Конечно, в современном мире, ура и ах, женский оргазм, благодаря феминизму и транслируемым "новым" (старым))) ценностям перестал быть мифической штукой.
Уже "сядь на лицо", уже сделать куннилингус - хороший тон, уже и сквирт, уже даже клитор нашли и поняли, что головка клитора - это одно, сам клитор и его проекционные зона на поверхности тела (иннервация) - другое.

И всё равно, только тот, кто испытал оргазм от эмоционально насыщенной близости с любимым человеком знает, как хорошо жить с этим знанием и как хорошо бы, чтобы ещё бы. И снова, и снова.

ПС: история из жизни))))

Встречаемся с коллегой, она восклицает:
- Люда, как ты хорошо выглядишь, какая ты красивая! Что ты делаешь?
- Остеопатия, конечно. И сексом занимаюсь.
- ???
- Понимаешь, заниматься сексом надо так, чтобы слюни, чтобы вкусно до невозможности, а не потому, что надо. Типа, полезно 2 раза в неделю.
Заниматься так, чтобы весь гормональный коктейль, чтобы окситоцин и серотонин в горку и под горку, и потом дух перевести и сказать: "Как классно было!!!".
(Насыщение тканей кислородом)))

#остеопатия #секстерапия #размышление #осути

Ответила сегодня в один из чатов про свою профессию и так хорошо вышло, что положу в канал.

"Немножко поясню немножко издалека, чтобы было понятнее )

Секс-терапия подразумевает широкий объем консультативной работы с секс.здоровьем человека. (Это новое ответвление сексологии, которое многие путают с привычной медицинской сексологией, тогда как это мультидисциплинарный подход - прикладной)

Естественно, есть некая теоретическая база по программе обучения, а дальше каждый специалист двигается по силам, и желанию и в дальнейшем образовании, и в практике.
Поскольку у меня вся профессиональная деятельность началась с темы женского и детского здоровья, то (кмк, закономерно) я пришла и в тему сексуального здоровья человека.
...дети рождаются в результате секса, близость между супругами влияет на атмосферу в семье и психосоматику состояния её членов (практика показала, что обходить эти вопросы никак нельзя, в них много запертых эмоций и чувств, а поговорить многодетной женщине, часто, о секс.жизни и проблемах в ней, не с кем и не до того, что не отменяет влияния этих проблем на здоровье)

Секс - здоровьеобразующая часть нашей жизни.

Поэтому, я в остеопатическую работу интегрирую разные знания, тк хочу видеть Человека объёмно.
На данном этапе проф.деятельности мне интересно и ценно исследовать и этот, весьма табуированный, пласт жизни.

Я работаю с перинатальными проблемами остеопатически и через состояния (многое в моем подходе из правок), это не биодинамика, но похоже+полевая системная семейная динамика.
Всё, где есть чувства и их проявления - имеет значение. (Присутствие эмоций или их отсутствие)

Секс-терапия, в моём профессиональном случае, в т.ч. работа с женским здоровьем в любом его возрастном и статусном периоде."

Цитата, которая мне очень отозвалась: "... психолог имеет дело не с абстрактным человеком, а с человеком определенной страны и эпохи, взаимодействующим с современниками. Закономерности социогенеза вскрываются при изучении обычаев и ритуалов разных эпох, а также особенностей этнопсихологии." (Из книги: Социогенез сексуальности ⬆️ Кащенко, Агарков)

Невозможно изучать здоровье человека без погружения в антропологию и этнографию его быта и жизни.

Мишель Монтень: «Чем повинен перед людьми половой акт — столь естественный, столь насущный, столь оправ­данный, — что все как один не решаются говорить о нем без краски стыда на лице и не позволяют затрагивать эту тему в серьезной и благопристойной беседе? Мы не боимся произносить: убить, ограбить, предать, — но это за­претное слово застревает у нас в зубах. Нельзя ли отсюда вывести, что чем меньше мы упоминаем его в наших речах, тем больше на нем фиксируются наши мысли?»

