Forwarded from Школа исцеления «Первый Шаг»✨
⠀⠀ 🌱ЧТО ТАКОЕ СУХОЕ ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ?🌱
«Рассмотрим сегодня сухое лечебное голодание. В природе сухое голодание распространено значительно чаще и больше, чем на воде.
Вся живая материя использует разновидности сухого голодания (анабиоз, гипобиоз, зимняя спячка) для выживания, лечения и совершенствования своего вида.
⠀ ⠀ ⠀🌱ЕСТЕСТВЕНЕН ЛИ ЭТОТ ПРОЦЕСС?🌱
Да. Это природный процесс, он записан в генетическом коде и человека, и животных.
Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и воды, так же и организм человека.
Но часто человек не реагирует на такое состояние организма: ест и пьёт через силу, питается … таблетками.
💧🌱Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть. Чтобы организм не отвлекался на «работу» с пищей и водой, программа спасения организма включает «отказ» от питания и и воды.
В периоды отказа от пищи уровень глюкозы в крови падает, а значит, снижается и выработка инсулина, отвечающего за ее транспортировку к тканям.
🌱Для организма это значит, что поступление питательных веществ прекратилось и необходимо переключиться в режим выживания — начинается выработка глюкагона. Основная функция этого гормона — стимуляция аутофагии.
⠀ ⠀💧ГОЛОДАНИЕ СТИМУЛИРУЕТ АУТОФАГИЮ.💧
Процесс аутофагии был открыт в 60-х годах ХХ века, однако его важность была оценена только в 90-х после публикации исследований Йосинори Осуми.
С момента открытия прошло уже 60 лет, и лишь недавно Есинори Осуми, исследуя аутофагию у пищевых дрожжей, смог определить набор генов, за нее отвечающих. Оказалось, что такие же гены есть не только у дрожжей, но и у большинства живых организмов, в том числе у человека.
В 2016 году японский ученый Йосинори Осуми объяснил, как голодание продевает молодость и был удостоен Нобелевской премии за свою работу — открытие и исследование механизмов аутофагии. ...»
💧🌱Продолжить рассказ?
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
«Рассмотрим сегодня сухое лечебное голодание. В природе сухое голодание распространено значительно чаще и больше, чем на воде.
Вся живая материя использует разновидности сухого голодания (анабиоз, гипобиоз, зимняя спячка) для выживания, лечения и совершенствования своего вида.
⠀ ⠀ ⠀🌱ЕСТЕСТВЕНЕН ЛИ ЭТОТ ПРОЦЕСС?🌱
Да. Это природный процесс, он записан в генетическом коде и человека, и животных.
Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и воды, так же и организм человека.
Но часто человек не реагирует на такое состояние организма: ест и пьёт через силу, питается … таблетками.
💧🌱Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть. Чтобы организм не отвлекался на «работу» с пищей и водой, программа спасения организма включает «отказ» от питания и и воды.
В периоды отказа от пищи уровень глюкозы в крови падает, а значит, снижается и выработка инсулина, отвечающего за ее транспортировку к тканям.
🌱Для организма это значит, что поступление питательных веществ прекратилось и необходимо переключиться в режим выживания — начинается выработка глюкагона. Основная функция этого гормона — стимуляция аутофагии.
⠀ ⠀💧ГОЛОДАНИЕ СТИМУЛИРУЕТ АУТОФАГИЮ.💧
Процесс аутофагии был открыт в 60-х годах ХХ века, однако его важность была оценена только в 90-х после публикации исследований Йосинори Осуми.
С момента открытия прошло уже 60 лет, и лишь недавно Есинори Осуми, исследуя аутофагию у пищевых дрожжей, смог определить набор генов, за нее отвечающих. Оказалось, что такие же гены есть не только у дрожжей, но и у большинства живых организмов, в том числе у человека.
