.
این اختراع فوق العاده دو گروه فیزیکدان هلندی و اطریش هست که در شماره آخر ژورنال نچر فوتونیک چاپ شده
.
موج نوری ساختن که از اجسام سخت هم عبور می‌کنه و بدون تغییر الگو و شکل و فقط با کمی تضعیف در ماورای جسم سخت حرکت می‌کنه
.
این اختراع میتونه منجر به گرفتن تصاویر با جزییات فوق العاده از سلولهای بدن و ارگانها بشه
.
این تکنولوژی ممکنه روزی دیدن پشت دیوار رو هم با تجهیزات خاصی میسر کنه
.
بر مبنای تغییر در الگوی موج نوری این اختراع انجام شده و اسم scattering-invariant light modes را روی آن گذاشته اند.
.
دکتر میر شهرام صفری
⚠️ برای دیگران ارسال کنید
@dr.neurosafari
#نور
#مغز #نوروساینس #نوروسافاری #نورولوژی #روانشناسی #روانپزشک #علوم_اعصاب #خواب #فیزیک #کاربردی #neuron #عصب_شناسی #اختلال_وسواس #احساسات #توهم #neurosafari #دکترصفری #اعتیاد #موسیقی #brain #تکنیک #زبانشناسی #neuroscience #آلزایمر #استرس #افسردگی #حافظه #پلاستیسیته #آینده_مغز
https://www.instagram.com/p/CN0lhjxBixS/?igshid=fbmt726rrll9
این اختراع فوق العاده دو گروه فیزیکدان هلندی و اطریش هست که در شماره آخر ژورنال نچر فوتونیک چاپ شده
.
موج نوری ساختن که از اجسام سخت هم عبور می‌کنه و بدون تغییر الگو و شکل و فقط با کمی تضعیف در ماورای جسم سخت حرکت می‌کنه
.
این اختراع میتونه منجر به گرفتن تصاویر با جزییات فوق العاده از سلولهای بدن و ارگانها بشه
.
این تکنولوژی ممکنه روزی دیدن پشت دیوار رو هم با تجهیزات خاصی میسر کنه
.
بر مبنای تغییر در الگوی موج نوری این اختراع انجام شده و اسم scattering-invariant light modes را روی آن گذاشته اند.
.
دکتر میر شهرام صفری
⚠️ برای دیگران ارسال کنید
@dr.neurosafari
#نور
#مغز #نوروساینس #نوروسافاری #نورولوژی #روانشناسی #روانپزشک #علوم_اعصاب #خواب #فیزیک #کاربردی #neuron #عصب_شناسی #اختلال_وسواس #احساسات #توهم #neurosafari #دکترصفری #اعتیاد #موسیقی #brain #تکنیک #زبانشناسی #neuroscience #آلزایمر #استرس #افسردگی #حافظه #پلاستیسیته #آینده_مغز
https://www.instagram.com/p/CN0lhjxBixS/?igshid=fbmt726rrll9
Instagram
.
🔻مطالعات جدید نشان میدهد، #اختلال_نزدیک‌بینی که در ۳۰ درصد از #بزرگسالان و ۱۰ درصد از #کودکان رخ میدهد با کیفیت پایین #خواب ارتباط دارد.
🔻 محققان دانشگاه فلیندرز در استرالیا دریافتند که افرادی که دچار نزدیک‌بینی هستند به نسبت کسانی که دید معمولی دارند کیفیت خواب پایین‌تری دارند و علت آن تاخیر در ریتم شبانه‌روزی و تولید کمتر هورمون ملاتونین است.
🔻محققان امیدوارند این یافته‌ها به تشخیص زودهنگام و درمان نزدیک بینی در کودکان کمک کند.
🔻نزدیک‌بینی یک #بیماری شایع چشمی است که باعث می‌شود فرد اجسامی که در فاصله‌ی دور قرار دارند را تار ببیند و اجسامی که در فاصله‌ی نزدیک هستند را شفاف ببیند.
🔻به گفته‌ی #سازمان_بهداشت_جهانی نزدیک‌بینی می‌تواند خفیف تا شدید باشد. در کودکان این بیماری از سنین شش تا ۱۳ سالگی آغاز می‌شود و ممکن است در سنین نوجوانی تشدید شود.
🔻نتایج این بررسی‌ها نشان داد که آن دسته از شرکت‌کنندگان که نزدیک‌بین بودند به طور قابل توجهی در ریتم شبانه‌روزی خود تاخیر داشتند و ملاتونین کمتری در بزاق و ادرارشان مشاهده شد.
🔻افراد خوش بین خواب بهتر و طولانی‌تری دارند. خواب مناسب نقش مهمی در یادگیری، حافظه، توجه، عملکرد در مدرسه و سلامت عمومی کودک در سال‌های اولیه رشد دارد. بسیاری از دستگاه‌های دیجیتالی نور آبی ساطع می‌کنند که باعث کاهش تولید ملاتونین و اختلال در ریتم شبانه‌روزی می‌شود و در نتیجه باعث تاخیر در خواب و خواب بی کیفیت می‌شود.
🔻برای داشتن خواب مناسب و کافی باید دسترسی کودکان به دستگاه‌های دیجیتال را به خصوص در شب محدود کرد.
