«Вся правда о нехватке жиров.» Часть 3.

«ЖИРЫ = КИСЛОРОД»

Получить полиненасыщенные жирные кислоты можно только в свежем сыродавленном холодного отжима масле и благодаря питанию свежей растительной пищей, в которой содержатся полинасыщенные жирные кислоты (потому что полиненасыщенные жирные кислоты, как и любые полезные вещества, при рафинации или термической обработке разрушаются).

Полиненасыщенные жирные кислоты имеют тенденцию окисляться. Поэтому если купленное масло горчит, его нельзя употреблять в пищу. Есть мнение, что льняное масло должно горчить, так как в магазинах чаще всего можно столкнуться именно с таким маслом. Это миф. Свежее сыродавленное льняное масло имеет свежий, приятный сладкий вкус.

Масла усваиваются организмом лучше в связке с кислотами (лимоном). Добавьте капельку сока лимона к чайной ложке масла и подождите 15 минут, пока пройдет химическая реакция после их соединения, после чего можно приступать к трапезе.

Для употребления масла лучше воспользоваться деревянной, глиняной посудой (все, кроме металла). При соединении с металлом масло теряет полезные питательные свойства и окисляется. Также это касается и посуды, в которой готовится салат и в последующем добавляется масло.

Помимо полезных, есть вредные свежие сыродавленные масла крестоцветных: рыжиковое, горчичное, рапсовое, сурепное. В них содержится эруковая кислота, которая является токсичной для мышцы сердца.


Какие масла содержат Омега-3 и Омега-6:


Основными источникам являются льняное масло (1 столовая ложка в день), конопляное масло (1 столовая ложка в день), масло чиа (1 чайная ложка в день).

При этом важно необходимое человеку соотношение 1:1 Омега 3 и Омега 6. Омега-6 способствует воспалительным процессам, а Омега-3 — противовоспалительным.

Что содержит полиненасыщенные жиры Омега-3:

Льняное масло.
Масло зародышей пшеницы.
Масло грецкого ореха.

Такие масла употреблять в день полезно по 1 столовой ложке.

Что содержит полиненасыщенные жиры Омега-6:


Кукурузное масло.
Подсолнечное масло.


Продолжение следует. Поделитесь, знали ли вы, насколько ценны жиры? И верите ли вы в то, что жиры приводят к ожирению?


#Масла #ЛьняноеМасло #Жиры

«Дорогие, у меня потрясающая новость! ✨👼🏼

Я участвую второй год подряд во всемирном «Фестивале Любви: AMOREVITA», направленный на то, чтобы в наших сердцах пылал огонь любви ко всему сущему и озарял пространство света, и это я люблю делать вдохновенно и легко!

Особенно, если это номинация на титул «Мисс Любовь»!

🌿Напомню, что в прошлом фестиваль нашу пару с Ара Аруш Бабаджан выбрал победителем с фильмом «Мы Любим», проходил в Грузии в Кобулети. 🌳🌱

А сейчас мы участвуем аж в трёх номинациях, и пройдёт фестиваль в Латвии.

Мы — Мистер и Мисс Любовь и союз Любви.

✨👼🏼Поддержите нас лайками, делитесь моим творением, комментируйте, вдохновляйтесь, перейдя по ссылке:
https://youtu.be/u3np9wo6T1Q


А в заключение скажу: для любви не нужны соревнования, каждый уже победитель в своей жизни, и то, как мы несем свой кубок света, с каким посылом из сердца, вдохновляясь и вдохновляя на своем пути, и строим наше великолепное будущее.