В 2016 году японский ученый Йосинори Осуми объяснил, как голодание продевает молодость и был удостоен Нобелевской премии за свою работу — открытие и исследование механизмов аутофагии. ...»
💧🌱Продолжить рассказ?
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
Forwarded from Школа исцеления «Первый Шаг»✨
🌱СУХОЕ ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ🌱ЧАСТЬ 2.
🍏В периоды отказа от пищи уровень глюкозы в крови падает, а значит, снижается и выработка инсулина, отвечающего за ее транспортировку к тканям. Для организма человека это значит, что поступление питательных веществ прекратилось и необходимо переключиться в режим выживания — начинается выработка глюкагона.
Основная функция этого гормона — стимуляция аутофагии.
🍎Слово «Аутофагия» происходит от греческих «αὐτός» («сам») и «φαγεῖν» («есть») и переводятся как «самопоедание».
Аутофагия — это защитная реакция организма, естественный процесс регенерации в теле, происходящий на клеточном уровне: утилизации и переработки «отслуживших свой срок» клеток и лишних компонентов клетки для получения питательных веществ и строительного материала «изнутри».
🍊С помощью аутофагии клетки избавляются от ненужных органелл, поврежденных белков, а организм в целом — от погибших или поврежденных клеток.
В целом аутофагия — это источник энергии для обновления клеток, которая отвечает за вывод токсинов, способность организма к обновлению и борьбу с инфекциями. При попадании инфекции или вирусов клетка пытается «переварить» бактерии, используя те же самые механизмы и белки, с помощью которых обновляется сама.
🍋При длительном отказе от еды метаболизм замедляется. В случае отказа от еды в течение 12–72 часов метаболизм, наоборот, ускоряется. Это связано с выработкой стрессового гормона норадреналина, отвечающего за чувство голода.
То же самое верно и для потери мышечной массы. При краткосрочном голодании для получения энергии из жировой массы повышается уровень гормона роста. Две другие его функции (анаболическая и антикатаболическая) как раз и призваны не допустить разрушения мышечной массы.
🍏Чтобы сжечь все углеводы, съеденные в течение дня и сохраненные в виде гликогена, необходимо 8–12 часов. Лишь после этого в организме запустятся процессы аутофагии. Это значит, что любое голодание должно длиться не менее 12 часов.
💧Хотя многие и знают, что поститься и практиковать лечебное голодание полезно, при этом не имеют ясной и полной осведомленности о всех тонкостях практики: как долго нужно и можно голодать, как входить и выходить из голодания, чтобы добиться положительных результатов.
🍇Об этом мы и рассказываем на программе. А пока продолжим тему сухого голодания?🍎🍋🍏🤗
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
🍏В периоды отказа от пищи уровень глюкозы в крови падает, а значит, снижается и выработка инсулина, отвечающего за ее транспортировку к тканям. Для организма человека это значит, что поступление питательных веществ прекратилось и необходимо переключиться в режим выживания — начинается выработка глюкагона.
Основная функция этого гормона — стимуляция аутофагии.
🍎Слово «Аутофагия» происходит от греческих «αὐτός» («сам») и «φαγεῖν» («есть») и переводятся как «самопоедание».
Аутофагия — это защитная реакция организма, естественный процесс регенерации в теле, происходящий на клеточном уровне: утилизации и переработки «отслуживших свой срок» клеток и лишних компонентов клетки для получения питательных веществ и строительного материала «изнутри».
🍊С помощью аутофагии клетки избавляются от ненужных органелл, поврежденных белков, а организм в целом — от погибших или поврежденных клеток.
В целом аутофагия — это источник энергии для обновления клеток, которая отвечает за вывод токсинов, способность организма к обновлению и борьбу с инфекциями. При попадании инфекции или вирусов клетка пытается «переварить» бактерии, используя те же самые механизмы и белки, с помощью которых обновляется сама.
