Главное условие для внедрения перемен

Несколько раз на моем семинаре от студентов звучал вопрос, как плавно и без стресса перейти в новую профессию.

Думаю, я напишу на эту тему большой пост, но главное, на чем хочу сделать акцент:
для всего нового нужно пространство.

И временное, и энергетическое.

Я стала осваивать коучинг в момент переезда, когда в моей съемочной деятельности образовалась пауза.
Потом съемки снова стали регулярными, и пришлось уже сознательно бронировать под коучинг время, чтобы не потерять ритм.
Да, иногда это означало отказ от проектов и потерю денег, но я понимала, для чего я это делаю.
Определила время, которое выделяю под новую деятельность,
и то, чем я буду это время наполнять.

Иначе оно было бы урывочно и так и не перешло бы из увлечения в полноценную профессию.

И так работает во всем.

Я часто даю клиентам, которые хотят изменений, упражнение:

🩶определите в процентах, сколько времени и внимания на какую деятельность у вас уходит сейчас
🩶какое процентное соотношение вы хотели бы
🩶сколько процентов вам необходимо выделить на новую сферу, чтобы прийти в точку желаемого
🩶что именно входит в эти проценты, какие занятия

Последний пункт особенно важен, потому что многие думают, что им для развития не хватает свободного времени,
но не всегда понимают, во что именно планируют его вложить.

#внутри_карьера
#внутри_коучинг