Немножко малой Родины.) Несколько лет назад в Томске срубили огромное количество тополей, росших вдоль центральных улиц, которые превращали город каждое лето в снеговое облако.
Жители возмущались, жители радовались.
Вместо тополей высадили тоненькие деревца, оказалось, яблони и ранетки.
И теперь, когда саженцы взялись и подросли, город наполнен ароматом цветущих яблонь и летающими белыми лепестками. :-)
#жизнь
Жители возмущались, жители радовались.
Вместо тополей высадили тоненькие деревца, оказалось, яблони и ранетки.
И теперь, когда саженцы взялись и подросли, город наполнен ароматом цветущих яблонь и летающими белыми лепестками. :-)
#жизнь
Понимаете, есть такое представление, и правильное, что кто сильнее, тот и несёт тяжёлую ношу.
Это справедливо.
Старше, сильнее, возьми больше рюкзак. Мужчина, возьми тяжёлую сумку.
Мужчина априори сильнее женщины, чисто физически, и он несёт на себе какие-то более, с общественной точки зрения, тяжёлые процессы: зарабатывание денег, холодильник внести, машиной заняться (хотя, чем там заниматься, когда всем этим занимаются в автосервисе?), шкаф передвинуть, и т.п.
Но есть ещё понятие качества тяжести и совокупного количества дел, приводящих к этой тяжести.
Так вот, совокупность мелких задач, в их количестве, обеспечивает очень высокую тяжесть, с которой женщины иногда справляются просто на пределе.
Шкаф передвинуть нужно один раз в квартал или в раз в год, продрелить стены тоже..
Но мелких же задач, которыми нужно заниматься ежедневно, очень много.
И этот тяжесть, с которой женщина остаётся часто одна.
"Где мои носки, где ключи, мам, я забыла доделать задание, я не хочу эту кашу, я не буду сосиски, всё ли позавтракали, загрузить посудомойку, загрузить стиралку, пройтись ёршиком по унитазу за мелкими, туалетная бумага кончилась, я не буду надевать эти колготки, что там с репетиторами, чат школьный, чат садовский, несколько чатов, в голове список на ужин, а плюс друзья, плюс родители, плюс какие-то общие дела, которые часто муж сваливает на жену, особенно если она самозанята, не работающая, или работающая чисто для фана, как он считает, а на самом деле, для того, чтобы хотя бы чуть-чуть не потерять себя".
И вот, ты уже забыла, зачем ушла в кухню, и вот ты уже забыла, что нужно выйти через 5 минут, ты уже забыла, что обещала сегодня что-то детям или мужу.
И надо начать с чистого листа, если вдруг всё, что ты собирала или вычищала, оказывается снова уничтожено маленькими детьми или взрослым человеком, который просто не подумал, подумаешь, это же мелочь.
А "мамканье" продолжается и дети бесят, но они-то не виноваты, и ты обвиняешься себя, снова себя.
И забываешь задаться вопросом, почему так: ведь вас двое.
А ещё, часто, женщина оказывается "бестолковой, рассеянной, всё забывающей, не справляющейся", потому что у него только работа и машина, магазин и то, по твоему списку, а у тебя всё остальное.
И всё это женщина держит в голове, а потом, после развода сияет. Потому что тридцатью процентами задач стало меньше.
И это большая беда, и беда не столько относящаяся к супружеству или к противопоставлению феминизма и патриархальности.
Это беда обесценивания маленьких чувств, маленьких дел, и их количества, которое в итоге спрессовывается в бетонную тяжесть, после которой нет компромисса.
Жена-муж, дети-родители. Всё звенья одной цепи.
Имя которому - обесценивание и неуважение.
Наверное, это смешно звучит, Но я считаю что истоки такого обесценивания и неуважения к мелочам происходит от внутренней суеты, с которой мы не можем справиться.
Нам кажется, что только великое заслуживает внимания, любви и уважения.
И множество мелких дел теряется в ежедневной рутине и вместе с ними, теряемся мы сами.
Чем больше мелких дел, тем больше нагрузка.
И вот ты уже лошадь, на которой не одна большая глыба, а множество и множество мелких камней, которые ты тащишь одна. А пристяжной рядом скачет.
И маленькое - это так,хуйня , подумаешь.
На дьявол, дьявол-то в деталях...
И разгрузить эту повозку, скидывая маленькие камешки, в каждой из которых есть эмоциональный посыл, какое-то "надо", в самом деле, не так-то и просто...
#размышления #правка #жизнь
Это справедливо.
Старше, сильнее, возьми больше рюкзак. Мужчина, возьми тяжёлую сумку.