🍋При длительном отказе от еды метаболизм замедляется. В случае отказа от еды в течение 12–72 часов метаболизм, наоборот, ускоряется. Это связано с выработкой стрессового гормона норадреналина, отвечающего за чувство голода.
То же самое верно и для потери мышечной массы. При краткосрочном голодании для получения энергии из жировой массы повышается уровень гормона роста. Две другие его функции (анаболическая и антикатаболическая) как раз и призваны не допустить разрушения мышечной массы.
🍏Чтобы сжечь все углеводы, съеденные в течение дня и сохраненные в виде гликогена, необходимо 8–12 часов. Лишь после этого в организме запустятся процессы аутофагии. Это значит, что любое голодание должно длиться не менее 12 часов.
💧Хотя многие и знают, что поститься и практиковать лечебное голодание полезно, при этом не имеют ясной и полной осведомленности о всех тонкостях практики: как долго нужно и можно голодать, как входить и выходить из голодания, чтобы добиться положительных результатов.
🍇Об этом мы и рассказываем на программе. А пока продолжим тему сухого голодания?🍎🍋🍏🤗
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
Forwarded from Школа исцеления «Первый Шаг»✨
🌱В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ПРАКТИКА СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ?🌱
ЧАСТЬ 3.
🍎Сухое лечебное голодание подразумевает воздержание от пищи и воды в течение определенного количества времени. Питьевой режим полностью отсутствует, т. е. человек прекращает не только есть, но и пить.
🌱 СУЩЕСТВУЕТ ДВА ВИДА СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ:🌱
🍊1. Максимально жёсткий и сухой, он связан с полным отказом от воды. И не только от питья, но и от любого контакта с водой. Заключается в том, что мы не умываемся, не купаемся, не принимаем ванну, стараемся не мыть руки и не контактировать с водой.
2. Более мягкий способ, связан с отказом от употребления воды внутрь, при этом допускается внешний контакт с водой в любом возможном и доступном виде (купание в водных источниках, водоемах, озерах, в море, посещение душа, ванны).
🌱 ЧТО ЕЩЕ ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ВО ВРЕМЯ СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ?🌱
При лечебном сухом голодании наблюдается более раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров. Уже через 24 часа в крови возрастает содержание триглицеридов и холестерина.
🍋Во время сухого голодания транспортные альбумины распадаются и их аминокислоты идут на нужды организма: в первую очередь, на нужды головного мозга и сердечно-сосудистой системы. При этом происходит высвобождение огромного количества гормонов, которые в свободном состоянии циркулируют в крови.
Доля жиров в энергообеспечении организма увеличивается к началу 2-х суток абсолютного голодания с 15 до 31%.
🍏Редукция избыточной массы тела составляет от 2 до 3 кг за сутки, причем 40% теряемой массы приходится на воду, 30-40% — за счет расщепления жировой ткани, 15-20% — за счет убыли тощей массы тела, главным образом, гликогена печени и скелетных мышц.
В три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления.
💧Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».
Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе – важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее убираются. При повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.
🍇При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие и сохраняющие здоровье. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов. Одна из важнейших клеток, Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре.
Исследователи заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм заболеваний: пациентов помещали в нагреваемый бокс.
🍋Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и вывести всё чужеродное и изменённое.
Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом. Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на сухом лечебном голодании очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания. сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.
🍏С любовью, Первый Шаг
Если интересно, продолжим тему сухого голодания? 🍎🍋🍏🤗
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
ЧАСТЬ 3.
🍎Сухое лечебное голодание подразумевает воздержание от пищи и воды в течение определенного количества времени. Питьевой режим полностью отсутствует, т. е. человек прекращает не только есть, но и пить.
🌱 СУЩЕСТВУЕТ ДВА ВИДА СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ:🌱
🍊1. Максимально жёсткий и сухой, он связан с полным отказом от воды. И не только от питья, но и от любого контакта с водой. Заключается в том, что мы не умываемся, не купаемся, не принимаем ванну, стараемся не мыть руки и не контактировать с водой.
2. Более мягкий способ, связан с отказом от употребления воды внутрь, при этом допускается внешний контакт с водой в любом возможном и доступном виде (купание в водных источниках, водоемах, озерах, в море, посещение душа, ванны).
🌱 ЧТО ЕЩЕ ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ВО ВРЕМЯ СУХОГО ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ?🌱
При лечебном сухом голодании наблюдается более раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров. Уже через 24 часа в крови возрастает содержание триглицеридов и холестерина.
🍋Во время сухого голодания транспортные альбумины распадаются и их аминокислоты идут на нужды организма: в первую очередь, на нужды головного мозга и сердечно-сосудистой системы. При этом происходит высвобождение огромного количества гормонов, которые в свободном состоянии циркулируют в крови.
Доля жиров в энергообеспечении организма увеличивается к началу 2-х суток абсолютного голодания с 15 до 31%.
🍏Редукция избыточной массы тела составляет от 2 до 3 кг за сутки, причем 40% теряемой массы приходится на воду, 30-40% — за счет расщепления жировой ткани, 15-20% — за счет убыли тощей массы тела, главным образом, гликогена печени и скелетных мышц.
В три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления.
💧Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».
Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе – важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее убираются. При повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.
🍇При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие и сохраняющие здоровье. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов. Одна из важнейших клеток, Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре.
Исследователи заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм заболеваний: пациентов помещали в нагреваемый бокс.
🍋Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и вывести всё чужеродное и изменённое.
Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом. Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на сухом лечебном голодании очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания. сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.
🍏С любовью, Первый Шаг
Если интересно, продолжим тему сухого голодания? 🍎🍋🍏🤗
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_CухоеГолодание #ЙосинориОсуми #Аутофагия #Голодание #ЛечебноеГолодание
Forwarded from Школа исцеления «Первый Шаг»✨
🌱«ОТКРЫТЫЙ ЭФИР С АРА АРУШ ПО ВАШИМ ВОПРОСАМ»🌱
Дорогие друзья! В ближайшие дни Ара Аруш проведёт открытый эфир в Instagram https://instagram.com/firststepdetox, где будет отвечать на самые популярные вопросы по темам:
🍎 Здоровья,
🍊 Питания,
🍋 Голодания,
🍏 Очищения организма,
💧 Перехода с одного типа питания на другое.
Поэтому, если у вас есть вопросы к Анне или Ара Аруш, пишите их в комментарии под этим постом https://vk.com/firststepdetox?w=wall-123927766_3534, чтобы мы их все передали для Анны и Ара Аруш перед эфиром!
💧🌱Ответы будут на все вопросы, поэтому смело спрашивайте и интересуйтесь как можно более развёрнуто, чтобы получить максимально информативный ответ! И присоединяйтесь к эфиру!
День и время эфира будет скоро анонсирован! ☺️
#Молодость #Красота #Здоровье #ОчищениеОрганизма #Голодание #Питание #ОтветыНаВопросы #ПрямойЭфир #ПервыйШаг_ПрямойЭфир #ПервыйШаг
Дорогие друзья! В ближайшие дни Ара Аруш проведёт открытый эфир в Instagram https://instagram.com/firststepdetox, где будет отвечать на самые популярные вопросы по темам:
🍎 Здоровья,
🍊 Питания,
🍋 Голодания,
🍏 Очищения организма,
💧 Перехода с одного типа питания на другое.
Поэтому, если у вас есть вопросы к Анне или Ара Аруш, пишите их в комментарии под этим постом https://vk.com/firststepdetox?w=wall-123927766_3534, чтобы мы их все передали для Анны и Ара Аруш перед эфиром!
💧🌱Ответы будут на все вопросы, поэтому смело спрашивайте и интересуйтесь как можно более развёрнуто, чтобы получить максимально информативный ответ! И присоединяйтесь к эфиру!
День и время эфира будет скоро анонсирован! ☺️
#Молодость #Красота #Здоровье #ОчищениеОрганизма #Голодание #Питание #ОтветыНаВопросы #ПрямойЭфир #ПервыйШаг_ПрямойЭфир #ПервыйШаг
VK
Школа исцеления ПЕРВЫЙ ШАГ
🌱«ОТКРЫТЫЙ ЭФИР С АРА АРУШ ПО ВАШИМ ВОПРОСАМ»🌱 Дорогие друзья! В ближайшие дни Ара Аруш проведёт открытый эфир в Instagram https://instagram.com/firststepdetox, где будет отвечать на самые популярные вопросы по темам: 🍎 Здоровья, 🍊 Питания, 🍋 Голодания…
Forwarded from Школа исцеления «Первый Шаг»✨
🌱 ПРОГРАММА ONLINE - ИНТЕНСИВА🌱
Возможно, вам стоит отложить все важные дела, чтобы уделить это время максимум обучению и практике.
🍎 День первый.
Доступ к 3-х часовой лекции с 09:00 до 12:00 по МСК.
Темы лекции:
• Эволюционные уровни развития человека;
• Синхронизация тела, души и духа;
• Молекулярная генетика;
• Роль pH в организме;
• Истинный потенциал долголетия человека;
🍊 День второй.
Доступ к 3-х часовой лекции с 09:00 до 12:00 по МСК.
Темы лекции:
• Основы истинного здоровья;
• Устройство органов пищеварения;
• Внутренняя алхимия, микробиология;
• Эффективный метод исцеления организма по программе «Первый Шаг»;
Мотивация для практики. Инструкция по подготовке, очищению, питанию перед входом в практику сухого голодания.
• Вечером первая очистительная процедура.
🍋 День третий.
• Самостоятельная подготовка к практике.
• Подключение к закрытому чату «ПЕРВЫЙ ШАГ».
🍏 @firststepdeox(День четвертый.)
• Практика. День Праны (полное воздержание без пищи и воды - метод сухого голодания 36 часов).
• Постоянная online-поддержка на протяжении всего интенсива от чутких проводников Анны Аруш и Ара Аруш.
• Единая Прана-медитация.
💧День пятый.
Доступ к 3-х часовой лекции с 15:00 до 18:00 по МСК.
Темы лекции:
• Выход из пищевой паузы.
• Адекватное питание
• Трудности и секреты перехода;
• Закрепление практики.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
🌿
🍏
🍇🍋🥝 Узнать стоимость и пройти регистрацию можно по ссылке: https://neyra.academy
#ЭфирныеМасла #Восстановление #Голодание #Очищение #Питание #Здоровье #Интенсив #Программа #ПервыйШаг_Программа #ПервыйШаг
Возможно, вам стоит отложить все важные дела, чтобы уделить это время максимум обучению и практике.
🍎 День первый.
Доступ к 3-х часовой лекции с 09:00 до 12:00 по МСК.
Темы лекции:
• Эволюционные уровни развития человека;
• Синхронизация тела, души и духа;
• Молекулярная генетика;
• Роль pH в организме;
• Истинный потенциал долголетия человека;
🍊 День второй.
Доступ к 3-х часовой лекции с 09:00 до 12:00 по МСК.
Темы лекции:
• Основы истинного здоровья;
• Устройство органов пищеварения;
• Внутренняя алхимия, микробиология;
• Эффективный метод исцеления организма по программе «Первый Шаг»;
Мотивация для практики. Инструкция по подготовке, очищению, питанию перед входом в практику сухого голодания.
• Вечером первая очистительная процедура.
🍋 День третий.
• Самостоятельная подготовка к практике.
• Подключение к закрытому чату «ПЕРВЫЙ ШАГ».
🍏 @firststepdeox(День четвертый.)