🌳🌿Любите и оставайтесь любимыми.»🌱 — Anna Arush

#ОтСердца #ВеликолепноеБудущее #Вдохновение #МыЛюбим#Счастье #ФестивальЛюбви #ФестивальЛюбовь #Любовь

🌿Абсолютное здоровье, успех и благополучие во всех сферах вашей жизни — это реально!
⠀
Стартует запись на 101 поток online программы c 14 по 18 Октября 2020 год.
⠀
🌿Программа исцеления рассчитана на 1 год!
⠀
🌿Лекции «Первый Шаг» это ...:
⠀
➰Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
➰ Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
➰ Мотивация к исцелению;
⠀
⠀
🌿 МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ПОТОК:
⠀
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!
⠀
🌿Зарегистрироваться в оnline-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy.
⠀
🌿Стоимость: 3789 руб..

#Первый_Шаг #Оздоровление #Очищение #ПервыйШаг #Анонс

🌱Есть один простой закон — пока вы не благодарны за всё, что есть в вашей жизни и всё, что вас окружает, что вы имеете и не имеете, вы не сможете реализовывать мечты и привлекать то, о чем вы мечтаете!
⠀⠀
Поэтому предлагаем вам прямо сейчас, прямо сегодня взять под контроль свой вектор внимания и направить его на БЛАГОДАРЕНИЕ!
⠀⠀
Нам понадобится ручка и блокнот или лист. Пронумеруйте от 1 до 60 (если вы готовы включиться на максимум — до 100) и начните вспоминать, за что вы благодарите год и приступайте выписывать список благодарности этому году!
⠀⠀
🌱Это не обязательно что-то радостное с виду! Часто трудность учит нас стойкости, мужеству, дисциплине, работе над собой. Она заставляет нас переосмыслить свое поведение, развить навыки, новое отношение, чтобы стать тем, кем мы хотим быть по-настоящему!
⠀⠀
Вспоминайте все (начиная с того, что вы могли этот год жить, дышать, ходить, у вас весь год было тело, что у вас была энергия, здоровье, что у вас есть друзья, родные, близкие, любимые, что они живы и здоровы, что есть природа, что есть свежий воздух и мир, что есть глубокие чувства уважения, восхищения, вдохновения, которые вы ощущали к себе, к людям, к природе, за осознания, за красоту мира, за вашу целеустремленность, а может быть за обучение, за финансы на те или иные нужды, питание, проживание в том месте и за работу на том месте, где вы были и с кем вы были и так далее).
⠀⠀
🌱Посвятите этому ценному занятию столько времени, сколько оно того потребует! Час, два, а может и четыре!
⠀⠀
Благодарность — это настолько огромная инвестиция в свое счастье, поверьте, это ключевой фактор, который уже сейчас может начать в корне менять вашу жизнь в направлении счастья!
⠀⠀
🌱А затем поделитесь, пожалуйста, какое у вас было настроение «ДО» практики и «ПОСЛЕ» ? ; )
⠀⠀
#Благодарность #ПервыйШаг #ПервыйШаг #Исцеление #Оздоровление #Счастье #ПервыйШагЗдоровье #Нейра#Благодарение

🌱«О варикозном расширении вен.»🌱
⠀⠀
Что это за болезнь и какие возможные причины ее возникновения?
⠀⠀
💧Нужно осознавать глубину этого момента.
⠀⠀
Если у вас есть вопросы с сосудами, знайте, что у вас проблемы с сердцем. Кровеносный сосуд — это линия от сердца или наоборот. Кровеносная система — целостная система, включающая венозную, поэтому если вы видите, что произошло с сосудом на ноге, нужно понимать, что с сердцем возможно происходит подобное.
⠀⠀
Вены на ногах проводят кровь от самых стоп и проносят по всему телу, подхватывая по пути кровь от всех органов нижней части тела.
⠀⠀
💧Чтобы под действием силы тяжести кровь не стекала к стопам, а двигалась к сердцу, в венах есть клапаны, открывающиеся и пропускающие кровоток только в одном направлении. Если в силу каких-либо причин давление столба венозной крови превышает возможности клапанов, они могут не выполнять в полной мере свои функции, и тогда вены расширяются. При этом образуются узлы и вены начинают извиваться.
Стенки вен теряют упругость, кровь просачивается за их пределы, отчего появляется отек, нарушающий нормальное питание тканей ноги.
⠀⠀
💧Первая причина варикозного расширения вен — это скопление неорганических минералов в сосудах.
⠀⠀
💧Вторая причина варикозного расширения вен — паразитарная (глистная) инвазия.
⠀⠀
💧Третья причина варикозного расширения вен — употребление воды с большим количеством примесей, в том числе кипяченой воды. Просто бутилированная вода менее полезнее, чем вода кипяченая.
⠀⠀
💧Четвёртая причина — окисление организма животным белком, таблетками, промышленными витаминами.
⠀⠀
Все это напрямую связано с питанием.
⠀⠀
На вопрос «Может ли это быть наследственной болезнью?», ответ:
⠀⠀
«Наследственных болезней не существует. Природа устроена таким образом, что в нашем ДНК сохраняется только полезный навык. Любое существо, которое бесполезное, уничтожается. В этом и суть жизни — умножается сила.
⠀⠀
«Наследственная» болезнь скорее всего связана с традицией, образом мышления, питания. Когда семья из поколения в поколение передает, как питаться, как относиться к жизни, как себя вести, появляется «наследственность».
⠀⠀
Продолжение в следующем посте —>

#Первый_Шаг #ОздоровлениеОрганизма #ОчищениеОрганизма #ПервыйШаг #Здоровье #Сосуды #Вены

🌱«О варикозном расширении вен.»🌱 ⠀⠀

🌱Рекомендации в оздоровлении:
⠀⠀
• Принимайте полезную чистую воду.
• Питайтесь больше (80% всего питания) растительной пищей.
• Пейте ощелачивающие зеленые соки (литр в день по 200 мл за раз).
• Убирайте животный белок из рациона.
• Очищайте печень, кишечник, всю пищеварительную систему.
⠀⠀
Рецепт исцеления приходится корректировать всегда под каждого индивидуально.
⠀⠀
Метод «Первый Шаг» работает 100% в таких случаях. Все зависит от вас, и все в ваших руках, насколько вы готовы воспринять и принять метод исцеления.
⠀⠀
🌱То, что вы видите на ногах — это вершина айсберг.
⠀⠀
Наш организм — целостная система, которая дала такой ответ. Посему нужно оздоравливать себя «от А до Я».
⠀⠀
Предлагаем вашему вниманию интервью на тему «Варикозное расширение вен» Ара Аруш и Леонида Мартелова для канала «Радость Жизни»:
https://www.youtube.com/watch?v=M9KhUgaX-ow&t=315s

Возможно вам также будет интересно:

«Исцели себя без врачей и лекарств»
https://www.youtube.com/watch?v=VrqCOWiWGCk

«Как избавиться от аллергии»
https://www.youtube.com/watch?v=KtOECg3MX1U

«Неприятный запах тела»
https://www.youtube.com/watch?v=sGbDNRGqeUE

«Польза томатного сока»
https://www.youtube.com/watch?v=WuC0Qee8LSk&t=1s

«Сухое голодание. Результаты»
https://www.youtube.com/watch?v=yGVH8Q03Pvg&t=4s

«Болезни суставов»
https://www.youtube.com/watch?v=-PesIu_mfHE&t=10s

«Как нормализовать давление»
https://www.youtube.com/watch?v=K6rnwEeOgHY&t=909s
⠀⠀
С уважением, «Первый Шаг»
⠀⠀
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #Исцеление #Оздоровление #Счастье #ПервыйШагЗдоровье #ИнтервьюПервыйШаг #АраАруш #РадостьЖизни #Нейра

«🌱Мы все — единое целое. Что изнутри, то и снаружи. Для того, чтобы изменить и улучшить мир вокруг себя, нужно сначала сделать чистой свою микрофлору.

В здоровом организме преобладает симбиотическая микрофлора, которая на 100% обеспечивает организм всем необходимым. Поэтому основная задача человека, стремящегося к здоровью, омоложению и долголетию — восстановление естественной микрофлоры кишечника.