Мужчина априори сильнее женщины, чисто физически, и он несёт на себе какие-то более, с общественной точки зрения, тяжёлые процессы: зарабатывание денег, холодильник внести, машиной заняться (хотя, чем там заниматься, когда всем этим занимаются в автосервисе?), шкаф передвинуть, и т.п.
Но есть ещё понятие качества тяжести и совокупного количества дел, приводящих к этой тяжести.
Так вот, совокупность мелких задач, в их количестве, обеспечивает очень высокую тяжесть, с которой женщины иногда справляются просто на пределе.
Шкаф передвинуть нужно один раз в квартал или в раз в год, продрелить стены тоже..
Но мелких же задач, которыми нужно заниматься ежедневно, очень много.
И этот тяжесть, с которой женщина остаётся часто одна.
"Где мои носки, где ключи, мам, я забыла доделать задание, я не хочу эту кашу, я не буду сосиски, всё ли позавтракали, загрузить посудомойку, загрузить стиралку, пройтись ёршиком по унитазу за мелкими, туалетная бумага кончилась, я не буду надевать эти колготки, что там с репетиторами, чат школьный, чат садовский, несколько чатов, в голове список на ужин, а плюс друзья, плюс родители, плюс какие-то общие дела, которые часто муж сваливает на жену, особенно если она самозанята, не работающая, или работающая чисто для фана, как он считает, а на самом деле, для того, чтобы хотя бы чуть-чуть не потерять себя".
И вот, ты уже забыла, зачем ушла в кухню, и вот ты уже забыла, что нужно выйти через 5 минут, ты уже забыла, что обещала сегодня что-то детям или мужу.
И надо начать с чистого листа, если вдруг всё, что ты собирала или вычищала, оказывается снова уничтожено маленькими детьми или взрослым человеком, который просто не подумал, подумаешь, это же мелочь.
А "мамканье" продолжается и дети бесят, но они-то не виноваты, и ты обвиняешься себя, снова себя.
И забываешь задаться вопросом, почему так: ведь вас двое.
А ещё, часто, женщина оказывается "бестолковой, рассеянной, всё забывающей, не справляющейся", потому что у него только работа и машина, магазин и то, по твоему списку, а у тебя всё остальное.
И всё это женщина держит в голове, а потом, после развода сияет. Потому что тридцатью процентами задач стало меньше.
И это большая беда, и беда не столько относящаяся к супружеству или к противопоставлению феминизма и патриархальности.
Это беда обесценивания маленьких чувств, маленьких дел, и их количества, которое в итоге спрессовывается в бетонную тяжесть, после которой нет компромисса.
Жена-муж, дети-родители. Всё звенья одной цепи.
Имя которому - обесценивание и неуважение.
Наверное, это смешно звучит, Но я считаю что истоки такого обесценивания и неуважения к мелочам происходит от внутренней суеты, с которой мы не можем справиться.
Нам кажется, что только великое заслуживает внимания, любви и уважения.
И множество мелких дел теряется в ежедневной рутине и вместе с ними, теряемся мы сами.
Чем больше мелких дел, тем больше нагрузка.
И вот ты уже лошадь, на которой не одна большая глыба, а множество и множество мелких камней, которые ты тащишь одна. А пристяжной рядом скачет.
И маленькое - это так,
На дьявол, дьявол-то в деталях...
И разгрузить эту повозку, скидывая маленькие камешки, в каждой из которых есть эмоциональный посыл, какое-то "надо", в самом деле, не так-то и просто...
#размышления #правка #жизнь
В довершение ко всяким задержкам рейса я, оказывается, ещё и дату заселения в гостиницу перепутала.
То есть, заселение у меня завтра, а приехала сегодня. (Опустим тот момент, что из аэропорта я уехала в другое место, перепутав адрес, не будем брать во вниманиенет, будем!)) )
Прихожу в отель, а мне говорят: мы вас завтра ждём!
И мест, конечно, нет.
Я заселилась в отель рядом, забрав последний номер (лето, белые ночи, туристический сбор)), сижу вот, масочку на лице расправляю, смотрю канал "Культура" (что же ещё смотреть культурной столице России?) одним глазом, а второй в себя погрузила и думаю: это про что всё?
Про то, что пора свой гештальт с Питером закрывать или про то, что хватит заранее билеты брать, отдыхать там, гулять..
А пора дела делать, типа, едешь так езжай точно к дате.
Конференция начинается только завтра, видимо, и билет надо было на завтра брать)))
Мозг, он же просто так ничего не делает, у него там связки сознательного и бессознательного и принятия решений, они же очень обоснованные, они всегда про что-то... И это "что-то" всегда про лучшее: либо про вторичную пользу, либо про прямую. Может быть, даже, не всегда осознанную.