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
@dr.neurosafari
https://www.instagram.com/p/CPfeTT7hdzH/?utm_medium=share_sheet
🔻مطالعات جدید نشان میدهد، #اختلال_نزدیک‌بینی که در ۳۰ درصد از #بزرگسالان و ۱۰ درصد از #کودکان رخ میدهد با کیفیت پایین #خواب ارتباط دارد.
🔻 محققان دانشگاه فلیندرز در استرالیا دریافتند که افرادی که دچار نزدیک‌بینی هستند به نسبت کسانی که دید معمولی دارند کیفیت خواب پایین‌تری دارند و علت آن تاخیر در ریتم شبانه‌روزی و تولید کمتر هورمون ملاتونین است.
🔻محققان امیدوارند این یافته‌ها به تشخیص زودهنگام و درمان نزدیک بینی در کودکان کمک کند.
🔻نزدیک‌بینی یک #بیماری شایع چشمی است که باعث می‌شود فرد اجسامی که در فاصله‌ی دور قرار دارند را تار ببیند و اجسامی که در فاصله‌ی نزدیک هستند را شفاف ببیند.
🔻به گفته‌ی #سازمان_بهداشت_جهانی نزدیک‌بینی می‌تواند خفیف تا شدید باشد. در کودکان این بیماری از سنین شش تا ۱۳ سالگی آغاز می‌شود و ممکن است در سنین نوجوانی تشدید شود.
🔻نتایج این بررسی‌ها نشان داد که آن دسته از شرکت‌کنندگان که نزدیک‌بین بودند به طور قابل توجهی در ریتم شبانه‌روزی خود تاخیر داشتند و ملاتونین کمتری در بزاق و ادرارشان مشاهده شد.
🔻افراد خوش بین خواب بهتر و طولانی‌تری دارند. خواب مناسب نقش مهمی در یادگیری، حافظه، توجه، عملکرد در مدرسه و سلامت عمومی کودک در سال‌های اولیه رشد دارد. بسیاری از دستگاه‌های دیجیتالی نور آبی ساطع می‌کنند که باعث کاهش تولید ملاتونین و اختلال در ریتم شبانه‌روزی می‌شود و در نتیجه باعث تاخیر در خواب و خواب بی کیفیت می‌شود.
🔻برای داشتن خواب مناسب و کافی باید دسترسی کودکان به دستگاه‌های دیجیتال را به خصوص در شب محدود کرد.
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
@dr.neurosafari
https://www.instagram.com/p/CPfeTT7hdzH/?utm_medium=share_sheet
Instagram
.
✳️ همیشه خسته‌اید؟
شاید یکی از این ۱۲ عامل مقصر باشند!
.
تجربه اش رو داشتین؟ علتش این موارد بوده یا چیز دیگه ای؟!
.
@dr.neurosafari
@neurosafari_
.
#خستگی #چاقی #دیابت #مزمن #خواب #اختلال_خواب #افسردگی #افسرده #ویتامین #استرس #فیبرومیالژیا #رژیم #تغذیه #غذا #اضافه_وزن
https://www.instagram.com/p/CUU3aYUozzu/?utm_medium=share_sheet
✳️ همیشه خسته‌اید؟
شاید یکی از این ۱۲ عامل مقصر باشند!
.
تجربه اش رو داشتین؟ علتش این موارد بوده یا چیز دیگه ای؟!
.
@dr.neurosafari
@neurosafari_
.
#خستگی #چاقی #دیابت #مزمن #خواب #اختلال_خواب #افسردگی #افسرده #ویتامین #استرس #فیبرومیالژیا #رژیم #تغذیه #غذا #اضافه_وزن
https://www.instagram.com/p/CUU3aYUozzu/?utm_medium=share_sheet
.
مصرف ترکیبات حشیش مثل گل و ... احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب را سه برابر و احتمال ابتلا به جنون و اسکبزوفرنی را هفت برابر افزایش می دهد
.
این مطالعه چهار ساعت پیش منتشر شده و حاصل مطالعه ای ۲۳ ساله و مقایسه بیش از ۲۸ هزار نفر مصرف کننده حشیش با ۵۶ هزار نفر فرد عادی هست
.
نتایج از نظر جنس و نژاد و سن و طبقه اجتماعی و تحصیلات هم مقایسه و یکسان سازی صورت گرفته است و با این وجود نتیجه بالا به دست آمده است
.
تصور عمومی در جهان و در ایران هم بر کم خطر بودن و اعتیاد آور نبودن این ماده هست و مصرف تفریحی آن متأسفانه بسیار شایع شده است
.
این مطالعه نشان میدهد اصلا ماده کم خطری نیست و باید مراقب باشید
.
مطاالعه حاصل بررسی از ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۸ در انگلیس هست
.
نکش بزرگوار نکش! به خودت رحم نمیکنی به خانوادت رحم کن!
عنوان ژورنال و مقاله در تصویر
دکتر میر شهرام صفری
.
#حشیش #گل #کانابینوییدها #جنون #اضطراب #افسردگی #اسکیزوفرنی #روانشناسی #روان #اختلال_روانی
https://www.instagram.com/p/CUgRKFeImuZ/?utm_medium=share_sheet
مصرف ترکیبات حشیش مثل گل و ... احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب را سه برابر و احتمال ابتلا به جنون و اسکبزوفرنی را هفت برابر افزایش می دهد
.
