💬 Неделя сохранения здоровья легких

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.

☝ Факторы, мешающие работе легких:

❌ Курение. Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Всего за год в лёгкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям. Особенно большой вред наносится при курении в присутствии детей и беременных женщин.

🏋 Низкая физическая активность. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

🍽 Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.

❌ Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.

❗ Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

#кардиодиспансерновокузнецк_полезное
#кардиодиспансер_здоровьелегких
#НФКККД

Мошенники звонят по вашему объявлению. Будьте бдительны!

#безопасность

Сегодня – Всемирный день борьбы с астмой.

Главный областной специалист диетолог — Екатерина Перелехова рассказала, какую пищу нужно есть при астме, а какой следует избегать.

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

👨 Здоровье важно здесь и сейчас! Не откладывайте его на потом!

❤️‍🩹 Порой ничего не значащие симптомы могут говорить о наличии серьезных болезней. Легкое головокружение, сбитый сердечный ритм, одышка — все это может свидетельствовать о заболеваниях сердца и сосудов.

🩺 Пройдите диспансеризацию, ведь она позволяет выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие, что напрямую влияет на качество и продолжительность жизни.

Получить направление на диспансеризацию легко — достаточно записаться через сервис «Мое здоровье» на портале «Госуслуги» или по телефону.


#нацпроектздравоохранение
#здоровьевприоритете
#диспансеризация