Не Психуй!
2.73K subscribers
966 photos
40 videos
1 file
1.24K links
Канал психотерапевта Марины Лазовской, автора метода Алгоритмы Благополучия

👉🏻 Курс Алгоритмы благополучия https://m-v.store/fb
👉🏻Подкаст Не Психуй! https://nepsihyi.mave.digital
👉🏻 Запись на личную консультацию https://m-v.store/mvlk
Download Telegram
Мы в эфире, присоединяйтесь!
Live stream finished (51 minutes)
#лайф

у меня есть субличность, а у неё нет предела воображению, но вдохновение она черпает только на самом дне — предела совершенству её чернухи тоже нет

по юности-неопытности она доставляла мне много неудобств, но! неукоснительно выключалась кнопкой ДБСПГНБ (это было её имя, их надо было быстро произнести, из всей аббревиатуры только три слова приличные)

подумали, что у меня кукуха свистит? причём, давно?
вы просто не знаете или забыли о детском магическом мышлении, это фантом психики, но детям без него капут, особенно умненьким девочкам-мальчикам с богатым воображением

некоторых оно доводит до ОКР или гиперконтроля, но не всех, годам к 50 само проходит

зачем ждать, когда есть возможность ускорить?

когда я поднабралась профессионального опыта, переименовала её в А-Розенталь, красиво, правда?
отсылки к бесподобному роману Виктора Олеговича изящны, но неверны, как и подозрение в абхазском происхождении
всё просто — Д. Розенталь описал эффект психики «самореализующееся пророчество», буква «А» обозначает «анти»

Что такое эффект Розенталя, упрощенно — это если поверил во что-то, что это «ОНО» непременно должно произойти, мозг принимает задание и, на 90% бессознательно, манипулирует вниманием
ищет, находит и так выстраивает паттерны поведения, что оно происходит

разумеется, эффект работает в обе стороны: веришь в порчу и сглаз, будешь обращать внимание на их подтверждения и далее, по тексту, веришь в магию 4-листного клевера, ноги сами приведут на луг

мы постоянно себя гипнотизируем внешней лексикой и внутренними мысле-треками, чему удивляться-то?

что за напасть? за что?!
неправильный вопрос, не за что, а чтобы что? разбираемся

и слова, и мысли — это энергия, которая вызывает изменения в биохимии, а та по накатанным схемам создаёт

чувства —> мысли —> эмоции —> слова —> поступки

помните, в школе, в кабинете химии, когда через раствор розового цвета пропускали ток и он становился каким-то там другим?

сейчас нейрофизиологи надают мне по моей наглой 🍑, но я рискну

а-ля притча:
в нас живут два пса — белый и чёрный. Белый Пёс кормится радостью, улыбками, доброжелательством, сотрудничеством. Чёрная Псина выращена на одиночестве, вражде, недоверии, унынии
как вы думаете, какая чаще завладевает нашим вниманием, чтобы подкормиться?

тут и думать нечего, надо просто вспомнить физику, Исаака Ньютона и его 1-й закон о поисках путей наименьшего сопротивления

кормить Чёрную Псину просто — для неё внутри и вокруг вечный пир, просто отпусти, она сама всё найдёт (эффект Розенталя)

чтобы накормить Белого Пса — надо сделать усилие: уметь обращать внимание на свои треки, применять ППЗ и не быть при этом в хроническом стрессе
НО: если проморгали и завалились в яму дефицитарности, тут уж извините — выжить бы, поэтому человек-человеку псина и вокруг первобытные джунгли

чем теперь занимается моя с/л А-Розенталь? не трудно догадаться: как только включается чернуха и у Чёрной Псины подтекает слюна — она просто говорит «иди сюда!», гладит по голове, чешет за ухом и мы спокойно живём дальше, ибо алгоритм:

внимание это энергия, куда направляем, то и усиливаем

только добро и ласка делают из животного человека, сказал профессор Преображенский и почесал Шарика за ухом, давно не смотрели? рекомендую

хотите верьте, не хотите — не верьте, некоторые до сих пор в науку не верят или путают науку с житейской мудростью:

Мы так преувеличиваем значение научных знаний, что теряем связь с простыми истинами. А они очень важны. Из-за нашей зачарованности наукой мы привыкли думать, что все самое ценное должно быть обязательно очень сложными и новым, а не простым и повторяющим элементарные старые истины. На самом деле мы просто путаем науку о том, как запускать ракеты, с наукой о том, как прожить день — сказал Ален де Боттон

Что вы выберете, куда будете направлять внимание? кого будете кормить сегодня?