🌱Как это сделать?

Употреблять больше фруктов, овощей и листовой зелени. Если ваш тип питания был до этого достаточно не чистым, вводите живую пищу в свой рацион постепенно. Поначалу это может быть не комфортно, вкусовые рецепторы будут тянуть на то, чем вы питались раньше. Но со временем ваша микрофлора заменится на новую, симбитную, и желание съесть не видовую пищу отпадёт само собой.

🌱Поздравляем, в этот момент вы обретёте контроль над своим кишечником, который иногда называют «вторым мозгом». Создадите новый био-скафандр, который будет защищать вас от внешних вторжений. И тем самым повысите свою осознанность.

Осознавая, что мир фрактален и каждый из нас является всего лишь его частью, как частью нашего тела являются триллионы живых ядерных клеток, вы сможете понять свою природу. И вопрос предназначения, так волнующий людей, решится сам собой.

🌱Каждый из вас достоин счастливой, здоровой и процветающей жизни, нужно лишь сделать Первый Шаг на пути к ней.» — Ara Arush

#ПервыйШаг #ПервыйШагЗдоровье #Счастье #Оздоровление #Нейра #ОчищениеОрганизма

«Мы бесконечно рады наблюдать, как каждый новый участник осознанно приходит к нам с целью изменить себя в лучшую сторону, исцелить своё тело, исцелить свой мир.
Представьте, что всю жизнь волоча за собой рюкзак с камнями, вы вдруг решаете идти налегке, осознавая, что лишний груз, который вы несёте с самого рождения, является главной причиной препятствия роста и эволюции вашего сознания.
Задумайтесь всего на минуту, зачем ждать, когда ваше тело начнет стареть, теряя красоту, молодость, энергию, больные клетки, приближаясь в конечном итоге к неминуемой смерти, если в действительности вы способны повернуть время вспять?
Не думайте, что это фантастика или наши выдумки. Вы можете нам не верить, потому что мы предлагаем вам проверить самим!
Что случится теперь, зависит от вас. Открывайте новые двери в мир вечности, где вы являетесь началом и концом всех явлений. С какими новыми опытами и намерениями вы сможете продолжить свой путь, стремясь снова найти состояние, которое будет вашим настоящим пристанищем?
Вы можете продолжить эту игру в прятки с самим собой и навсегда остаться за пределами истинного знания...
Или же вы последуете дальше на встречу к своим целям, помогая другим искателям на пути достичь их существа. Выбор остается за вами...
Мы даём в руки каждому из вас универсальный инструмент, который будет путешествовать теперь всю вашу долгую и красивую жизнь. Пользуйтесь им умело во благо процветания вас и ваших близких.
Во благо процветания вашей ВСЕЛЕННОЙ!» — Анна и Ара Аруш.

ОТЗЫВ УЧАСТНИЦЫ О ПРОГРАММЕ ПЕРВЫЙ ШАГ:

-20КГ! И ЭТО НЕ ПРЕДЕЛ!

«Я всю свою жизнь живу в ритме гармошки) И кто меня знает, видел меня разной и +20 и -20кг (и даже -27кг). Я с детства знакома со словами: обжорство и диета, и одно другое догоняло бесконечно. Потом беременность одна за другой, между которыми я успела сдуться на 27 кг, и после третьей беременности опять надуться. Я честно говоря, не особо парилась по этому поводу. А около 3-х лет назад, пришло время, и я поняла, что моя жизнь зашла в тупик. И я сейчас говорю не о весе, а о своём состоянии, как физическом, так и душевном. Я знала, что помочь могу себе только Я сама. Букет хронических заболеваний, которые убивали... В один момент я посмотрела на свою семью, детей и себя и осознала, что я очень хочу жить, хочу быть здоровой. И я начала искать и нашла способ, который мне откликнулся. Уникальная программа «Первый Шаг», с уникальными учителями и наставниками! 2 года назад запустила процесс. Я излечилась практически от всех своих недугов и скинула 20 кг. Пришла в состояние лёгкости тела и души. К некой трансформации сознания и ценностей. Конечно, я ищу пути совершенствоваться дальше. У меня большие планы на мою жизнь... Хотите узнать способ?»

