Зелёная гречка с грибами + томат + шпинат + укроп❤️ (обожаю зелёную гречку: она прям намного мягче, чем обычная; и вкуснее, на мой взгляд)
#nofatобед
#nofatобед
Пью на ужин коктейль «слёзы хейтеров »🤍 Смузи с киви + сельдереем + зелёным яблоком + шпинатом🌱🫶🏽
Сделала 1,5 часа кардио⚡️и моя новая вкусовая любовь: творог + мёд + тёртое зелёное яблоко🍏
Перекус: голубика с кофе💋
А завтрак не покажу😀😝🙊
Очень радует, что с каждым днём отражение в зеркале всё лучше и лучше)
А завтрак не покажу😀😝🙊
Очень радует, что с каждым днём отражение в зеркале всё лучше и лучше)
Человек завтрак-обед-ужин в машине
Завтрак: кукурузная каша с голубикой + зелёный чай🫶🏽 Хорошего дня☀️
#nofatзавтрак
Завтрак: кукурузная каша с голубикой + зелёный чай🫶🏽 Хорошего дня☀️
#nofatзавтрак
Послезавтра уже месяц стройного путешествия и идеального режима. Результат прям виден, на днях ещё посмотрю как дела с весом🙏🏼
Сходила на массаж с обертыванием🙌🏽 Красные следы на теле эффект от процедуры, жирочек горит🔥 Сегодня девочки Lady XS прям похвалили меня: качество тела уже становится прям лучше и я тоньше. Работаем дальше🫶🏽
На обед куриная грудка + сыр 16% + зелень и зелёный чай
Сходила на массаж с обертыванием🙌🏽 Красные следы на теле эффект от процедуры, жирочек горит🔥 Сегодня девочки Lady XS прям похвалили меня: качество тела уже становится прям лучше и я тоньше. Работаем дальше🫶🏽
На обед куриная грудка + сыр 16% + зелень и зелёный чай
Хороший знак, что ты похудел(а) — это когда ты идёшь в магазин, примеряешь вещи и они на тебе сидят ХОРОШО!!!
Купила новые вещи и джинсы👖⚡️
Подарок себе на месяц питания)
Купила новые вещи и джинсы👖⚡️
Подарок себе на месяц питания)
На завтрак была вишня с кофе 🍒
Обед: нут с томатом и петрушкой + из специй добавила куркуму с имбирём
#nofatобед #nofatгорячее
Обед: нут с томатом и петрушкой + из специй добавила куркуму с имбирём
#nofatобед #nofatгорячее