нейроны загуляли | про лидерство
485 subscribers
198 photos
9 videos
2 files
122 links
Я — Ани Кочарян @anikoch, партнер и директор по развитию InForce @insight_dealer
💠Управленческий и командный коуч. Консультант. Стендап-комик
ℹ️ Здесь —> про [hard work big results] с кайфом, доверием и заботой о себе. Блог для лидеров и команд
Download Telegram
В прошлом году много исследовала тему аутентичности. Это путешествие, в котором каждый раз находишь новую (или может старую) версию себя. Для меня аутентичность – это коммуникация с миром изнутри наружу. В какой-то момент твоя подлинность отзеркаливается через притяжение «своих», своих друзей, партнеров, зрителей и др.

Послушайте историю Эндрю Шульца, он прекрасно и с юмором (конечно) об этом говорит 11 минут
https://vk.com/video-164827887_456239046

Кликните на тег #откровенно, чтобы найти практики и материалы про здоровые комммуникации в бизнесе в @neuroparty
Баланс между или синергия? (или) Как я расшифровываю для себя слово «баланс»

🔗Слышали про баланс между работой и личной жизнью? У меня его нет и не будет 🤸‍♀️

Я слабо верю в такую 🔼концепцию баланса. Вы когда-нибудь стояли на баланс борде? Эта такая деревянная платформа с неровной поверхностью для тренировки баланса и координации. На ней очень сложно удержаться ровно. Вся энергия и силы уходят на то, чтобы поймать вот этот момент/баланс.

❤️Мне кажется, жизнь более сложная штука с множеством платформ (семья, работя, хобби и др.), есть периоды, когда что-то одно забирает больше на себя внимания и ресурса, а что-то просто выпало из графика и можно вернуть. Окей ли это? А как же кейс "ушла вся в работу и не вернулась" 😅

Спросите себя, что для вас важно сейчас? (клик на пост об этом)
Что я могу сделать, чтобы этого “важного” стало больше в моей жизни? (клик на пост об этом)
🤯 Мы сами несем ответсвенность за наши потребности и создаем условия для их реализации.

Для меня баланс проявляется в синергии без точных пропорций и контроля "между W и L". На работе есть коллеги, с которыми классно и работать, и танцевать в баре, а в график встало хобби, которое позволяет осознать какой-то опыт новым способом (например, мой кейс, учиться эмпатии через клоунаду).

🫖А я пошла есть арбуз (потребность в еде, точнее в сладком без последствий))) и доделывать один материал по работе (потребность в результативности).

Кликните на тег #откровенно, чтобы найти практики и материалы про здоровые комммуникации в бизнесе в @neuroparty
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девушка, разрешите себе просекко на завтрак, комплимент от заведения
Разрешаю!
(вспоминаю свой разговор с официантом в ресторане)

➡️Что такое саморазрешение?
Зашли в эту тему в индивидуальной сессии по медиации внутреннего конфликта, которую я проводила своей знакомой.
🧡 Разрешение – это то, что позволяет нам следовать своим потребностям (дисклеймер, с уважением к другим).
Ведь главные заборы с надписями "так нельзя", "неудобно" мы возводим сами.

Замечали, что нам взрослым нужны серъезные причины и/или ограничения, чтобы начать что-то делать для себя. Мало кто привык ходить на чекап организма, когда ничего не болит.

🤯 Разрешить удовлетворить свою потребность без "весомых" причин.
разрешить сказать "нет", выйти из отношений, войти в отношения, отменить встречу .. выбрать себя.

Вопрос на рефлексию:
🔝 На что / про что я хочу получить сам(а) у себя разрешения? (например, пойти отдохнуть пока не выгорел *️⃣знаю, меня читают трудоголики😅)

©️Если нашли ответ на этот вопрос – сохраните этот билетик на проезд по маршруту "разрешаю себе".

💌 Для руководителей команд:
Обсудите с командой и дайте знать, что разрешается. Например, у нас в компании есть практика, если кто-то не чувствует свою ценность на встрече, он может спросить, нужно ли его присутствие.

🔽🔽🔽
Открыта обсудить ваш запрос (темы в посте знакомстве). Пишите в лс.

Кликните на тег #откровенно, чтобы найти практики и материалы про здоровые комммуникации в бизнесе в @neuroparty
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выхожу к вам со спонтанной рубрикой #откровеННО
🤍 – поддержка!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM