Каждый «день» : как новый «жизнь»
Ибо день - есть «миг»
Вечность, бесконечность - здесь
Ясность, мудрость - мы
Ибо день - есть «миг»
Вечность, бесконечность - здесь
Ясность, мудрость - мы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шаг к себе : всегда ценен! Забота о себе : на первом месте!
Остальное - дополнение к жизни!
Жить для себя - это не эгоизм, если понимать, что и для чего ты делаешь!
Любое мнение имеет момент уместности - работают в две стороны!
Остальное - дополнение к жизни!
Жить для себя - это не эгоизм, если понимать, что и для чего ты делаешь!
Любое мнение имеет момент уместности - работают в две стороны!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировки на дому, выезжаю с люксом!
А так же во дворе, лесу, горах и залах, парках; где удобно в целом! Декорации лишь дополнение к «действию»
Музыка под атмосферу, НО с заботой о «соседях», если это «нужно» - можно и наоборот пошуметь как следует🙃 я про тренировки!
Многим убедить себя тренироваться дома, даже при наличии инвентаря и знаний - не достаточно, а телу время = уделять важно! Даже если кажется, что нет.
На самом деле тренировка может спонтанно возникнуть даже на кухне, если тебе действительно это важно, поприседал, или отжался или на одной ноге наклоны поделал - это все работа с телом!
Развитие дисциплины всеми возможными способами дает исключительную свободу, ту самую свободу воли, воли которая - усилие: и воли - которая простор и свобода!
Игра слов: игра действий!
- кто NPC «?!»
- Во что играешь ты и как часто повторяешь одни и те же действия «?!»
Верность себе, чистая связь с духом!
👌⚡️🫂🫶🔆✨
А так же во дворе, лесу, горах и залах, парках; где удобно в целом! Декорации лишь дополнение к «действию»
Музыка под атмосферу, НО с заботой о «соседях», если это «нужно» - можно и наоборот пошуметь как следует
Многим убедить себя тренироваться дома, даже при наличии инвентаря и знаний - не достаточно, а телу время = уделять важно! Даже если кажется, что нет.
На самом деле тренировка может спонтанно возникнуть даже на кухне, если тебе действительно это важно, поприседал, или отжался или на одной ноге наклоны поделал - это все работа с телом!
Развитие дисциплины всеми возможными способами дает исключительную свободу, ту самую свободу воли, воли которая - усилие: и воли - которая простор и свобода!
Игра слов: игра действий!
- кто NPC «?!»
- Во что играешь ты и как часто повторяешь одни и те же действия «?!»
Верность себе, чистая связь с духом!
👌⚡️🫂🫶🔆✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Врываюсь с тигром!
.. наконец то дошли руки до съемок контента с любимым братишкой;
Ванёчек - теперь собака : боксер 🥊
Это наше с ним буквально 5е занятие по ударной технике, так же мы с ним воркаут и бодибилдинг по немногу осваиваем!
Плюс он уже самостоятельно подключил зарядку правильную и офп по возможности для удержания дисциплины!
У всех режим работы очень разный, от 2 до 4 раз в неделю, бывает и один день - но обязательно выделяется для полноценной работы с телом!
Как именно работать: приоритеты у всех разные! Но РАБОТАТЬ!
Вас благодарю за просмотр, реакции, комментарии 🙏
Дальше больше, главное продолжать - закон жизни!
Любите себя 🙏
.. наконец то дошли руки до съемок контента с любимым братишкой;
Ванёчек - теперь собака : боксер 🥊
Это наше с ним буквально 5е занятие по ударной технике, так же мы с ним воркаут и бодибилдинг по немногу осваиваем!
Плюс он уже самостоятельно подключил зарядку правильную и офп по возможности для удержания дисциплины!
У всех режим работы очень разный, от 2 до 4 раз в неделю, бывает и один день - но обязательно выделяется для полноценной работы с телом!
Как именно работать: приоритеты у всех разные! Но РАБОТАТЬ!
Вас благодарю за просмотр, реакции, комментарии 🙏
Дальше больше, главное продолжать - закон жизни!
