🧠 نوروسافاری | با اینکه تمام ورزش‌ها باعث کاهش فشار خون زمان استراحت می‌شوند، اما پژوهشی جدید می‌گوید نرمش‌های ایزومتریک از دیگر تمرین‌ها از جمله ورزش‌های هوازی موثرترند.
برای این تحقیق، پژوهشگران ۲۷۰ پژوهش را بررسی کردند که در ۳۳ سال گذشته بر روی حدود ۱۶۰۰۰ هزار نفر درباره تاثیر تمرین‌های ورزشی بر فشار خون انجام شده بودند.
توصیه بهداشت و درمان ملی در بریتانیا به بزرگسالانی که می‌خواهند فشار خونشان را پایین بیاورند، جز تغییر سبک زندگی و تغذیه مناسب، هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط مثل تند راه رفتن، دویدن و دوچرخه سواری است یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید همراه با تمرین‌های تقویت عضلات دو بار در هفته
اما تحقیق جدید می‌گوید ورزش‌های ایزومتریک برای کاهش فشار خون حتی موثرتر از ورزش‌های هوازی هستند.
نرمش‌های ایزومتریک ورزش‌هایی هستند که عضلات را به کار می‌گیرند بدون آنکه طول عضله تغییر کند و در نتیجه عضلات و مفاصل حرکت چندانی نمی‌کنند.
در ورزش ایزومتریک عضله منقبض می‌شود اما طول آن تغییر نمی‌کند. وقتی عضله منقبض می‌شود به رگ‌هایی که به آن خون می‌رساند فشار می‌آورد. در نتیجه این رگها تنگ‌تر و جریان خون و اکسيژن در آنها کمتر می‌شود. وقتی بعد از دو دقیقه به عضله استراحت می‌دهید، ناگهان رگها باز شده و خون به آنها هجوم می‌آورد. از این نظر، تمرین ایزومتریک با دیگر انواع ورزش متفاوت است و احتمالا به همین دلیل است که چنین تاثیری بر کاهش فشار خون دارد.
روش‌هایی مثل فشار دادن گوی یا یک شیء سفت دیگر در مشت هم نوع ساده این تمرینات هست.
در حین تمرین‌های ایزومتریک به تنفس خود توجه کنید و نفس را حبس نکنید/بی بی سی
.
@neurosafari1
.
#ورزش #ایزومتریک #ایزوتونیک #قلب #عروق #فشارخون #فشارخون_بالا
برای این تحقیق، پژوهشگران ۲۷۰ پژوهش را بررسی کردند که در ۳۳ سال گذشته بر روی حدود ۱۶۰۰۰ هزار نفر درباره تاثیر تمرین‌های ورزشی بر فشار خون انجام شده بودند.
توصیه بهداشت و درمان ملی در بریتانیا به بزرگسالانی که می‌خواهند فشار خونشان را پایین بیاورند، جز تغییر سبک زندگی و تغذیه مناسب، هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط مثل تند راه رفتن، دویدن و دوچرخه سواری است یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید همراه با تمرین‌های تقویت عضلات دو بار در هفته
اما تحقیق جدید می‌گوید ورزش‌های ایزومتریک برای کاهش فشار خون حتی موثرتر از ورزش‌های هوازی هستند.
نرمش‌های ایزومتریک ورزش‌هایی هستند که عضلات را به کار می‌گیرند بدون آنکه طول عضله تغییر کند و در نتیجه عضلات و مفاصل حرکت چندانی نمی‌کنند.
در ورزش ایزومتریک عضله منقبض می‌شود اما طول آن تغییر نمی‌کند. وقتی عضله منقبض می‌شود به رگ‌هایی که به آن خون می‌رساند فشار می‌آورد. در نتیجه این رگها تنگ‌تر و جریان خون و اکسيژن در آنها کمتر می‌شود. وقتی بعد از دو دقیقه به عضله استراحت می‌دهید، ناگهان رگها باز شده و خون به آنها هجوم می‌آورد. از این نظر، تمرین ایزومتریک با دیگر انواع ورزش متفاوت است و احتمالا به همین دلیل است که چنین تاثیری بر کاهش فشار خون دارد.
روش‌هایی مثل فشار دادن گوی یا یک شیء سفت دیگر در مشت هم نوع ساده این تمرینات هست.