#жизнь
То есть, заселение у меня завтра, а приехала сегодня. (Опустим тот момент, что из аэропорта я уехала в другое место, перепутав адрес, не будем брать во внимание
Прихожу в отель, а мне говорят: мы вас завтра ждём!
И мест, конечно, нет.
Я заселилась в отель рядом, забрав последний номер (лето, белые ночи, туристический сбор)), сижу вот, масочку на лице расправляю, смотрю канал "Культура" (что же ещё смотреть культурной столице России?) одним глазом, а второй в себя погрузила и думаю: это про что всё?
Про то, что пора свой гештальт с Питером закрывать или про то, что хватит заранее билеты брать, отдыхать там, гулять..
А пора дела делать, типа, едешь так езжай точно к дате.
Конференция начинается только завтра, видимо, и билет надо было на завтра брать)))
Мозг, он же просто так ничего не делает, у него там связки сознательного и бессознательного и принятия решений, они же очень обоснованные, они всегда про что-то... И это "что-то" всегда про лучшее: либо про вторичную пользу, либо про прямую. Может быть, даже, не всегда осознанную.
#жизнь
Выступления уже идут, общение участников не прерывается)
Я уже поостеопатировала, поболтала с любимыми коллегами и давними знакомыми по работе с женским здоровьем.
🔹Когда-то профессия для меня началась в этом пространстве: акушерство и доульство, консультанты по ГВ, парение и баня, правки, этнография и антропология, послеродовое восстановление и пеленание женщины.
На фото мы с Юлей Кабановой (обучение северной русской традиции, послеродовое пеленание) и Юлей Соловьевой (одна из основателей доульской профессии в России, основатель сервиса Доул в госпитале в Лапино, и т.п.)
Юля вспомнила, что когда-то мы говорили об этом всём, как о "Круг добрых женщин", а в итоге, за 10 лет - ого, какое развитие!
И при этом семья, дети, быт и пр...
🔸Послушала интересную лекцию про формирование личного бренда и стратегии продаж.
Очень рада, что финансовой и маркетинговой грамотности, буквально её практической части, рассказывают в профессиональных и специализированных пространствах.
У меня это слабое место, зато теперь я выдохнула, так как спикер подобно рассказала в чем отличие эксперта от блогера:
- блогер про эмоц.хайп, рекламу и охват, который помогает этой рекламе;
- эксперт же про профессиональный контент, он не раскачивает аудиторию эмоционально, даже жизненные его тексты - отрефлексированы.
Он не стремится к простоте, его гораздо сложнее читать, но рядом с ним аудитория растет и качественно изменяется.
Поставьте ❤️, пожалуйста, если мои тексты помогли/помогают вам качественно меняться и расти. ))))
🔹Сейчас я послушала коллегу про тазовое дно и порадовалась тому, настолько у меня доступнее и проще упражнения, которые можно сделать "здесь и сейчас".
Дослушаю и пойду на свой круглый стол про сексуальность и отношения в паре после родов.
Спикеры будут очень интересные )
#жизнь #правка #остеопатия #психология
Я уже поостеопатировала, поболтала с любимыми коллегами и давними знакомыми по работе с женским здоровьем.
🔹Когда-то профессия для меня началась в этом пространстве: акушерство и доульство, консультанты по ГВ, парение и баня, правки, этнография и антропология, послеродовое восстановление и пеленание женщины.
На фото мы с Юлей Кабановой (обучение северной русской традиции, послеродовое пеленание) и Юлей Соловьевой (одна из основателей доульской профессии в России, основатель сервиса Доул в госпитале в Лапино, и т.п.)
Юля вспомнила, что когда-то мы говорили об этом всём, как о "Круг добрых женщин", а в итоге, за 10 лет - ого, какое развитие!
И при этом семья, дети, быт и пр...
🔸Послушала интересную лекцию про формирование личного бренда и стратегии продаж.
Очень рада, что финансовой и маркетинговой грамотности, буквально её практической части, рассказывают в профессиональных и специализированных пространствах.
У меня это слабое место, зато теперь я выдохнула, так как спикер подобно рассказала в чем отличие эксперта от блогера:
- блогер про эмоц.хайп, рекламу и охват, который помогает этой рекламе;
- эксперт же про профессиональный контент, он не раскачивает аудиторию эмоционально, даже жизненные его тексты - отрефлексированы.
Он не стремится к простоте, его гораздо сложнее читать, но рядом с ним аудитория растет и качественно изменяется.
Поставьте ❤️, пожалуйста, если мои тексты помогли/помогают вам качественно меняться и расти. ))))
🔹Сейчас я послушала коллегу про тазовое дно и порадовалась тому, настолько у меня доступнее и проще упражнения, которые можно сделать "здесь и сейчас".
Дослушаю и пойду на свой круглый стол про сексуальность и отношения в паре после родов.
Спикеры будут очень интересные )
#жизнь #правка #остеопатия #психология
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПС: утащила из сториз незнакомого человека, который каким-то образом там появился))
По теме видео:
- просто тенденция к разделению интеллекта на эмоциональный, ментальный, тактильный, творческий, бытовой и так далее... Это тот лайфхак, который позволяет человеку признать свою индивидуальность, а не ориентироваться на какую-то когда-то кем-то принятую норму.
#жизнь
И да, более или менее общепризнан эмоциональный интеллект, думаю, что за другими дело не станет.
По теме видео:
- просто тенденция к разделению интеллекта на эмоциональный, ментальный, тактильный, творческий, бытовой и так далее... Это тот лайфхак, который позволяет человеку признать свою индивидуальность, а не ориентироваться на какую-то когда-то кем-то принятую норму.
#жизнь
И да, более или менее общепризнан эмоциональный интеллект, думаю, что за другими дело не станет.
Ценность пребывания дома:
➖я не тратила силы и время на дорогу (перелет, проезд, вокзалы, аэропорты, станции и т.п., машина, вождение, сам факт проезда) из дома и обратно,
➖не тратила силы на адаптацию к разнице во времени,
➖не тратила силы на адаптацию к другой обстановке (а мне, как высокочувствительному сдвг-шнику их требуется много),
➖на коммуникации с другими людьми в процессе проезда и проживания,
➖на адаптацию к питанию,
➖на переработку и проживание новых впечатлений,
Класс, правда? (ставьте ❤️, если согласны, 🥴 если не согласны))
Но! Зато я их тратила на то, чтобы справиться с тревогой и прочими чувствами:
➖я не делаю дела по дому, которые есть всегда и лезут в глаза. То есть, с тем, чтобы видеть это и ничего не предпринимать, соглашаться с тем, что "да, детские вещи свалены кучей на диване после возвращения и до сих пор не разобраны, штош, уберем потом".
➖приходилось мыть посуду, готовить, пару раз пропылесосить. Очень не хотелось, мыть посуду (ненавижу!), но с этим минимальным приходилось смиряться,
➖приходилось ходить в магазин или заказывать еду,
➖приходилось напоминать себе, что я отдыхаю и ничегонеделаю полезного кому-то(!), потому что именно этому надо научиться.
➖ээээ, всё. Но первый пункт и последний достаточно весомы.
Функционал "только полезное ценно" не убиваем просто. 😡 Причем полезное не мне, а только кому-то или общему чему-то. То, что полезно мне, раньше часто проигрывало отходило на второй план.
Так вот, набившее оскомину "выбирай себя" реально работает, когда есть возможность слышать это на уровне мелких задач, а не в суете каждодневности и постоянных потребностей семьи.
Научиться выбирать себя нужно в игре, на тренировочной территории, фактически, учиться этому в детстве, подростковом периоде и раннем взрослом.
Большинство же женщин учится этому от безисходности, когда уже припёрло: или они, или ты. Или жизнь, или не-жизнь.
Когда уже "на подводной лодке" и выйти, ну так, по честному-то, быстро не получится.
Поэтому... поэтому, научиться находить, высвобождать, требовать и брать это время тишины и одиночества ещё один навык, которому нас не учили, не показывали, а часто и считали, что его, априори, быть не должно.
"Что сидишь? Или займись чем-нибудь (полезным)". Предполагалось, что полезным с т.з. того, чей голос в вашей голове это говорил.
Что женщины знали о пользе тишины и одиночества до возникновения йоги, просветленного пути буддизма и того, что это, оказывается, медитация? 😁
Но даже в этом моменте мы что-то делаем.
Короче, мне не хватило и я хочу ещё. 😶
Да, и чтобы ни с кем не разговаривать без нужды.
#жизнь #размышления #психология
➖я не тратила силы и время на дорогу (перелет, проезд, вокзалы, аэропорты, станции и т.п., машина, вождение, сам факт проезда) из дома и обратно,
➖не тратила силы на адаптацию к разнице во времени,
➖не тратила силы на адаптацию к другой обстановке (а мне, как высокочувствительному сдвг-шнику их требуется много),
➖на коммуникации с другими людьми в процессе проезда и проживания,
➖на адаптацию к питанию,
➖на переработку и проживание новых впечатлений,
Класс, правда? (ставьте ❤️, если согласны, 🥴 если не согласны))
Но! Зато я их тратила на то, чтобы справиться с тревогой и прочими чувствами:
➖я не делаю дела по дому, которые есть всегда и лезут в глаза. То есть, с тем, чтобы видеть это и ничего не предпринимать, соглашаться с тем, что "да, детские вещи свалены кучей на диване после возвращения и до сих пор не разобраны, штош, уберем потом".
➖приходилось мыть посуду, готовить, пару раз пропылесосить. Очень не хотелось, мыть посуду (ненавижу!), но с этим минимальным приходилось смиряться,
➖приходилось ходить в магазин или заказывать еду,
➖приходилось напоминать себе, что я отдыхаю и ничегонеделаю полезного кому-то(!), потому что именно этому надо научиться.
➖ээээ, всё. Но первый пункт и последний достаточно весомы.
Функционал "только полезное ценно" не убиваем просто. 😡 Причем полезное не мне, а только кому-то или общему чему-то. То, что полезно мне, раньше часто проигрывало отходило на второй план.
Так вот, набившее оскомину "выбирай себя" реально работает, когда есть возможность слышать это на уровне мелких задач, а не в суете каждодневности и постоянных потребностей семьи.
Научиться выбирать себя нужно в игре, на тренировочной территории, фактически, учиться этому в детстве, подростковом периоде и раннем взрослом.
Большинство же женщин учится этому от безисходности, когда уже припёрло: или они, или ты. Или жизнь, или не-жизнь.
Когда уже "на подводной лодке" и выйти, ну так, по честному-то, быстро не получится.
Поэтому... поэтому, научиться находить, высвобождать, требовать и брать это время тишины и одиночества ещё один навык, которому нас не учили, не показывали, а часто и считали, что его, априори, быть не должно.
"Что сидишь? Или займись чем-нибудь (
Что женщины знали о пользе тишины и одиночества до возникновения йоги, просветленного пути буддизма и того, что это, оказывается, медитация? 😁
Но даже в этом моменте мы что-то делаем.
Короче, мне не хватило и я хочу ещё. 😶
Да, и чтобы ни с кем не разговаривать без нужды.
#жизнь #размышления #психология
Вообще, тема "спасаться детьми" определяет женскую участь на много веков. И женский выбор тоже. Но это тема отдельного разговора. Почему так и что это не осознанный или осознанный выбор. И отчего.
Так что, в разгаре дебатов тема стигматизации женского труда, невидимости женского труда, объем которого влияет,сука, влияет на сексуальную жизнь в браке, влияет много, невидимо же и адово, витала в воздухе напряжением, которое можно ложкой есть.
И женщины в зале, которых было много, и которые являлись, в большинстве своём, перинатальными специалистами, продвинутыми и поддерживаемыми близкими, всё равно "полыхали" на неловко сказанное спикером "женщина должна" про секс в отношениях, потому что тогда и мужчина что-то должен, кроме того, чтобы патриархально зарабатывать (а в паре, вообще-то, работают оба, только заработок в последующие 3 года после родов, почему-то только у одного).
Я попросила поднять руки тех из них, кого мужья слышат. Вот женщина попросила, а мужчина слышит и делает.
Подняли руки большинство.
А потом я попросила поднять руки тех, у кого пациентки\клиентки с таким же бэкграундом, до чьего мужа не надо доносить базовые вещи о заботе и бережности, кому жена скажет и её слово весомо, не подвергается сомнению.
Рук было до слёз мало.
Такие дела.
#правка #секстерапия #размышления #жизнь #психология #отношения
Так что, в разгаре дебатов тема стигматизации женского труда, невидимости женского труда, объем которого влияет,
И женщины в зале, которых было много, и которые являлись, в большинстве своём, перинатальными специалистами, продвинутыми и поддерживаемыми близкими, всё равно "полыхали" на неловко сказанное спикером "женщина должна" про секс в отношениях, потому что тогда и мужчина что-то должен, кроме того, чтобы патриархально зарабатывать (а в паре, вообще-то, работают оба, только заработок в последующие 3 года после родов, почему-то только у одного).
Я попросила поднять руки тех из них, кого мужья слышат. Вот женщина попросила, а мужчина слышит и делает.
Подняли руки большинство.
А потом я попросила поднять руки тех, у кого пациентки\клиентки с таким же бэкграундом, до чьего мужа не надо доносить базовые вещи о заботе и бережности, кому жена скажет и её слово весомо, не подвергается сомнению.
Рук было до слёз мало.
Такие дела.
#правка #секстерапия #размышления #жизнь #психология #отношения