Любите себя 🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уличный спорт - хорошая затея, всегда им занимался, всегда, везде, всячески, мощно, средне, легко, экспериментально по разному, по научному, по личному, по силе!
Иван вон первый раз работает с мячиком для точности и меткости и скорости и ловкости и радости! Довольно хорошо включился с первых нот!
Вариантов работать с телом и взаимодействовать с миром своим и внешним и внутренним, масса! Или даже массы 🚀✨главное намерение ☝️
А картинка питерской площадки как гетто, по своему крутой фон и атмосфера 🖤🫶 украшает целостность всюду!
Хоть дома, хоть в гараже : главное делать! Делать тело, не делать голову, занимать делом, закреплять им же!
Обнял 🫂
Иван вон первый раз работает с мячиком для точности и меткости и скорости и ловкости и радости! Довольно хорошо включился с первых нот!
Вариантов работать с телом и взаимодействовать с миром своим и внешним и внутренним, масса! Или даже массы 🚀✨главное намерение ☝️
А картинка питерской площадки как гетто, по своему крутой фон и атмосфера 🖤🫶 украшает целостность всюду!
Хоть дома, хоть в гараже : главное делать! Делать тело, не делать голову, занимать делом, закреплять им же!
Обнял 🫂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Контент весь пока в 🚫 запретграмме и то, больше в историях, как и в сторис профиля @olegalekar
Сегодня тестово загрузил сторис в группу: но нужно ещё голосов, сейчас посмотрю как их поставить!
А это кусочек от сегодняшней сумашедшей тренировки, есть много ооооочень полезного и крутого:
Ожидаешь? Интересно?)
Кстати данный ролик направлен на три типа аудитории! Как думаешь каких???
👇
Ответить явно ведь есть что? Да и давно не общались 🫂
Сегодня тестово загрузил сторис в группу: но нужно ещё голосов, сейчас посмотрю как их поставить!
А это кусочек от сегодняшней сумашедшей тренировки, есть много ооооочень полезного и крутого:
Ожидаешь? Интересно?)
Кстати данный ролик направлен на три типа аудитории! Как думаешь каких???
Ответить явно ведь есть что? Да и давно не общались 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Контент буду выкладывать видимо сериями про одного человека, потом далее следующее событие, а не кусочками;
А пока мотивируйтесь, как Эльвина первый раз делает жим гантелей лёжа самостоятельно, по поставленной технике 👌
Умничка, к 4 подходу закрепила результат!
Если что: взаимодействуем по возможности, где по максимум!
Идеи или вопросы может созревают: я открыт к диалогу 🔆
Благодарю 🙏 за внимание !
Вы лучшие⚡️
Тут ещё зависит от того какие кусочки и куда внедрились 💎
А пока мотивируйтесь, как Эльвина первый раз делает жим гантелей лёжа самостоятельно, по поставленной технике 👌
Умничка, к 4 подходу закрепила результат!
Если что: взаимодействуем по возможности, где по максимум!
Идеи или вопросы может созревают: я открыт к диалогу 🔆
Благодарю 🙏 за внимание !
Вы лучшие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на площадке длительность тренировки отбила вектор 3 часа!
Пахота прошла успешно, даже братья подключились с интересом повторяя и наблюдая и общаясь!
Про братьев тоже выложу, сейчас ещё актуально в сторис профиля @olegalekar - они очень серьезно отнеслись к наставлениям и личным примерам 👌 мотивировали друг друга!
Чем и хороши площадки, моментами взаимодействия - если естественно ты сам к этому открыт и готов!
Ps ?!?! короткие ролики максимум сколько секунд выкладывать стоит в группу и в другие сети? Минутные и монтаж я так понимаю не особо и нужно сейчас.. Или это от ситуации естественно
Маньяки - не спать! Не спать!
Пахота прошла успешно, даже братья подключились с интересом повторяя и наблюдая и общаясь!
Про братьев тоже выложу, сейчас ещё актуально в сторис профиля @olegalekar - они очень серьезно отнеслись к наставлениям и личным примерам 👌 мотивировали друг друга!
Чем и хороши площадки, моментами взаимодействия - если естественно ты сам к этому открыт и готов!