در حین تمرین‌های ایزومتریک به تنفس خود توجه کنید و نفس را حبس نکنید/بی بی سی
.
@neurosafari1
.
#ورزش #ایزومتریک #ایزوتونیک #قلب #عروق #فشارخون #فشارخون_بالا
🧠 نوروسافاری | پنج درجه سانتیگراد زیاد به نظر نمی‌رسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است.
تاثیری که افزایش دما از ۳۵ به ۴۰ درجه می‌تواند بر بدن داشته باشد، به صورت خطی نیست، تصاعدی است. پنج درجه سانتیگراد زیاد به نظر نمی‌رسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است.
وقتی دمای هوا از ۲۱ به ۴۰ درجه سانتیگراد می‌رسد جریان خون به مغز ۸.۵ درصد کاهش پیدا می‌کند، تنفس بین ۱۰ تا ۱۵ نفس در دقیقه افزایش می‌‌یابد، ۴۰۰ میلی‌لیتر عرق در یک ساعت دفع می‌شود، دمای بدن از ۳۶.۲ به ۳۷.۵ درجه می‌رسد، دمای پوست از ۳۱.۳ به ۳۵.۴ افزایش پیدا می‌کند، و ضربان قلب در هر دقیقه از ۵۴ به ۸۷ می‌رسد.
در فصل گرم، علت افزایش مرگ‌و‌میر در اثر حمله قلبی و سکته مغزی همین فشار بیشتری است که به قلب می‌آید./ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
#سلامت #تابستان #گرمای_هوا #گرما #قلب #مغز #تنفس #دما #عرق #حمله_قلبی #سکته #سکته_مغزی #سکته_قلبی
تاثیری که افزایش دما از ۳۵ به ۴۰ درجه می‌تواند بر بدن داشته باشد، به صورت خطی نیست، تصاعدی است. پنج درجه سانتیگراد زیاد به نظر نمی‌رسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است.
وقتی دمای هوا از ۲۱ به ۴۰ درجه سانتیگراد می‌رسد جریان خون به مغز ۸.۵ درصد کاهش پیدا می‌کند، تنفس بین ۱۰ تا ۱۵ نفس در دقیقه افزایش می‌‌یابد، ۴۰۰ میلی‌لیتر عرق در یک ساعت دفع می‌شود، دمای بدن از ۳۶.۲ به ۳۷.۵ درجه می‌رسد، دمای پوست از ۳۱.۳ به ۳۵.۴ افزایش پیدا می‌کند، و ضربان قلب در هر دقیقه از ۵۴ به ۸۷ می‌رسد.
در فصل گرم، علت افزایش مرگ‌و‌میر در اثر حمله قلبی و سکته مغزی همین فشار بیشتری است که به قلب می‌آید./ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
#سلامت #تابستان #گرمای_هوا #گرما #قلب #مغز #تنفس #دما #عرق #حمله_قلبی #سکته #سکته_مغزی #سکته_قلبی
🧠 نوروسافاری| به جای رفتن با اتوبوس یا ماشین تا ایستگاه، پیاده‌روی کنید
اگر پشت میز کار می‌کنید، یادآوری‌های ساعتی برای بلند شدن و حرکت در اطراف خود تنظیم کنید
اگر باردار هستید، پیاده‌روی بهترین نوع ورزش است
روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و به پادکست گوش دهید
با دوستانتان در پارک یا جنگل قدم بزنید و اگر سگ دارید با سگ‌تان قدم بزنید
از قدم‌های کم شروع کنید. می‌توانید با ۱۰ دقیقه پیاده‌روی از ایستگاه تا محل کارتان شروع کنید و به راحتی تا ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در پارک ادامه دهید و در نهایت به ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در اطراف شهر برسید.
حتما ذخیره کنید و برای دوستانتان هم ارسال کنید
.
@neurosafari1
.
#ورزش #قدم #قدم_زدن #پیاده #پیاده_روی #قلب #سکته #پادکست #رژیم #تغذیه #مرگ #مرگ_زودرس
اگر پشت میز کار می‌کنید، یادآوری‌های ساعتی برای بلند شدن و حرکت در اطراف خود تنظیم کنید
اگر باردار هستید، پیاده‌روی بهترین نوع ورزش است
روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و به پادکست گوش دهید
با دوستانتان در پارک یا جنگل قدم بزنید و اگر سگ دارید با سگ‌تان قدم بزنید
از قدم‌های کم شروع کنید. می‌توانید با ۱۰ دقیقه پیاده‌روی از ایستگاه تا محل کارتان شروع کنید و به راحتی تا ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در پارک ادامه دهید و در نهایت به ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در اطراف شهر برسید.
حتما ذخیره کنید و برای دوستانتان هم ارسال کنید
.
@neurosafari1
.
#ورزش #قدم #قدم_زدن #پیاده #پیاده_روی #قلب #سکته #پادکست #رژیم #تغذیه #مرگ #مرگ_زودرس
🧠 نوروسافاری| به عنوان یک طرفدار پر و پا قرص آجیل ها، توصیه اکید میکنم مصرف بفرمایید، مقدارش لازم نیست زیاد باشه، در این مطالعه حدود ۳۰ گرم در روز بوده ولی حتی چند تا آجیل در روز هم منافع زیادی برای مغز و قلب دارد. ورق بزنید برای جزییات این پژوهش، ذخیره کنید و برای دوستان تان هم بفرستید.
@neurosafari1
.
#آجیل #روان #روان_درمانی #روانشناسی #تغذیه #رژیم #افسردگی #روان #مغز #قلب #نوروساینس #نوروسافاری #سلامت #سلامت_روان
@neurosafari1
.
#آجیل #روان #روان_درمانی #روانشناسی #تغذیه #رژیم #افسردگی #روان #مغز #قلب #نوروساینس #نوروسافاری #سلامت #سلامت_روان
🧠 یکی از رازهای کاهش وزن بیست کیلویی من در یک ماه این مورد هست که پست میکنم. سعی کردم با مستندات علمی توضیح بدم که موثرتر باشه.
تا جایی که می توانید حداقل قند و شکر مستقیم روزانه را مصرف کنید
مصرف هر چیزی که افزودنی شکر دارد را به حداقل برسانید
از غذاها و میوه های طبیعی فرآوری نشده استفاده کنید.
از هر محصولی بدون شکر آنرا استفاده کنید
حتما ذخیره کنید و برای دوستان تان هم بفرستید.
.
رازهای دیگر کاهش سریع وزن خودم با حفظ سلامتی کامل و بدون هیچ عارضه ای را در پست های آتی خواهم گفت، حتما دنبال کنید.
.
@neurosafari1
.
#شکر #قند #چاق #چاقی #سرطان #دیابت #قندی #لپتین #انسولین #سکته #آلزایمر #قلبی #قلب #مصرف #غذا
تا جایی که می توانید حداقل قند و شکر مستقیم روزانه را مصرف کنید
مصرف هر چیزی که افزودنی شکر دارد را به حداقل برسانید
از غذاها و میوه های طبیعی فرآوری نشده استفاده کنید.
از هر محصولی بدون شکر آنرا استفاده کنید
حتما ذخیره کنید و برای دوستان تان هم بفرستید.
.
رازهای دیگر کاهش سریع وزن خودم با حفظ سلامتی کامل و بدون هیچ عارضه ای را در پست های آتی خواهم گفت، حتما دنبال کنید.
.
@neurosafari1
.
#شکر #قند #چاق #چاقی #سرطان #دیابت #قندی #لپتین #انسولین #سکته #آلزایمر #قلبی #قلب #مصرف #غذا
نتیجه یک مطالعه جدید: کووید با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است
🔹نتایج یک مطالعه جدید نشان داد وقتی صحبت از ابتلا به فشار خون بالا می‌شود، ممکن است کووید-۱۹ نقش بزرگی را ایفا کند
🔹گزارشی که روز دوشنبه در مجله پزشکی هایپرتنشن منتشر شد، نشان داد که بیش از یک نفر از هر پنج بیمار مبتلا به کووید-۱۹ که در بیمارستان بستری شده‌اند و بیش از یک نفر از هر ۱۰ نفری که مبتلا نبودند، شش ماه بعد به فشار خون بالا مبتلا شده‌اند
🔹در مقایسه با افرادی که به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اند، افرادی که به دلیل ابتلا به کووید-۱۹ در بیمارستان بستری شده‌اند، بیش از دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا بودند
🔹در این مطالعه، محققان سوابق پزشکی بیش از ۴۵ هزار بیمار مبتلا به کووید-۱۹ و حدود ۱۴ هزار بیمار مبتلا به آنفلوآنزا را در منطقه برانکس شهر نیویورک بین ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۲ بررسی کردند
🔹قبل از عفونت ویروسی، هیچیک از این بیماران سابقه ابتلا به فشار خون بالا را نداشتند/CNN/فانا
.