Берегите себя!
#бусти

«… раньше были времена, а теперь мгновения…», «водка была крепче, а сахар слаще»

сейчас многие ностальгируют по жизни в СССР, коррумпированная психика всегда старается деточку утешить, набрасывая вуаль забвения на опасности и раскрашивая возможности — психзащита от непредсказуемости, что тут скажешь…

Рамы извлекли свою возможность из потребительской стерильности и тотального дефицита

и не только они, кстати, этот ноумен имеют многие, рожденные в СССР, а некоторые его унаследовали, но какой?
вы узнаете, если пройдёте микро-МК в статье и добавите пазл в свою уникальность

не благодарите 🔘кнопка разовой покупки нажата


https://boosty.to/nepsihyika/posts/a4a5818e-1ee0-467a-a70a-6c596878cc1d?share=success_publish_link
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️Твои отношения трещат по швам? Что если проблема глубже, чем ты думаешь?

К нам на обучение приходят люди с запросом на хорошие отношения с партнёром и детьми.
Описывая свою проблему, они говорят, что отношения натянутые, нет взаимопонимания, постоянные ссоры.

За этим скрываются глубинные психологические травмы, которые мешают строить гармонию в семье.

Мы поговорили с нашей
выпускницей Натальей о том, как она выстроила опору на себя благодаря курсу Алгоритмы благополучия и смогла наладить отношения с близкими.

В новом выпуске 👇

Как научиться искренне любить себя?

Как восстановление связи и доверия с внутренним ребенком влияют на ваши отношения с партнером, детьми и родителями?

Как исцелить своего внутреннего ребенка?


Смотрите на YouTube
Смотрите VK
Live stream scheduled for
➡️Что делать, когда ничего не хочется?

➡️Как развивать дисциплину?

➡️Можно ли достичь крутых результатов без насилия над собой?

Обсуждаем в прямом эфире сегодня в 16:00 мск

Приходите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Live stream started
Мы уже в эфире! Присоединяйтесь!
Live stream finished (46 minutes)
#лайф

второй раз я в Байресе, второй раз я фрау Niemand
говорить о себе «Никто» на родном языке не поворачивается

как я это чувствую?
я как маленькая рыбка в огромном озере мегаполиса, я не понимаю язык местных, не могу пользоваться их транспортом, не могу… список можно продолжать

местные очень милые, дружелюбные, отзывчивые, здороваются, всегда готовы помочь
я выучила социальную базу: спасибо-пожалуйста, привет-как дела-здравствуйте-до свидания, извините-не за что, прекрасно-великолепно

различаю на этикетках «с» чем-то и «без» чего-то, могу показать пальцем и и сказать: эсто пор фавор — «это, пожалуйста», различаю романские(немецкие) корни сложных слов

и, конечно, когда меня принимают за кого-то, кем я не являюсь, я говорю: но абло эспаньоль (красиво говорю), вижу разочарование, вопрос «энглез?», опять мимо, а дальше интересно:

на немой вопрос: так кто же ты? я почему-то, простите меня все боги, отвечаю «алеман» = немец

совершенно не думая, автоматически, говорю, что я немка!

я не могла это так оставить и исследовала природу феномена, прошла чуть назад и сопоставила, что в Байресе первой, спонтанно у меня загружается немецкая языковая матрица, да так бойко, что сын, смеясь, говорит: мама, говори по-русски, так хотя бы мы будем тебя понимать!

то есть мой мозг, находясь в режиме защиты от непонятной среды, наполненной когнитивными диссонансами, а значит стрессом, выбирает матрицу проверенную и хорошо себя зарекомендовавшую в таких же условиях — вуаля, получите-распишитесь, особенно те, кто до сих пор не верит, что не мы ими управляем, а они нами

кто они? орган тела мозг и его производные — сознание и психика

нравится ли мне быть фрау Niemand? определенно, да!
это просто подарок для логико-сенсорных интровертов, особенно, с сильной с/л Гиперконтроль —

здесь я от неё отдыхаю, могу выйти из дома без макияжа и в шлёпках, сидеть на ступеньках, рассматривать прохожих, гладить собак и делать уси-пуси чужим младенцам в колясках, быть свободной от всего — от статуса, от возраста, как я выгляжу и семейного положения, от самой себя, привычной!

это такое наслаждение!

интроверты, ау! поставите лайк?

и что может быть прекраснее, отдохнув на свободном выгуле, прийти, увидеть солнечную моську любимки, прижать её к себе, вдохнуть запах, увидеть улыбки детей и погрузиться в мама-бабушкины заботы —

так вывелся алгоритм, назову его БА: счастье в балансе одного и другого: принадлежать себе и принадлежать другим!

что думаете вы, друзья? поделитесь?

Берегите себя!
#бусти

1995 год, обложка первого альбома Herzeleid (Скорбь), погуглите

какие особенности условий рождения и взросления в тоталитарном обществе, опасные для большинства, стали возможностью для Rammstein

есть чему поучиться, для тех, кто хочет что-то изменить в единственном возможном месте — в себе

https://boosty.to/nepsihyika/posts/8d4d136d-b2e4-4dad-b6fd-da399d7f14dc?share=success_publish_link