این مطالعه چهار ساعت پیش منتشر شده و حاصل مطالعه ای ۲۳ ساله و مقایسه بیش از ۲۸ هزار نفر مصرف کننده حشیش با ۵۶ هزار نفر فرد عادی هست
.
نتایج از نظر جنس و نژاد و سن و طبقه اجتماعی و تحصیلات هم مقایسه و یکسان سازی صورت گرفته است و با این وجود نتیجه بالا به دست آمده است
.
تصور عمومی در جهان و در ایران هم بر کم خطر بودن و اعتیاد آور نبودن این ماده هست و مصرف تفریحی آن متأسفانه بسیار شایع شده است
.
این مطالعه نشان میدهد اصلا ماده کم خطری نیست و باید مراقب باشید
.
مطاالعه حاصل بررسی از ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۸ در انگلیس هست
.
نکش بزرگوار نکش! به خودت رحم نمیکنی به خانوادت رحم کن!
عنوان ژورنال و مقاله در تصویر
دکتر میر شهرام صفری
.
#حشیش #گل #کانابینوییدها #جنون #اضطراب #افسردگی #اسکیزوفرنی #روانشناسی #روان #اختلال_روانی
https://www.instagram.com/p/CUgRKFeImuZ/?utm_medium=share_sheet
.
نوروسافاری| در این مطالعه با بررسی بیش از ۲۶۳ هزار نفر متوجه شدن در شرایط مساوی از نظر جنس و نژاد و طبقه اجتماعی و مالی و … دز افراد بالای ۶۵ سال داشتن مشکلات روانی احتمال ابتلا به کرونا را در افراد کاملا واکسینه شده تا ۲۴ درصد افزایش می دهد
.
این افزایش برای زیر ۶۵ ساله ها ۱۱ درصد بوده است
.
محققین این کار در دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو معتقدند این امر علاوه بر بیشتر بودن رفتارهای پرخطر در افراد دارای مشکلات سلامت روان به مشکل سیستم ایمنی در این افراد مرتبط هست، ایمنی ایجاد شده در اثر واکسن ها در این افراد زودتر افت می کند
.
در این بررسی افراد دارای سابقه اختلال روانی، سو مصرف مواد، اختلالات اضطرابی، دو قطبی و … کاملا واکسینه شده با افراد سالم کاملا واکسینه شده مقایسه شده اند
.
مقاله در ژورنال معتبر جاما چاپ شده است.
برای محافظت در برابر کرونا علاوه بر اقدامات بهداشتی به سلامت ذهن و روان خود هم بپردازید
.
دکتر میر شهرام صفری
@dr.neurosafari
کانال تلگرام نوروسافاری
T.me/neurosafari1
.
#روان #روانشناسی #اختلال #اختلال_دوقطبی #اختلالات #اختلال_روانی #اختلالات_روانی
نوروسافاری| در این مطالعه با بررسی بیش از ۲۶۳ هزار نفر متوجه شدن در شرایط مساوی از نظر جنس و نژاد و طبقه اجتماعی و مالی و … دز افراد بالای ۶۵ سال داشتن مشکلات روانی احتمال ابتلا به کرونا را در افراد کاملا واکسینه شده تا ۲۴ درصد افزایش می دهد
.
این افزایش برای زیر ۶۵ ساله ها ۱۱ درصد بوده است
.
محققین این کار در دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو معتقدند این امر علاوه بر بیشتر بودن رفتارهای پرخطر در افراد دارای مشکلات سلامت روان به مشکل سیستم ایمنی در این افراد مرتبط هست، ایمنی ایجاد شده در اثر واکسن ها در این افراد زودتر افت می کند
.
در این بررسی افراد دارای سابقه اختلال روانی، سو مصرف مواد، اختلالات اضطرابی، دو قطبی و … کاملا واکسینه شده با افراد سالم کاملا واکسینه شده مقایسه شده اند
.
مقاله در ژورنال معتبر جاما چاپ شده است.
برای محافظت در برابر کرونا علاوه بر اقدامات بهداشتی به سلامت ذهن و روان خود هم بپردازید
.
دکتر میر شهرام صفری
@dr.neurosafari
کانال تلگرام نوروسافاری
T.me/neurosafari1
.
#روان #روانشناسی #اختلال #اختلال_دوقطبی #اختلالات #اختلال_روانی #اختلالات_روانی
.
نوروسافاری | خبر خوبی هست برای کسانی که اختلال خواب دارن
.
اختلال خواب و خواب بی کیفیت در طولانی مدت میتونه زمینه ساز دیابت، چاقی، فشارخون و احتمالا آلزایمر باشه
.
داروهای فعلی با وجود خواب آور بودن از ایجاد خواب عمیق با کیفیت اغلب عاجز هستند
.
در این مطالعه بررسی کردن دیدن در تالاموس در هسته ای به نام رتیکولار مولکولی به نام زیر واحد آلفا سه گیرنده گابای آ اگر ناک اوت بشه باعث ایجاد خواب عمیق میشه که با امواج فرکانس دلتا در مغز میشه اندازه گیری کرد و فهمید
.
الان برنامه دارن دارویی بسازن بتونه با تاثیر بر این مولکول خواب عمیق ایجاد کنه
.