@neurosafari1
.
#کرونا #کروناویروس #ویروس_کرونا #ویروس #کووید #کووید۱۹ #کووید19 #کوید #کوید۱۹ #فشارخون #فشارخون_بالا #قلب
🔹نتایج یک مطالعه جدید نشان داد وقتی صحبت از ابتلا به فشار خون بالا می‌شود، ممکن است کووید-۱۹ نقش بزرگی را ایفا کند
🔹گزارشی که روز دوشنبه در مجله پزشکی هایپرتنشن منتشر شد، نشان داد که بیش از یک نفر از هر پنج بیمار مبتلا به کووید-۱۹ که در بیمارستان بستری شده‌اند و بیش از یک نفر از هر ۱۰ نفری که مبتلا نبودند، شش ماه بعد به فشار خون بالا مبتلا شده‌اند
🔹در مقایسه با افرادی که به آنفلوآنزا مبتلا شده‌اند، افرادی که به دلیل ابتلا به کووید-۱۹ در بیمارستان بستری شده‌اند، بیش از دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا بودند
🔹در این مطالعه، محققان سوابق پزشکی بیش از ۴۵ هزار بیمار مبتلا به کووید-۱۹ و حدود ۱۴ هزار بیمار مبتلا به آنفلوآنزا را در منطقه برانکس شهر نیویورک بین ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۲ بررسی کردند
🔹قبل از عفونت ویروسی، هیچیک از این بیماران سابقه ابتلا به فشار خون بالا را نداشتند/CNN/فانا
.
@neurosafari1
.
#کرونا #کروناویروس #ویروس_کرونا #ویروس #کووید #کووید۱۹ #کووید19 #کوید #کوید۱۹ #فشارخون #فشارخون_بالا #قلب
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | هیچ وقت جلوی عسطه تون رو نگیرین!
این ۷ خطر تایید شده رو داره:
۱) احتمال پاره شدن پرده گوش
۲) احتمال پاره شدن مویرگ‌های ریز چشم و گوش و بینی
۳) احتمال پاره شدن آنوریسم رگهای ریز مغزی
۴) احتمال شکستن دنده ها در افراد مسن
۵) احتمال ظهور آریتمی در افراد مستعد
۶) پاره شدن ریز نای (مقاله اخیر)
۷) احتمال آسیب و درد در دیافراگم و حلق و گلو
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
#عطسه #گوش #پرده_گوش #قلب #آریتمی #عروق #رگ #ریه #نفس #دنده #دیافراگم #گلو
🧠 @neurosafari1
این ۷ خطر تایید شده رو داره:
۱) احتمال پاره شدن پرده گوش
۲) احتمال پاره شدن مویرگ‌های ریز چشم و گوش و بینی
۳) احتمال پاره شدن آنوریسم رگهای ریز مغزی
۴) احتمال شکستن دنده ها در افراد مسن
۵) احتمال ظهور آریتمی در افراد مستعد
۶) پاره شدن ریز نای (مقاله اخیر)
۷) احتمال آسیب و درد در دیافراگم و حلق و گلو
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
#عطسه #گوش #پرده_گوش #قلب #آریتمی #عروق #رگ #ریه #نفس #دنده #دیافراگم #گلو
🧠 @neurosafari1
🧠 نوروسافاری | سیگنال‌های الکتریکی باعث انقباض قلب می شود و ضربان قلب را تنظیم می کند. محققان می‌گویند مشکلات این سیگنال‌ها منجر به اختلال در ریتم ضربان قلب می‌شود.
اسکن‌های تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) می‌توانند تصویر واضحی از ساختار و عملکرد عضله قلب به پزشکان ارائه دهند، اما نمی‌توانند نقشه‌های الکتریکی قلب را ترسیم کنند. ضمن اینکه معاینه الکتروکاردیوگرام معمولی (ECG) که از الکترودهای فلزی و ژل استفاده می‌کند، دست و پا گیر و پرهزینه است.
