Сегодня день труда. И почему бы именно сегодня не спросить себя: от чего именно вы устали?

Не от работы в целом, а конкретно. От каких задач, людей, процессов вы чувствуете себя опустошёнными?

Попробуйте одну вещь на этой неделе: в конце каждого дня записывайте два момента, которые дали энергию - и один, который забрал больше, чем должен был. Для начала без всякого анализа и выводов - просто данные. Через неделю наблюдений вы будете знать о себе кое-что важное. Если уже пробовали, пишите в комментариях, что получилось.

С праздником 🥳

Вчера попался интересный пост в одной из запрещенных соцсетей про сложности и риски так называемого trailing spouse - человека, который переезжает в другую страну из-за работы партнера.

Чаще всего это женщины. И им, как обычно, достаются здесь все риски и негативные последствия - они жертвуют своей карьерой, на них часто висит вся скучная организация быта в новом месте (особенно если есть дети), они страдают от изоляции и недостатка социализации.

Я сама тот самый trailing spouse, причем многократный 🙈 мне, в общем-то, во многом легче, чем многим женщинам в таких же условиях - у нас нет детей, переезжаем мы обычно на очень хороших условиях, когда нет больших проблем с организацией новой жизни, и почти все время это были англоязычные страны, так что у меня нет проблем с языком. А вот с карьерой бывало по-разному - где-то у меня складывалось даже лучше, чем у партнера, но были и периоды полной задницы, в которой локация играла на последнюю роль.

Единственное, что я из этого всего поняла - это важность «выращивания» суперсильной внутренней опоры, которая не даст скатиться в тоску даже в самые неприятные периоды. Помнить про свою ценность, независимо от наличия работы/профессионального признания в конкретный момент времени. Оборачивать это себе на пользу и качать гибкость, чтобы можно было переизобрести себя в практически любых условиях.

Расскажите, были в положении trailing spouse? Как справились?

Одна очень специфичная карьерная ловушка для айтишников и других высокоскилловых специалистов

Эти люди, как правило, хорошо зарабатывают, решают сложные задачи, и многие мечтали бы оказаться на их месте. Именно поэтому любые первые сигналы усталости, внутренней пустоты или потери смысла так легко пропустить. Потому что ты быстро их подавляешь и говоришь себе: «Я должен быть благодарен».

Из-за этого любые мысли об изменениях начинают ощущаться почти как предательство по отношению к той версии себя, которая так долго и упорно шла к этой карьере.

Но проблема в том, что благодарность и дискомфорт могут существовать одновременно. Можно быть благодарным за то, что ты построил(а), и при этом честно признать, что что-то больше не работает для тебя. Эти вещи не противоречат друг другу.

А вот что действительно становится проблемой - когда благодарность превращается в причину никогда не смотреть на то, что внутри уже давно сломано. Если ты месяцами или годами повторяешь себе «я должен быть благодарен», параллельно тихо выгорая - ну это совсем не ок.

Расскажите, было такое? Может, не в айти, а на других этапах карьеры?

Я не знаю, помогли ли клиентам Блиновской ее марафоны по исполнению желаний 🙈 но, насколько я слышала, одну хорошую идею она людям точно предлагала - это расхламление пространства и избавление от ненужных вещей.

У меня такое происходит при каждом переезде. Сначала оно идет очень тяжело, потому что приходится принимать какое-то нереальное количество решений (что выбросить, что оставить, кому продать/отдать), а наш мозг принимать решения не любит - это очень энергозатратно. А потом, когда запускаешь процесс и вовлекаешься, становится кайфово. У меня ощущение, что с каждой вещью, от которой я избавилась, я как будто разглаживаю отдельную складку на очень мятом и перегруженном полотне - и постепенно это самое полотно становится ровным, гладким и понятным. В итоге каждый переезд - это как большое обнуление: берем с собой только то, что точно нужно, и не занимаем пространство тем, что давно пора было выбросить.

Расскажите, а что вам помогает обнуляться?

«Все мечты наши сбудутся этим летом»

Если знаете эту песенку, напишите в комментариях ☺️

До лета осталась ровно половина месяца, и мы все уже, конечно, ждём длинных летних вечеров, ужинов на верандах, долгих прогулок. Летом мы замедляемся, много отдыхаем, а всякие большие изменения и карьерные апгрейды обычно откладываем на осень.

У меня, правда, немного другое видение того, как можно использовать летний сезон с максимальной выгодой - чтобы и успеть насладиться летом, и не жалеть потом, что три месяца года прошло впустую.

На лето я обычно беру себе два направления:
• сделать уже, наконец, давно откладываемые мелкие дела, которые висят дополнительных грузом. Ключевое слово здесь «мелкие» - которые можно сделать быстро, чтобы они дали ощущение «быстрых побед» и не отнимали много времени (летом есть, на что его потратить!)
• провести один небольшой эксперимент. Проверить всего одну гипотезу из всех, что у вас есть. Взять самую вдохновляющую, выделить на нее всего пару часов в неделю и постепенно, небольшими итерациями пробовать ее проверить. Без давления и строгих рамок - это всего лишь маленький летний эксперимент ☺️

Что бы вы ни планировали на последний квартал года - сменить работу в сезон найма или запустить, наконец, свою консалтинговую практику - лучше немного подготовить почву заранее и быть на шаг впереди конкурентов.

Мечты летом начнут сбываться только если мы сами начнем их исполнять.

Расскажите, как у вас?

♥️ Буду отдыхать и ни о чем не думать
🔥 запланировал(а) пару проектов на лето
💔 хотелось бы что-то сделать, но недостаточно сил, мотивации и вдохновения

Если вы учились в обычной постсоветской школе (не каком-то супернавороченном лицее), то наверняка на вашу жизнь и карьеру повлиял один очень вредный миф.

Это про «будешь хорошо учиться и хорошо себя вести, и все получится». Но это, к сожалению, так не работает, потому что школа в основном учит нас следовать инструкциям. А жизнь тебе никаких инструкций не дает. И вот выходишь ты такая из школы с золотой медалью (потому что все делала правильно), а что делать дальше - вообще непонятно.

В итоге хватаемся за первую возможность, где все хотя бы понятно. И начинаем дальше следовать уже новым инструкциям. А навыки понимания себя, поиска нестандартных решений, рефлексии и прочего так и не приходят. И в итоге если жизнь подкидывает нам челлендж, который в общем-то мог бы стать хорошей возможностью выхода из всего этого, мы предпочитаем убегать в знакомое и понятное. Потому что так привычнее и безопаснее.

Мне минимум лет 10 после школы понадобилось, чтобы начать из этого выбираться (и я все еще в процессе, кстати). А вам?

13 причин почему…

вы откладываете свои проекты и никак не можете перейти от обдумывания к действиям

Именно столько причин я насчитала, классифицировала по группам, разложила на атомы и определила первые шаги по их устранению. И готова этим всем поделиться на бесплатном вебинаре.

Вам точно это надо, если:

- У вас есть нереализованные идеи и задумки (сайд-проектов, карьерных апгрейдов, да и вообще чего угодно, даже не связанного с работой)
- Вы не можете выбрать, какую из них начать тестировать в качестве гипотезы
- Вы никак не можете перейти от обдумывания к действиям
- Вы не хотите откладывать проекты на осень (а потом на январь, потом на «после праздников» и так до бесконечности)

Когда: 1 июня в 19.00 по Москве. Начинаем лето с пользой, но и душнить сильно не будем 😜

Где: ссылка на зум, вопросы и обсуждения будут здесь, заскакивайте

И расскажите, что вы уже ооочень долго откладываете и никак не можете начать?