Ссылка на пост участницы программы Юлии: https://www.instagram.com/p/B-j2rXeJXep/

Больше отзывов по хештегу → #ПервыйШаг_Отзыв #ПервыйШаг_Отзывы

#ПервыйШаг #Зож #ПутьКИсцелению #ПутьКЗдоровью #МоёЗдоровьеВМоихРуках #СухойГолод #СтройноеТело

🌿 Абсолютное здоровье, успех и благополучие во всех сферах вашей жизни — это реально!

Стартует запись на 103 поток с 28 Октября по 1 Ноября 2020 г..

«Первый Шаг» — эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе «неизлечимых».
Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.

Авторы: Анна и Ара Аруш.

Всего за 5 дней практического онлайн курса в Школе Исцеления «Первый Шаг» вы полностью измените свое отношение к жизни, питанию, здоровью, это поможет закрепиться в правильном воззрении, укрепить свои силы и получить колоссальную поддержку на пути к целостности!

Программа исцеления рассчитана на 1 год!
Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
Мотивация к исцелению;
Мощная поддержка в чатах Первого Шага, общение с единомышленниками, пошаговые инструкции к практике, возможность посещения лекций, медитации, консультаций в течении года и многое другое.

🌿 Что вы получите при регулярном соблюдении практики:

~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**

🌿 Программа online-интенсива по ссылке:
https://vk.com/topic-123927766_34101893

Мы приглашаем вас:
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!

Большой список отзывов от участников, прошедших программу «Первый Шаг» можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-123927766_34428154

Подробнее об авторах:
https://vk.com/topic-123927766_34526140

Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy

Почта: firststep@neyra.io

Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве Первого Шага по ссылке:
https://neyra.academy/bali

Ссылка на видео:
https://www.youtube.com/watch?v=gcyxUcTK034&t=4s

Стоимость участия (регистр. взнос): 3789 руб.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

🌱🍵ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ КОФЕ

Как часто наши читатели и студенты пишут о кофейной зависимости, волнительно узнавая, чем же можно будет заменить на первых порах столь полюбившийся многим горький ароматный напиток, ассоциирующийся с чашечкой бодрящего удовольствия. ☕️


Жмите ❤️ >>>>> и читайте до конца, чтобы получить от нас приятный БОНУС!

Итак, предлагаем вашему вниманию...

🍵🌱Топ 7 полезных заменителей кофе:

1. «ПУЭР ШУ».🌱

Если заварить покрепче, с виду выглядит весьма «кофейно», очищает кровь, чистит сосуды, кишечник, стимулирует метаболизм.
Но стоит с осторожностью пить людям легко возбудимым и не стоит пить его вечером, чтобы не нарушить сон.
Действует быстро и возбуждающе, как крепкий кофе.

2. «ЧАГА».🌱

По цвету и фактуре совсем как чёрный кофе, при желании можно даже погадать.
Вкус очень нейтральный, слегка отдает сырой землёй. Удивительное содержание полезности в этом напитке просто зашкаливает. И совсем отсутствует кофеин, прекрасно восстанавливая здоровье уже после первой чашечки.

3. Самый модный на сегодня японский чай «МАТЧА»🌱

Имеет насыщенный зелёный цвет, это прекрасный антиоксидант, энергетик, очиститель крови и сосудов.
Отлично заменяет привычку пить кофе.

Мода на этот напиток достигла невероятной популярности за последние годы, и вызвало буйный интерес среди всех кофеманов, решивших иногда заменять чашечку любимого напитка матчей.