کار دانشگاه هاروارد هست و مقاله اش سه روز پیش تو یکی از ژورنالهای گروه نچر منتشر شده
.
تصویر مقاله در اسلاید دوم
.
دکتر میر شهرام صفری
Instagram.com/dr.neurosafari
.
T.me/neurosafari1
#خواب #خوابیدن #خواب_راحت #خواب_عمیق #خوابم_نمیبره #خواب_آرام #اختلال_خواب #اختلالات_خواب
نوروسافاری | خبر خوبی هست برای کسانی که اختلال خواب دارن
.
اختلال خواب و خواب بی کیفیت در طولانی مدت میتونه زمینه ساز دیابت، چاقی، فشارخون و احتمالا آلزایمر باشه
.
داروهای فعلی با وجود خواب آور بودن از ایجاد خواب عمیق با کیفیت اغلب عاجز هستند
.
در این مطالعه بررسی کردن دیدن در تالاموس در هسته ای به نام رتیکولار مولکولی به نام زیر واحد آلفا سه گیرنده گابای آ اگر ناک اوت بشه باعث ایجاد خواب عمیق میشه که با امواج فرکانس دلتا در مغز میشه اندازه گیری کرد و فهمید
.
الان برنامه دارن دارویی بسازن بتونه با تاثیر بر این مولکول خواب عمیق ایجاد کنه
.
کار دانشگاه هاروارد هست و مقاله اش سه روز پیش تو یکی از ژورنالهای گروه نچر منتشر شده
.
تصویر مقاله در اسلاید دوم
.
دکتر میر شهرام صفری
Instagram.com/dr.neurosafari
.
T.me/neurosafari1
#خواب #خوابیدن #خواب_راحت #خواب_عمیق #خوابم_نمیبره #خواب_آرام #اختلال_خواب #اختلالات_خواب
نوروسافاری | مقاله بسیار جالبی در مورد رابطه کم خوابی و بی خوابی با رفتارهای نوع دوستانه و کمک به دیگران
.
اینم جا نشد در اسلاید ها بنویسم که همین گروه برای تست اثرات اجتماعی تاثیر کم خوابی در کمک به دیگران، اطلاعات سه میلیون نفر را که به سازمان های خیریه در روز قبل و بعد از تغییر ساعت رسمی در کشورهای مختلف کمک کرده بودند را بررسی کرده اند، نتایج نشان داده در روزی که ساعت یک ساعت به جلو کشیده می شود و افراد حداقل یک ساعت خواب کمتر دارند، ۱۰ درصد کمک به خیریه ها کاهش می یابد!
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #بیخوابی #کمخوابی #کم_خوابی #اختلال_خواب #اختلالات_خواب #کمک #نوعدوستی #بشردوستانه
.
اینم جا نشد در اسلاید ها بنویسم که همین گروه برای تست اثرات اجتماعی تاثیر کم خوابی در کمک به دیگران، اطلاعات سه میلیون نفر را که به سازمان های خیریه در روز قبل و بعد از تغییر ساعت رسمی در کشورهای مختلف کمک کرده بودند را بررسی کرده اند، نتایج نشان داده در روزی که ساعت یک ساعت به جلو کشیده می شود و افراد حداقل یک ساعت خواب کمتر دارند، ۱۰ درصد کمک به خیریه ها کاهش می یابد!
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #بیخوابی #کمخوابی #کم_خوابی #اختلال_خواب #اختلالات_خواب #کمک #نوعدوستی #بشردوستانه
.
نوروسافاری | برای کسانی که در میانسالی با کابوس های شبانه روبرو هستند این مطالعه لزوم اصلاح این اختلال در خواب را خاطر نشان می کند
.
مطالعه بزرگی از دانشگاه بیرمنگام با بررسی روی بیش از ۳۰۰۰ نفر این یافته را در ژورنالی از گروه لنست گزارش کرده است.
.
نتایج نشان میدهد اگر در میانسالی با کابوسهای شبانه حداقل یک بار در هفته مواجه هستید در دهه بعدی زندگی احتمال اختلال در عملکردهای شناختی نظیر حافظه و تفکر در شما چهار برابر بیشتر شده و در سنین سالمندی احتمال ابتلا به زوال عقلی دو برابر بیشتر خواهد بود
.
در صورت داشتن چنین مشکلی حتما به برطرف کردن آن با رفع دلیل آن بپردازید.
.
دکتر میر شهرام صفری
.
@neurosafari1
.
#کابوس #خواب #رویا #استرس #اضطراب #اختلال_خواب #زوال_عقل #آلزایمر
نوروسافاری | برای کسانی که در میانسالی با کابوس های شبانه روبرو هستند این مطالعه لزوم اصلاح این اختلال در خواب را خاطر نشان می کند
.
مطالعه بزرگی از دانشگاه بیرمنگام با بررسی روی بیش از ۳۰۰۰ نفر این یافته را در ژورنالی از گروه لنست گزارش کرده است.
.
نتایج نشان میدهد اگر در میانسالی با کابوسهای شبانه حداقل یک بار در هفته مواجه هستید در دهه بعدی زندگی احتمال اختلال در عملکردهای شناختی نظیر حافظه و تفکر در شما چهار برابر بیشتر شده و در سنین سالمندی احتمال ابتلا به زوال عقلی دو برابر بیشتر خواهد بود
.