Ps ?!?! короткие ролики максимум сколько секунд выкладывать стоит в группу и в другие сети? Минутные и монтаж я так понимаю не особо и нужно сейчас.. Или это от ситуации естественно
Маньяки - не спать! Не спать!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Люди часто хотят быть полезными, иногда даже делая вид пользы, и многие очень уверены что они её несут!
«Многим даже в голову не приходило, что любая работа над собой идёт по такому же принципу!»
Либо конкретные действия, которые ведут конкретно к целям!
Либо «около» действия - которые либо ведут ни туда, либо создают иллюзию движения!
Пример:
- Хочешь сильные ноги и пробегать много км не уставая?
Поидее нужно заниматься бегом, ногами, выносливостью и опорно-двигательной системой!
- вместо этого ты «отжимаешься от пола и рисуешь картинки бегунов» не понимая почему же так? Я же делаю какие то упражнения и сосредоточен на беге! Даже подкасты слушаю об этом.. но результат не приходит!
Открою секрет: работать все равно с собой и собой придется, вопрос лишь: верно ли? Надежно ли выбран метод? Интересно ли тебе самому? Есть ли какие результаты? Верно ли ты их отслеживаешь и оцениваешь?
Слова поддержки, так же всегда ценны, но ещё более ценны, когда верные слова поддержки, оценивают смысл подтекста! То есть, поддержать правильно, а не просто поддержать - это такой же труд, осознанно сознательный! Разобрать эту тему можно шире, если потребуется, дай знать лишь!
Выбирайте действия с высоким КПД и относящиеся к теме как можно ближе!
Словами можно и запутать, ибо слова и определения у многих с виду лишь одинаковы; внутри другие смыслы! Запутать можно себя так же легко..
Вопрос:
Какие смыслы от тела, ума и мира вы находите каждый день для себя и других?
PS сознательно добавил жёсткости в текст, чтобы сузить вектор мышления!
«Многим даже в голову не приходило, что любая работа над собой идёт по такому же принципу!»
Либо конкретные действия, которые ведут конкретно к целям!
Либо «около» действия - которые либо ведут ни туда, либо создают иллюзию движения!
Пример:
- Хочешь сильные ноги и пробегать много км не уставая?
Поидее нужно заниматься бегом, ногами, выносливостью и опорно-двигательной системой!
- вместо этого ты «отжимаешься от пола и рисуешь картинки бегунов» не понимая почему же так? Я же делаю какие то упражнения и сосредоточен на беге! Даже подкасты слушаю об этом.. но результат не приходит!
Открою секрет: работать все равно с собой и собой придется, вопрос лишь: верно ли? Надежно ли выбран метод? Интересно ли тебе самому? Есть ли какие результаты? Верно ли ты их отслеживаешь и оцениваешь?
Слова поддержки, так же всегда ценны, но ещё более ценны, когда верные слова поддержки, оценивают смысл подтекста! То есть, поддержать правильно, а не просто поддержать - это такой же труд, осознанно сознательный! Разобрать эту тему можно шире, если потребуется, дай знать лишь!
Выбирайте действия с высоким КПД и относящиеся к теме как можно ближе!
Словами можно и запутать, ибо слова и определения у многих с виду лишь одинаковы; внутри другие смыслы! Запутать можно себя так же легко..
Вопрос:
Какие смыслы от тела, ума и мира вы находите каждый день для себя и других?
PS сознательно добавил жёсткости в текст, чтобы сузить вектор мышления!
Forwarded from Ангельская Айя🪐Духовное Самопознание
С Праздником Света
Поздравляю!!
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Солнцестоянием летним!
В эти три дня (20-21-22) на нас спускается колоссальное количество световой энергии - энергии движения и реализации!
Это про разворот изнутри на ружу - идем и реализуем то, что задумали - идем в конкретные действия.
Если до этого момента шел период глубокой внутренней работы всю весну, то сейчас период конкретных внешних действий.
Помним про баланс и гармонизацию своего состояния - внутреннее отражается во внешнем.
Перестаем подпитывать вниманием то, что нас выводит из баланса - направляем внимание на реализацию желаемого.
Смотрим - в какие процессы и ситуации вовлекаемся.