این فناوری برای اولین بار به ما این امکان را می دهد که اطلاعات دقیق الکتریکی قلب را جمع آوری کنیم و آنها را بر روی ساختار و عملکرد به روشی ایمن ترسیم کنیم.
استفاده از جلیقه ECGI (جلیقه تصویربرداری الکتروکاردیوگرافی) آسان است و هزینه زیادی ندارد. این دستگاه از ۲۵۶ حسگر استفاده می کند و تنها در عرض پنج دقیقه حجم زیادی از اطلاعات الکتریکی را به پزشکان ارائه دهد.
نتایج نقشه‌های سه بعدی قلب است که به پزشکان اجازه می‌دهد به جریان الکتریکی قلب که در سراسر قلب منتشر می‌شوند، نگاه کنند. پس از مانیتورینگ جلیقه ECGI، معمولا از بیماران خواسته می شود که تحت اسکن MRI قرار گیرند. سپس داده‌های جلیقه را می توان روی اسکن MRI ترسیم کرد.
پزشکان می‌گویند که ایست قلبی در افراد بدون مشکل قلبی به همان اندازه شایع است که در بیماران قلبی به دلیل ریتم‌های ناگهانی و خطرناک قلب.
این فناوری برای اولین بار این امکان را می‌دهد که اطلاعات دقیق الکتریکی قلب جمع‌آوری و بر روی ساختار و عملکرد به‌گونه‌ای ترسیم شوند که ایمن باشند. ضمن اینکه می‌توان آن را در مقیاس گسترده تولید کرد و با هزینه‌های پایین در اختیار افراد قرار داد. راز کم هزینه بودن جلیقه ECGI قابلیت استفاده مجدد آن است.
برخلاف الکترودهای فلزی که در معاینه ECG سنتی به لایه‌ای از ژل بین الکترود و پوست نیاز دارند، با توجه به فناوری الکترود خشک، این جلیقه را می توان بعد از هر استفاده شست./یورونیوز
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#قلب #قلبی #سکته #جلیقه #سکته_قلبی
اسکن‌های تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) می‌توانند تصویر واضحی از ساختار و عملکرد عضله قلب به پزشکان ارائه دهند، اما نمی‌توانند نقشه‌های الکتریکی قلب را ترسیم کنند. ضمن اینکه معاینه الکتروکاردیوگرام معمولی (ECG) که از الکترودهای فلزی و ژل استفاده می‌کند، دست و پا گیر و پرهزینه است.
این فناوری برای اولین بار به ما این امکان را می دهد که اطلاعات دقیق الکتریکی قلب را جمع آوری کنیم و آنها را بر روی ساختار و عملکرد به روشی ایمن ترسیم کنیم.
استفاده از جلیقه ECGI (جلیقه تصویربرداری الکتروکاردیوگرافی) آسان است و هزینه زیادی ندارد. این دستگاه از ۲۵۶ حسگر استفاده می کند و تنها در عرض پنج دقیقه حجم زیادی از اطلاعات الکتریکی را به پزشکان ارائه دهد.
نتایج نقشه‌های سه بعدی قلب است که به پزشکان اجازه می‌دهد به جریان الکتریکی قلب که در سراسر قلب منتشر می‌شوند، نگاه کنند. پس از مانیتورینگ جلیقه ECGI، معمولا از بیماران خواسته می شود که تحت اسکن MRI قرار گیرند. سپس داده‌های جلیقه را می توان روی اسکن MRI ترسیم کرد.
پزشکان می‌گویند که ایست قلبی در افراد بدون مشکل قلبی به همان اندازه شایع است که در بیماران قلبی به دلیل ریتم‌های ناگهانی و خطرناک قلب.
این فناوری برای اولین بار این امکان را می‌دهد که اطلاعات دقیق الکتریکی قلب جمع‌آوری و بر روی ساختار و عملکرد به‌گونه‌ای ترسیم شوند که ایمن باشند. ضمن اینکه می‌توان آن را در مقیاس گسترده تولید کرد و با هزینه‌های پایین در اختیار افراد قرار داد. راز کم هزینه بودن جلیقه ECGI قابلیت استفاده مجدد آن است.