#секстерапия #мысли #остеопатия #правка

В субботу пятницу!!! моя долгожданная и очень классная лекция в уютном пространстве Секты про мастурбацию.

Почти каждый человек проживал этот опыт и отношение нему в разные времена и в разной культуре - разный, а он (опыт) может быть очень ценным, полезным и красивым.

Может быть терапевтичным познавательным.

Приходите, поговорим и посмеемся, конечно))
#тело #анонс #психология #секстерапия

https://t.me/section_ecosystem/534

Читаю сейчас, в рамках подготовке к завтрашней лекции очередную, наполненный стыдом и страхом утраты мужественности, "Трактат о мастурбации, онанизме, саморазрушении и других излишествах"
Treatise on the diseases produced by onanism, masturbation, self-pollution and other excesse by L.Deslandes, etc. 1839.

Вообще, с литературой по этой темой сложно.
Она либо про патологию, через медицинский аспект, либо про зависимость, но через психологию: т.е. порнозависимость, уныние, слабоволие и апатия, вотэтовсё.

Большинство найденных книг датируются концом 19го и началом 20века, а потом началом этого века))

Пишется либо для специалистов, либо для мужчин, здесь более-менее понятно, почему.

Разница в гормональном физиологическом всплеске равна, как минимум 10-15 годам, потом что пик либидо у мужчин приходится на +/-20 лет, а у женщин на 35-40.
К этому времени, ещё 50 лет назад, женщины были, обычно, давно и привычно замужем и даже при редком проявлении близости между супругами, забот обычно хватало, чтобы сублимировать секс.энергию в быт и дела. В отличии от молодых мужчин, которые в 18-20 лет в современном мире не проходят инициационные стигмы воздержания и не планируют одного партнёра, "за надом", как ещё те же 100 лет назад.

Современная литература разделяется на 2 категории:
- об отказе/снижении мастурбации для мужчин и пользе воздержания;
- о пользе мастурбации для женщин и "взять оргазм в свои руки":-)

Я же хочу завтра поговорить об этом с очень разных сторон:
- о том, что норма - это условность, о том, что человек, по сути своей может всё на свете превратить как в искусство и акт творения, так и в грязь или боль.
- о том, что всё на свете же можно превратить как в терапию, так и в излишество, требующее последующей аскезы;
- о ци, Ян и Инь, о наработке поведенческих паттернов и настройке нейронных путей, о любви и о том, как мы можем её выражать.

- о том, как мы можем разделять двигательные реакции с психологическим состоянием и разделить глубокую нужду и напряжение от этого голода, с возможностью сделать для себя что-то хорошее.

Завтра в Секте в 20-30. ⬆️
#тело #размышления #секстерапия

О ценности времени, стыковке с ним и позволения себе не спешить, не бежать, не торопиться.

Бывает такая настройка у человека: если тактильный контакт не переходит в секс, то этот контакт, внутри становится не доступным, переходит в закрытую зону.

Прикосновения и тактильность  только через секс, либо тогда без прикосновений.
(Черно-белый паттерн, который сильно снизил качество семейной жизни\партнерских отношений у многих людей).

Тут сочетанность симптоматики внутренней невозможности:

- выдерживать возбуждение, дать время, потребовать время, растянуть время и выдерживать эту "резинку", чувствовать медленность и вкус, справляться с ожиданием, и т.п.
Там мб много детских историй и травм, на которые наслоилось подростковое и взрослое, мифическое и чисто бытовое...

А ещё люди выбирают, чтобы тогда вообще без контакта, чем страдать от этой дистантной близости, в которой нельзя немедленно слипнуться, проникнуть, завоевать, сдаться и вот_это_всё.
(Например, там есть особенности синдроматических проявлений СДВГ, которые утилизуют секс при всей его невообразимой важности)

Вынужденность одного из партнеров (чаще женщины) постоянно просить или требовать: не спешить, подождать, растянуть удовольствие, дать время настроиться на процесс,
очень утомляет, если приобретает привычную схему в реализации сексуальной игры\жизни. 