Следим за состоянием тела и его проточностью.
Держим сердце открытым. ❤️🙌
#солнцестояниелето
Поздравляю!!
Солнцестоянием летним!
В эти три дня (20-21-22) на нас спускается колоссальное количество световой энергии - энергии движения и реализации!
Это про разворот изнутри на ружу - идем и реализуем то, что задумали - идем в конкретные действия.
Если до этого момента шел период глубокой внутренней работы всю весну, то сейчас период конкретных внешних действий.
Помним про баланс и гармонизацию своего состояния - внутреннее отражается во внешнем.
Перестаем подпитывать вниманием то, что нас выводит из баланса - направляем внимание на реализацию желаемого.
Смотрим - в какие процессы и ситуации вовлекаемся.
Следим за состоянием тела и его проточностью.
Держим сердце открытым. ❤️🙌
#солнцестояниелето
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если есть вопросы для чего, опишу, если понятно: то вот и так есть инструкция к действию!
Контролируйте лопатки и пресс с поясницей
Контролируйте лопатки и пресс с поясницей
С мая месяца я нахожусь на плаву и мне сейчас нужна от вас помощь.
Какого рода помощь и что произошло?
Так вышло, что студия, где я работал, была основным моим местом заработка: закрылась. История которая может коснутся малого бизнеса, сейчас часто происходит. Причин не продолжить свое дело, как выяснилось - масса.
Отходя от темы, прихожу к просьбе/напоминанию о себе, в не простой жизненный момент.
В чем сложность возникла, описываю:
Студия закрылась в июне, но денег за май месяц не было получено по естественным причинам, но верю что директора разрешат вопрос с тренерами и клиентами, всему свое время. Верю в людей и силу воли!
По закону «бодрости» вместе со студией, люди, которые были у меня на индивидуальных тренировках, магическим образом тоже канули, кто куда: лето/отпуск/дела/лень/болезнь/переезд/депрессия/отсутствие средств и энергии.
Если смотреть энергетически, мир перевернул руль и многих сильно тряхнуло, меня в том числе.
Ко всей картине работы с телом, я как духовный испытатель, очень сильно поработал с ментальным полем, и вероятно перестарался даже, и мне сейчас как никогда нужны люди, которым я могу оказать профессиональную помощь по работе с телом / головой / полем.
Так вышло что для жизни и проявления себя, я выбрал путь наставничества - которое у меня отлично выходит, не мне об этом говорить!
Так вот:
Призываю и напоминаю о себе @olegalekar, не как навязать себя и свои услуги, а как рекламируюя наикрутейший продукт, который не стыдно предложить как близким, родным и незнакомым людям!
Находясь в ситуации без постоянного заработка, и без выплат за месяц ощущение такое себе!
Если ты дочитал до этого пункта 🫂🙏
Благодарю сердечно и обнимаю душевно!
Обратившись ко мне за моими услугами, ты сможешь уникально, эффективно и интересно помочь себе и мне!
Денег много не беру, все зависит от потребности и запроса и возможности - будем здесь максимально лояльны!
Не бойся мне написать @olegalekar : если чувствуешь что давно хотел, или вообще хотел уделить телу время, просто не знал как или откладывал на потом!
Сейчас самое время по многим причинам! Мне нечего стеснятся, так как я профессионал в своём деле! И тебе дорогой читатель я с удовольствием помогу решить вопросы на разных уровнях. Не стоит меня обходить стороной.
Я стал удивительно сильным, но и мир меня на прочность проверяет взаимно!
Данный текст для меня как исповедь, и мне это было не просто начать об этом рассказывать, но пока поиски работы продолжаются, я готов нести пользу во благо вашего здоровья!
Консультации, тренировки, дыхательные/духовные/телесные практики: онлайн/оффлайн. Многое даже описать не готов, что ещё умею и чему научился!
Начни со мной взаимодействовать, ты мне очень нужен сейчас мой дорогой читатель и наблюдатель! Все вопросы решаемы, и твои и мои и наши!
@olegalekar
Обнимаю тебя и жду обратной связи дорогой друг!
Далее (сегодня/завтра) последует ещё два поста на другие темы, но я буду раскрывать каждый атом своего существа!