• Практика. День Праны (полное воздержание без пищи и воды - метод сухого голодания 36 часов).
• Постоянная online-поддержка на протяжении всего интенсива от чутких проводников Анны Аруш и Ара Аруш.
• Единая Прана-медитация.
💧День пятый.
Доступ к 3-х часовой лекции с 15:00 до 18:00 по МСК.
Темы лекции:
• Выход из пищевой паузы.
• Адекватное питание
• Трудности и секреты перехода;
• Закрепление практики.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
🌿
🍏
🍇🍋🥝 Узнать стоимость и пройти регистрацию можно по ссылке: https://neyra.academy
#ЭфирныеМасла #Восстановление #Голодание #Очищение #Питание #Здоровье #Интенсив #Программа #ПервыйШаг_Программа #ПервыйШаг
Forwarded from Школа исцеления «Первый Шаг»✨
🌱«Природа Человека».🌱
Переходим плавно от исследования Рода к исследованию Природы Человека— потенциалу здоровья нашего организма.
🌱Как поддерживать крепкий иммунитет и противостоять таким внешним факторам как вирусам? 🌱
Если вам тоже интересно получить ответ на этот вопрос, приглашаем вас на наш тёплый эфир, 18 Июля, в 11:00 по Москве вместе с Ара Аруш и Даной Берген на аккаунте https://instagram.com/firststepdetox.
На эфире мы поговорим:
🌱 Вирусы и их роль в экосистеме.
🌱 Человек и Природа.
🌱 Коронавирус. Хронические заболевания (упадок общего иммунитета).
🌱 Естественный иммунитет.
🌱 Естественное питание и образ жизни.
🌱 Корректировка здоровья и восстановление. симбиотной микрофлоры через детокс и лечебное голодание. Практика Первого Шага.
И ответим на ваши вопросы.
🌿Просмотр возможен только с мобильной версии.
Подготовьте заранее вопросы и освободите время для хорошего восприятия!
И, конечно, поставьте будильник!
#ПрямойЭфир #Здоровье #Молодость #Долголетие #Интервью #ПервыйШаг_Интервью #ПервыйШаг_Анонс #ДетоксТела #Детокс #ПервыйШаг #АнонсЭфир #ПрямойЭфир_ПервыйШаг #Очищение #Голодание #Красота #ПриродаЧеловека #Оздоровление #ПриродаЧеловека
Переходим плавно от исследования Рода к исследованию Природы Человека— потенциалу здоровья нашего организма.
🌱Как поддерживать крепкий иммунитет и противостоять таким внешним факторам как вирусам? 🌱
Если вам тоже интересно получить ответ на этот вопрос, приглашаем вас на наш тёплый эфир, 18 Июля, в 11:00 по Москве вместе с Ара Аруш и Даной Берген на аккаунте https://instagram.com/firststepdetox.
На эфире мы поговорим:
🌱 Вирусы и их роль в экосистеме.
🌱 Человек и Природа.
🌱 Коронавирус. Хронические заболевания (упадок общего иммунитета).
🌱 Естественный иммунитет.
🌱 Естественное питание и образ жизни.
🌱 Корректировка здоровья и восстановление. симбиотной микрофлоры через детокс и лечебное голодание. Практика Первого Шага.
И ответим на ваши вопросы.
🌿Просмотр возможен только с мобильной версии.
Подготовьте заранее вопросы и освободите время для хорошего восприятия!
И, конечно, поставьте будильник!
#ПрямойЭфир #Здоровье #Молодость #Долголетие #Интервью #ПервыйШаг_Интервью #ПервыйШаг_Анонс #ДетоксТела #Детокс #ПервыйШаг #АнонсЭфир #ПрямойЭфир_ПервыйШаг #Очищение #Голодание #Красота #ПриродаЧеловека #Оздоровление #ПриродаЧеловека
🌿Вся правда о нехватке жиров. ЖИРЫ = КИСЛОРОД🌿
Именно таким ярким заголовком хотим привлечь ваше внимание к актуальному вопросу и расставить все точки над «I» по теме жиров!