Кроме этого, теперь можно встретить не только зелёный, но и какой угодно по цвету «Матча», добавляя вместо чая окрашивающие порошки растений или фруктов.

4. «ГАБА ЧАЙ»🌱

Знаменит содержащейся в нем гамма-аминомаслянной кислоты, которая является биологически активным естественным нейрамедиатором, укрепляя центральную нервную систему, активируя шишковидную железу. «Габа» питает мозг, укрепляет иммунитет, улучшает умственную деятельность, память, держит в тонусе. Является популярным напитком в среди учащихся и студентов.

5. «МАТЭ»🌱

Бодрящий парагвайский напиток, который традиционно пьют из стильной мини-тыковки «Калабас», он обладает антиоксидантными свойствами, но не лишен кофеина. При этом он хорошая альтернатива черному кофе.

6. «САГАН-ДАЙЛЯ» (Рододендрон Агамса)🌱

Таёжная душистая трава, ее можно добавлять в любой чай, 2-3 листочка на 1 чашку способны буквально разбудить зверя, чтобы отправиться в гору после бессонной ночи.

7. «РОЙБОШ» и «ЛАПАЧО»🌱

Эти напитки не менее прекрасны в качестве безкофеиновой замены кофе.
При этом в составе содержат всю таблицу Менделеева, являясь к тому же природными антибиотиками.

И БОНУС, 🌟как и обещали — это рецепт для любителей капучино и латте:

🌱«ТУРМЕРИК ЛАТТЕ», «золотое молоко» — прекрасная альтернатива легендарному аюрведическому напитку. Такой латте поддержит иммунитет и согреет изнутри.
Любое растительное молоко нагреть до 45 гр., размешать 1 ч. л. куркумы, щепотка гималайской соли, черный перец, кардамон, корица, имбирь, анис.» ©️Анна Аруш @annaarush

Если вам интересно узнать и другие варианты, пишите ваши пожелания, мы поделимся с вами списком лучших рецептов полезного латте.


Понравилась статья? Ставьте ЛАЙК❤️ и сохраняйте в закладках, чтобы всегда вернуться к этому списку.

Поделитесь в комментариях, как у вас происходит или происходил отказ от кофе?

#Кофе #Пуэр #ЗаменительКофе #Матэ #СаганДайля #Чага #Напиток #ВкусныйЧай

🍁 5 ПОТРЯСАЮЩИХ ФАКТОВ О ТЫКВЕ!

Проверим ваши знания о тыкве?🎃

Тыква — не только вкусный, но и чрезвычайно полезный для здоровья продукт, выводящий вредные вещества из организма. На этом достоинства тыквы не заканчиваются. Мы собрали для вас 5 наиболее интересных фактов об этом чудесном продукте.

#1️⃣Факт номер один!

Часть витаминов содержится в самой мякоти, ещё часть — в семечках.
И угадаете, где ещё? В цветах!
Цветы тыквы готовят лучшие Маэстро мира! Изысканно и оригинально подавая во всей красе!🌼

И на самом деле, тыква — ягода, причём одна из самых крупных в мире. Её плоды могут весить до нескольких сотен кг..

Свежую тыкву можно купить только с августа по ноябрь, так как именно в этот период происходит сбор урожая. Осень — лучшее время для приготовления различных блюд из тыквы.

#2️⃣ Факт номер два. В тонкой пленке – оболочке тыквенного семени содержится аминокислота кукурбитин, которая обладает антигельминтными свойствами, буквально останавливая, выводя «чужаков». А омните, что вам необходимо проделать следующий шаг, — это очищение от тех самых «товарищей», иначе они так и останутся внутри!🐛

#3️⃣Факт третий о том, что тыква на 90% состоит из воды и обладает высоким содержанием бета-каротина.

Если вы думаете, что в этом поле лидер — морковь, то ошибаетесь. В тыкве каротина аж в 5 раз больше, чем в моркови.

