your-shadow

#внутри_интервью
#внутри_артпрактика
❤‍🔥186😍5💔1
Информированное согласие на дискомфорт

Проходила на прошлой неделе мини-тренинг карьерного коуча Елены Резановой, и как всегда в случае с ее продуктами, напиталась множеством важных мыслей и идей.

Одна из них в том, чтобы планируя важные жизненные шаги или перемены, заключать с собой контракт, где будут прописаны все сложности, с которыми вы можете столкнуться в процессе. Так называемый «контракт на дискомфорт».

Например, если вы собираетесь уходить из офиса во фриланс, и вас в целом вдохновляет эта идея, важно предусмотреть, что вы можете столкнуться с ощущением нестабильности, с «мертвыми» периодами, со сложностями с ценообразованием, внезапной отменой проектов и тд.

Включаясь в ведение блога, вы подписываетесь на то, что у вас могут быть периоды, когда идеи для контента не приходят, либо ваши посты не получают ожидаемый отклик.

Переезжая в другую страну, стоит быть готовым к периоду адаптации, взаимодействию с местной бюрократией, к особенностям другой культуры и ментальности и тд.


Причем чем более вдохновляющим вам кажется решение, тем детальнее стоит продумать свой «контракт на дискомфорт» и подробнее изучить возможные трудности.
Это очень помогает вернуться во взрослое состояние, заземлиться и заранее продумать, как вы будете с ними справляться. Тем самым — заручиться поддержкой от самого себя и в моменте реагировать спокойнее и мудрее.

#внутри_техники
30❤‍🔥6🔥2💯2
Позавчера открылась моя дебютная выставка — с видео инсталляцией Name Your Shadow — в Рихтере.
Признаться, я до сих пор все осознаю и прихожу в себя. Столько невероятных людей пришли на открытие, столько было тем вечером тепла и любви! 🥹🤍

Спасибо вам, и всем, кто поддерживал меня от момента задумки самого видео (а это было аж три года назад), до реализации. Все получилось даже лучше, чем я могла ожидать.

Ну и напомню, что инсталляцию можно увидеть в секретной комнате Рихтера до 1 декабря, каждый день с 12 дня до 8 вечера. Смотреть рекомендую лежа на кровати — она там специально для вас.)
И открыточки выбирайте-забирайте, какие нравятся. 🤍

#внутри_артпрактика
17❤‍🔥7😍1