برخلاف الکترودهای فلزی که در معاینه ECG سنتی به لایه‌ای از ژل بین الکترود و پوست نیاز دارند، با توجه به فناوری الکترود خشک، این جلیقه را می توان بعد از هر استفاده شست./یورونیوز
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#قلب #قلبی #سکته #جلیقه #سکته_قلبی
🧠 نوروسافاری | ماهیت عشق رومانتیک درگیری بزرگ ذهن بشر از زمانی بوده که خودش را شناخته! سابقه اولین اشعار عاشقانه بشر را در دو هزار سال قبل میلاد می شود پیدا کرد و باور بر این هست که اولین عشق رومانتیک بین دو انسان پنج میلیون سال پیش شکل گرفته، زمانی که تمایزهای خاصی با میمون ها پیدا کردیم.
در این مطالعه بزرگ که دیروز منتشر شده و منحصر به فرد هست، سه دانشگاه بزرگ استرالیا مکانیسم عملکرد مغز در عشق رومانتیک در مغز بیش از ۱۵۵۰ فرد عاشق بررسی کردن.
قبلا می دانستیم که عشق رومانتیک باعث افزایش ترشح اکسی توسین در مغز می شود ولی شبکه های عصبی عملکردی پشت این تغییر به درستی شناسایی نشده بود. در بررسی اخیر نشون دادن عشق رومانتیک منجر به فعال شده شبکه فعالیتی رفتاری یا BAS در مغز می شود.
.
نکته جالب این تحقیق تغییر عملکرد شناختی در افراد عاشق با فعال شدن این شبکه مغزی هست. افراد عاشق دچار خطای شناختی در توجه و حافظه در موارد مرتبط با معشوق می شوند.
اینم علمش!! اگه به کسی گفتین عاشقی؟!! گفت مگه عاشق چشه؟! این پست رو نشونش بدین!
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#عشق #عاشق #معشوق #محبت #قلب #شناخت #شناختی #عشق_بازی #توجه #حافظه #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
در این مطالعه بزرگ که دیروز منتشر شده و منحصر به فرد هست، سه دانشگاه بزرگ استرالیا مکانیسم عملکرد مغز در عشق رومانتیک در مغز بیش از ۱۵۵۰ فرد عاشق بررسی کردن.
قبلا می دانستیم که عشق رومانتیک باعث افزایش ترشح اکسی توسین در مغز می شود ولی شبکه های عصبی عملکردی پشت این تغییر به درستی شناسایی نشده بود. در بررسی اخیر نشون دادن عشق رومانتیک منجر به فعال شده شبکه فعالیتی رفتاری یا BAS در مغز می شود.
.
نکته جالب این تحقیق تغییر عملکرد شناختی در افراد عاشق با فعال شدن این شبکه مغزی هست. افراد عاشق دچار خطای شناختی در توجه و حافظه در موارد مرتبط با معشوق می شوند.
اینم علمش!! اگه به کسی گفتین عاشقی؟!! گفت مگه عاشق چشه؟! این پست رو نشونش بدین!
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#عشق #عاشق #معشوق #محبت #قلب #شناخت #شناختی #عشق_بازی #توجه #حافظه #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
🧠 نوروسافاری | اگه نگران ابتلا به فشارخون اساسی هستین، مصرف شکلات تلخ رو فراموش نکنین!
تحقیقی امروز در یکی از ژورنالهای گروه نچر منتشر شده که با تحلیل داده‌های وسیع ژنتیکی و سبک زندگی و وضعیت بیماری های بانک اطلاعاتی بیماران در کانادا، ارتباط مستقیمی بین مصرف شکلات تلخ و کاهش خطر ابتلا به فشارخون اساسی پیدا کرده اند.
فشار خون اساسی به فشار خون بالا در افراد گفته می شود که علت مشخصی برای آن نمی توان پیدا کرد و زمینه ساز مشکلات عروق قلبی، نارسایی قلبی و سکته های مغزی و قلبی هست.
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
#سکته #شکلات #شکلات_تلخ #عروق #قلب #فشارخون
.
@neurosafari1
تحقیقی امروز در یکی از ژورنالهای گروه نچر منتشر شده که با تحلیل داده‌های وسیع ژنتیکی و سبک زندگی و وضعیت بیماری های بانک اطلاعاتی بیماران در کانادا، ارتباط مستقیمی بین مصرف شکلات تلخ و کاهش خطر ابتلا به فشارخون اساسی پیدا کرده اند.