Насколько действительно важны жиры? И причем здесь кислород? Хотите узнать? Тогда начнем по порядку: рассмотрим их функции!
ФУНКЦИИ ЖИРОВ:
1. Энергетическая. В момент голодания жиры расщепляются до а) жирных кислот и б) глицерина. Жирные кислоты синтезируются в кетоновые тела, которые используют клетки при дефиците глюкозы. Глицерин — это субстрат для синтеза глюкозы, которая необходима клеткам организма.
2. Строительная. Липиды — составляющая мембраны всех наших клеток. И если липидов недостаточно, то процесс жизнедеятельности клетки нарушаются. Также липиды входят в состав гормонов (половых и коры надпочечников), ферментов, медиаторов воспаления и клеток иммунной системы.
3. Пищеварительная. Из холестерина возникают желчные кислоты, которые активно участвуют в процессе пищеварения.
4. Стимуляция выработки желчи. Является профилактикой ее застоя. Поэтому такие масла, как льняное, конопляное, необходимы для функциональности желчного протока. Регулировка той же самой Candida совершается благодаря желчи. Отсюда еще вытекает вот что: если у человека нехватка жиров, то появляется застой желчи, который может привести к жору. Каким образом: желчь не может обеспечивать антибактериальное очищение кишечника. Если желчи нету, когда не хватает жиров, то провоцируется образование Candida, она начинает расти, и, как управляющий вашими пищевыми предпочтениями, вынуждает вас есть сверх меры.
5. Защитная. Подкожная жировая клетчатка и жир, окружающий внутренние органы, защищают от травм и серьезных повреждений. Также жир является буферной системой защиты организма от тяжелых токсинов, в которых они и спрятаны.
6. Терморегуляция. Жиры защищают тело от перегревания, так как слабо проводят тепло.
7. Антибактериальная. Подкожный жир защищает кожу от бактерий и различных загрязнений.
8. Усвоение витаминов. Жирорастворимые витамины А, D, Е, К могут усвоиться только с жирами.
9. Эндокринная. Жировая ткань производит важные гормоны — эстроген, тестостерон и лептин (гормон насыщения).
А теперь — внимание!
Жиры — вторые по значимости для организма компоненты питания.
Раньше на первой по значимости среди функций жиров ставилась строительная (составляющая мембраны всех наших клеток.). При этом с развитием технологий в науке и появлением новых исследований выяснилось, что мембранная функция лишь на втором месте, а первая структурная функция жиров именно сурфактантная.
И жиры — это сурфактант, которому принадлежит первое место по значимости среди всех функций жиров!
Сурфактант — вещество, нанесенное на втруненнюю часть альвеолы, что-то вроде смазки, тончайшая плёнка (мономолекулярный слой, говоря по научному), обволакивающая альвеолу с внутренней стороны. Сурфактант — это на 95% жир и 5% белка крови гемоглобина.
🌿Поэтому вывод:
Первая и основная жизненно-важная функция жиров — обеспечение бесперебойного поступления в организм человека главного газа жизни — кислорода.
Но знаете, что еще?
Кислородом организм наш насыщается именно благодаря сурфактанту, то есть жирам.
Благодаря сурфактанту кислород проникает во все без исключения клетки нашего тела.
Сурфактант содержит в себе два ключевых качества:
1. Не позволяет альвеоле спадаться, даже когда человек делает выдох и выталкивает из себя СО2.
2. Ускоряет перенос кислорода через мембрану альвеолоцита примерно в 70-100 раз.
Интересно?