Любовь
Мир
Жизнь
Связь
Какого рода помощь и что произошло?
Так вышло, что студия, где я работал, была основным моим местом заработка: закрылась. История которая может коснутся малого бизнеса, сейчас часто происходит. Причин не продолжить свое дело, как выяснилось - масса.
Отходя от темы, прихожу к просьбе/напоминанию о себе, в не простой жизненный момент.
В чем сложность возникла, описываю:
Студия закрылась в июне, но денег за май месяц не было получено по естественным причинам, но верю что директора разрешат вопрос с тренерами и клиентами, всему свое время. Верю в людей и силу воли!
По закону «бодрости» вместе со студией, люди, которые были у меня на индивидуальных тренировках, магическим образом тоже канули, кто куда: лето/отпуск/дела/лень/болезнь/переезд/депрессия/отсутствие средств и энергии.
Если смотреть энергетически, мир перевернул руль и многих сильно тряхнуло, меня в том числе.
Ко всей картине работы с телом, я как духовный испытатель, очень сильно поработал с ментальным полем, и вероятно перестарался даже, и мне сейчас как никогда нужны люди, которым я могу оказать профессиональную помощь по работе с телом / головой / полем.
Так вышло что для жизни и проявления себя, я выбрал путь наставничества - которое у меня отлично выходит, не мне об этом говорить!
Так вот:
Призываю и напоминаю о себе @olegalekar, не как навязать себя и свои услуги, а как рекламируюя наикрутейший продукт, который не стыдно предложить как близким, родным и незнакомым людям!
Находясь в ситуации без постоянного заработка, и без выплат за месяц ощущение такое себе!
Если ты дочитал до этого пункта 🫂🙏
Благодарю сердечно и обнимаю душевно!
Обратившись ко мне за моими услугами, ты сможешь уникально, эффективно и интересно помочь себе и мне!
Денег много не беру, все зависит от потребности и запроса и возможности - будем здесь максимально лояльны!
Не бойся мне написать @olegalekar : если чувствуешь что давно хотел, или вообще хотел уделить телу время, просто не знал как или откладывал на потом!
Сейчас самое время по многим причинам! Мне нечего стеснятся, так как я профессионал в своём деле! И тебе дорогой читатель я с удовольствием помогу решить вопросы на разных уровнях. Не стоит меня обходить стороной.
Я стал удивительно сильным, но и мир меня на прочность проверяет взаимно!
Данный текст для меня как исповедь, и мне это было не просто начать об этом рассказывать, но пока поиски работы продолжаются, я готов нести пользу во благо вашего здоровья!
Консультации, тренировки, дыхательные/духовные/телесные практики: онлайн/оффлайн. Многое даже описать не готов, что ещё умею и чему научился!
Начни со мной взаимодействовать, ты мне очень нужен сейчас мой дорогой читатель и наблюдатель! Все вопросы решаемы, и твои и мои и наши!
@olegalekar
Обнимаю тебя и жду обратной связи дорогой друг!
Далее (сегодня/завтра) последует ещё два поста на другие темы, но я буду раскрывать каждый атом своего существа!
Любовь
Мир
Жизнь
Связь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Таково пространство есть в горах Алтая!
Наипрекраснейший зал с наилучшими видами!
А пока, обустраиваюсь по тихоньку
Наипрекраснейший зал с наилучшими видами!
А пока, обустраиваюсь по тихоньку
Из-за высокой занятости и отсутствия стабильного интернета, вести канал в моменте уже минус!
То время есть, интернета нет. То наоборот 🔄
Ясное дело, что здесь есть чем заняться. Но желание структурировать отпадает при подобных моментах.
Поэтому как есть)
Ожидание : реальность
Танцы преподавать пора на постоянной основе : так как запросы есть, опыт есть, но систему ещё не наладил.
На пути к проявлению этой стороны ⚡️
То время есть, интернета нет. То наоборот 🔄
Ясное дело, что здесь есть чем заняться. Но желание структурировать отпадает при подобных моментах.
Поэтому как есть)
Ожидание : реальность
Танцы преподавать пора на постоянной основе : так как запросы есть, опыт есть, но систему ещё не наладил.
На пути к проявлению этой стороны ⚡️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Невероятные встречи со своими душами это всегда превосходно!
Что такое ожидание? Что такое несоответствие? Что такое восприятие?
Эту тему на эмоциях поднимаю с пылу жару! Однако посмотрим уже совместно с вами, о чем я имею ввиду:
Отношения родителей и детей, это в первую очередь понимание, принятие и отпускание.
Приведу пример:
Родители хотят от детей определённых сценариев, взаимно дети хотят от родителей поддержки и понимания своих сценариев. Но так ли на самом деле происходит? Что с этим делать? Да и можно и нужно ли? Если да, то как?
Куда деть эмоции, которые уже укоренились в подкорку..
Между супругами, между прочим, очень похожий сценарий происходит, но на другом уровне ✨
Однако, если без философии, то нужна адекватность. Говоря адекватность: я имею ввиду рациональность двух сторон, нахождение 3 мнения благодаря двум, как пример!
Стоит ли говорить что люди - такие люди, ни что не может предсказать поведения в разный момент времени! Стоит ли говорить, что люди по своему существу разные изначально, и не все со всеми смогут договариваться и вообще находится?
Энергетические аспекты я здесь приводить не буду, чтобы в кучу все не накидывать. Но: возможно всё! Даже то, что якобы нет! Но слово «возможно» - не обещает и не укрепляет сам вариант как факт.
Надеюсь не усложнил словами суть вопроса и темы?)
В целом, желание описать намерение, произошло! Нужны ли подробности? Пока мне видится что нет.. Тема и так ясная, в плане банальности и актуальности.
Умение слышать/слушать/доносить - важно всегда и везде. Умение проявить эмоции или намерение - аналогично. Если копать глубже, то получится индивидуальность, если оставаться на поверхности - получится шаблон!
Что выбираешь ты каждый день? Логику или чувства?
Правильный ответ: комбинацию этих элементов, при том в разном соотношении, к тому же, зависимо от ситуации. Вот так 🙏
Стоит ли написать подробнее?
PS мне запрос поступил, чтобы я вернул реакции в группу! Кому это тоже актуально? И для чего?) рассмотрим 🫂
Эту тему на эмоциях поднимаю с пылу жару! Однако посмотрим уже совместно с вами, о чем я имею ввиду:
Отношения родителей и детей, это в первую очередь понимание, принятие и отпускание.
Приведу пример:
Родители хотят от детей определённых сценариев, взаимно дети хотят от родителей поддержки и понимания своих сценариев. Но так ли на самом деле происходит? Что с этим делать? Да и можно и нужно ли? Если да, то как?
Куда деть эмоции, которые уже укоренились в подкорку..
Между супругами, между прочим, очень похожий сценарий происходит, но на другом уровне ✨
Однако, если без философии, то нужна адекватность. Говоря адекватность: я имею ввиду рациональность двух сторон, нахождение 3 мнения благодаря двум, как пример!
Стоит ли говорить что люди - такие люди, ни что не может предсказать поведения в разный момент времени! Стоит ли говорить, что люди по своему существу разные изначально, и не все со всеми смогут договариваться и вообще находится?
Энергетические аспекты я здесь приводить не буду, чтобы в кучу все не накидывать. Но: возможно всё! Даже то, что якобы нет! Но слово «возможно» - не обещает и не укрепляет сам вариант как факт.
Надеюсь не усложнил словами суть вопроса и темы?)
В целом, желание описать намерение, произошло! Нужны ли подробности? Пока мне видится что нет.. Тема и так ясная, в плане банальности и актуальности.
Умение слышать/слушать/доносить - важно всегда и везде. Умение проявить эмоции или намерение - аналогично. Если копать глубже, то получится индивидуальность, если оставаться на поверхности - получится шаблон!
Что выбираешь ты каждый день? Логику или чувства?
Правильный ответ: комбинацию этих элементов, при том в разном соотношении, к тому же, зависимо от ситуации. Вот так 🙏
Стоит ли написать подробнее?
PS мне запрос поступил, чтобы я вернул реакции в группу! Кому это тоже актуально? И для чего?) рассмотрим 🫂