📈 Поздно поставленный диагноз может стоить жизни.

❗ Особенно если речь идёт о сердечно-сосудистых заболеваниях, которые часто протекают без симптомов.

📝 Выявить их поможет диспансеризация, пройти которую можно бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение».

⬆️ Подробнее — в видео проекта «Чтобы жить долго».

#кардиодиспансерновокузнецк_профилактикаССЗ
#здоровьевприоритете
#новостиновокузнецка

«Невидимая болезнь»: как не пропустить первые симптомы гипертонии

🙅‍ «Все у меня хорошо с давлением, даже голова не болит». Именно так рассуждают многие люди, не подозревающие о своей гипертонии.

😵‍💫 На самом деле головная боль обычно возникает только на поздних стадиях болезни. Вначале гипертония протекает без ярко выраженных симптомов. Человек может ощущать слабость и головокружение, но не придавать им значения.

⏰ Чтобы не пропускать тревожные звоночки, важно регулярно измерять артериальное давление. Если в спокойном состоянии оно сохраняется на уровнях выше 140/90 мм рт. ст., стоит обратиться к врачу.

#кардиодиспансерновокузнецк_полезное
#новостиновокузнецка
#профилактикагипертонии

📍Стартовала Неделя продвижения ЗОЖ среди детей. Важные составляющие, которые укрепят здоровье ребенка:

🔹Режим дня лучше подбирать для ребенка индивидуально, с учетом возраста, характера и индивидуальных качеств

🔹Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду

🔹Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Спорт помогает контролировать вес и сжигать лишние калории

🔹Правильное питание. Самый простой способ - это метод «умной тарелки». Откажись от вредных продуктов: чипсы и картофель фри, газированная вода, фаст-фуд, шоколадные батончики

🔹Положительные эмоции улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Если ребенку дома комфортно, то он будет счастлив и спокоен. Для улучшения эмоционального состояния ребенка ограничьте время использования гаджетов

🔹Диспансеризация для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного лечения.

☝ Будьте положительным примером для своего ребёнка - ведите здоровый образ жизни!
⠀
#кардиодиспансерновокузнецк_ЗОЖ
#новостиновокузнецка
#ЗОЖ

📝 Я, Никитина Татьяна Васильевна, лечилась от рака молочной железы, который у меня был обнаружен‚ благодаря внимательному врачу-рентгенологу на маммографии Бегловой Елене Эммануиловне. А сами понимаете в этой болезни главное
время.

🏥  После оперативного лечения в онкодиспансере я обратилась в отделение амбулаторной хирургии НФ ГБУЗ КККД ‚ которое особого внимания заслуживает, а именно врач, заведующий Халепа Владимир Иванович.
Хочу отметить медицинских сестер - Хворову Аллу Владимировну и Гайдарзе Наталью Геннадьевну.

🙏 Это вообще потрясающие люди и специалисты высокого класса! Полтора месяца я у них лечилась и, когда уже было полное отчаяние, что рана не заживет, они настойчиво и профессионально ее лечили.

💌 А Владимир Иванович ежедневно говорил : "Выздоровеете неожиданно и это будет точно, верьте! "

❗ Так оно и случилось! В очереди, утром ежедневно (а у нас с подобным диагнозом уже сложилось там сообщество пациентов} все были приятно удивлены таким внимательным и очень редким в наше время отношением к нам!
Очень хотелось , чтобы эти люди были  поощрены, чтобы о них знали окружающие и их руководители и именно они учили молодых терпению и умению не дать больному отчаяться и верить в нашу медицину.

🙏 Горжусь, что у нас в Новокузнецке работают такие специалисты,
Доктора с большой буквы!
  ⠀
#кардиодиспансерновокузнецк_отзыв
#новостиновокузнецка

Как же устранить бляшки?⤵️

Атеросклероз (атеросклеротические бляшки) процесс системный (значит может появляться в сосудах любого органа😬)

Устранить бляшку можно, но локально и в операционной!😉 А вот что более важно: как не допустить их появление во всём организме и что на это влияет? - ЭТО ФАКТОРЫ РИСКА.

Выделяют факторы риска на которые мы можем повлиять✅ (или модифицируемые) и на которые не можем🤷 (или немодифицируемые)

Не можем повлиять мы на:
🔹генетическую предрасположенность
🔹на пол и возраст

❗️Но зато мы можем повлиять и значимо снизить риск появления бляшек устранив:

🔺курение! Мощнейший процесс провоцирующий рост бляшек! Почему-то многие пациенты бросают курить только лёжа на операционном столе с инфарктом. Надеемся вам хватит меньшей мотивации… прекрати курить прямо сейчас;)

🔺гиподинамия! (или малоподвижный образ жизни) Даже 40-50минут активного движения 5 р/неделю снизят риски смерти от всех причин (не только от «бляшек») в несколько раз!💪🙀

🔺ожирение (можете проверить, измерив объем талии: у мужчин более 102см и более 88см у женщин говорят об абдоминальном ожирении)
В норме менее 94см у 🙆‍♂️ и  80 см у🙋‍♀️)

🔺хронический стрессы и сон менее 6-7 часов на регулярной основе😬

🔺артериальная гипертензия: давление выше 129/85мм.рт.ст. - какое у ВАС?
(наблюдается почти у 40% населения). Устранить гипертонию помогут, кстати, не только препараты, а как раз физическая активность, снижение стресса и достаточный сон на регулярной основе👍

🔺Сахарный диабет (при уровне сахара в крови натощак более 6,1 ммоль/л). Лечение с эндокринологом.

🔺 Питание и гиперхолестеринемия (повышение холестерина в анализе крови, а так же его фракций)

#кардиодиспансерновокузнецк_полезное
#новостиновокузнецка
#контрольдавления

✍ Прием каких препаратов поможет предотвратить инсульт!?

🏥 Не занимайтесь самолечением, прислушайтесь к рекомендациям врача кардиолога Рублевской Алины Сергеевны. Обязательно посетите врача - кардиолога перед началом приема любого препарата.

#кардиологновокузнецк
#кардиодиспансерновокузнецк_кардиолог
#новостиновокузнецка

🏥 Уважаемые пациенты!
Женская консультация №3 не будет работать 17, 18.09 в связи с переездом на прежний адрес.

🏥 с 19 сентября женская консультация №3 работает на ул. Невского, 11

#кардиодиспансерновокузнецк_новости
#новостиновокузнецка
#новокузнецк