Как будто, просто прикосновения, поглаживания, ласки, без просьб "побудь со мной в этом, не торопись, давай просто обнимемся, можно тебя просто погладить?",  возможны только в процессе секса или после него. Но не вне. Без секса: "А зачем?"

Есть классное упражнение, вскрывающее этого демона нетерпимости, чтобы побыть в этом (то, что 4 часа происходит на любом каддле или лемуре, кстати):
договориться и трогать, касаться друг друга без спешки, без мыслей о том, чем это закончится.
То есть, чистый вкус прикосновений, который не обязательно заканчивается половым актом, но приносит свой необходимый гормональный коктейль и чувство завершения.

В алгоритме мозга - это не закончится никогда, если разрешить этому быть в жизни постоянно.

(Почему люди заводят домашних животных? Чтобы иметь доступ к прикосновениям всегда и контролировать этот доступ)

Вывод:

- дофамин и серотонин  - это награда после длинного трудного пути (отличная статья на Хабре);

- женщинам часто важнее длинный постепенный путь от близости к пенетрации, особенно после 35, с раскачиванием от плато до пика, при коммуникативных сложностях (!): новый ценный, эмоционально значимый партнер, постоянный "уставший" партнер, привычные отношения, конфликт и т.д.

- про эмоц.значимость: если вы чувствуете много к человеку, то, скорее всего, вам будет сложнее выйти в близость и раскрыться. Это одна из типичных ловушек взрослой близости, где опыт играет против нас, особенно если он был значимо деструктивным.((

- но если разрешить себе подождать, то в итоге оба в выигрыше:
он подождал, скрепы=мужик, стойкость, кремень, преодолел возбуждение, был терпелив, она сказала "да", он = молодец и победитель;
она не насиловала себя, шла за своим желанием и его желанием (и это важно: он ведёт, она идёт следом и никто никого не торопит, оба научаются и вырабатывают единый ритм) постепенно зажигалась и раскачивалась в безопасность и доверие, и вместе с возбуждением, нарастала вероятность ярких оргазмов и желания продолжать тоже.

Условно-"плохая" новость - секс у каждого свой, иначе не будет, но это тоже ценно и важно.
Быть собой, открыться и показать "свой" секс партнёру\ке.
Хорошая новость - секс у каждого свой, но если двигаемся в нём мы навстречу друг другу, открываемся и показываем "свой" секс, то рано или поздно, произойдет стыковка, которая приведёт нас к ☯️

Оставаясь собой - быть вместе.
#размышления #секстерапия #психология

Кстати, вот мы в чате с Яной обсуждали "пополамщиков" и откуда зеркальность с "тарелочницами".
(Ветка беседы по этим постом)

Про то, что суть этих названий в обязаловке, в переносе своих ожиданий на другого человека, которые тот обязан удовлетворить.

Но всё ещё проще и неприятнее:
- в столкновении нового образа семьи о разделении гендерных ролей между партнёрами с мифологемой   патриархально-обоснованной схемы жизни, потому что новое время диктует нам изменение устоявшихся представлений о партнёрстве/семье.
Оба партнёра отвечают за финансовый, бытовой и эмоц.вклад, включая секс.нарратив: словами через рот, договорные отношения, удобные обоим вне рамок и устоявшихся стереотипов.

Вне партнёрских отношений, в этом новом мире женщина может платить за себя на свидании и это норм.

Но поскольку, новый мир не наступил, то такой подход вступает в конфронтацию со старой схемой: мужчина платит априори, а ещё он "кто девушку кормит, тот её и танцует", приобретает, как будто, права на на неё (ниже о власти и иерархии), поэтому оплачивая за себя в кафе, женщина, отчасти, ещё и защищает себя от обвинений в меркантильности и от претензий в обязаловке.

При этом она становится свободнее в вопросе секс.взаимоотношений.
"Я тебе ничего не должна, а вот теперь ты мне должен".

Как минимум, удовлетворить (говорили об этом на лекции в части про тренды)
Женская открытая доминация, как тот же тренд секс.сценария.

Но эта схема вступает к противоречие с базовой моделью о женской неприступности, где мужчина, чтобы сохранить за собой право на власть с системе, хочет кормить (кто кормит, тот выше с системе, кто заботится, тот выше) и он же решает, кто она теперь: шлюха или тарелочница.

К вопросу о пополамщиках, которые потом разочарованы сексом, в котором с них требуют наравне, (мем про женщину и мальчика: "Мне не нравится, переебывай!"), а не согласно кивают, мол,"всё хорошо, спасибо".

#размышление #секстерапия #сспт

Пс: введу новый тег #сспт системная семейная полевая терапия
Пс2: картинка https://t.me/oxy_stories/8685

🔹 Анатомия, закладка репродуктивной системы.
Условно-физиологичекое разделение на зоны, мифы и реальность.
- генитальный оргазм, какие бывают
Спойлер: он один)))
- эмоциональный
- сочетанный

Какие нервы иннервируют гортань, анус, промежность и почему возможен оргазм от стимуляции этих зон. А так же о том, когда есть оргазм и без их стимуляции))

‌🔸Оргазм в истории. Определения и названия.
"Сильный напор соков или крови", словарь 1885 г., Кондрашова. )
"Внезапное неконтролируемое облегчение сексуального напряжения".
(Сладострастие это ничто иное, как нетерпеливое желание, к которого к человек стремится, словно околдованный. П.Киньяр)

🔹Женское обрезание и Индия, Китай, Япония.
Русский секс: дать и поиметь, после оргазма наступает беременность
Без одновременного оргазма не бывает детей (Европа)

🔸Разница в физиологическом проявлении и лексика оргазма.

🔹 Жизнь после оргазма. Что происходит с человеком после.
Овидий о мужском оргазме: "походит на смерть, от которой человек спасается сном"
Суламифь: "..напоите меня, ибо я изнемогаю от любви"

🔸Фрейд и фаллоцентрические идеи.
Мизогиния и страх женщин, невозможность оргазма у мужчин.
"После оргазма, слабый, безвольный и уязвимый..."

🔹Тренды: сядь на лицо, поглощение кунилингусом, фелляция и иррумация, женская доминация,
Мультиоргазм
Энджинг
Нонконкордантность

🔸 Сквирт, мифы, проекции, физиология, не оргазм.
не безопасность для женщин.
Можно развить насквиртованность, но зачем?

🔹Оргазм очень зависит от того, где, с кем, и когда.
Мб разным: невозможен с любимым и возможен, ярок с нелюбимым человек.
Проекции.
#юмор #секстерапия #тело #психология

Доброе утро))). Всё-так. Потому что молодые мужчины (вот тут градация разная, но в целом, до 35+, инд.особенности):
А) мышление гибче, интересы разнообразнее
Б) консерватизма меньше, спонтанности больше
В) романтичности больше, готовность к отношениям выше
Г) секс перспективнее
Д) мы много говорили об этом 2 года назад в подкасте Баба-Ягодка18+, выпуск "Молодые любовники".

О спонтанности я писала выше и дополню, что неожиданность, импульсивность и новые решения для свиданий запускают гормональный спектр (опасность-тревога-напряжение-расслабление), стимулирующий более высокий уровень возбуждения (тестостерон, адреналин и норадреналин, дофамин, окситоцин, вазопрессин, серотонин) с последующими более яркими ощущениями от процесса близости и её послевкусия, что, кстати, не влияет на оргазм женщины (я про так называемую "гарантию")).

Но, поскольку, женский оргазм дело наживное: сонастройка, привычные\новые паттерны секс.сценария, уровень доверия в паре (его наличие и отсутствие могут как быть препятствием для, так и наоборот) и в норме, оба партнера это понимают, то значительным фактором для выбора отношений является тот самый вайб взаимной зрелости и вкуса жизни.

Женщина после 40 вырастила детей, у неё, наконец-то, относительно своя и свободная жизнь, много интересов, красоты тоже много))
С мужчинами после 40-45 сложнее (привет и спасибо приложениям знакомств, показывающим эту разницу).

Обычно они не выглядят на свой возраст, они старше ментально и физически, но психологически, часто, нет. Их уровень развития в культуре согласия обычно равен нулю и они не стремятся его развить. Зачем? Кто-нибудь найдется и так.

Нерегулярный спорт или его отсутствие не самым лучшим образом сказывается на физической форме, на ССС (сердечно-сосудистой системе), а именно она отвечает за наполненное кровоснабжение полового члена. То есть, вероятность эретиктильных дисфункций в совокупности с наличием вредных привычек, выше.

А еще усталость. Этакая жизненная усталость, помноженная на опыт отношений, часто негативный, иначе они бы не пришли в дейтинг))))
Но если женщины вероятно приходят в дейтинг, потому что побуждаемы надеждой на отношения, на флирт, который (а вдруг?) перерастет во что-то серьезное, то мужчины после 36-40 приходят в дейтинг чаще за необременительным сексом и необременительными, где-то там, отношениями (сама-сама, а я устал).

А еще есть такой момент:
молодой мужчина в силу высокого тестостерона и меньшей вероятности отсутствия негативного опыта с большей готовностью "замахивается" на отношения с состоявшейся, красивой и статусной женщиной. Он готов к этому вызову, это же искра, огонь-пожар, "всех победить" (а прежде всего, себя, конечно).

Мужчина после 40 с большей долей вероятности повздыхает и согласится на кого-то "попроще", где (вот ещё знаковая точка))) это "попроще" часто равно "помоложе". Потому что меньше интеллектуального напряжения + молодое тело и отсутствие опыта.
Тут я пишу не столько про отсутствие сексуального опыта, сколько про жизненный опыт, отсутствие которого формирует меньшую претенциозность и большее согласие (и большие риски, увы).
Женщина после 40 точно знает, как именно она хочет, а ещё лучше она знает, как не хочет.
И именно с этим психологически незрелый мужчина после +\-40 лет не готов стыковаться. Он устал обычно ))) Какой огонь-пожар? Будьте проще и не ебите ему мозг этим вашим "мне так не подходит". 😁

Подчеркну, что я пишу общие заметки и наблюдения, выводы, всегда радуясь тому, что есть хорошие, выходящие за рамки сценария, истории. Равно как есть хорошие истории и в рамках сценария. ))))
#размышления #юмор #жизнь #секстерапия #отношения

Хохочу и рассказываю это маме.
Слово за слово, мы разговорились о разном и мама вспомнила, как у неё в жизни секс-просвет случился всего три раза (исключая те разговоры, в которых она участвовала уже со мной тогда, когда я начала учиться в сторону антропологии и этнографии женской жизни и быта, остеопатии и секс.здоровью человека).

Первый раз: в 7-8 классе, т.е. ей было около 12 лет, к ним пришла гинеколог из женской консультации, которая собрала девочек отдельно и рассказала о том, что такое менструация, о женской репродуктивной системе, о том, почему менструации начинаются, как проходят, о том, например, что нужно больше двигаться в первые 2 дня, чтобы вышло больше крови и тогда интенсивность выделения в последующих днях будет меньше и длительность менструации тоже (но это очень спорный момент, мы знаем, что, наоборот, нужно воздержаться от интенсивных физических нагрузок, чтобы не увеличивать количество выходящей крови. Так как, боли и застой крови в конце менструального цикла могут быть при разных синдромах.)

О том, как пользоваться этими ужасными резиновыми менструальными трусами, как сворачивать вату для подклада, как утилизовать всё и так далее...