در صورت داشتن چنین مشکلی حتما به برطرف کردن آن با رفع دلیل آن بپردازید.
.
دکتر میر شهرام صفری
.
@neurosafari1
.
#کابوس #خواب #رویا #استرس #اضطراب #اختلال_خواب #زوال_عقل #آلزایمر
.
نوروسافاری | نتیجه بزرگترین مطالعه تاکنون با بررسی بیش ۹۳۰۰۰ نفر و جمع بندی ۱۴ مطالعه نشان میدهد تاثیر ترومای روانی دوران کودکی بر بروز اختلالات روانی شدید در بزرگسالی بسیار قابل توجه هست
.
احتمال بروز اختلال روانی شدید از همه انواع را سه برابر می کند
.
احتمال بروز اختلال شخصیت مرزی را ۱۵ برابر افزایش می دهد
.
شایع ترین اختلالی که بیشتر می شود اختلالات اضطرابی هست
.
احتمال اختلال وسواسی جبری، دوقطبی و جنون هم افزایش می یابد
.
ترومای روانی هیجانی در کودکی منجر به تغییرات وسیع ساختاری و عملکردی در مغز می گردد
.
ترومای روانی به انواع مختلف تروماهای هیجانی، فیریکی، جنسی یا موارد خشونت و قلدری کلامی و نادیده انگاری کودکان گفته می شود
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #تروما #ترومای_روانی #هیجان #هیجانی #اختلال_روانی #اختلال_شخصیت #دوقطبی #وسواس #اضطراب #اضطرابی
نوروسافاری | نتیجه بزرگترین مطالعه تاکنون با بررسی بیش ۹۳۰۰۰ نفر و جمع بندی ۱۴ مطالعه نشان میدهد تاثیر ترومای روانی دوران کودکی بر بروز اختلالات روانی شدید در بزرگسالی بسیار قابل توجه هست
.
احتمال بروز اختلال روانی شدید از همه انواع را سه برابر می کند
.
احتمال بروز اختلال شخصیت مرزی را ۱۵ برابر افزایش می دهد
.
شایع ترین اختلالی که بیشتر می شود اختلالات اضطرابی هست
.
احتمال اختلال وسواسی جبری، دوقطبی و جنون هم افزایش می یابد
.
ترومای روانی هیجانی در کودکی منجر به تغییرات وسیع ساختاری و عملکردی در مغز می گردد
.
ترومای روانی به انواع مختلف تروماهای هیجانی، فیریکی، جنسی یا موارد خشونت و قلدری کلامی و نادیده انگاری کودکان گفته می شود
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #تروما #ترومای_روانی #هیجان #هیجانی #اختلال_روانی #اختلال_شخصیت #دوقطبی #وسواس #اضطراب #اضطرابی
نوروسافاری | مطالعه جدیدی از سوئد ارتباطی را بین کمبود خواب در نوجوانی با افزایش احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی پیدا کرده است
.
این بررسی از نظر تعداد فرد مورد بررسی مطالعه بزرگی است ولی به شکل پرسشنامه ای انجام شده است
.
نتیجه نشان داده افرادی که در نوجوانی خواب کمتر از ۷ ساعت داشته اند بیش از ۴۰ درصد احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی در آنها بیشتر بوده است
.
افزایش احتمال ابتلا در افرادی که کیفیت خواب بدی داشته اند حتی بیشتر هم بوده
.
این مطالعه به معنی ابتلای قطعی افراد با خواب کم در نوجوانی به ام‌اس در بزرگسالی نیست و فقط گزارش یک ارتباط هست.
.
برای سلامت مغز نوجوانان بیشتر شرایط را برای خواب مناسب آنها فراهم کنید
.
همچنین نوجوانان تا حد‌امکان از استفاده از گوشی و تبلت که منجر به اختلال خواب می شوند در ساعت‌های پایانی شب خودداری کنند
.
تصویر مقاله در اسلاید سوم، خبر در اسلاید دوم
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#ام_اس #خواب #اختلال_خواب #کم_خوابی #بی_خوابی #بیخوابی #نوجوان #نوجوانان #گوشی #تبلت #موبایل
.
این بررسی از نظر تعداد فرد مورد بررسی مطالعه بزرگی است ولی به شکل پرسشنامه ای انجام شده است
.
نتیجه نشان داده افرادی که در نوجوانی خواب کمتر از ۷ ساعت داشته اند بیش از ۴۰ درصد احتمال ابتلا به ام اس در بزرگسالی در آنها بیشتر بوده است
.
افزایش احتمال ابتلا در افرادی که کیفیت خواب بدی داشته اند حتی بیشتر هم بوده
.
این مطالعه به معنی ابتلای قطعی افراد با خواب کم در نوجوانی به ام‌اس در بزرگسالی نیست و فقط گزارش یک ارتباط هست.
.
برای سلامت مغز نوجوانان بیشتر شرایط را برای خواب مناسب آنها فراهم کنید
.
همچنین نوجوانان تا حد‌امکان از استفاده از گوشی و تبلت که منجر به اختلال خواب می شوند در ساعت‌های پایانی شب خودداری کنند
.