Каротин в организме превращаются в витамин A, который особенно полезен для регенерации и обновления клеток, синтеза белка, омоложения и является мощным антиоксидантом.

Она богата натрием и калием, которые необходимы для поддержки мышц в тонусе и регулирования баланса воды в организме.

Тыква содержит магний, кальций, железо, фосфорную и кремниевую кислоту, а также витамины группы B, C и D. На все эти полезные вещества, содержащиеся в мякоти тыквы, приходится всего 25 калорий в 100 гр. продукта.

#4️⃣ Четвертым жирным фактом стало то, семечки — по содержанию цинка входят в тройку лидеров.

А это значит, что масло из семечек и сами семечки особенно полезны для мужчин. Так как цинк отвечает за мужскую половую систему.

Кроме того это рекордсмены по содержанию L-аргинина. По количеству железа она на порядок ценней других овощей, а белков в ней больше, чем в яйцах курицы и перепелки.

Вкупе они оказывают влияние на весь организм: участвуют в синтезе тестостерона, нормализуют функцию предстательной железы, улучшают состояние сердечно – сосудистой системы, влияют на эректильную функцию.


#5️⃣ И напоследок — про особенно полезные свойства тыквы для организма. Тыквенная мякоть богата аминокислотой триптофан, ответственной за выработку гормона счастья, а сок тыквы борется с бессонницей.

Так что ешьте тыкву, спите без проблем и будьте счастливы!

🍁ТЫКВЕННЫЙ СОК

Обладает:

• жаропонижающими,
• ранозаживляющими,
• антитоксическими,
• противомикробными,
• противовоспалительными.
• мягкое слабительными,
• мочегонными и
• желчегонным.

🍁И теперь вопрос вам!


Вы любите тыкву также, как и мы?
Хотите узнать больше рецептов с тыквой?

#Тыква #Польза #ПервыйШаг #СокТыквы #Свойства #ЗОЖ #РастительноеПитание

4 дня, которые полностью изменят твою жизнь💫

📣Приглашаем тебя на 4-дневный ретрит с 28-31 мая на побережье Балийского моря в одном из самых трансформационных мест на земле на о. Бали!

💫 Вас ждет
✔️ Проживание в уютном ретритном комплексе на побережье Балийского моря
✔️ Знакомство и практика технологии увеличения ресурса человека «Первый шаг»
✔️ Практика йоги и пранаямы с легендарным Каруной
✔️ Разбор по талантам и предназначению по технологии Эволюция
✔️ Практика гвоздестояния
✔️ Ценны знания от мастеров ретрита
✔️ Отдых и купание в море
✔️ Снорклинг 🐟🦀
✔️ Душевные разговоры у костра
✔️ Знакомства и много общения!

🧬ЧТО ТАКОЕ ТЕХНОЛОГИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ "ПЕРВЫЙ ШАГ"

ПЕРВЫЙ ШАГ — это природная технология саморегуляции организма, следствием которого является оздоровление и омоложение организма, увеличение ресурса Человека.

💫Уникальность технологии заключается в комплексной практике очищения организма, абсолютные регулярные 36 часовые еженедельные пищевые паузы, рациональное питание с учетом повышения регенерации и восстановления организма.

☝🏻Более 10 000 человек научились этому навыку.
Провели более 200 оздоровительных программ по всему миру. Школа функционирует с 2015 года.

Если готов, присоединяйся прямо сейчас! Исцеляя себя, ты исцеляешь этот мир! ⚛️

Место проведения
📍Ретритный комплекс в Амед 4⭐️
Стоимость участия 6.500.000 Rp

🚀 Пригласи своего друга и получите каждый скидку 5%

Количество мест ограничено:
На территории отеля есть два типа размещения
👉🏽 С видом на море (12 комнат)
👉🏽 С видом в сад
Расселение начинаем с комнат с видом на море, успей забронировать место 🔥 на участие

Фильм о ретирите на Бали.
https://youtu.be/mxkKxc-EVXY