Продолжение в следующем посте.🌿
Фотографии Анны Аруш
#Жиры #Сурфактант #Кислород #Масла #СыродавленныеМасла #ФункцииЖиров #Голодание
Именно таким ярким заголовком хотим привлечь ваше внимание к актуальному вопросу и расставить все точки над «I» по теме жиров!
Насколько действительно важны жиры? И причем здесь кислород? Хотите узнать? Тогда начнем по порядку: рассмотрим их функции!
ФУНКЦИИ ЖИРОВ:
1. Энергетическая. В момент голодания жиры расщепляются до а) жирных кислот и б) глицерина. Жирные кислоты синтезируются в кетоновые тела, которые используют клетки при дефиците глюкозы. Глицерин — это субстрат для синтеза глюкозы, которая необходима клеткам организма.
2. Строительная. Липиды — составляющая мембраны всех наших клеток. И если липидов недостаточно, то процесс жизнедеятельности клетки нарушаются. Также липиды входят в состав гормонов (половых и коры надпочечников), ферментов, медиаторов воспаления и клеток иммунной системы.
3. Пищеварительная. Из холестерина возникают желчные кислоты, которые активно участвуют в процессе пищеварения.
4. Стимуляция выработки желчи. Является профилактикой ее застоя. Поэтому такие масла, как льняное, конопляное, необходимы для функциональности желчного протока. Регулировка той же самой Candida совершается благодаря желчи. Отсюда еще вытекает вот что: если у человека нехватка жиров, то появляется застой желчи, который может привести к жору. Каким образом: желчь не может обеспечивать антибактериальное очищение кишечника. Если желчи нету, когда не хватает жиров, то провоцируется образование Candida, она начинает расти, и, как управляющий вашими пищевыми предпочтениями, вынуждает вас есть сверх меры.
5. Защитная. Подкожная жировая клетчатка и жир, окружающий внутренние органы, защищают от травм и серьезных повреждений. Также жир является буферной системой защиты организма от тяжелых токсинов, в которых они и спрятаны.
6. Терморегуляция. Жиры защищают тело от перегревания, так как слабо проводят тепло.
7. Антибактериальная. Подкожный жир защищает кожу от бактерий и различных загрязнений.
8. Усвоение витаминов. Жирорастворимые витамины А, D, Е, К могут усвоиться только с жирами.
9. Эндокринная. Жировая ткань производит важные гормоны — эстроген, тестостерон и лептин (гормон насыщения).
А теперь — внимание!
Жиры — вторые по значимости для организма компоненты питания.
Раньше на первой по значимости среди функций жиров ставилась строительная (составляющая мембраны всех наших клеток.). При этом с развитием технологий в науке и появлением новых исследований выяснилось, что мембранная функция лишь на втором месте, а первая структурная функция жиров именно сурфактантная.
И жиры — это сурфактант, которому принадлежит первое место по значимости среди всех функций жиров!
Сурфактант — вещество, нанесенное на втруненнюю часть альвеолы, что-то вроде смазки, тончайшая плёнка (мономолекулярный слой, говоря по научному), обволакивающая альвеолу с внутренней стороны. Сурфактант — это на 95% жир и 5% белка крови гемоглобина.
🌿Поэтому вывод:
Первая и основная жизненно-важная функция жиров — обеспечение бесперебойного поступления в организм человека главного газа жизни — кислорода.
Но знаете, что еще?
Кислородом организм наш насыщается именно благодаря сурфактанту, то есть жирам.
Благодаря сурфактанту кислород проникает во все без исключения клетки нашего тела.
Сурфактант содержит в себе два ключевых качества:
1. Не позволяет альвеоле спадаться, даже когда человек делает выдох и выталкивает из себя СО2.
2. Ускоряет перенос кислорода через мембрану альвеолоцита примерно в 70-100 раз.
Интересно?
Продолжение в следующем посте.🌿
Фотографии Анны Аруш
#Жиры #Сурфактант #Кислород #Масла #СыродавленныеМасла #ФункцииЖиров #Голодание