تصویر مقاله در اسلاید سوم، خبر در اسلاید دوم
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#ام_اس #خواب #اختلال_خواب #کم_خوابی #بی_خوابی #بیخوابی #نوجوان #نوجوانان #گوشی #تبلت #موبایل
ارتباط کابوسهای دوران کودکی و ابتلا به آلزایمر در دوران بزرگسالی
🔹نتایج یک تحقیق جدید نشان داد کودکانی که از خواب‌های بد (کابوس) مداوم رنج می‌برند ممکن است در آینده در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلالات شناختی یا بیماری پارکینسون قرار بگیرند
🔹در مقایسه با کودکان ۷ تا ۱۱ سال که هرگز خواب‌های ناراحت‌کننده ندیدند، کودکانی که خواب‌های ناراحت‌کننده مداوم می‌دیدند، ۷۶% بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال شناختی و حدود هفت برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون تا سن ۵۰ سالگی قرار داشتند
🔹پیش از این نشان داده شده بود که مشکلات خواب در بزرگسالی از جمله خواب‌های ناراحت‌کننده، می‌تواند مقدمه بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر یا پارکینسون، چند سال و در برخی موارد چند دهه قبل از شروع آنها باشد/مداسکیپ/فانا
.
اگر فرزندتان چنین مشکلی دارد حتما درمان کنید
.
@neurosafari1
#خواب #آلزایمر #دمانس #زوال_عقل #پارکینسون #شناخت #شناختی #کابوس #رویا #کودک #کودکی #کودکانه #بزرگسالی #اختلالات_خواب #اختلال_خواب
🔹نتایج یک تحقیق جدید نشان داد کودکانی که از خواب‌های بد (کابوس) مداوم رنج می‌برند ممکن است در آینده در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلالات شناختی یا بیماری پارکینسون قرار بگیرند
🔹در مقایسه با کودکان ۷ تا ۱۱ سال که هرگز خواب‌های ناراحت‌کننده ندیدند، کودکانی که خواب‌های ناراحت‌کننده مداوم می‌دیدند، ۷۶% بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال شناختی و حدود هفت برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون تا سن ۵۰ سالگی قرار داشتند
🔹پیش از این نشان داده شده بود که مشکلات خواب در بزرگسالی از جمله خواب‌های ناراحت‌کننده، می‌تواند مقدمه بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر یا پارکینسون، چند سال و در برخی موارد چند دهه قبل از شروع آنها باشد/مداسکیپ/فانا
.
اگر فرزندتان چنین مشکلی دارد حتما درمان کنید
.
@neurosafari1
#خواب #آلزایمر #دمانس #زوال_عقل #پارکینسون #شناخت #شناختی #کابوس #رویا #کودک #کودکی #کودکانه #بزرگسالی #اختلالات_خواب #اختلال_خواب
🧠 نوروسافاری | تحقیقات اخیر نشان می دهد داروهای روانگردان تنظیمات مغز را به حالت مشابه جوانی بازمی‌گردانند تا به‌آسانی بتواند اطلاعات جدید را جذب و بین یاخته‌های عصبی پیوندهای حیاتی برقرار کند.
طبق مطالعه‌هایی که روی موش‌ها انجام گرفته است، داروهای روانگردان از ال‌اس‌دی گرفته تا اکستازی، انعطاف‌پذیری مغز را از نو برقرار می‌کنند، اما برخی محققان دراین‌باره تردید دارند.
داروهای روانگردان برای درمان بسیاری از عارضه‌های سلامت روان نویدبخش‌اند، اما محققان کاملا درک نکرده‌اند که چرا چنین آثار درمانی نیرومندی دارند. اکنون طبق مطالعه‌ای که روی موش‌ها انجام گرفته است، تمام داروهای روانگردان عملکرد یکسانی دارند، یعنی تنظیمات مغز را به حالت مشابه جوانی بازمی‌گردانند تا به آسانی بتواند اطلاعات جدید را جذب کند و بین یاخته‌های عصبی پیوندهای حیاتی برقرار کند.
دورنمایی که این یافته‌ها به دست می‌دهند این است که با داروهای روانگردان بتوان در بسیاری از انواع نظام‌های رفتاری، یادگیری و حسی که عارضه‌های سلامت روان را دچار اختلال می‌کنند، تغییرات درازمدت پدید آورد.
این مطالعه در شماره ۱۴ ژوئن مجله نیچر منتشر شد.
روند کوتاه، مزیت‌های طولانی
معروف است که روان‌گردان‌هایی از قبیل ام‌دی‌ام‌ای (معروف به اکستازی)، کتامین و سیلوسایبین- ماده فعالی در قارچ جادویی- در ذهن تغییر ایجاد می‌کنند و ازجمله در برخی موارد توهم‌زا می‌شوند، اما هر ترکیب طی «روند» کوتاهی بر مسیر زیست‌شیمیایی متفاوتی در مغز اثر می‌گذارد و محققان متحیرند که چرا همه این داروها برای رفع درازمدت افسردگی، اعتیاد و دیگر عارضه‌هایی سخت‌درمان، از قابلیت مشترکی برخوردارند.