Говорит, что девчонки сидели все пунцовые, но очень тихо, потому что в семье об этом с ними, как правило, не говорили и всё, что они знали об "этих днях", они знали от подружек, поэтому о достоверность информации говорить не приходится.

Мама рассказала, что мальчиков, кстати, собрали отдельно, и им рассказывал об особенностях взросления в подростковом периоде с точки зрения сексуального здоровья мужчины, их преподаватель-историк.
#секстерапия #жизнь

Вообще, тема "спасаться детьми" определяет женскую участь на много веков. И женский выбор тоже. Но это тема отдельного разговора. Почему так и что это не осознанный или осознанный выбор. И отчего.

Так что, в разгаре дебатов тема стигматизации женского труда, невидимости женского труда, объем которого влияет, сука, влияет на сексуальную жизнь в браке, влияет много, невидимо же и адово, витала в воздухе напряжением, которое можно ложкой есть.

И женщины в зале, которых было много, и которые являлись, в большинстве своём, перинатальными специалистами, продвинутыми и поддерживаемыми близкими, всё равно "полыхали" на неловко сказанное спикером "женщина должна" про секс в отношениях, потому что тогда и мужчина что-то должен, кроме того, чтобы патриархально зарабатывать (а в паре, вообще-то, работают оба, только заработок в последующие 3 года после родов, почему-то только у одного).

Я попросила поднять руки тех из них, кого мужья слышат. Вот женщина попросила, а мужчина слышит и делает.
Подняли руки большинство.
А потом я попросила поднять руки тех, у кого пациентки\клиентки с таким же бэкграундом, до чьего мужа не надо доносить базовые вещи о заботе и бережности, кому жена скажет и её слово весомо, не подвергается сомнению.
Рук было до слёз мало.

Такие дела.
#правка #секстерапия #размышления #жизнь #психология #отношения

Наивысший пик выработки окситоцина в жизни женщина приходится на послеродовой период.
Именно после родов, когда ребенок родился и впервые прикладывается к материнской груди, наступает мощный прилив окситоцина, формирующий эмоц.привязаность, взаимный импринтинг и откат в нежность в сначала лактации и выработкой пролактина.

Потом нейронный путь/связь, с каждым кормлением укрепляется и настраивается лучше.
Ребенок берется на руки, прижимается, окситоцин - тепло, расслабление, эмоц.фон успокаивается, нежность, пролактин, ГВ.
Потом, иногда, достаточно посмотреть или подумать о ребенке, чтобы произошло выделение нужных гормонов и началось отделение молока.
Мамы знают. ))

Окситоцин вырабатывается в зоне любого тактильного контакта.
Оргазм - это тоже мощный выплеск окситоцина, сопровождаемый тем же рефлексом изгнания плода, спастическими сокращениями мышц матки, мышц малого таза.
И пик выплеска окситоцина, точно так же, приходится на время после оргазма, ч тем же эмоц.фоном: чувство единения, возросшей близости, нежности.
Это объясняет потребность в близости после полового акта, ласках после и эмоц.привязанности к партнеру, которая актуализируется сразу после.

И вот какая штука: если есть настроенный нейронный путь в связке тактильноть-окситоцин-возбцждение-близость-оргазм, то время от прикосновения до начала гормональной реакции возбуждения сокращается.

Многие знают по себе, что с партнёром, сексуальная близость с которым приносит много удовлетворения, для возбуждения достаточно не только прикосновения, но и взгляда, но и мысли.

Механизм един.

Путь от длинной прелюдии до короткой (завелась с пол-оборта) связан с общий напитанностью тела и ❗️ настроенностью этой связи.

И это о том, что я писала ранее: уровень и скорость секс.влечения настраивается как привычка.

Важно: любая настройка требует внимания, вовлечённости, желания и времени.

Я об этом все буду говорить на лекции про сексуальность и плотно касаться на лекции про пластичность мозга. 😉

#психология #отношения #секстерапия #остеопатия