فشار خون اساسی به فشار خون بالا در افراد گفته می شود که علت مشخصی برای آن نمی توان پیدا کرد و زمینه ساز مشکلات عروق قلبی، نارسایی قلبی و سکته های مغزی و قلبی هست.
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
#سکته #شکلات #شکلات_تلخ #عروق #قلب #فشارخون
.
@neurosafari1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔰اسکوات ایزومتریک و یا wall sit موثر ترین حرکت برای کاهش فشار خون 😍
❌اگر خدایی نکرده فشار خون بالایی دارین و قرص فشار همراهتون نیست این حرکت به صورت تضمینی فشارتون رو کنترل میکنه
✅همچنین یک ورزش موثر برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون
فشار خون مهم‌ترین ریسک فاکتور ابتلا به زوال عقلی، آلزایمر و سکته های مغزی و قلبی هست
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#فشارخون #سکته #آلزایمر #اسکوات #ورزش #ایروبیک #قلب
❌اگر خدایی نکرده فشار خون بالایی دارین و قرص فشار همراهتون نیست این حرکت به صورت تضمینی فشارتون رو کنترل میکنه
✅همچنین یک ورزش موثر برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون
فشار خون مهم‌ترین ریسک فاکتور ابتلا به زوال عقلی، آلزایمر و سکته های مغزی و قلبی هست
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#فشارخون #سکته #آلزایمر #اسکوات #ورزش #ایروبیک #قلب
ساخت باتری‌های قابل کاشتن که می‌توانند با اکسیژن موجود در بدن کار کنند!
🔹از ضربان‌سازها گرفته تا دستگاه‌های تحریک عصبی، دستگاه‌های پزشکی قابل کاشتن متکی به باتری‌ها هستند تا ضربان قلب را حفظ کنند و درد را کاهش دهند
🔹اما باتری‌ها در نهایت تمام می‌شوند و برای تعویض آنها به جراحی‌های تهاجمی نیاز است
🔹برای مقابله با این چالش، محققان در چین یک باتری قابل کاشتن ابداع کرده‌اند که با اکسیژن موجود در بدن کار می‌کند
🔹مطالعه انجام شده روی مدل ها نشان داد که این باتری می‌تواند انرژی پایداری را ارائه دهد و با سیستم بیولوژیکی بدن نیز سازگار است/ساینس دیلی/فانا
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#باتری #اکسیژن #کاشت #قلب #مغز #اعصاب #نوروسافاری
🔹از ضربان‌سازها گرفته تا دستگاه‌های تحریک عصبی، دستگاه‌های پزشکی قابل کاشتن متکی به باتری‌ها هستند تا ضربان قلب را حفظ کنند و درد را کاهش دهند
🔹اما باتری‌ها در نهایت تمام می‌شوند و برای تعویض آنها به جراحی‌های تهاجمی نیاز است
🔹برای مقابله با این چالش، محققان در چین یک باتری قابل کاشتن ابداع کرده‌اند که با اکسیژن موجود در بدن کار می‌کند
🔹مطالعه انجام شده روی مدل ها نشان داد که این باتری می‌تواند انرژی پایداری را ارائه دهد و با سیستم بیولوژیکی بدن نیز سازگار است/ساینس دیلی/فانا
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#باتری #اکسیژن #کاشت #قلب #مغز #اعصاب #نوروسافاری
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰 متاسفانه سکته قلبی و مغزی از موارد بسیار خطرناکی هست که امکان داره برای افراد بوجود بیاد و علت درصد بالایی از مرگ و‌میرهاست.
✅تشخیص درست نوع سکته کمک میکنه تا درمان به صورت موثرتری پیگیری بشه و احتمال نجات جان فرد افزایش پیدا کنه.
#️⃣این ویدیو رو ذخیره کنین و حتما برای عزیزانتون بفرستین تا از این اموزش بی بهره نباشن.
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#سکته #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #قلب #مغزی #قلبی
✅تشخیص درست نوع سکته کمک میکنه تا درمان به صورت موثرتری پیگیری بشه و احتمال نجات جان فرد افزایش پیدا کنه.
#️⃣این ویدیو رو ذخیره کنین و حتما برای عزیزانتون بفرستین تا از این اموزش بی بهره نباشن.
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#سکته #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #قلب #مغزی #قلبی