گول دولن، متخصص عصب‌شناسی دانشگاه جان هاپکینز واقع در شهر بالتیمور ایالت مریلند و همکارانش، برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها به مطالعه چگونگی اثرگذاری روان‌گردان‌ها بر رفتار اجتماعی موش‌ها پرداختند. موش‌ها فقط در دوره بحرانی نوجوانی که با رسیدن به بلوغ خاتمه می‌یابد، حس مثبتی از معاشرت کردن دارند.
این محققان به موش‌ها یاد دادند که در لانه‌شان یک «اتاق خواب» را به اوقات معاشرت با دوستان اختصاص دهند و اتاق دیگر را برای اوقات تنهایی در نظر بگیرند. سپس چگونگی اثرگذاری روان‌گردان‌ها بر انتخاب اتاق را بررسی کردند تا مشخص شود آیا دارو در مواقع بحرانی اثر دارد یا نه/ایندیپندنت فارسی
⛔️⚠️ این نتایج به معنی توصیه به مصرف این مواد نیست، فقط نویدبخش استفاده کنترل شده با دوز و طول درمان مشخص در درمان اختلالات روانی هست. اکثر این مواد اعتیاد آور هستند
@neurosafari1
#اکستازی #یادگیری#
#روان #روانگردان #روانی #روانشناسی #اختلالات_یادگیری #اختلال_روانی #قارچ #قارچ_جادویی #سیلوسایبین_و_افسردگی #سیلوسایبین #افسردگی #مغز #آینده_مغز #نوروساینس #نوروسافاری
طبق مطالعه‌هایی که روی موش‌ها انجام گرفته است، داروهای روانگردان از ال‌اس‌دی گرفته تا اکستازی، انعطاف‌پذیری مغز را از نو برقرار می‌کنند، اما برخی محققان دراین‌باره تردید دارند.
داروهای روانگردان برای درمان بسیاری از عارضه‌های سلامت روان نویدبخش‌اند، اما محققان کاملا درک نکرده‌اند که چرا چنین آثار درمانی نیرومندی دارند. اکنون طبق مطالعه‌ای که روی موش‌ها انجام گرفته است، تمام داروهای روانگردان عملکرد یکسانی دارند، یعنی تنظیمات مغز را به حالت مشابه جوانی بازمی‌گردانند تا به آسانی بتواند اطلاعات جدید را جذب کند و بین یاخته‌های عصبی پیوندهای حیاتی برقرار کند.
دورنمایی که این یافته‌ها به دست می‌دهند این است که با داروهای روانگردان بتوان در بسیاری از انواع نظام‌های رفتاری، یادگیری و حسی که عارضه‌های سلامت روان را دچار اختلال می‌کنند، تغییرات درازمدت پدید آورد.
این مطالعه در شماره ۱۴ ژوئن مجله نیچر منتشر شد.
روند کوتاه، مزیت‌های طولانی
معروف است که روان‌گردان‌هایی از قبیل ام‌دی‌ام‌ای (معروف به اکستازی)، کتامین و سیلوسایبین- ماده فعالی در قارچ جادویی- در ذهن تغییر ایجاد می‌کنند و ازجمله در برخی موارد توهم‌زا می‌شوند، اما هر ترکیب طی «روند» کوتاهی بر مسیر زیست‌شیمیایی متفاوتی در مغز اثر می‌گذارد و محققان متحیرند که چرا همه این داروها برای رفع درازمدت افسردگی، اعتیاد و دیگر عارضه‌هایی سخت‌درمان، از قابلیت مشترکی برخوردارند.
گول دولن، متخصص عصب‌شناسی دانشگاه جان هاپکینز واقع در شهر بالتیمور ایالت مریلند و همکارانش، برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها به مطالعه چگونگی اثرگذاری روان‌گردان‌ها بر رفتار اجتماعی موش‌ها پرداختند. موش‌ها فقط در دوره بحرانی نوجوانی که با رسیدن به بلوغ خاتمه می‌یابد، حس مثبتی از معاشرت کردن دارند.
این محققان به موش‌ها یاد دادند که در لانه‌شان یک «اتاق خواب» را به اوقات معاشرت با دوستان اختصاص دهند و اتاق دیگر را برای اوقات تنهایی در نظر بگیرند. سپس چگونگی اثرگذاری روان‌گردان‌ها بر انتخاب اتاق را بررسی کردند تا مشخص شود آیا دارو در مواقع بحرانی اثر دارد یا نه/ایندیپندنت فارسی
⛔️⚠️ این نتایج به معنی توصیه به مصرف این مواد نیست، فقط نویدبخش استفاده کنترل شده با دوز و طول درمان مشخص در درمان اختلالات روانی هست. اکثر این مواد اعتیاد آور هستند
@neurosafari1
#اکستازی #یادگیری#
#روان #روانگردان #روانی #روانشناسی #اختلالات_یادگیری #اختلال_روانی #قارچ #قارچ_جادویی #سیلوسایبین_و_افسردگی #سیلوسایبین #افسردگی #مغز #آینده_مغز #نوروساینس #نوروسافاری
🧠 نوروسافاری | تنظیم خواب در مغز ممکن است توسط بدن شما انجام شود نه مغزتان! سه ژن به نام های sel1 , sel11 , mars1 در این مسأله دخیل هستند. مکانیسم به این صورت هست که وقتی زیاد بیدار می مانید رتیکولوم آندوپلاسمیک در سلولها دچار استرس شده و تولید پروتئین کمتر می شود در این وضعیت با دخالت این سه ژن سلولهای بدنتان سیگنال خواب به مغز ارسال می کنند. این مسأله در چند مدل حیوانی بررسی و تایید شده است. تنظیم خواب توسط بدن و نه مغز حیطه جدیدی را در شناخت و درمان اختلالات خواب خواهد گشود.
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #اختلال_خواب #اختلالات خواب
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #اختلال_خواب #اختلالات خواب
🧠 نوروسافاری | ارتباط بین افسردگی و خواب خیلی جالب و پیچیده هست، هم اختلالات خواب می تونه در بلند مدت منجر به افسردگی بشه و هم برعکس افرا کد افسرده دچار اختلالات خواب میشن. مطالعه جالب جدیدی دیروز منتشر شده که به بررسی این ارتباط در افرادی پرداخته که ژنتیک خاصی دارند که کمتر می خوابند و نشون داده که افسردگی هم در این افراد بیشتر میشه.
.
@neurosafari1
.
#خواب #افسردگی #اختلال_خواب #اختلالات_خواب #ژنتیک
.
@neurosafari1
.
#خواب #افسردگی #اختلال_خواب #اختلالات_خواب #ژنتیک
داروی تسکین یائسگی بایر در مطالعات نهایی موفق عمل کرد
🔹بایر اعلام کرد که داروی تسکین یائسگی این شرکت در دو مطالعه فاز نهایی، گُرگرفتگی را کاهش داد و خواب را بهبود بخشید
🔹بایر روز دوشنبه اعلام کرد که داروی آزمایشی elinzanetant در دو مطالعه فاز سوم به هدف اصلی مطالعه یعنی کاهش فراوانی و شدت علائم وازوموتور (گُرگرفتگی) در زنان یائسه دست یافت
🔹در بین اهداف ثانویه مطالعه، این دارو همچنین کاهش اختلالات خواب و بهبود کیفیت زندگی مرتبط با یائسگی را نشان داد/رویترز/فانا
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#یائسگی #دارو #درمان #گرگرفتگی #زندگی #خواب #اختلال_خواب #پزشکی #اختلال
🔹بایر اعلام کرد که داروی تسکین یائسگی این شرکت در دو مطالعه فاز نهایی، گُرگرفتگی را کاهش داد و خواب را بهبود بخشید
🔹بایر روز دوشنبه اعلام کرد که داروی آزمایشی elinzanetant در دو مطالعه فاز سوم به هدف اصلی مطالعه یعنی کاهش فراوانی و شدت علائم وازوموتور (گُرگرفتگی) در زنان یائسه دست یافت
🔹در بین اهداف ثانویه مطالعه، این دارو همچنین کاهش اختلالات خواب و بهبود کیفیت زندگی مرتبط با یائسگی را نشان داد/رویترز/فانا
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#یائسگی #دارو #درمان #گرگرفتگی #زندگی #خواب #اختلال_خواب #پزشکی #اختلال
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❌سیگار کشیدن عامل بیماری های زیادیه...
❌از انواع سرطان ها بگیر تا بیماری های داخلی.
🔰اما تصور اینکه اختلال دو قطبی چند برابر سیگار کشیدن خطر مرگ رو بهمراه داشته باشه واقعا عجیب و قابل توجهه!
✅تا حدی قابل توجه که با بیماری های مثل فشار خون و دیابت مقایسه بشه
❌اختلال های ذهنی رو بشناسین و جدی بگیرین❌
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
منابع:
JANUARY 4, 2024, Bipolar disorder linked to early death more than smoking، Michigan Uni.
Comparative mortality risks in two independent bipolar cohorts, psychiatry research, 2023
Longitudinal Study of Bipolar Disorder, The Largest Long-Term Research Study for Bipolar Disorder in the Nation, Michigan Uni.
#مغز #اختلال_دوقطبی #سیگار #نوروسافاری #نوروساینس #ذهن #ذهنی
❌از انواع سرطان ها بگیر تا بیماری های داخلی.
🔰اما تصور اینکه اختلال دو قطبی چند برابر سیگار کشیدن خطر مرگ رو بهمراه داشته باشه واقعا عجیب و قابل توجهه!
✅تا حدی قابل توجه که با بیماری های مثل فشار خون و دیابت مقایسه بشه
❌اختلال های ذهنی رو بشناسین و جدی بگیرین❌
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
منابع:
JANUARY 4, 2024, Bipolar disorder linked to early death more than smoking، Michigan Uni.
Comparative mortality risks in two independent bipolar cohorts, psychiatry research, 2023
Longitudinal Study of Bipolar Disorder, The Largest Long-Term Research Study for Bipolar Disorder in the Nation, Michigan Uni.
#مغز #اختلال_دوقطبی #سیگار #نوروسافاری #نوروساینس #ذهن #ذهنی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهارت های دستی هر چه پیچیده تر باشند، کنترل مغزی بهتری لازم دارند، در سنین بالا با بازیهای حرکتی پیچیده تر در دست ممکنه متوجه اختلالات در کنترل های حرکتی مغز و اعصاب بشین.
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#مغز #نوروسافاری #نوروساینس #حرکت #اختلال_حرکتی #اعصاب
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#مغز #نوروسافاری #نوروساینس #حرکت #اختلال_حرکتی #اعصاب